【最新】新课标（水平二）《体育与健康》全套教案集（大单元版）.docx

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1、义务教育新膘标体育与健康教案（水平二）第一部分三年级基础课教案1 .三年级上期体育与健康基础知识单元及课时计划62 .三年级上期跑单元及课时计划103 .三年级上期跳跃单元及课时计划204 .三年级上期投掷单元及课时计划285 .三年级上期技巧单元及课时计划336 .三年级上期支跳单元及课时计划397 .三年级上期低单杠单元及课时计划448 .三年级上期民族民间单元及课时计划479 .三年级下期体育与健康基础知识单元及课时计划5010 .三年级下期跑单元及课时计划5411 .三年级下期跳跃单元及课时计划6512 .三年级下期投掷单元及课时计划7413 .三年级下期技巧单元及课时计划7914 .

2、三年级下期支跳单元及课时计划8415 .三年级下期低单杠单元及课时计划8916 .三年级下期民族民间单元及课时计划93第二部分四年级基础课教案17 四年级上期体育与健康基础知识单元及课时计划9618 四年级上期跑单元及课时计划9919 四年级上期跳跃单元及课时计划10820 四年级上期投掷单元及课时计划11521 四年级上期技巧单元及课时计划12022 四年级上期支跳单元及课时计划12523 四年级上期低单杠单元及课时计划13124 四年级上期民族民间单元及课时计划13425 四年级下期体育与健康基础知识单元及课时计划13826 .四年级下期跑单元及课时计划15227 .四年级下期跳跃单元及课

3、时计划15928 .四年级下期投掷单元及课时计划16429 .四年级下期支跳单元及课时计划17130 .四年级下期低单杠单元及课时计划17831 .四年级下期民族民间单元及课时计划181年级课时教学内容三年级上期内容课时体育基础知识安全运动促健康2运动前后的饮食卫生人体基本活动跑高抬腿跑与游戏4走跑交替与游戏50米快速跑检测50米跑跳跃双脚跳与游戏一青蛙跳荷叶3双脚跳跃与游戏一跳台阶立定跳远比赛投掷发展投掷能力与游戏2正向.侧向投掷沙包（垒球）技巧前滚翻与游戏2前滚翻交叉转体180支跳跳上成跪撑一单跳双落双跳起2跳上成跪撑一-双脚踏跳支撑轻跪低单杠仰卧悬垂臂屈伸1民族民间拍理子1备注：本课时按

4、一学期17周算，每周1个课时，共17课时。年级课时教学内容三年级下期内容课时体育基础知识儿童健康面面观2远离营养不良与肥胖人体基本活动跑50米快速跑（一）450米快速跑（二）迎面接力跑检测50米快速跑跳跃各种方式的单跳双落与游戏3跑几步单跳双落检测蹲踞式的助跑.踏跳（单跳双落）投掷原地正向投掷沙包（垒球）23-5步助跑投掷垒球体操类活动技巧后滚翻与游戏2后滚翻支跳跳上成跪撑，跪跳下（一）2跳上成跪撑，跪跳下（二）低单杠屈膝悬垂摆动1民族民间竹竿舞1年级课时教学内容四年级上期内容课时体育基础知识国家学生体质健康标准的意义和要求2国家学生体质健康标准的测试项目.标准人体基本活动跑50米快速跑425

5、米X4往返跑迎面接力跑25米X4往返跑巩固与测试跳跃发展跳跃能力（一3发展跳跃能力（二）侧向跑跳高投掷助跑投掷垒球2投掷垒球测评体操类活动技巧跪跳起（一）2跪跳起（二）支跳辅助挺身跳下2跳上成蹲撑，起立向前挺身跳下低单杠跳上成正撑1民族民间板鞋1备注：本课时按一学期17周算，每周1个课时，共17课时。年级课时教学内容四年级下期内容课时体育基础知识用眼卫生2呼吸道传染病的预防人体基本活动跑障碍跑450米快速跑迎面接力跑50米快速跑测试跳跃发展跳跃能力（一）发展跳跃能力（二）3侧向跑跳高投掷发展投掷能力与游戏2双手向前推实心球体操类活动技巧肩肘倒立（一）2肩肘倒立（二）支跳跳上成蹲撑2跳上成蹲撑，

