最新2015-2016学年春季学期小学四年级体育与健康下册全册教案.docx

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1、小学四年级体育与健康第二学期教学进度表周次课次教学内容备注一1队列队形练习21、课堂常规：基本队列队形练习2、游戏：穿过小树林31、队列队形左右转弯齐步走2、游戏：木头人二41、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：木头人51、复习七彩阳光预备节-第四节2、游戏：守卫红旗；61、复习七彩阳光第五节一-第八节2、游戏：数数抱团三71、完整练习七彩阳光2、小游戏“篮球与乒乓球81.蹲踞式跳远2.迎面传球91.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球四101.蹲踞式跳远2.冲过火力网111.蹲踞式跳远2.冲过火力网121.立定跳远2.儿童马步五131.跳跃2.投掷141.跳跃2.投掷151.耐久跑2.游戏：

2、跳绳接力赛跑六16L50米放松跑2.截住空中球171.迎面接力2.马步组合练习181.跑：迎面障碍接力跑2.选用教材：截住空中球七191.400米耐久跑2.游戏；跳进去拍人20L耐久跑2.选用教材：截住空中球21L耐久跑2.游戏八221.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈231.对墙投掷小沙袋2.冲过火力网241.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞九251.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈261.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）271.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）十281.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞291.原地投掷垒球（考核）2.儿童马步301.乒乓球2.跳绳接力赛跑十一31L乒乓球2.跳绳（

3、考核）321.乒乓球：正手攻球2.游戏：跳绳接力跑33L屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑十二341.屈腿悬垂2.快快跳起351.民族传统体育：武术操（复习）2.选用教材：“8”字接力赛跑36L武术：武术操（考核）2.游戏：跳绳接力赛跑十三37L小足球2.游戏：截住空中球38L小足球2.游戏：截住空中球391、50米全程跑2、发展速度能力的练习十四401、跨越式跳高（助跑起跳）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。411、跨越式跳高（过杆技术）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。421、跨越式跳高（完整动作）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。十五431、双手前抛实心球2、运球接力441、双手前抛实心球2、小游

4、戏：“炸碉堡”45体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用十六46体育常识：乒乓球47养生之道：背要常暖，胸要常护48健康常识：准备活动和整理活动的作用教学内容队列队形练习学标教目通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数习间练时开始部分5,一、组织班级课堂队形二、宣布本次课的内容与目标1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX基35一、队列练习1、立正教学重点

5、：身体正直重心上提手臂位置正确眼有神2、稍息教学重点：上体保持立正姿势出脚方向和距离正确重心在两脚之间3整齐：向右看一齐教学重点：转头迅速一致碎步调整看齐快前后对正，左右一线4间隔跳高符合要求组织：五列横队队形：同上教学方法：1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。教学方法：同立正教学方法：1、按要领反复练习转头2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。3、按组分开练习，组长纠233次2次1-2分钟本部分4、报

6、数教学重点：报数准确迅速声音短促宏亮5、解散动作要点：听到口令后：迅速离开原位6、集合教学重点：快一全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，静一集合时不说笑，不打闹，齐左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。7、向左（右）转教学重点：转体时上体止直，重心稳。轴心脚明确方向正两腿挺，并腿齐正，教师检查。4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。教学方法：1、练习短促宏亮地报数。2、反复练习转头报数，3、通过“报数游戏”练习，（如“1、2、3”改为3、2、1报数；用不相同动物名称报数；报数时不许报有5的倍数数字。

7、稍息时，先立正，然后迅速离开原位，教学方法：1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、不说笑，”2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出问题改进，3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛教学方法：1、示范讲解动作方法。2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转一-”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，5次4方位6休息1分钟8、齐步一一走教学重点：精神面貌-精神饱满第一步-一大而有力，是向前迈出去的臂的

