7、水平四排球综合技术大单元计划+《正面双手垫球》.docx

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1、排球大单元教学计划大单元名称排球基本技术及综合运用年级（班级）七年级总课时数18设计思路排球作为此学段的教学内容，主要目的是锻炼学生身体，培养学生对排球运动的兴趣以及培养学生的团队合作精神。因此，应注重引导学生积极主动参与排球活动，努力掌握所学动作技术，能够运用软式排球技术开展体育活动。根据初中“水平四”学生身心发育特点，本单元排球的教学内容以准备姿势移动、垫球、发球、传球及组合动作等基本技术为主，同时，注重排球比赛规则的渗透；通过游戏和教学比赛，使学生能够将所学的基本技术、竞赛规则运用到比赛中，以赛促学、以赛促练、以赛促评，使学生真正在赛中学赛中练，提高身体素质，达到身心发展的目的。学情分析

2、七年级学生正处于生长发育的关键期，对动作有所控制，动作的精确性和灵巧性也逐步增强，对所学知识有一定的理解和感知能力，在教学过程中可让学生多自主进行体会获得。七年级的学生情绪自我控制能力也迅速上升，具有一定的自我意识，也同时出现各种良好的品质，如集体主义、义务感、责任和荣誉感等。在刚开始接触学习排球项目时，可以以基本技术、动作方法和游戏为主要内容，以团队协作和各项挑战为教学手段，提高学生排球运动的能力，体验排球运动乐趣，为今后排球技术学习和能力提高打下基础。学习目标运动能力：通过学习，让学生能够说出所学排球基本技术的动作名称及术语，能够掌握排球的基本技术、技能与战术，并将其运用到排球活动与比赛中

3、，从而提高学生的体能与专项运动能力。健康行为：通过对排球的学习，让学生了解排球文化、比赛规则、育人功能及其锻炼价值，树立排球学习的安全意识，学会情绪控制、比赛环境适应等，从而培养学生积极参与体育锻炼的意识和习惯。体育品德：培养学生顽强拼搏，坚毅果断的意志品质以及相互配合的团队精神。课次学习内容教学策略过程与方法注意事项11、球类教学课堂常规及安全教育2、了解排球相关知识3、熟悉球性4、准备姿势学习5、身体素质练习1、对拿、放和持球时的常规训练；对带球练习中的安全强调。2、简单介绍排球发展史与常规比赛，初步认识排球项目。3、个人抛接球练习。4、两人为组，互纠准备动作。5、各种跑跳行进，并听哨音迅

4、速做出排球准备姿势。初次课在抛接球练习过程中，应提醒学生抛球的方法，切勿乱抛或砸人。21、排球准备姿势2、常见基本动作及移动步伐3、身体素质练习1、各种慢跑练习中加入准备姿势的完成。2、多种抛接球练习（个人、两人、多人）3、并步、滑步、跨步常见移动步伐学习，行进间往返练习。4、抛接球跑位。在进行移动步伐学习时，应提醒学生熟悉自己各种姿势下的身体重心，学会控制自己的身体重心。3正面双手垫球1、击球部位2、蹲起发力动作3、上下肢协调发力1、尝试各部位垫球，找到正确垫球部位。2、垫固定球练习中体会正确的垫球击球部位和垫球动作。3、一抛一垫练习中判断球的落点，移动取位。4、增加高度阻碍，主动蹲起发力，

5、在练习过程中体会并掌握垫球顺序并提高上下肢的协调。5、排球“奥运会”比赛体验6、垫球比赛对于技术动作的学习，应“以学生身体练习为主要手段”做到精讲多练、少讲多练，运动技术是练会的，体能更是学生通过身体练习提升的。4正面双手垫球1、垫球的准确性和熟练度2、移动移动1、垫击地反弹球练习2、对墙垫球3、自抛自垫球练习，将球垂直向上抛起，判断球的落点，迅速移动取位，击球部位准确。4、比赛采用多种方式进行垫球练习，注意强调脚步移动的重要性。5正面双手垫球1、复习排球正面双手垫球的技术动作注意养成接球后，双手回到准2、小组合作，抛多位置球练习。3、垫球蹲地摸地练习，通过练习让学生养成接球后双手回到准备姿势

