2021年公需课《情绪管理》考试试卷13.docx

2021年公需课情绪管理考试试卷13一、判断题（每题2分）1.气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊。°正确r错误2. A型性格就是A型血的人具有的性格特点。r正确8错误3 .心理不健康就是心理变态。r正确«错误4 .心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害。r正确C错误5 ,心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。正确r错误6 .判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。正确r错误7 .职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。°正确r错误8 .职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。r正确（错误9 .在人际交往中最重要的是要善于表达自己。r正确°错误10 .俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。r正确8错误11 .在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。r正确6错误12 .专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。正确r错误13 .自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。正确r错误14 .成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。r正确«错误15 .成功最终由人格决定。正确r错误二、单项选择（每题2分）16 .冰山模型中浮在冰面上的是：（）rA个性品质rB价值观C行为rD内驱力17 .平常称为聪明的人智商为：()rA80-90rB90-110OC110-120rD120以上18 .()型人格善良，忍辱负重。AA型rBBSCC型DD型19 .()是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。«A性格rB气质rC能力rD价值观20 .()是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动rA需要rB内驱力C动机«D期望21 .()就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败。rA自信心理B自负心理fC自我欣赏CD自我悦纳22 .“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之（）rA情绪管理法rB改变认知模式GC心理防卫机制rD自我悦纳法23 .专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏°A青年rB中年rC老年rD女性24 .在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（）°A首因效应rB近因效应rC晕轮效应rD刻板印象25 .影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）rA行为模式rB个人期望«C生活事件rD社会事件26 .以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（）A喜欢与人聊天<B身体疲惫rC人际关系的疏远rD缺乏职业价值观27 .下列哪个不是人际交往的功能：（）rA心理保健rB行为协调°C展示个人魅力rD协调关系28 .一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）SA强迫症rB一般性焦虑障碍rC抑郁症cD躁狂症29 .以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）rA讨好原则rB命令原则CC平等原则rD补偿原则三、多项选择（每题3分）30 .专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）,7A防治身心疾病,7B维护心理健康17D提高工作绩效31.情商主要是指人在等方面的能力（）17A情绪认知17B情绪管理17C挫折耐受f7D人际交往32.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）17A心理健康的需要17B适应环境的需要rC组织绩效的需要17D自我实现的需要33.专业技术人员个人压力来源主要包括：（）17A个性特点17B家庭17C经济问题,7D职业发展34.专业技术人员常见的心理问题有：（）17A职业倦怠17B网络依赖症17C抑郁症,7D焦虑症35.遇到个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）17A表达关心17C开放式问题提问rD鼓励他坚强，不要流泪36.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征？：？（）17A绝对化要求rB完美主义倾向17C过分概括化17D糟糕至极37.非语言沟通的方式有：（）f7A表情BB眼神7C手势,7D姿态38.提高沟通能力的途经有：（）17A提高表达能力17B提高理解能力rC克服环境障碍rD避免失真39.职业适应主要包括：（）17A角色“B心理17C人际,7D能力40.职业适应方法主要有：（）“A目标专一17B低姿态17C能力替代,7D培养兴趣41.职场人际关系的原则包括：（）BA平等17B相容rC利益,7D信用42.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）,7A积极调节心理状态17B合理管理时间,7C改变思维方式BD建立社会支持系统43.人事制度改革可能引发的心理不适有：（）,7A抵触心理17B不安全感17C焦虑心理和失落心理,7D人际关系不良