四年级体育上教案.docx

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1、教学内容1 .基本体操:韵律操的练习方法。2 .跑:迎面接力跑的练习方法2.课次2教学目标1 .熟知每个组合动作,并能说出基本步法的名称。2 .能够跟着音乐的节奏,较连贯地完成整套动作,较热练地掌握整套少儿级健美操的动作技术，发展协调性及奔跑速度。3 .培养积极向上以及团队合作的精神。重难点重点：动作熟练。难点：动作连贯、与音乐配合准确。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习:立正、稍息、看齐、报数。3 .准备活动。3.1 基本步法练习。1 .静、齐、快。2 .精神饱满,跟上节奏。3.1步伐整齐,动作合拍。1.四列横队。11-22-

2、31,2,3,30基本部分(28)L基本体操:韵律操的纺习方法1.1少儿一级健美操的组合二、组合四练习。1.2整套动作组合练习。1.2.1 分小组整套动作练习。听音乐整套动作练习。1.3小组展示。1.3.1整套动作展示。2.跑:迎面接力跑的练习方法2。2.1 “8”字形迎面交接棒接力跑。2.2“保卫萝卜”游戏。(规则:保持“萝卜”不倒小组成员进行接力。1.1能正确、连贯地完每个组合动作。1. 2全体起练习，动作一致。1.1.1 自喊口令练习,每人能按节奏完成整套动作。1.1.2 听音乐,按节奏完成动作。1.3.1 各小组成员能跟着音乐节奏，连贯地完成动作。1.3.2 快速,接棒时四指并拢、大拇

3、指分开,虎口朝前,伸臂交接棒。2. 2每隔10米放置一根竹竿，小组成员面对面接力，保持竹竿不倒。1.1四列横队。1.2四人组。2.四路纵队，相距20米,两组面对面站立。22222223，3，1,301,301,1,结束部分(4)L放松操:拉伸放松操。2.小结、养成教育。L关节、肌肉牵拉,充分放松。2.积极收还器材。四列横队。3,30场地器材接力棒、音响。教学反思教学内容1 .篮球:多种形式的传接球练习方法。2 .基本体操:韵律操的练习方法。3教学目标1 .能说出行进间传接球的动作方法,知道“3对3”抢球游戏的名称2 .能做出一定距离双手传接球的动作,在“3对3”抢球游戏中能运用行进间传接球动作

4、,发展控球能力、速度体能。3 .在练习中表现出果断、自信的一面,积极与同伴合作。重难点重点:传球稳。难点:手脚协调、配合默契。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习：原地四面转法一向左、向右转。3 .准备活动:篮球专项活动。3.1 一般活动操。3.2原地抛接球。1 .静、齐、快。2 .精神饱满,方向正确。3.1动作规范,充分活动手脚。3 .2能较稳地接住上抛球。四列横队11-212-31,2,2,1,30基本部分(28)L篮球：多种形式的传接球练习方法7。1.1行进间一定距离传接球。LI走动中两人一-定距离双手传接球1.2运球走两人

5、一定距离双手传接球。1.2行进间传接球组合练习。1.2.1(一人运球，一人跟随)运球走。1.2.2两人一定距离双手传接球十对墙传接球。1.3“3对3”抢球游戏。规则：抢球不犯规，不撞人、不拉人基本体操:韵律操的练习方法。2.1完整动作复习自由组合,展示动作。LLl相距3米,走动中双手传球有力,完成5次,配合默契。1.1.2边走边运球,两人保持2-3米距离,手脚协调,稳定完成运球、传接球5次,交给小组同学。1.2.1一人运球，一人跟随，运球10米,交换进行。1.2.2保持2-3米距离,两两配合，完成双手传接球5次,再完成对墙双手传接球各5次，返回。1.3移动中运球、传接球,计时30秒,传球及时,