6、状态。4、高低配合练习，利用腿的蹲的幅度控制球的高度，达到控制球的目的。5、垫球接力赛备姿势状态。6正面双手垫球比赛日1、分小组进行积分排名2、自垫球总个数比赛3、两人一组对垫球比赛4、垫球入圈比赛。5、耐力垫球比赛。6、算得小组总积分。1、课前做好充分的准备活动。2、教师讲解各项比赛规则。3、最好让学生自己担任裁判员，全程参与。7L基本掌握原地正面双手传球的动作方法2.提高身体灵敏性1、观看挂图及教师示范，用心揣摩动作分组练习相互帮助原地正面双手传球。2、轮换位置抛球和传球。3、3或多人一组进行小组互抛互传练习。4、侧向移动接力挂图讲解过程中，应精讲归纳，让学生多次试验练习。8L初步掌握移动

7、传球技术要领2.提高学生反应速度1 .复习原地正面双手传球2 .两人小组进行跑动抛球，对排球运行轨迹进行判断练习3、移动传球4 .跑：急停急起移动接传球动作速度较快，可使用多媒体教学进行慢动作回放观看。9传球、垫球组合1、正面双手传球两人一组练习2、两人组传、垫球练习3、多人组传球练习4、多人组传、垫球练习应多次练习，不断调整击球的时机，确定合适的击球点10传、垫球比赛日1、自抛自传球比多2、小组传、垫球接力比赛在进行简易排球赛时，教师可3、小组简易排球赛在其过程中加入排球比赛规则的教学和讲解，并在小比赛中充分应用。11正面下手发球1、持球与抛球1、观看排球比赛使学生在大脑中初步形成正面下手发

8、球动作概念。2、展示动作对比，学生观看思考如何抛得稳。借助墙面，划出不同高度线，练习抛准。划线时，应对不同高度学生和男女的不同，进行不同的划线高低，因材施教。12正面下手发球1、发球身体基本姿势2、击球手型与挥臂击球方法1、结合教学挂图进行观察学习。2、反复进行抛球与击球的徒手模仿练习。3、两人一组击固定球练习，强调动作规范正确。4、组织学生进行展评活动，提高学生认识自我能力。5、发球比赛。发球比赛过程中，可适当降低球网的高度，激励学生巩固发球动作。13正面下手发球抛球与挥臂击球协调1、徒手模仿抛球、挥臂击球配合练习。2、对墙发球，要求球在墙上的落点位于划线以上。3、两人一组面对5米处互发球。

9、4、发球比准比赛。练习过程中，教师应观察，能够进行两人互发球，其稳定发球的小组，可进阶进行发球和传、垫球练习。14正面下手发球1、自选距离（由近到远）发球过网。2、连续对发球练习3、划区域形成多个小场地，进行分组比赛4、制裁一个小组，并将学生发散至各小组进行裁判工作。比赛规则介绍时，最好是与实操过程相结合。15正面上手发球1、抛球练习2、两人一组，一人持球，一人右手挥臂击球，多次练习，找精讲，让学生多次试验练习，进准击球部位。3、尝试自己发球行不同的远度的发球练习。16发球比赛1、将学生分为8个小组，进行发球比赛（上、下手自主选择）2、发球后传、垫球，球不掉地比赛着重培养学生团结意识17考核1

10、、自垫球2、两人一组对垫球3、两人一组对传球4、正面下手和上手，二选一发球分组，并合理分配考核时间。18小组比赛1.每场15分，6v6提高学生自学、合作学习的能力，培养学生迎接挑战的能力。培养小组团队配合，竞争意识。评价与考核内容评价和考核方式评价标准1、一分钟垫球2、6人排球比赛1、根据正面双手垫球动作质性评价打分（4个等级）；根据垫球个数相对应分数记录，算得两者平均分，则为该生考核基本成绩。2、根据小组内比赛表现进行相应加分。3、最终成绩二基本成绩+比赛加分1、基本成绩根据人教版排球质性评价和量性评价进行记录。2、比赛加分据当场比赛实际情况而定（1-10分）。正面双手垫球教学设计一、指导思