6、起立向前挺身跳下低单杠跳上成支撑前翻下1民族民间跳骆驼1备注：本课时按一学期17周算，每厝1个课时，共17课时。三年级健康基础知识单元教学计划（共2课时）教学目标1、通过教学，学生能说出运动前.运动中.运动后的安全注意事项以及合理的饮食方法，90%的学生能掌握安全的运动方式。2、通过教学，学生知道并遵守安全运动的基本方式和初步掌握运动前后合理的饮食方法.3、引导学生积极参与体育运动，促进身体健康，养成良好的卫生习惯。课时主要教学目标教学内容教学重难点主要教学措施与手段190%的学生了解体育运动的好处，掌握并遵守安全运动的基本方法安全运动促健康重点：了解安全常识，遵守安全运动的方法难点：体育运动

7、安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。1、学生自主探索.想象.发现.寻求答案2、启发.诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点295%的学生掌握运动前后的饮食卫生，以及运动与健康饮食的关系运动前后的饮食卫生重点：运动前后的饮水和饮食卫生方法难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生和运动习惯。1、学生自主探索.想象.发现.寻求答案2、启发.诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点年级：三年级上期课时：1执教：时间:教学目标1 .通过教学，学生知道运动伤害事故的防范常识。2 .通

8、过教学，知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。3 .引导学生对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。教学内容（室内课）安全运动促健康教学重难点重点：知道体育运动的安全注意事项。难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用O课的部分教学内容及主要教学措施一、导入（一）导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？1 .学生各叙己见。2 .教师归纳出示课题。（二）引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？学生讨论交流，各自发表。二.学习新知识（一）运动前的注意事项1.检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的

9、身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。二、学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：（1）体温增高的急性疾病；（2）各种内脏疾病（心.肺.肝.肾和胃肠疾病）的急性阶段；（3）凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；（4）恶性肿瘤；（5）传染病及慢性疾病，如乙肝等。（6）患有心脏病.高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼（二）检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中

10、的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度.是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。（三）做好运动准备要穿运动服装.运动鞋。三、师生总结。四、教师宣布下课。课后反思年级：三年级上期课时：2执教：时间:教学目标1.通过教学，学生能知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。2通过教学，学生初步掌握运动前后合理的饮食方法。3.初步培养学生关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。教学内容（室内课）运动前后的饮食卫生教学重难点重点：运动前后的饮水和饮食卫生方法难点：让学生养成并坚持良好的饮

11、食卫生和运动习惯课的部分教学内容及主要教学措施一.新课导入出示图片展示几个不良的饮食卫生行为，然后展示后果。提问：出现这种后果的原因？大家出现过这种情况吗？今天这节课我们学习怎样预防这种后果！板书：运动前后的饮食卫生（一）运动前的饮水卫生1 .提问：刚才看到剧烈运动后，马上大量饮水，吃冷食会造成肚子痛，这是什么原因？2 .同学生讨论。然后请代表回答。3 .教师：剧烈运动时，血液循环加快，大量血液流向四肢和全身，肠胃血液相对较少，运动后若马上大量饮水，喝冷饮.吃冰镇食物，肠胃道血管收到冰冷的刺激很快就会收缩，造成肠胃神经功能紊乱。（1）运动后怎样饮水？（2）运动前后的的进食卫生。（3）运动前后饮

12、食卫生知识知多少？二.教学策略：1、小组讨论，共同探讨2、师生共同总结3.比一比谁记得住三.师生总结。教师宣布下课。课后反思三年级快速跑单元教学计划（共4课时）教学目标1、通过教学，学生能说出脚异侧臂在前.前后摆臂等动作术语，90%的学生能基本掌握快速跑的动作要点。2、通过教学，发展学生的灵敏.力量.协调等身体素质及动作的协调性。3.引导学生能积极主动参与各项跳跃的学习活动，体验积极参与所带来的乐趣，能积极主动与同伴进行交流与合作。课时主要教学目标教学内容教学重难点主要教学措施与手段180%的学生初步掌握摆动腿抬高以及蹬地推充分伸直的动作。高抬腿跑与游戏重点：摆动腿高抬。难点：蹬地腿充分伸直。

