学霸不是堆量堆出来的关键在于做好这件事！.docx

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1、学霸不是堆量堆出来的，关键在于做好这件事!家长要如何帮助孩子提分、逆袭成为学霸呢？可能很多家长想到的都是让孩子多刷题、给他补习。但事实上，没有哪个学霸是靠补习或刷题学出来的。学霸与其他孩子最大的差距在哪里？其实最重要的就在学习效率上。学霸们学习的时长和刷题的量都不是最多的，但他们的学习效率一定是更高的。那为什么学霸们的学习是高效的？高效的点在哪里？家长又要如何去帮助孩子逆袭成为学霸？真正的学霸四好什么样的孩子叫学霸？很多人会觉得成绩好的就是学霸。其实学霸有的并不只是成绩好，真正的学霸都是“四好学生”。这四好都具备了，就算现在成绩差点，过不了多久也会好起来。那是哪四好呢？分别是基础好、习惯好、心

2、态好、身体好。这四好并不是互相独立的,而是递进的。基础好需要建立在良好的习惯上，孩子有好的学习习惯，基础才会打得牢。而习惯的培养需要有良好的心态，孩子没有好的心态，他的习惯也是无法培养起来的。因为习惯培养当中、非常核心的环节就是刻意练习，而刻意练习需要孩子不断去突破自己的舒适区。这个过程是有点反人性的，没有好的心态，孩子是不愿意突破舒适区的。心态好体现在哪里呢？一个是在平时学习的时候，孩子遇到难题有迎难而上的韧劲；还有就是在考场里能做到临危不乱，尤其是高考这种大考，可以说拼的就是心态。那怎样让孩子保持良好的心态呢？心态好的一个重要基础，就是孩子的身体好。那保持身体好要怎么办呢？家长只要帮助孩子

3、保持良好的饮食、运动、睡眠习惯就可以了。在学习的过程中，孩子们的身体一定是最重要的。尤其是进入初高中后，以牺牲孩子的身体、牺牲孩子的睡眠时间为代价让孩子学习，结果只会得不偿失。提升效率的关键如何帮助孩子提分呢？很多家长会进入机械式学习的误区，觉得让孩子多花时间、多做题，让他学快点，把学习的量堆上去就可以了。在小学三年级之前，这样的方式勉强还可以。因为这个时候考察的主要是识记，只要孩子能够认识、记住就可以了，而且这个时候学的东西也不多。但再往高年级走，语文开始有阅读和写作，需要孩子们去总结归纳，数学的逻辑性也变强了，考试考察的也不再是识记，而是需要孩子们能够举一反三、灵活运用。用面点来举例子，小

4、学是教你哪个是面粉，考试就考你哪个是面粉；初中教你和面和馅，然后考你包饺子；高中教你包饺子，然后考你怎么蒸包子。如果进入高年级后还是机械式地学习，会很容易掉进假学习的陷阱，结果就是孩子的时间和精力都花了，但成绩还是不行，还容易让孩子产生自我怀疑。高年级的学习，拼的不是做题的量或时长，而是效果，是孩子能把不懂的知识点理解、掌控。只要有效果，哪怕看起来他学得比较少，效率也是比堆量要高的。那如何提升孩子学习的效果呢？最关键的点就在于孩子要动脑。在高考前也要拼脑子，但并不是看谁的智商高，而是谁能把脑子用起来。学霸的能力基础成为学霸非常重要的点，就是要刻意练习，要突破自己的舒适区、在学习区练习。什么叫学

5、习区？就是那些他上课能听懂，但一做题就不会，或者会做错的题。为什么有些孩子刷了很多题，但成绩还是没有提升？因为他们刷的很多题都是重复的，是他已经会做的题。这样刷题是没有意义的。想做好刻意练习，孩子一定要有非常清晰的自我认知，他要知道自己现在的基础是什么样，哪些地方他应该用心去，哪些题可以不用再做。尤其是高中，拼的就是孩子的这种认知。只有孩子清楚自己阶段性的目标，想达成目标需要保持什么节奏、学习的重点要放在哪里，他才能够学好。这些是孩子成为学霸的能力基础，但也是很多孩子所欠缺的。为什么欠缺？因为这些能力需要孩子有反思的习惯，但家长从来没有带孩子反思，还不断给他传递负面的情绪。那家长要怎么做？家长首先要学会自我反思，然后多引导孩子反思。反思怎么做呢？反思的核心思路就是黄金四问，就是“是什么？为什么？怎么办？什么感受？”四个问题。学霸与其他孩子最大的差距，并不是在于学习的时长或刷题的量，而是在学习的效果。只要孩子能把不懂的知识点理解掌握，就算学得少，那也是高效的。想让孩子成为学霸，非常重要的点就是要刻意练习，要突破舒适区、在学习区练习。家长要做的就是多引导孩子自我反思，帮助他形成清晰的自我认知。