8、动作-自然摆臂上体正直步速均匀中速行进4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。教学方法：1、示范讲解动作要领。2、练习原地摆臂：a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。3、原地臂腿配合练习。口令：“原地踏步一走!”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。4、分组练习齐步走和立定。教师、小组长分别检查纠正动作。5、集体统一练习齐步行进和立定。54结束部分5教师指导学生小结、答疑；布置下课作业。组织：成五列横队队形：同上要求：调动起学生学习的积极性。教学小结教材1、课堂常规：基本队列队形练习2、游戏：穿过小树林教学目标1、认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、技能目标

9、：复习立正、梢息、看齐、报数，向左、右、后转，队形的变换。掌握原地踏步、齐步走动作。3、情感目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。教学重点培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。教学难点动作规范、行动统一。课的结构教学内容运动量组织教法与要求一时间次数准备部分一、课堂常规1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、小游戏：“反口令”3，2,1组织方法：教学要求：集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部分一：基本队列队形练习1、复习立正、梢息、看齐、报数5,多次组织方法：同

10、上教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致，精神饱满2、形成正确的站立姿势2、向左、右、后转5,多次组织方法：同上基本向左转向右转向后转教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致，精神饱满2、转动时保持上体立正姿势3、原地踏步、齐步走10,多次组织方法：同上原地踏步走齐步走二、游戏：穿过小树林5，教学方法：1、教师正动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致，精神饱满2、齐步走要求队行保持整齐组织方法：分散队形教学方法：教师讲解游戏规则结束部分一、放松活动：后退跑。二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场

11、地。四、师生道别。5，1组织方法：四列横队教学方法：教师喊口令、学生愉快的完成动作教学要求：充分放松身心教学器材教学提示1、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。使体育课堂教学做到形散而神不散。2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。教学反思教材1、队列队形左右转弯齐步走2、游戏:木头人教学1、认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、技能目标：学习掌握左、右转弯齐步走动作方法。目标3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。教学重点基准学生转弯处转弯教学难点转弯走过程中保持间隔和排面整齐运动量课的结构教学内容时间

12、次数组织教法与要求准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动中等速度跑步400米放松走200米3,2,1组织方法：教学要求：集合站队快、齐、静教学方法：1）讲解教学内容教学要求：控制节奏、调整呼吸基本部分一：行进间队列队形学习1、复习齐步走2学习左（右）转弯齐步走口令：左（右）转弯齐步走动作要领：当听到“左（右）5,20,多次组织方法：同上教学要求：动作一致，精神饱满组织方法：同上基本部分转弯齐步走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动：尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一

13、名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。二：游戏木头人学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。5,多次多次教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致，精神饱满。2、找准基准学生转弯处。3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。组织方法：分散队形教学方法：教师讲解游戏规则结束一、小结本课：教学目标完成情况5，1组织方法：四列横队部二、整理场地。分三、师生道别教学器材教学1、学生行进至基

14、准学生转弯处转向新的方向跟进2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈提示小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐,并保持规定的间隔和排面整齐教学反思第4课时教材1、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：木头人教学目标1、认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、技能目标：学习掌握行进间左、右转弯走动作方法。3、情感目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系教学重点基准学生转弯处转弯教学难点转弯走过程中保持间隔和排面整齐课的结构教学内容运动量组织教法与要求间数准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告

15、人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、小游戏：“反口令”3，2，1组织方法：O教学要求：集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部一：行进间队列队形学习1、复习原地左（右）转弯齐步走2学习左（右）转弯走口令：左（右）转弯走5，多次组织方法：同上教学要求：动作一致，精神饱满分动作要领：当听到“左（右）20,组织方法：同上基本部分转弯走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动；尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小

16、），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。二：游戏木头人学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。5，多次多次教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致，精神饱满、2、找准基准学生转弯处。3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。组织方法：分散队形教学方法教师讲解游戏规则结束部分一、小结本课：教学目标完成情况二、整理场地。三、师生道别51组织方法：四列横队教学器材教学提示1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调

17、，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐教学反思第5课时教材1、复习七彩阳光预备节-第四节2、游戏：守卫红旗：教学目标1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉七彩阳光广播操。2、技能目标：进一步复习巩固预备节一第四节动作。3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。教学重点规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。教学难点姿势标准、力达指尖。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法与要求准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动慢跑300米放

