2021年公需课《情绪管理》考试试卷11.docx

2021年公需课情绪管理考试试卷11一、判断题（每题2分）1.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。正确r错误2 .情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。r正确错误3 .能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。r正确错误4 .抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性。正确r错误5 .A型性格就是A型血的人具有的性格特点。r正确错误6 .心理不健康就是心理变态。r正确错误7 .心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。0正确r错误8 .在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。°正确,错误9 .心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。°正确r错误10 .判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就定有心理疾病。0正确r错误11 .职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。G正确r错误12 .俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。r正确错误13 .良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。c正确错误14 .自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。G正确r错误15 .成功最终由人格决定。°正确r错误二、单项选择（每题2分）16 .在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）CA胆汁质rB多血质rC粘液质rD抑郁质17 .（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败。rA自信心理rB自负心理rC自我欣赏D自我悦纳18 .现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关rA25%cB50%°C75%rD90%19.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（）rA个人因素6B组织因素rC外界环境因素rD社会因素20 .“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）"A悲观的认知模式rB乐观的认知模式rC消极的认知模式D积极的认知模式21 .心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）°A第一阶段rB第二阶段rC第三阶段rD第四阶段22 .人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）rA心理B自卑°C心态D健康23,有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）°A矫正人格的方式B适当发泄的途径rC一种娱乐方式rD俱乐部宣传方式24 .个人社会支持系统最重要的股力量是（）"A血缘关系rB亲密关系rC夫妻关系rD社会关系25 .心理韧性不足是职业倦怠的（）°A个人内在原因rB外界客观原因rC职业原因ID心理危机26 .下列哪个不是人际交往的功能：（）rA心理保健rB行为协调°C展示个人魅力rD协调关系27 .在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表（）。*A诱发事件rB信念rC引发不良情绪的根源rD不合理的推理28 .一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）A强迫症rB一般性焦虑障碍rC抑郁症rD躁狂症29 .以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）rA讨好原则B命令原则0c平等原则rD补偿原则三、多项选择（每题3分）30 .心理健康的新标准：（）17A良好的自我意识rB良好的适应能力BC良好的应付能力17D良好的社会功能31.情商主要是指人在等方面的能力（）17A情绪认知,7B情绪管理7C挫折耐受17D人际交往32.人的个性心理特征包括（）rA倾向性f7B性格17C能力BD气质33.专业技术人员的外在压力来源于（）VA生活琐事17B生活压力rC情感压力17D工作压力34.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）17A心理健康的需要,7B适应环境的需要rC组织绩效的需要17D自我实现的需要35.心理危机标准主要有：（）rA存在个人固有的心理问题17B存在一些重大的影响心理的事件f7C有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变17D个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效36.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）,7A表达关心17B多听少说,7C开放式问题提问rD鼓励他坚强，不要流泪37.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征？：?（）,7绝对化要求rB完美主义倾向17C过分概括化17D糟糕至极38.减轻工作压力的方法有：（）,7A学会放弃17B强制休息17C寻求支持厂D心理调适39.阻碍人际关系的主要因素有：（）,7A私心过重17B自我中心17C过分服从D过分自卑40.职场人际关系的原则包括：（）VA平等17B相容rC利益17D信用41.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）17A积极调节心理状态,7B合理管理时间17C改变思维方式,7D建立社会支持系统42.下列关于人际交往的说法，正确的有（）。17A对陌生人的认知中，首因效应比较明显,7B在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显rC第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意rD刻板印象都是消极的，应该避免？43.影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（）7A自卑心理,7B自负心理和虚荣心理17C空虚无聊D报复心理