6、尽量不失球。2.1听音乐完成整套动作。2.2自由组合,听音乐展示整套动作。1.1 分成四小组，两人组,保持10米距离。1.2 分成四小组，两两配合。1.3三人.组。2.1四列横队。2222222222221,201,101,101,102,3,1,30结束部分(4)L放松操:球类放松操。2.小结、养成教育。1 .充分拉伸,呼吸放松2 .积极收还器材。四列横队。330场地器材篮球、音响。教学反思教学内容1 .基本体操:韵律操的运用方法。2 .篮球:多种形式的传接球练习方法7.4教学目标1 .熟知每个组合动作,并能说出整套动作的基本步法名称。2 .较熟练地掌握整套少儿级健美操的动作技术,能跟着音乐

7、的节奏,较连贯地完成整套动作,并能展示所学动作,发展协调性和篮球专项体能3 .提高团队意识,培养积极向上的精神。重难点重点:动作熟练、有力。难点:动作连贯,有表现力。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习：原地踏步立定。3准备活动:基本步法。3.1基本步法与手势组合1 .静、齐、快。2 .精神饱满，动作有力。3 .1步法正确，手脚协调。1.四列横队(安全提示：同伴之间保持安全距离11-23-51,1,2,基本部分(28)基本体操：韵律操的运用方法。1.1整套动作练习。1.2听音乐整套动作练习。1.2.1听音乐练习。1.2.2分组听音

8、乐整套练习。1.3整套动作表演。1.3.1分小组表演。2.篮球：多种形式的传接球练习方法7。2.1 运球传接球组合练习。2.1.1原地低运球+传接球。2.1.2原地高运球十传接球。2.2“3对3”抢球游戏。(规则:抢球时,运球、传接球动作正确,不能故意拉人。)LI听口令整体练习,动作规范、连贯。1.2. 1跟上音乐节奏,完成动作。1.2.2分小组练习，每人听音乐独立完成。1.3. 1展示整套动作,有节奏,有表现力2.1.1降低重心，原地运球10次,传接球IO次。2.1.2原地高运球10次完成传接球10次。2.21分钟内移动中运球传接球，传球及时,尽量不失球。1.1 四列横队。1.2 .2分成四

9、小rll2.1两人一组，相距3米。2六人一组(安全提示：抢球时注意动作幅度,跑动中用眼观察。)222221212222223,3，130130150结束部分(4)I.放松操:拉伸放松操。2.小结、养成教育1 .充分拉伸，呼吸放松2 .积极收还器材。四列横队1330场地器材篮球、音响。教学反思教学内容1 .篮球:胸前传接球的动作方法。2 .基本体操:韵律操的运用方。法课次5教学目标1 .能说出胸前传球及小范围内抢球的动作技术。2 .能做出胸前传球及小范围内抢球的动作,发展控球能力、身体协调性以及篮球专项体能。3 .有敢于挑战困难的勇并体验成功的快乐。重难点重点:运传动作的衔接。难点：手脚协调。教

10、学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规2 .队列练习：原地四面转法一向左、向右转。3 .准备活动:篮球专项活动。3.1 一般活动操。3.2原地高低运球.1 .静、齐、快。2 .精神饱满，方向正确。3.1动作规范,充分活动手脚。3 .2熟练地做出原地运球动作。1.四列横队。(安全提示：同伴之间保持安全距离。)11-212-31,2，1,1,30基本部分(28)L篮球:胸前传接球的动作方法。1.1三角胸前传接球+中间一人抢球练习。1.2四人方形胸前传接球组合练习。1.2.1原地运球十双手胸前传接球。1.2.2行进间运球到点双手胸前传接球。1.3三角传接球

11、(规则:运球、传球的动作规范，不随意拉人和撞人。2.基本体操:韵律操的运用方法。2.1 完整动作复习。2.2整套动作表演。1. 1三角站位，原地练习完成5次胸前传接球,配合默契。1.2 .1原地运球10次,完成四角胸前传接球5次。1.2.2运球过四个点后,接胸前传接球5次，分组练习。1.3 规定时间内，两两相距3米进行三角传接球比赛，比一比哪组传接球的成功次数多。2.1 听音乐练习整套动作。2.2 自由组合，听音乐完成整套动作的表演。1.1 四人一组。1.2 四人一组,两两相距3米，以正方形队列站立。1.3三人一组,相互配合。2.1四列横队。2222222222211,301,30Iz502,

