小学体育教案.docx
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1、实践课教案教练员:闫韶梅日期:训练主题:控球器材:足球标志桶号坎训练时间:100出席人数:图示:球A传球;运球;跑动;O防守队员;X进攻队员;C教练员;g中立队员/自由人;标志物;准备部分(时间:33)图组织方法练习要求、要点1、热身慢跑,行进间操动力牵拉2、身体协调训练3、游戏:穿越封锁线方法:10*10米场地内,围场地线顺时针运球,听到信号后,迅速运球穿越封锁线到达对边,注意避免碰撞,出现碰撞的队员做10个深蹲。队员的准备姿势遵循移动性原则练习1(时间:25)图组织方法练习要求、要点1、训练项目:控球场地:1020m参加人数:8-12人器材:足球,标志盘方法1:2向Al要球,往回拉后转身带
2、球传给4,A3向A4要球,往回拉后转身带球传给Al变化:顺腿带球、脚外侧带球、顺球带球走注意整个训练的动作及逻辑流程,及时纠正A1A2A3A4.10*20M练习2(时间:20)图组织方法练习要求、要点训练项目:控球场地:小场地参加人数:7人器材:足球,标志盘方法:Al向Cl要球,运用技术摆脱Bl防守将球传给C2得1分注意整个训练的动作及逻辑流程,及时纠正C1A1182A2C2.10*20M练习3(时间:30)图组织方法练习要求、要点训练项目:主题4VS4+4对抗场地:20mX20m参加人数:15人器材:足球,标志盘,对抗服方法:要求完成6脚传球将球传给同颜色的自由人得1分,同时最后一个名完成传球的队员和接球的自由人互换角色结束部分(时间:10)图组织方法练习要求、要点训练项目:放松练习方法:两人一组牵拉放松。1.相互配合;2.力量适当。
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