董宇辉在中国传媒大学的演讲：定力决定了你能走多远.docx

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1、 董宇辉在中国传媒大学的演讲：定力，决定了你能走多远1永远不要忘记成长里的阵痛各位同学们，大家好，我是董宇辉，今天非常开心来到中国传媒大学。人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。不一样的地方，有不一样的风景，人生也是如此。今年我30岁了，可能跟大家有一些年龄上的差异。但是在回望过去的时候，我希望今天我分享的一些人生故事，能够对你们有些许的帮助；如果没有帮助，也希望你能带走一点快乐。我大学是在西安的一所外国语大学，我们班当时有32个人，只有俩男生，另外一个同学因为身体不好常年请假。当时上课的时候，老师环视一周，看到我藏在角落里。 然后老师会问，大家猜一下，接下来我要邀请哪一位男同学来回答问题？ 你注意

2、老师用词，叫“要邀请哪一位男同学来回答问题”，然后我在教室看了一圈，发现另外一个男同学又请假了。我紧张地站起来，紧张地回答老师提的英语问题，又因为紧张很磕绊，然后我越紧张越磕绊，越想把话说快。所以老师有一天就安慰我：“董宇辉，你可以说普通话，你尽量不要说方言哈。实际上，我当时是在用英语回答问题的，所以我一开始上大学的经历非常的痛苦。我出生在一个农村家庭，可能普通的城市或者小乡镇里头出来的孩子，更能理解我的心情，就是你从小要强，无法接受自己在课堂上连老师的问题都回答不出来，很焦虑很紧张。老师每次问完问题后，我就很害羞，因为我只要说完，全班哄堂大笑。 老师当时评价说：“董宇辉，我能清楚地从你的英语

3、中，听出来你的老家在哪里。”很羞愧，难以忍受，外界的声音很大程度会改变你。 永远不要忘记你成长里头很多的阵痛。好多年后，我在当老师的时候，经常给学生们上课说，痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，然后焦虑的本质来源于你成长速度太慢。往往不开心的人，更容易做出伟大的成就。虽然我们都还在路上，但是请你要相信这一点，不开心的诗人会写出流颂千年的诗篇，不开心的作家会写出获得大家好评的作品。如果在一两个时刻里，你总是感觉自己闷闷不乐的，你要暗示自己会成为一个人才。我当时就是这样骗自己的。 所以我当时就每天苦练英语，我练着练着，有时候也很沮丧,我说我这个英语怎么如此的方言味浓重，直到现

4、在，我的普通话也不怎么标准。但是我后来发现不影响，因为世界各地的英语都有它的口音。 你去澳洲，那里的人说话跟袋鼠一样；你去英国，南北不同，东西不同，大家口音都不同。每个人说话都有每个人的方式，重点是表达清楚你的思想,然后流畅且准确。我想通了，就逐渐自如，然后越来越进入状态。那段时间现在想一想，其实还是挺有意思的。因为我发现，逐渐练着练着，我就能完整通顺地表达了。2一个人的定力决定他最终能走多远很多同学可能会经历过这样的情况：经过一年多的练习，后来终于得到了一次机会，被认可。 接下来，如果你依然默默无闻，但你还一直持续专注，请你要不断地暗示自己，你做的是对的事情，这是一个人的定力。 一个人的定力

5、最终能决定他走多远，它跟聪明没有太大关系。而且特别聪明的人，总是计算投入和产出比，一旦发现效率很低，立马就撤了。在一个人的成长过程，或者一家公司，或者一个组织，但凡遇到困难的时候，跑得最早的都是聪明的。像我这种傻子，还没反应过来，人都跑完了。所以往往坚持到最后的，并不是聪明人。聪明很多时候是智慧的天敌。记住这句话，定力很重要，不要想太多。我当时苦练很长时间的英语之后，有一次上口语课，老师让我回答问题。（又一次让大家猜他邀请哪一位男同学来回答问题，我环视一周，那个兄弟又请假了，但是在那次机会中，老师开始记住了我。） 我回答完，老师说，没想到你的口语还挺好的。 我突然感觉到自己的付出被看见了，虽然

6、它小到不值一提。请你记住，很多小的变化就是从那一刻开始的。就是在人生的曲线里，你也不知道是哪个点起了转折作用。但是当你重重盘下那个点的时候，日后的经历会告诉你，你当时的判断是对的。下课之后老师说，我有个同学从国外来西安旅游，但我没有时间，你能帮我当个导游，给他介绍一下西安的美景吗？我说当然可以。那天，我带着这个嘉宾去西安的景点打卡，像什么大雁塔、兵马俑、华清池。当时我很兴奋，我把他带到了大雁塔下，看唐僧那个铜像。唐僧当年不是被皇帝送出去的，他是带着一种巨大的使命和宗教般的热情偷偷跑出去的，很有可能回不来。他在回来的那一刻，我想象他遥望长安城时，内心的激动和兴奋。 我想象他晚年坐在慈恩寺，银杏树