13、1、讲解示范2、集体练习3、教师巡视指导4、强调正确方法，巡视学生练习情况，并指导。5、教师发现问题：强调重点难点，纠正易犯的群体性错误，增加练习难度。280%的学生初步掌握自然行走与跑交替的方法，走和跑时呼吸自然.动作协调。走跑交替与游戏重点：走和跑的正确姿势的运用难点：动作自然轻松L创设情境.模仿体验2 .集体练习3 .分组练习4 .小组展示380%的学生能掌握途中跑时后蹬充分有力，大腿积极前摆，用前脚掌着地的动作。50米快速跑重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合难点：蹬摆协调，跑的自然1、讲解示范2、分组练习3 .差异指导4 .快乐达标年级：三年级上期课时：1执教：时间:

14、教学目标1 .通过教学，80%的学生能初步掌握高抬腿跑时上体正直或稍前倾,两臂前后摆动的动作。2 .通过教学，发展学生的灵敏.协调.下肢力量等身体素质。3 .引导学生能积极主动参与各项跑跳的学习活动，体验积极参与所带来的乐趣，能积极主动与同伴进行交流与合作。教学内容高抬腿跑与游戏教学重难点重点：摆动腿高抬。难点：蹬地腿充分伸直。课的部分教学内容及主要教学措施次数时间预计问题与处理方法组织形式与要求开始部分一.教学内容：（一）课堂常规1 .集合整队，清点人数；2 .师生问好；3 .宣布本课教学内容，强调安全注意事项及收取尖锐物品；4 .检查服装.器材，安排见习生。（二）准备活动1 .慢跑3圈。2

15、 .活动头.颈.肩.腰.膝.脚踝手腕关节运动。二.教学策略：（一）教师讲清楚跑步要求和规则。（二）.教师口令指挥生进行准备活动练习，巡视指导，充分活动各关节。2-3次8分预计问题：学生集合较散漫。处理方法：教师哨声提醒。预计问题：个别学生跑步动作不规范，不按老师要求进行。处理方法：教师语言提示组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO：教师X：学生要求：精神饱满认真参与基本部分一.教学内容：（一） .原地高抬腿：位置大致不发生变化的高抬腿运动。（二） .慢速行进间高抬腿（三） .快速行进间高抬腿（四） .高抬腿跑：在交替抬腿的同时向前（快速）移动，保持上身挺直的情况

16、下，两腿交替抬至水平。二.教学策略：1、分组练习.互相学习2、个别指导.共同探讨3、比一比谁做的标准4、展示评价.课课练：50米往返跑2-3次27分计问题：个别学生故意乱做，学习效果不佳。处理方法：教师提示学生的动作标准，干脆有力。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX。:教师X：学生要求：精神饱满认真参与结束部分一、放松练习。二、师生共同小结本课内容。三、归还器材。四、师生再见。2-3次5分预计问题：学生总结不全。处理方法：教师补充小结。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0：教师X：学生要求：精神饱满认真参与场地器材操场负荷预计

17、平均心率130次/分练习密度50%强度指数1.4运动密度75%安全措施1.课前检查场地和器材，消除安全隐患。2.充分做好准备活动。3.合理的练习空间。4.安全教育贯穿课的始终。课后反思年级：三年级上期课时：2执教：时间:教学目标1、通过教学，80%的学生初步掌握自然行走与跑交替的方法，走和跑时呼吸自然.动作协调。2、发展学生协调.灵敏性等身体素质。3.引导学生能积极主动参与各项跑跳的学习活动，体验积极参与所带来的乐趣，能积极主动与同伴进行交流与合作。教学内容走跑交替与游戏教学重难点重点：走和跑的正确姿势的运用难点：动作自然轻松课的部分教学内容及主要教学措施次数时间预计问题与处理方法组织形式与要

18、求开始部分一.教学内容：（一）课堂常规1 .集合整队，清点人数；2 .师生问好；3 .宣布本课教学内容，强调安全注意事项及收取尖锐物品；4 .检查服装.器材，安排见习生。（二）准备活动1 .慢跑3圈。2 .活动头.颈.肩.腰.膝.脚踝手腕关节运动。二.教学策略：（一）教师讲清楚跑步要求和规则。（二）.教师口令指挥生进行准备活动练习，巡视指导，充分活动各关节。2-3次8分预计问题：学生集合较散漫。处理方法：教师哨声提醒。预计问题：个另!学生故意乱做，学习效果不佳。处理方法：教师提示学生的动作标准，干脆有力。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO：教师X：学生要求：