11、想本课以“健康第一”为指导思想，新课标标准为依据，“快乐体育”为目的,充分发挥教师主导，学生主体的教学模式，本课以学生的发展需要为基点，从学生掌握技术的实际情况出发，层层递进，并利用比赛情景引领学生主动参与、亲身实践、合作探究，把知识的获得、身体素质的提高、情感价值观的形成蕴含于整个教学过程中，最终使得学生在快乐中提高身体素质，培养优秀品质，身心全面发展。二、教材分析排球正面双手垫球是人民教育出版社体育与健康水平四球类运动单元中的重要教学内容，也是排球运动的一项基本技术。学习正面双手垫球可以发展学生上下肢力量和协调，体验位移、速度、时空等运动感觉，提高神经系统的灵活性，培养学生沟通交流能力和团

12、队合作精神。正面双手垫球是排球比赛顺利进行的保障，而正确的击球部位和蹲起发力、上下肢协调配合是其重点与难点，本节课将针对垫球的技术动作进行多种练习，在练习中体会准确的击球部位，在挑战中感悟蹲起发力的重要性，最终提高上下肢的协调配合能力。三、学情分析七年级学生正处于生长发育的关键期，对不确性动作有所控制，动作的精确性和灵巧性也逐步增强，对所学知识有一定的理解和感知能力，在教学过程中可让学生多自主进行体会获得。七年级的学生情绪自我控制能力也迅速上升，具有一定的自我意识，也同时出现各种良好的品质，如集体主义、义务感、责任和荣誉感等。因此，在教学中可针对学生的生理和心理特点，安排灵活多样的练习和多种形

13、式的挑战和比赛，在不断地强化过程中，使得学生自主思考并不断反思调整，最终领悟垫球的动作要领。同时提升学生排球运动的能力，体验排球运动乐趣，为今后排球技术学习和能力提高打下基础。四、教学目标1、运动能力：通过练习，让学生明确击球部位，了解正面双手垫球的技术动作,并能简单说出正面双手垫球的完整动作顺序；并通过体验夹直臂击球，蹲起发力的垫球动作，使学生能够完成垫球的完整技术动作，发展学生的反应速度、灵敏性及上下肢协调发力。2、健康行为：通过不断练习，让学生了解正面双手垫球练习方式和安全注意事项，并激发学生的兴趣，养成积极参与体育运动的锻炼意识和习惯。3、体育品德：通过不断地练习和配合，培养学生吃苦耐

14、劳、坚持不懈和团结合作的优良品质。五、重难点重点：垫球部位准、蹲起发力。难点：上下肢协调配合。六、教学方法1、讲解示范法2、循序渐进法3、自主探究法4、合作学习法七、教学效果预计运动负荷1、平均心率：140160次/分钟2、练习密度：50%3、运动密度：75%正面双手垫球课时教案大单元名称排球基本技术及综合运用课次3年级七年级人数40人学情分析七年级学生正处于生长发育的关键期，对不确性动作有所控制，动作的精确性和灵巧性也逐步增强，对所学知识有一定的理解和感知能力，在教学过程中可让学生多自主进行体会获得。七年级的学生情绪自我控制能力也迅速上升，具有一定的自我意识，也同时出现各种良好的品质，如集体

15、主义、义务感、责任和荣誉感等。因此，在教学中可针对学生的生理和心理特点，安排灵活多样的练习和多种形式的挑战和比赛，在不断地强化过程中，使得学生自主思考并不断反思调整，最终领悟垫球的动作要领。同时提升学生排球运动的能力，体验排球运动乐趣，为今后排球技术学习和能力提高打下基础。学习目标运动能力：通过练习让学生学会正面双手垫球的手型、步伐、垫球活动与比赛规则。在练习中能准确的把插、夹、压、蹬等要领运用到垫球技术的学习与技能的掌握，从而发展学生的速度、灵敏、协调、体能等身体素质。健康行为：在学习中让学生正确运用正面双手垫球练习方式的同时，引导学生树立安全意识，学会情调控，善于思考与合作学习；并通过活动