7、叶落下，晨钟暮鼓，他在 那里给徒子徒孙们讲经的时候，内心是怎么样的一种豪迈？我记得那天晚上，我看着唐僧铜像的时候，油然而生跟那个老外讲，你想理解这样一种使命感吗？然后我就想到了罗素，我说：Threepassions,Simplebutoverwhelminglystrong,havegovernedmylife:thelongingforlove,thesearchforknowledge,andunbearablepityforthesufferingofmankind.这是来自于罗素的一个演讲，叫做我为什么而活着，意思是：对知识的渴望，对爱情的追求，对人类苦难难以遏制的同情心，这三种简单而

8、强烈的激情，苦苦支配我的一生。我们为什么读书？其实先贤给出了非常准确的答案，对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难难以遏制的同情心。我说出这些话的时候，非常激动，甚至手舞足蹈、语无伦次。 然后我回头发现那个外国嘉宾，他的脸上也流出了泪水，很 激动。那是一个农村出身、一直很自卑、尝试在大学里寻找自我、探清人生未来方向的年轻人，第一次用自己的表现获得了外部的认可。那是一个tumingpoint（转折点），因为从那次之后，一发不可收拾。那个外国嘉宾专门给我们学校老师发了一个短信，表扬我具有诗一般的语言和非常饱满的激情。然后老师以后所有的朋友来西安都联系我。那一年我去了兵马俑17次。我后来听很多人说夫

9、妻相，我说这个是有道理的，看得久也确实长得像。我在上高中或者一开始上大学的时候，只要女同学和我说话,我就脸红，当时我特别害怕上课，因为每次上课，所有人都看着我。 直到连续完成导游、翻译、接待外宾的任务之后，我发现，我可以清楚地表达自己内心的想法了，我甚至可以很合理地安排一天的日程，我还能够比较熟练地跟陌生人打交道。 其中有一个夜晚，我特别印象深刻。那时候已经特别晚了，外宾的飞机延点了，我打车去机场接人，那个司机在车费上骗了我。当我把外宾送到酒店入住，还剩下的50块钱，我再打车回学校已经不够了，所以我走回了学校。走回学校的时候，已经凌晨2点多了。寒冬腊月，星光抖擞，繁星漫天，学校院子里荒无人烟，

10、因为大家都放假了。我特别疲惫，回到学校院子敲门，因为太晚了，宿管阿姨没有给我开门。我记得我当时特别饿，又特别冷，从书包里拿出来白天买的那些面包酸奶，开始吃。吃完了之后，我当时特别想嚎啕大哭一场，但是我又想一想，连人都没有，哭给谁看啊。这段故事，直到好多年后，我在给学生们讲课的时候才提到,而且我没有给他们讲完整的故事版本，因为我害怕他们知道生活的现实之后，会失去勇气和热情。我特别美化地、诗意般地重绘了这个画面，我告诉他们： “好多年后，当人们问起我，那一天晚上，我是否感觉到了 孤单与漫长？我说恰恰相反，我看到的是漫天的星光和一路的歌唱。”这是我在大学成长中，印象最深刻的一段。3影响人的工作就是有

11、价值的工作大学毕业之后找工作，我找的第一家是一个汽车企业，第二家是一个手表企业，都挺好的。所以面完这两个之后，我就在a和b之间纠结。在特别纠结的时候，我回了一趟老家，向我父亲请教。一个阳光强烈的下午，他在地里锄地，我说：“爸，我找到工作了，但我不知道怎么选。”我一股脑地、自顾自地在那讲，“那个手表企业挺好的，汽车更好，男生都喜欢力量能得到延伸的东西。你知道吗？速度，速度J我爸像看猴一样看了我半天，然后他拿起锄头，把胳膊搭在锄头的杆上。当时太阳斜照着，他站在一个阴影里，光全部投在我脸上，他不急不慢说了一句话： “人是万物的尺度，真正的工作应该是创造价值的工作J 我说什么是价值？他说影响人的工作，

12、就是有价值的工作。好多年后我才了解，原来我爸那一段话也是从书上看来的。那是一个古希腊的哲学家说的，他说人是万物的尺度。人生很多关键时候，就是会被一句话或者一件事所影响。在一个朴素的农民的观念里头，只有影响、改变和成就人的事情才是有价值的事情。他当时偏颇但是极其朴素的观点影响了我，我后来就当了老师。我在当老师的时间里，依然保持着从大学开始之后的一种状态，就是持续地折磨自己，总害怕自己不够优秀，所以尽可能地去尝试一切我能接触到的练习。我当时教高中英语，我就趁着机会把过去10年的高考题，全部做了好多遍。 以至于后来熟到，哦这道题我知道，是2014年陕西省的第三题，我可以熟练到这种程度。 就是用这种态

