立定跳远（教案）人教版体育一年级下册.docx

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1、立定跳远课时计划教学内容立定跳远与游戏单元/课次第1课时重点难点重点：两脚同时蹬地，落地两臂配合摆难点：上下肢协调配合。安全措施课前检查学生着装及场地器材；加强安全教育。学习目标1.通过本次课的学习约90%的学生能够初步完成立定跳远的动作，约40%的学生能够较好的掌握动作。2.通过立定跳远和游戏的练习发展学生的下肢力量及灵活性。3.以积极认真的态度参与体育运动，学练中勇于表现自我教学过程准备部分一、集合二、准备活动1.观察集合整队；2.师生问好！3,宣布本课的内容要求；4.游戏小蝌蚪找妈妈引导学生做小蝌蚪跟着音乐一起找妈妈，教师带领学生围绕场地小垫子进行跑、跳、绕等练习。5.伴随音乐带领学生进

2、行练习1.四路纵队集合，要求“快、静、齐二2.师生问好！3.集中注意力，明确课的内容与要求。4.模仿小蝌蚪游来游去找妈妈,跟着教师在场地做变向的跑动基本部分一、变成“小青蛙”学习跳远本领大1.口令引导变成“小青蛙”,跳到荷叶上,跟着妈妈学本领2.“高人矮人超人”游戏，教师介绍动作并示范3.口令引导学生练习4.教师巡视指导1.学生积极观察模仿2.跟着教师一起喊口令练习3.积极模仿练习4.自由练习，边喊边练二、“跟着妈妈学跳远，争做跳跳蛙”立定跳远1,提出问题“怎么跳得远”引导学生思考，积极尝试练习2.教师讲解示范动作要领：手臂积极前上摆，两脚同时跳，落地屈膝要缓冲。3.引导学生练习4.找个别（部

3、分）学生集体练习展示，学生评价鼓励5.口令引导学生变换不同方式的练习：体操垫四个方向跳跃练习一个垫子跳向另一个垫子练习连续跳跃1.积极思考，敢于尝试2.观察动作，模仿练习3.各练习9.10次4.敢于展示5.不怕艰苦，乐于练习6.掌声相互鼓励7.音乐下享受跳跃的乐趣三、游戏：捉害虫，争做“绿衣小英雄”1.教师讲解游戏规则方法并示范。2,要求利用所学跳远动作，在游戏中跳跃每个“荷叶”时口中默念“高人矮人超人”3.充当裁判，引导游戏1.仔细听讲，注意观察2.按要求进行游戏，回来跟同伴双手击掌3.积极参与游戏享受游戏乐趣，相互配合争取成绩结束部分音乐放松活动1.带领学生边听音乐边做上下肢放松练习手牵手

4、波浪放松等各种练习。2.讲评本课所学内容3.宣布下课收还器材1.集体、两人一组等形式跟随老师做放松练习2.跟着音乐做放松练习组织：四列横队场地器材运动场20义25米小垫子36块录音机一台负荷预测平均心率：145次/分左右练习密度：60%左右免费增值服务介绍IK学科网V学科网(https:WWW网校通合作校还提供学科网高搞社群出品的老师请开讲私享直播课等增值服务。V组卷网(https:ZUjU)是学科网旗下智能题库，拥有小初高全学科超千万精品试题，提供智能组卷、拍照选题、作业、考试渊评等服务。扫码关注组卷网解锁更多功能扫码关注学科网每日领取免费资源回复“ppt”免费领180套PPT模板回复“天天领券”来抢免费下载券