《田径——跨越式跳高》教案.docx

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1、田径跨越式跳高教案一、教学目标知识与技能：1 .了解跨越式跳高的基本规则和技术要求；2 .掌握正确的起跳姿势和跳跃动作；3 .能够通过练习提高跳高高度。过程与方法：1 .通过观看视频和图片，了解跨越式跳高的基本动作；2 .运用示范和指导，帮助学生掌握正确的起跳姿势和跳跃动作;3 .通过练习和比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。情感态度与价值观：1 .培养学生对体育运动的兴趣和热爱；2 .培养学生的团队合作精神和竞争意识；3 .培养学生的自信心和积极向上的态度。二、教学重难点教学重点：掌握跨越式跳高的基本技术要求和动作；教学难点：提高学生的跳高高度。三、学情分析本班学生身体素质较好，大部分学

2、生对田径项目有一定了解，但对跨越式跳高的技术要求和动作掌握不够熟练。学生普遍喜欢参与体育活动，具有较强的团队合作意识和竞争意识。在上一学期的体育课中，学生对于技术要求较高的项目表现出了较大的兴趣和积极性，因此本次教学可以进一步培养学生的技术能力和竞技精神。四、教学过程1 .热身活动教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备好身体。通过热身活动，可以增加学生的体温，活跃身体，预防运动伤害。2 .跨越式跳高的基本规则和技术要求教师播放跨越式跳高的视频和图片，向学生介绍跨越式跳高的基本规则和技术要求，让学生对跳高项目有一个初步的了解。教师可以解说视频中的动作要领，让学生更清楚地理解跳高的技术

3、要求。跨越式跳高的基本规则和技术要求：基本规则：跳高比赛场地为一个长方形的跳高区域，跳高杆悬挂在两个支架上。 跳高比赛分为多轮进行，每轮选手有规定的机会进行跳高。 跳高的高度由裁判员决定，每次增加的高度为固定值。 跳高的比赛顺序由裁判员决定，选手依次进行跳高。技术要求：起跳姿势：选手站立在起跳线上，双脚并拢，身体放松，目视前方。起跳时，要用力蹬地，双臂向上挥动，身体向前倾斜。跳跃动作：在起跳后，选手要尽量保持身体的纵向速度，双臂向上伸展，同时将膝盖抬起，双腿向前抬起。在越过跳高杆时，要将身体向上推起，同时将膝盖向胸部收紧。落地动作：选手在越过跳高杆后，要保持身体的稳定性，双腿向前伸直，双臂向前

4、伸展，尽量减少身体的晃动。落地时，要用脚掌着地，尽量减少脚跟的接触。3 .示范与指导教师进行跨越式跳高的示范，重点展示正确的起跳姿势和跳跃动作。教师可以先进行整体示范，然后逐个指导学生进行起跳姿势的练习，并纠正他们的错误动作。教师可以与学生互动，提出问题，引导学生思考正确的动作要领。4 .练习与巩固学生分成小组进行练习，每个小组由一名学生作为起跳者，其他成员负责观察和评判。每个小组轮流进行练习，教师进行指导和点评。学生可以根据教师的指导，逐渐熟练掌握起跳姿势和跳跃动作，并通过多次练习来巩固技巧。5 .比赛与总结每个小组选出一名代表进行比赛，比赛分为两轮，每轮每名选手有三次机会。比赛结束后，教师

5、进行总结，表扬表现出色的学生，并提出改进意见。教师可以与学生一起回顾比赛中的表现，讨论优点和不足之处，并提出改进的建议。通过比赛和总结，激发学生的竞争意识，培养他们的团队合作精神和自我反思能力。六、教学反思通过本节课的教学，学生对跨越式跳高的基本技术要求和动作有了较好的掌握，并能够通过练习提高跳高高度。学生在练习和比赛中展现了积极向上的态度和团队合作精神，体现了竞技意识和竞争精神。然而，部分学生在起跳姿势和跳跃动作上仍存在一些问题，需要进一步的指导和练习。在今后的教学中，我将更加注重对学生个体差异的关注，针对不同学生的问题进行有针对性的指导和辅导，帮助他们更好地掌握跨越式跳高的技术要求和动作。同时，我还将通过增加练习和比赛的时间，进一步提高学生的跳高高度，激发他们对体育运动的热爱和兴趣。通过不断的反思和改进，我相信可以更好地促进学生的体育素养和健康发展。