19、精神饱满认真参与基本部分一.开大火车耐久跑规则：分成4组，每组一名火车头，围绕足球场的白线进行。当老师一声口哨时，转变成慢走，两声口哨时转变成火车跑。二.400米的走跑交替（一）分组轮换男生扮演小司机女生扮演行人（二）按时轮换（2,）o（三）教师红绿旗指示，红旗停绿旗行。（四）在练习中提示学生采用正确呼吸方法。（五）教师小结练习情况。三.课课练俯卧撑15个（3组）开合跳30个（3组）2-3次27分预计问题：学生练习的积极性比较高，有些为了追求目标，不按照要求进行处理方法：讲清楚规则。并指导监督学生。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX。:教师X：学生要求：精神饱

20、满认真参与结束部分一.放松练习。二.师生共同小结本课内容。三.归还器材。四.师生再见。2-3次5分预计问题：学生总结不全。处理方法：教师补充小结。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0：教师X：学生要求：精神饱满认真参与场地器材操场负荷预计平均心率130次/分练习密度50%强度指数1.4运动密度75%安全措施五、课前检查场地和器材，消除安全隐患。2 .充分做好准备活动。3 .合理的练习空间。4 .安全教育贯穿课的始终。课后反思年级：三年级上期课时：3执教：时间:教学目标1、通过教学，80%的学生能掌握途中跑时后蹬充分有力，大腿积极前摆，用前脚掌着地的动作。2、发

21、展学生协调.灵敏性等身体素质。3.引导学生能积极主动参与各项跑跳的学习活动，体验积极参与所带来的乐趣，能积极主动与同伴进行交流与合作。教学内容50米快速跑教学重难点重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合难点：蹬摆协调，跑的自然课的部分教学内容及主要教学措施次数时间预计问题与处理方法组织形式与要求开始部分一.教学内容：（一）课堂常规1 .集合整队，清点人数；2 .师生问好；2-3次8分预计问题：学生注意力不集中，缺乏精气神。处理方法：语言组织形式：OXXXXXXXXXXXXXX3 .宣布本课教学内容，强调安全注意事项及收取尖锐物品；4 .检查服装.器材，安排见习生。（二）准备活动1

22、 .慢跑3圈。2 .活动头.颈.肩.腰.膝.脚踝手腕关节运动。二.教学策略：（一）教师讲清楚跑步要求和规则。（二）.教师口令指挥生进行准备活动练习，巡视指导，充分活动各关节。引导，激励。预计问题：个别学生跑步动作不规范，不按老师要求进行。处理方法：教师语言提示XXXXXXXXXXXXXXO：教师X：学生要求：精神饱满认真参与六、根据老师的提示引导学生快速模仿练习。（一）原地摆臂.（二）原地小步跑二.快速启动练习：（一）抓板2人一组采用站立式起跑姿势，同时放，看谁能抓住对方的塑料板。1 .讲解示范2人一组抓板方法。组织学生练习。2 .强调练习安全事项。3 .抽生展示，师生共同评价交流。预计问题：

23、个别学生故意乱做，学习效果不佳。处理方法：教师提示学生的动作标准，干脆有力。组织形式：O基本部分三.快步频练习：跑过封锁线5人一组，将器材按一定距离横放成路纵队排列，快速跑过。1.教师讲解练习要求，引导学生尝试进行练习。2 .组织交流:怎样才能跑得快？3 .抽生展示，交流总结:快步频练习的方法与要点。四.快速跑动作要领：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，股部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。1、对着标志物跑.窄道跑.沿直线跑挑战自我5人一组，跑过封锁线，快速向前跑出，在音乐结束前到达终点，即算挑战成功。1.教师讲解

24、练习方法和要求。指导学生进行练习。2-3次27分预计问题：学生练习的积极性比较高，有些为了追求目标，不按照要求进行处理方法：讲清楚规则。并指导监督学生。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0：教师X：学生要求：精神饱满认真参与2 .学生快速反应.快速启动.快频率通过设定的音乐和距离。3 .教师评价总结。五.齐心协力5人一组，前一个同学跑过封锁线后，下一名学生方可跑出到达对面小组。依次进行，看哪一小组最先换到对方小组。1 .教师讲解游戏方法规则。2 .担任裁判组织学生进行游戏。3 .师生共同评价总结。六.课课练：斜板支撑仰卧起坐结束部分一.放松练习。二.师生共同小结本课内容。