16、与比赛激发学生的学习兴趣，养成积极参与体育运动的锻炼意识和习惯。体育品德：通过不断地练习和配合，培养学生吃苦耐劳、坚持不懈和团结合作的优良品质。学习内容正面双手垫球教材分析排球正面双手垫球是人民教育出版社体育与健康水平四球类运动单元中的重要教学内容，也是排球运动的一项基本技术。学习正面双手垫球可以发展学生上下肢力量和协调，体验位移、速度、时空等运动感觉，提高神经系统的灵活性，培养学生沟通交流能力和团队合作精神。正面双手垫球是排球比赛顺利进行的保障，而正确的击球部位和蹲起发力、上下肢协调配合是其重点与难点，本节课将针对垫球的技术动作进行多种练习，在练习中体会准确的击球部位，在挑战中感悟蹲起发力的

17、重要性，最终提高上下肢的协调配合能力。注意事项对于技术动作的学习，应“以学生身体练习为主要手段”做到精讲多练、少讲多练，运动技术是练会的，体能是学生通过身体练习提升的。场地器材设备风雨球场音箱一个排球41个护腕40个课的部分学习内容教学策略学习评价教师组织与指导学生学练赛运动负荷1、教师集合，清点人数。2、师生问好。3、宣布本课的要求和注意事项。4、检查服装，安排见习生。5、强调安全问题。1、用语言、手势、哨声引领学生集合，并清点人数。2、向学生问好，语言简洁明了。3、教师讲解本堂课的要求O4、强调器材使用过程中的安全注意事项。5、教师导入排球课堂。组织形式一：密集队形1、精神饱满，迅速集合。

18、2、主动告知老师自己的身体状况，不得隐瞒。3、学生跟随教师引领，进行思考。小1、集合整队快、静。齐。2、认真听讲、积极思考。准备部分XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOooooooooo1.J1、慢跑热身2、滑步练习1、教师组织学生，并要求跑步路线。2、教师和学生一起热身时,呼口号。组织形式二：一路纵队慢跑并结合滑步要求：积极认真，动作到位O1、学生跟随教师指引进行绕场热身。2、慢跑热身的同时跟呼口号。中1、积极热身、均匀呼吸。2、呼口号声音洪亮。1、教师领做排球操动作（1、学生跟随音乐进行热身中1、动作规2、排球基础动作热身操A.准备姿势B、拦网C、并步D、滑步E、叠指法F、跨步G、发

19、球每个动作各4X8拍准备姿势、基本步伐、常用动作）2、教师通过口令引导学生变化动作。组织形式三：散点队形操练习，并根据教师的口令进行操化动作变换。2、学生通过练习，再次巩固复习排球所学知识与基础动作（基本步伐、手型和常见动作）范、及时变换2、肢体协调、跟随节奏。XXXXXXXXXXXXXXXX1、反应游戏1、教师组织游戏，并讲解游戏规则（全体原地进行小碎步/开合跳/弓步跳，当听到哨音时，立即做出叠指手型或到指定位置）O1、学生根据比赛规则进行小碎步等动作的同时，听教师指令并迅速做出反应。2、注意力高度集中参与游戏。中1、注意力集中，迅速反应。2、叠指手型正确。2、知识回顾一一抛接练习原地进行抛

