手太阴肺经.docx

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1、手太阴肺经心肺功心属火，肺属金，心肺之气主降。心脏主搏出血液，推动全身血液循环。若心火不足，脏气衰微，则血液搏出量减少，肾脏血液量不足，将严重影响肾脏功能，并影响血压的稳定。心脏脏气不足，血液回流心脏能力降低，造成人体下肢水肿。所以一般来说，下肢水肿主要是心脏血液回流的问题，是心脏功能失调造成之症状。心火旺盛，心跳过速，影响肺脏功能，即火刑金。肺脏有三亿个肺泡,一般人肺脏使用量仅占全部肺泡之百分之三十，百分之七十都处于静止未使用状态。气功胸式呼吸将气吸至心肺，可以开发大部分尚未使用、尚未开发的肺脏细胞。肺脏是内分泌器官，它于人体部分激素分泌有关，可以作用于肾脏及其他器官。肺脏亦是免疫功能器官，

2、也就是人体重要的防线，肺气不足，细菌感染会转移至肝脏、肾脏、心脏等处，造成发炎现象。与心脏和肺脏有密切关系的穴道有胆中穴（双乳中间）及夹脊（包括云台和身柱穴）。穴道是人体脏腑气血流注之处，也是人体神经丛聚集之处能量非常活跃的区域。人体筋络系统是人体能量的通路，而督脉（位脊柱内）则是人体能量的高速公路，也是最重要、最直接、最简捷的重要能力通道。人体内窍如松果体、虎窍则是人体酵素能量的转换中心，在密宗称为轮，在道家成为窍。穴道则是人体能量系统的湖泊，具有调节人体能量的作用，人体过多阳气（能量）之储存及能量补充站。气功开发穴道能量，穴道能量呈现同心圆式的热效应，并产生共振磁场作用，以辐射方式向周边细

3、胞扩散、振荡并开发细胞能量，产生人体热气圃，可以开关展窍、治病疗伤、延年并延缓人体的衰老。开发胆中穴可强化人体免疫功能、心脏能量并打通任脉、胆中穴位于人体双乳中间，居于第八胸椎，属于任脉之中丹田，其后为心脏、胆中穴能量与胸腺腺体相连系，开发胆中穴能量可以刺激胸腺激素分泌，而胸腺为抗癌杀手细胞T细胞成熟之场所。根据研究，癌症患者九成以上胸腺呈现萎缩现象。开发胆中穴能量，有助于防治癌症。强化胆中穴可以增强免疫系统功能外，并可降低心脏动脉血管受损机会。开发夹脊一带能量有助于改善心肺功能，调节心律不整并强化大脑中枢神经系统。一般神经衰弱、失眠耳鸣，除了要强化肾脏外，亦须强化夹脊一带能量，使督脉能量贯通

4、至大脑，虎窍和脑无能量通道通畅。夹脊包括身柱及云台二大穴道，位于两肩胛骨中间内侧，人体第十一脊椎下，主掌肺脏和心脏之能量平衡作用。开发夹脊地带能量，可强化中枢神经系统，使神经内分泌正常运作。心肺功主要在开发胆中穴及夹脊一带能量。穴道能量的开发，有些气功派注重观想，以意念能量启发穴道细胞能量。虽然观想方式开发穴道能量不失为一种很好的能量开发方法，但效果较为缓慢。华佗气功在开发穴道能量上以最直接的方式为主。心肺功第一式，如图58双脚平行成一肩宽，全身放松，目视正前方。双手伸直但不僵直，小手臂在胸前交叉。身体直立但不用力，双手掌自然张开。心肺功第二式，如图59将双手向两侧自然伸开到身体能够承受的地步

5、，即双手向左右自然伸展，达到自然合度。心肺功之修炼不必管呼吸，自然呼吸即可，心肺功可强化心肺功能，以胸部和背部扩展之方式开发胆中穴及夹脊，并促进心脏按摩之目的。修炼心肺功，对心律不整、心脏病及肺功能衰退等症状有特殊效果。手太阴肺经起于中焦，上膈属肺经肩云穴至大指前段少商穴。以手掌拍打云穴，有助于肺脏能量的开发。站姿如图60双脚平行成一肩宽，身体放松，目光正视前方，以左手掌及右手掌同时拍打右肩胛及左肋骨，然后左右手互换，以右手掌拍左肩胛，同时左手掌拍右胁骨。吸气，气渐盈满胸部，手掌轻拍肩胛及胁下。拍打的力道要恰到好处,不要以重打方式进行；拍打到身体之一刹那，力道稍微加重。拍胁下肋骨，有助于强化心脏和肺脏的能量，以外在力量振动脏气，达到强化内脏的目的。少林气功有一支派专以拍打穴道强化穴道能量，达到穴道开发、强化功力之目的。拍打的穴道广及全身穴道，包括四肢及背部足太阳膀胱经穴位。以外力强化身体能量也是一项特殊的气功及武术技能。j承泣i四白巨覆4J地仓一一