25、三.归还器材。四.师生再见。2-3次5分预计问题：学生总结不全。处理方法：教师补充小结。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO：教师X：学生要求：精神饱满认真参与负平均心率130次/分场地器材操场.标志桶荷预计练习密度50%强度指数1.4运动密度75%安全措施1、课前检查场地和器材，消除安全隐患。2、充分做好准备活动。3、合理的练习空间。4.安全教育贯穿课的始终。课后反思年级：三年级上期课时：4执教：时间:教学目标1、通过测试，让大部分学生了解50米跑步动作技术要领，发展学生的短跑能力。2、通过教学，发展学生的灵敏.协调等身体素质及自然奔跑的能力。3.培养学生积

26、极参与.学会合作.竞争意志品质以及顽强.勇于克服困难的精神。教学内容检测50米跑教学重难点重点：提高学生快速奔跑能力难点：起跑.途中跑技术课的部分教学内容及主要教学措施次数时间预计问题与处理方法组织形式与要求开始部分一.教学内容：（一）课堂常规1 .集合整队，清点人数；2 .师生问好；3 .宣布本课教学内容，强调安全注意事项及收取尖锐物品；4 .检查服装.器材，安排见习生。（二）准备活动1 .慢跑3圈。2 .活动头.颈.肩.腰.膝.脚踝手腕关节运动。二.教学策略：（一）教师讲清楚跑步要求和规则。（二）.教师口令指挥生进行准备活动练习，巡视指导，充分活动各关节。2-3次8分预计问题：学生集合较散

27、漫。处理方法：教师哨声提醒。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX。：教师X：学生要求：精神饱满认真参与基本部分一、根据老师提示做快速练习（一）原地摆臂（二）原地小步跑（三）原地高抬腿（四）外摆腿二.回顾动作动作要点：（一）快速跑动作：前脚掌着地，起跑后快速摆臂与摆腿，加快步频，拉大步长（二）终点冲刺：将躯干的有效部位先越过终点线，身体重心稍微前移。三.50米快速跑测试：（一）测试安排：先女生后男生，每人跑2-3次27分预计问题：学生练习兴趣不高，动作不规范。处理方法：教师鼓励，加强情景渲染，增加趣味，评价交流，激发组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXX

28、XXXXXXXXXXO：教师X：学生要求：精神饱满二次，登记最好成绩。教师指定学生发令。（二）测试方法：体育委员发令，按学号两人一-组，依次进行。三.课课练：开合跳俯卧支撑移动其参与积极性。认真参与结束部分一.放松练习。二.师生共同小结本课内容。三.归还器材。四.师生再见。2-3次5分预计问题：学生总结不全。处理方法：教师补充小结。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO：教师X：学生要求：精神饱满认真参与场地器材操场负荷预计平均心率130次/分练习密度50%强度指数1.4运动密度75%安全措施1 .在课前做好场地的安全布置和检查，进行安全教育。2 .准备活动做充

29、分，练习中提醒学生注意自我保护意识，听指挥进行练习。课后反思立定跳远单元教学计划（共3课时）教学目标1通过教学，学生能说出用力蹬地.屈膝缓冲等动作术语，90%的学生能基本掌握立定跳远的动作要点。2通过教学，发展学生的灵敏.力量.协调等身体素质及动作的协调性。3、引导学生能积极主动参与各项跳跃的学习活动，体验积极参与所带来的乐趣，能积极主动与同伴进行交流与合作。课时主要教学目标教学内容教学重难点主要教学措施与手段180%的学生初步掌握双脚蹬地跳起后，双腿前伸屈膝下蹲的落地动作。双脚跳与游戏一青蛙跳荷叶重点：小腿积极前伸，两脚轻巧落地。难点：两脚前伸后的落地1、创设情境.模仿体验2、集体练习3、分

30、层教学.挑战自我280%的学生能掌握用力蹬地，跳起时双臂有力摆动，带动双腿收复屈膝。双脚跳跃与游戏一跳台阶重点：蹬地用力，动作协调难点：起跳后屈膝缓冲七、讲解示范八、集体练习九、分组练习十、差异指导5.快乐达标38（M的学生能进一步掌握双脚用力蹬地，落地屈膝缓冲，保持身体平衡。立定跳远比赛重点：屈膝蹬伸与快速有力起跳相结合难点：上下肢协调要配合。十一、游戏导入十二、讲解示范十三、激情达标4.互练互比年级：三年级上期课时：1执教：时间:教学目标1 .通过教学，进一步掌握单.双脚跳跃的正确方法，初步体会跳远的简单动作方法，提高学生的跳跃能力。2 .通过教学，发展灵敏.速度.协调和力量素质，增强弹跳