13、度和强度，我在工作的第二年，成为了我所在工作环境里头最年轻的一个教研主管。2018年夏天，在西安一个校区里，高三学生正在上课。上到一半，啪，整个大楼停电了。因为外面暴雨，雷电击中了整个楼的变压器。旁边六年级、三年级的同学，立刻欢呼，拿起书包就跑了。他们也欢呼了几秒，欢呼完之后我问他们，你们是想回去,还是再学一会？他们说再学一会儿。我说你们都有手机，对吧？他们说没有我说不要装了，拿出来吧。最后大家都拿出口袋里的手机，打开了手电筒。就这样，我们在教室里一起学习。一开始还很凉快，后来越来越热，但就是在这样的状态下，我又讲了一个多小时。当时外面电闪雷鸣，倾盆大雨，城市都仿佛要颠倒。但是在那个楼里头，平

14、静的教室里，我拿着手机打开灯，所有同学拿着手机打开灯。 那一个小时，是我印象中人生为数不多的全情投入，激情慷慨，以至于后来内心久久不能平息。也是学生们全神贯注、积极 互动、下笔如有神的一段时间。那天放学之后，我看到好多学生都在他的社交媒体上更新,说这可能是我人生永远都忘不了的一个小时。我给大家讲这些，就是想说在一个职业里头，你要去做你认为对的事情，你要寻找到你的使命和成就感。长期能够驱动你并且让你持续投入、持续精进的，只有一个原因，那就是热爱。当时除了上课，我还要去讲很多的讲座。有一次在山西，那一天现场可能有9000人左右。9000人什么概念？就是你根本看不清楚每一个人的脸。那一年，我大概全国

15、去了得有接近100所学校，大的就是在1万人的操场上，后面的学生连你的声音都听不太清楚，需要用那种巨大的立体音响；小的可能在礼堂里头，大概一两千人。那一年，我的时间基本上全部都在高铁、飞机上，周末回来上课。 后来我的人生进入一个新的阶段，就是大家知道我们要转型 了，要做农业。你能从我刚才的讲述中看到，我一直是一个充满了使命感，然后极其热血（我说热血，他们说我是打的鸡血），又非常忙碌,但是以此为乐的人。所以在当老师的那段时间里，我很快乐。4谁无暴风劲雨时守得云开见月明后来我们转型，其中我有一段低谷期。可以说，这是我毕业这么多年以后，人生最低谷的一段时间了。为什么？因为我一直认为我是优秀的，而且胜任

16、一份工作，但是突然有一天我发现我在镜头前竭尽所能，把我所有知道的都讲完了之后，镜头前还是只有那一点人，他们根本不在乎我说什么。屏幕上刷得最多的一条就是，长得这么丑，为什么要出来恶心人？ 是真的会这样说。 我租住在人大西门一个非常小的院子里，一楼很狭窄，那个房间大概有12块地砖那么大。开门的时候，门会擦到床边。房间里就一个床、一个简易的桌子，那个桌子在用到第五天的时候还塌了，连带着我的晚饭塌在了地上。那是我当时的生存环境。一楼蚊子特别多，窗户外面就是一个垃圾堆。因为当时没钱了，自己糟糕的理财习惯，导致我但凡遇到一点点收入下降的时候，就立刻活不下去了。吃得最多的是旁边的葱油饼，1块5个，我一天可以

17、买好几个。那段时间我不敢给家人说，也不敢给朋友说.我印象特别深刻，那一段时间我们去直播，我尝试过竭尽所能地，把我知道的一切都讲给他，但是他真的不在乎，他就说你告诉我这多少钱？最便宜的价格是什么？ 我当时是自我否定的。就是当我发现我擅长的东西，不被人们所喜欢和接受的时候，我有一种由衷的挫败感。 我不是没有别的去处，但是当时没有去。我不知道为啥，我现在回想起来我当时为啥在犹豫，我可能觉得大家都很难，如果这时候你跑了，你会不会以后回忆起青春，你看不起自己。因为你总是在给学生讲在逆境中寻找希望，你给别人讲可以,但你到自己人生的时候，你又无法言行一致，那你只是语言上的巨人，你都不能做到，凭什么要求别人做