20、接球复习。1、教师再次强调抛接要领o抛球协调用力2、组织学生进行抛接球加击掌的配合练习。3、教师语言激励学生。组织形式四：自抛自接1、在抛的过程中预判球的落点，及时移动。2、看谁抛球最稳定。3、积极认真练习。中1、抛球力度适中。2、抛球准,接球稳，到位迅速。XXXXXXXXXXXXXXXX基本部分3、自主探究用任意部位垫球提炼口诀：来球整地插夹压提1、教师提出假设，指引学生用上肢任意部位感受与尝试。2、引领学生说出最稳定垫球姿势一一正面双手垫球1、学生在散点位置自行体验尝试。2、学生观察同伴、对比各种姿势练习。3、总结出正确垫球动作。中1、大胆尝试、仔细对比。2、交流总结。4、技术学习一一垫固

21、定球两人配合，一人持球另一人垫球。1、教师示范正确垫球手型及击球部位。2、组织学生徒手模仿练习3、两人一组垫固定球练习4、组织形式五：两人一组tIttttttItttttttItttf1tttIItt要求：两人配合默契，相互提醒，积极认真，动作到位1、学生集体观摩学习正确垫球手型，了解准确击球部位。2、2人一组原地垫固定球练习。3、原地小碎步结合上步垫球，看谁反应最快。中1、两臂打直夹靠，手腕向上10厘米范围内击球。（带护腕，用护腕位置击球，让学生找到正确击球部位）2、抛球稳、击球准、捡球快。5、技术运用一一两人一组一抛、一垫，使学生主动找到垫球的动作。1、教师示范练习方式。强调两人配合默契，

22、教师巡场观察并个别纠错。1、两人分别连续完成15个抛垫球，无失误可进阶下一个挑战-有网抛垫球。组织形式图六：tIttttttItttttttItttftItttIIt1、学生观察教师示范并模仿学习。2、学生进行一人抛一人垫球练习。3、在垫球中各组互赛、互评谁垫球姿势更规范，垫球更稳定。配合默契，连续无失误完成15次可成功晋级。中1、上下肢协调发力。2、及时做好垫球准备。3、垫球稳O4、配合默契。6、技能练习一在球网基础上进行抛垫球练习，让学生主动固定准确手型并蹬地发力，体会垫球完整动作顺序。1、教师组织完成挑战学生进行有网的抛垫球练习。2、激励未完成挑战学生，敢于挑战，注意动作要领。有网练习形

23、式：y1、挑战高度垫球，在练习过程中不断调整、改进、巩固垫球动作。2、在练习过程中，不断与自己比赛，挑战自我。中1、蹬地发力垫球高度过网。2、上下肢协调发力，动作流畅完整。1、教师引领学生进行位置1、学生进行5人制排球比1、跑动快站位。赛体验。,预判准。2、教师讲解比赛规则，可2、在比赛过程中，体会女2、垫球过1、技能运用一多次多种形式把球垫传起排精神，突破自我，团队线，可多次一排球“奥运会来，打到对方即可。协作。中多种形式”比赛尝试体验3、利用语言鼓励学生坚持把球垫起挑战，并放音乐烘托比赛氛来。围。3、团结协基本部分作。8比赛我1、教师讲解比赛规则。是垫球王！2、教师组织比赛，并公正1、学生

24、专心听讲理解比中1、诚实遵规定时间内，比执裁。赛规则。守比赛规谁一次性垫球3、选出垫球王，引领学生2、积极参与比赛。则。数量多。说出垫球的正确动作要领。2、一次性垫球数量1、教师带领学生进行专项多者获胜。体能练习。在练习过程中，不断挑战大9、体能练习2、教师语言刺激鼓励，引自我，跟上音乐节奏，超跟上节奏，领学生不断挑战自己。越自我。动作到位。结束部分1、进行放松操1、教师播放音乐，并领做放松操。2、提醒学生动作到位。1、学生模仿学习放松操。2、体会音乐，放松身体。小1、肢体协调优美，身心放松。2、点评3、布置家庭作业4、收放器材5、师生再见1、教师引领学生进行点评。2、布置课后作业。1、学生积极总结并互评。2、回收器材。小1、说出垫球要领。2、器材收纳有序。预计负荷运动强度140160次/分钟运动密度75%练习密度50%课后练习自垫100个、尝试对墙垫球课后反思其他