18、松走200米3，5,11组织方法：xx教学要求：集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：D讲解教学内容2)提高学生兴趣基本部分一：复习七彩阳光(I)预备节(2)伸展运动扩胸运动组织方法：体操队形教学方法：教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。(4)踢腿运动20,多次3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节基(5)体侧运动4、及时纠正错误动作。教学要求：本1、动作一致，精神饱满。2、动作到位、力达指尖部二：小游戏组织方法：守卫红旗圆形队伍方法略7，多次/门教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束部分一、放松活动：二、小结本课：教

19、学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别5,1组织方法：四列横队教学器材教学1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。提示2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思第目课时教材1、复习七彩阳光第五节一-第八节2、游戏：数数抱团1、认知目标：通过本课时学习,让学生进一步熟悉七彩阳光广播操。2、技能目标：进一步复习巩固预备节一第四节动作。3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。教学重点规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。教学难点姿势标准、力达指尖。运动量课的结构教学内容时次组织教法与要求间数准备部分一、课堂常规

20、：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装C2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动慢跑300米放松走200米3，5,11组织方法：教学要求：集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1)讲解教学内容2)提高学生兴趣基本部分一：复习七彩阳光(1)体转运动(2)腹背运动多次组织方法：体操队形教学方法：教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。基本(3)跳跃运动(4)整理运动20,多次3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节4、及时纠正错误动作。教学要求：1、动作一致，精神饱满。2、动作到位、力达指尖部二：游戏组织方法：数数抱团方法略7，散队分教学方法

21、：教师讲解游戏规则教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束一、放松活动：二、小结本课：5,1组织方法：部分教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别四列横队教学器材教学1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。提示2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思第7课时教材1、完整练习七彩阳光2、小游戏“篮球与乒乓球”教学目标1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉七彩阳光广播操。2、技能目标：进一步复习巩固七彩阳光广播操全套动作、合音乐节奏。3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。教学重点规范每一节操的动作标

22、，做的动作标准无错误。教学难点姿势标准、力达指尖。运动量课的结构教学内容时间次数组织教法与要求准备部分一三tii.1、体委整队、.师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动慢跑300米放松走200米35，1组织方法：O教学要求：集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部分一：完整练习七彩阳光20,组织方法：体操队形教学方法：教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。基本部分二：小游戏“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同

23、时两手做成丘乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。规则：必须讲话与手势同时进行。前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。7，3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节4及时纠正错误动作。教学要求：1、动作致.精神饱满。2、动作到位、力达指尖组织方法：圆形队伍教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束部分一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别5,1组织方法：四列横队教学器材教学提示1、教学过程中要让学生养成从预备姿

24、势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思教材1.蹲踞式跳远2.迎面传球教学任务L学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。2 .发展腿部力量和协调、平衡等身体素质3 .培养自信心和克服困难的精神。运动负荷课的结构教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：1体育委员整队一组织：如图一XXXXXOO00000O000OOOoo开始准备部分52师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1伸展运动2头部运动3肩部运动4四肢运

25、动要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XVrTXVX0Q0262舒拍4080小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时IhJ强度一基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二游戏：迎面传球教学重点：传接球的基本技术。难点：队员之间的配合。1讲解游戏方法、规则并请学生示范。2各队试做1次。3正式记分比赛。三素质练习：纵叉、横叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子

26、。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起；两腿屈膝上提。二组织：如图三XXXX5米XXXXXXXXxOO0OOO000O方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。三组织：如图二要求：充分下压。5秒X2组1050506080102010020强中中强强中结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。50小预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、热子2只技术技能1.80%的同学学会向前上方迅

27、速跃起，两腿屈膝上提的动作。2.各组能基本完成传接球的动作。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5教材I.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球教学任务4 .学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。5 .发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。6 .培养自信心和克服困难的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。.准备活动：徒手操1-7节1.跟随口令节拍，动作准确到位。2.充分放松各个关节。一组织：如图一OOOOOOOO0