18、到？我这样问过自己，所以当时又硬着头皮坚持。你可能会一个人走一段黑夜，但是后来别人问你的时候，你就说那天都是漫天星光和一路歌唱。你不是刻意地美化人生，你只是提醒自己不要沉沦在逆境里。这句话应该是来自于水浒传，叫“谁无暴风劲雨时，守得云开见月明这张照片就是当时走到圆明园门口，抬头望见巨大的一轮明月。 今人不见古时月，今月曾经照古人。 李白小时候也会写这个，“儿时不知月，呼作白玉盘二后来在西安兴庆宫里，觉得自己一身武艺、百步穿杨，觉得自己可以为朝廷奉献力量的时候，结果唐玄宗把他叫进皇宫里，每天跟李龟年去写歌词。但他的期待不是当一个写歌词的，他特别难过，每天把自己灌得稀碎，所以他写这个“花间一壶酒，

19、独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。”那两个都是他的影子，就他自己，他受不了。我当时只能依靠着这些东西来疏解自己的心情，但是我也按照自己的方法，笨拙地在坚持着，虽然不被看好。我那时候只要一讲我所知道的这些，镜头前就会被导演打断。导演说，董宇辉你别讲，你再讲这样的，平台就给我们扣分To只要你长时间讲的东西，跟商品没有关系，就扣分。我当时几乎是每天写检讨，痛苦又笨拙地坚持着。5在顺境中多做事在逆境中多读书 去年六月份，可能是长期处于焦躁的状态，我的睡眠越来越差，经常彻夜难眠。我当时把我能借的钱都借完了，我说那个月我再没有新的收入，可能就受不了了。 不知道是不是老天爷突然想给一个年轻人开一个好的玩笑

20、。6月8号的早上，我又拿着小黑板坐在镜头前。就这样胡说八道的时候，我突然发现，我讲着讲着，人数从300人到了500人。这很意外，我没想到竟然有人好这口。我当时正在讲莎士比亚，我看他们喜欢，我就继续，然后从文学讲到哲学，讲苏格拉底，讲柏拉图，讲亚里士多德，讲古希腊三贤。我发现大家还不反感，人数从500又到了IOoO了。当时我就继续讲，就讲了很多我所熟悉的文学作品，或者我以前所看过的历史。越讲越兴奋，越讲越兴奋。那天早上从平常的几百人，到了最后下播的时候，得有快1万人了。我有一种空前的兴奋，那天下播之后，我坐在那里，心情久久无法平复。 等到第二天我再上去的时候，发现人更多了，一上来就是 3000人

21、，然后第二天等我下播时候，人数已经到了3万人。3万人是什么概念？就跟做梦一样，想不到。然后就开始被很多人关注到了，然后越来越多的人就涌入那个直播间，大家发现在这可以听一点无用的知识。这是我的幸运，事实多次证明，运气永远会垂青那些时刻准备好的人，知识就是你的武器，书籍永远都是你的朋友。我在想，另外一个平行时空里的我，如果当年在西安工作的时候那么忙，晚上回家很累了，今天这个书不看了。或者当年在大学的时候，极度的自卑，每天躲在宿舍里，蒙着耳机打游戏，也不去看书，可能我就不会有这些表现。当年在大学闲得没事干，我看了很多书。一开始看正史，后来看小说，实在没得看的时候，我还看过张爱玲的小说，因为大部分男生

22、可能对那些不感兴趣。大学看很多书，工作看很多书，所以你最后理解我生命的改变，只是命运垂青的一个傻子。 真的就是后知后觉，而且反应慢，所以常常在很多变化面前 显得很迟钝，但也因祸得福，因为你往往更专注一些。有一句话叫做，在顺境中多做事，在逆境中多读书。去年抖音平台上发布，图书销量排在第一名的是额尔古纳河右岸。我不知道你们有没有看过这本书，我强烈推荐你们看一看。孔夫子有一句话叫做，智者乐水，仁者乐山。就是中国古人是寄情于山水的，我们是从大自然中获取快乐的、愉悦的。你读到书里头，驯鹿逐苔葬而栖，月光下萨满起舞，缓缓奔流的额尔古纳河穿透历史，带走一切人类的哀伤。我们在自然中相遇，也在自然中分离；从山谷中获得，也在山谷中失去。当你看到很多东西的时候，你就有灵魂飘向远方了。你的肉体确实被束缚在钢筋水泥里，或者说一个小的牢笼里，但你的精神可以获得自由。 你得相信，有些快乐是吃的给你，有的快乐是穿的给你，有 的快乐是物质给你，有的快乐是良好的人际关系给你，有的快乐是温馨的家庭环境给你，有的快乐是自己所执着且热爱的使命给你，有的快乐是丰富的爱好给你，有的快乐是书籍给你。你得相信，人生的快乐很分散地来。如果你一门心思只想一件事情，并且把它当成你生活所有的