31、力，逐步提高学生的跳跃和奔跑相结合的能力，培养观察力.目测力和时空感。3 .提高和改善学生积极参与体育活动态度和行为，努力使学生在活动中展示自我，并充满自尊与自信。教学内容双脚跳与游戏一青蛙跳荷叶教学重难点重点：小腿积极前伸，两脚轻巧落地。难点：两脚前伸后的落地课的部分教学内容及主要教学措施次数时间预计问题与处理方法组织形式与要求开始部分一.教学内容：（一） .课堂常规1 .集合整队，清点人数；2 .师生问好；3 .宣布本课教学内容，强调安全注意事项及收取尖锐物品；4 .检查服装.器材，安排见习生。（二） .准备活动1 .慢跑3圈。2 .活动头.颈.肩.腰.膝.脚踝手腕关节运动。二.教学策略：

32、（一）教师讲清楚跑步要求和规则。（二）.教师口令指挥生进行准备活动练习，巡视指导，充分活动各关节。2-3次8分预计问题：学生集合较散漫。处理方法：教师哨声提醒。预计问题：个别学生跑步动作不规范，不按老师要求进行。处理方法：教师语言提示组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0：教师X：学生要求：精神饱满认真参与一.自由练习（）体操队形不变，把藤圈放在地上，单.双脚跳，动作不限，可以自己创新。（二）小组内练习。每组5-6人,尝试着把藤圈摆成图案，再练习。1.小组展示练习方法，小组长说一说创意。预计问题：个别学生练习不认真，不积极，偷懒。组织形式：0基本部分2.确定一个

33、组的练习方法，小组间进行比赛。二.青蛙跳荷叶（一）以小组为单位，先摆好荷叶，再练习。（二）以单跳双落的方式进行，先试做2-3次，再进行比赛。（三）拉长荷叶之间的距离，进行比赛。最多3次。（四）以双跳双落的方式进行，试做2次后，进行比赛。（五）适当拉长距离，再赛一次。三.课课练：50米追距跑2-3次27分处理手段：练习前反复强调要求及应该遵守的一些规则，对个别学生给与一定惩罚。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO：教师X：学生要求：精神饱满认真参与结束部分一.放松练习。二.师生共同小结本课内容。三.归还器材。四.师生再见。2-3次5分预计问题：学生总结不全。处理方法：教师补

34、充小结。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0：教师X：学生要求：精神饱满认真参与场地器材操场.鼠标垫负荷预计平均心率130次/分练习密度50%强度指数1.4运动密度75%安全措施L课前检查场地和器材，消除安全隐患。2 .充分做好准备活动。3 .合理的练习空间。4 .安全教育贯穿课的始终。课后反思年级：三年级上期课时：2执教：时间:教学目标十四、通过教学，8优的学生学习能掌握双脚连续跳上跳下的方法，并不断提高台阶的高度，培养学生跳跃能力与正确姿势。十五、通过教学.发展学生的灵敏.协调等身体素质，提高跳跃的能力。十六、引导学生积极参与.学会合作.竞争意志品质以及顽

35、强.勇于克服困难的精神。教学内容双脚跳跃与游戏一跳台阶教学重难点重点：蹬地用力，动作协调难点：起跳后屈膝缓冲课的部分教学内容及主要教学措施次数时间颈计问题与处理方法组织形式与要求开始部分一.教学内容：（）课堂常规1 .集合整队，清点人数；2 .师生问好；3 .宣布本课教学内容，强调安全注意事项及收取尖锐物品；4 .检查服装.器材，安排见习生。（二）准备活动1 .慢跑3圈。2 .活动头.颈.肩.腰.膝.脚踝手腕关节运动。二.教学策略：（一）教师讲清楚跑步要求和规则。（二）.教师口令指挥生进行准备活动练习，巡视指导，充分活动各关节。2-3次8分预计问题：学生集合较散漫。处理方法：教师哨声提醒。预计