28、0000000要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图一XXXX000。00262甘拍4080小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时I强间唐一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳一组织：先分散后分组练习。1分散练习。50大基本部分252跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。三素质练习：纵叉、横叉。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助

29、跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三000000000OO(KKKK)1.手腕、肩、腰腹的准备活动。2 .提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。3 .教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。4 .先练习向前抛，再练习向后抛三组织：如图二要求：充分下压。5秒X2组506080102010020中中结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉，二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。50小预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、热子2只实心球10只、3

30、.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动练习密度技30%课术平均心率后技作。125小能4.学会投掷时正确的强咬指数结用力顺序。1.5教材1.蹲踞式跳远2.冲过火力网教学任务7 .初步能做到在踏跳区准确起跳。8 .发展跳跃能力和腿部力量。9 .培养机智、勇敢、果断的品质。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXX0000000000000000X要求：整队迅速、整齐2师生问好。3检查服装、鞋子。要求：声音响亮一致。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始准备1立正、稍息要求：听口令统一练

31、习。22向左（右）看齐6部分3用跑步法疏散与密集队形。25三.准备活动：三组织：如图一第二套儿童广播体操XX4120中完整练习。（1T2节）X米要求：0)00081强调动作的准确性和一致性。000拍2跟随音乐节拍。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：踏跳准确。1集体做上一、二、三步的起跳练习。2加速跑20-30米。3练习助跑踏准踏跳区。4请同学示范。5分组练习。二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：熊行一组织：分组练习。教法：1找到单脚起

32、跳的感觉。2练习助跑的节奏感。3学生两人一组，互相纠正动作。4请做的好的同学。5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。二组织：如图二)0OOOOOO：rXXQ)000001一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二要求：8米*3次20208080405040大大结束部分5一整理放松。二讲评三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只技术技能5 .80%的学生能初步做到准确踏跳。6 .大部分

33、同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5教材1.蹲踞式跳远2.冲过火力网教学任务10.学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。IL发展跳跃能力和腿部力量。12.培养勇于进取和顽强的精神。课的运动负荷教学内容组织教法次数时强度结构间一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XKXXX0O)OO000000OO000要求：整队迅速、整齐。2师生问好。3检查服装、鞋子，要求：声音响亮一致。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始1立正、稍息要求：听口令统一练习。2准备2向左（右）看齐63用跑步法疏散与

34、密集队形。2部分5三.准备活动：三组织：如图一第二套儿童广播体操XXJCjCXX4120中完整练习。（1T2节）XXXXXXK*要求：81强调动作的准确性和一致性。00Oo拍2跟随音乐节拍。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：快速助跑与准确起跳相结合的技术。1单脚交换向前跳Ionl2快速跑20米。3讲解、示范助跑与准确起跳相结合的动作。4分组练习，快速助跑15米，在踏跳区准确起跳。5请跳的好的同学表演。二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：蟹行一组织：分组练习。1跳得轻松、自

35、然。2练习助跑的节奏感。3关键能在踏跳区准确起跳。4动作连贯，协调有力。5教师指出优缺点。二组织：如图一OOO0000xAo00000001一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二要求：8米X3次3020808040大大大结束部分5一整理放松，二讲评，三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只技术技能7 .80%的学生能初步做到准确踏跳。8 .大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及

36、躲闪能力。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5教材1.立定跳远2.儿童马步教学13.掌握上下肢协调有力的立定跳远动作；熟练掌握儿童马步的基本动作。任务14.提高学生下肢的爆发力；提高学生马步舞步动作的协调性和节奏感。15.培养积极上进、勇于进取的品质。运动负荷课的结构教学内容组织教法次时强（分）数间度（秒）一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXK00Ooo颂0000O000要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始1立正、稍息要求：听口令统一练习。2准备2向左（右）看齐6部分3用跑步法疏散与密2集队形。5三.