36、问题：个别学生跑步动作不规范，不按老师要求进行。处理方法：教师语言提示组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0：教师X：学生要求：精神饱满认真参与基本部分一.双脚连续跳上跳下（一）动作要领：原地两脚蹬地，跳上台阶（2030厘米），并立即跳下来，连续地跳上跳下，跳上台阶时，两臂向前上方摆动，跳下台阶时，两脚要轻巧落地（二）组织1 .边讲边示范动作，用力蹬地；蹬地时两臂上摆；立即跳下以及跳下时屈膝轻巧落地。2 .教师做完整动作的示范12次。2-3次27分预计问题：个别学生练习不认真，不积极，偷懒。处理手段：练习前反复强调要求及应该遵守的一组织形式：OXXXXXXXXX

37、XXXXXXXXXXXXXXXXXXX0：教师X：学生要求：精神饱满认真参与3.成四列疏散对形，做双脚向前.后跳，6组为1次，组3组。4分组做跳上跳下土台（1525厘米）的练习，4次为1组，每人2组5分组在跳箱盖上或15-25厘米高的台阶上跳上跳下，4次为1组，以稍慢的速度做2组，但动作要连贯。以较慢的速度做3组，教师分别辅导。二.游戏：抢收抢种（一）方法：在跑道的起跑线前，每隔3米做一个标志，每个标志处放一个小木柱作为农作物（共设5个标志物）。将游戏者分成人数相等的几个组，每组成纵队站在起跑线后，排头每人持一个小篮子。发令后，各组第一人沿着自己的跑道，依次将小木柱捡起放进小篮子（表示抢收），

38、跑回起点，将篮子交给第二人，第二人依次将小木柱放回原来的位置（表示抢种），“种”完后跑回起点，将篮子交给第三人。依次抢“收”抢“种”，最后先跑回起点的组为胜。（二）规则：1要按顺序进行抢“收”抢“种”。2完成交接篮子后，才能起跑。三.课课练：斜板支撑仰卧起坐些规则，对个别学生进行指导。预计问题：个别学生故意乱做，学习效果不佳。处理方法：教师提示学生的动作标准，干脆有力。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO：教师X：学生要求：精神饱满认真参与结束部分一.放松练习。二.师生共同小结本课内容。三.归还器材。四.师生再见。2-3次5分预计问题：学生总结不全。处理方法：

39、教师补充小结。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0：教师X：学生要求：精神饱满认真参与场地器材操场.体操垫负荷预计平均心率130次/分练习密度50%强度指数1.4运动密度75%安全1.课前检查场地和器材，消除安全隐患。2.充分做好准备活动。3.合理的练习空措施间。4.安全教育贯穿课的始终。课后反思年级：三年级上期课时：3执教：时间:教学目标十七、通过教学，80%的学生能进一步掌握双脚用力蹬地，落地屈膝缓冲，保持身体平衡。十八、发展学生的灵敏.协调等身体素质，提高跳跃的能力。十九、培养学生积极参与.学会合作.竞争意志品质以及顽强.勇于克服困难的精神。教学内容立定

40、跳远比赛教学重难点重点：屈膝蹬伸与快速有力起跳相结合难点：上下肢协调要配合。课的部分教学内容及主要教学措施次ft时间预计问题与处理方法组织形式与要求开始部分一.教学内容：（一）课堂常规1 .集合整队，清点人数；2 .师生问好；3 .宣布本课教学内容，强调安全注意事项及收取尖锐物品；4 .检查服装.器材，安排见习生。（二）准备活动1 .慢跑3圈。2 .活动头.颈.肩.腰.膝.脚踝手腕关节运动。二.教学策略：（一）教师讲清楚跑步要求和规则。（二）.教师口令指挥生进行准备活动练习，巡视指导，充分活动各关节。2-3次8分预计问题：1 .个别学生注意力不集中，打闹。2 .准备活动不认真完成。处理方法：1

41、 .教师语言激励诱导。2 .强调准备活动在体育课中的重要性。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0：教师X：学生要求：精神饱满认真参与基本部分一、立定跳远：二、动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。三、教师讲解示范，提出重难点。四、学生做一.二.三“三拍法”的摆臂练习。2-3次27分预计问题：个别学生故意乱做，学习效果不佳。处理方法：教师提示学生的动作标准，干脆有力。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO：教师X：学生要求：精神饱满五、学生做摆臂向上跳起的练习。认真参与六、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。七、教师指出易犯错误，并进行纠正。6.学生进行对比练习，分组练习。二 .游戏：（换物接力）（一）游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。（二）游戏规则