12、3f1,30结束部分(4)1 .放松操:球类放松操。2 .小结、养成教育。1 .充分拉伸，呼吸放松。2 .积极收还器材。1.四列横队。330场地器材篮球、音响教学反思教学内容1 .跑:折返跑的练习方法32 .篮球:胸前传接球的动作方法课次6教学目标1 .能说出快速折返跑的动作方法。2 .在4X10米换物折返跑练习过程中，能够熟练地做出折返跑动作,发展速度、力量、灵敏性等体能。3 .培养勇于克服困难、努力拼搏的精神。重难点重点:急停急起的动作熟练。难点:动作迅速、有力教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习：原地踏步齐步走、立定。3 .

13、准备活动：田径专项活动。3.1 一般准备操3.2 绕圈慢跑+报数组团。1 .静、齐、快。2 .精神饱满,动作整齐。3.1上下肢的关节活动充分3.2听到数字后,快速转身组队。1.四列横队。11-2111,2,2,2f基本部分(28)L跑：折返跑的练习方法3。.14X10米折返跑练习。1.2快速越过障碍十换物折返跑。1.3不同距离组合折返跑争先赛。1 .篮球：胸前传接球的动作方法1.1 三角传接球组合练习。2.2三角传接球比赛。(规则：传接球时,传球动作正确，不能随意扔球。)1.1 起动迅速,折返时换物，快速急停转身,听哨声练习。1.2 起跑后,在10米位置处跨跳过折叠垫,跑至30米位置换物跑回,

14、听哨声练习。1.3 折返接力,跑至折返点快速转身,小组评比。(10米、15米、20米折返接力。)2.1 三人三角站立,两两相距3米,完成原地运球10次十传接球5次,分组练习。2.2 记录一分钟内三角传接球完成次数,传球及时,尽量不失球。1.1 八路纵队。1.2 分成四大组。1. 3五人一组2. 1三人一组2.2三人一组。2222222222,1,302,2,303，结束部分(4)1.放松操：拉伸放松操。2.小结、养成教育。1.充分拉伸,呼吸放松。2.积极收还器材1.四列横队。3，场地器材小沙包、垫子。教学反思教学内容1 .篮球:多种形式的传接球运用方法。2 .排球:对垫球的练习方法5.7教学目

15、标1.能说出快速移动中运球与传球的动作方法。能做出快速移动中运球与传球的动作,巩固运球及传接球的动作,发展奔跑能力以及排球专项体能。3.积极参与游戏竞赛,在运动中努力展现自我,充分体验运球及传接球的乐趣。重难点重点:快速移动中运传动作的衔接。难点:组合动作的串联。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习跑步走。3 .准备活动篮球专项活3.1 一般活动操。动。3.2两人一组传接球。1 .静、齐、快。2 .精神饱满,方向正确。手脚3 .动作规范,充分活动。4 .前后两人一组传接球。1.四列横队。3.1四列横队，前后相距2米。11-211-

16、31,2,2,1,基本部分(28)L篮球：多种形式的传球运用方法1。1.1滚球加速跑+迎面传接球。1.2组合练习。1 .2.1行进间小三角形双手传接球。2 .2.2规定时间内行进间小三角形双手传接球比稔。3 ”运球过障碍对墙双手传准”游戏。4 .排球:对垫球的练习方法4.1 四角对垫球2.1.1平行对垫球。2.L2交叉对垫球2.2四角换位对垫球。1. 1自滚球，加速快跑，拿球后运球、传球给对面同学,每人2次。1.1.1 行进中三人两两相距3米,三角双手传接球,能顺利完成5次。1.1.2 记录一分钟内三人完成三角传接球次数。1.1.3 10米运球过折叠垫2个，动作连贯，对墙传接球5次，比一比哪一

17、组稳定不掉球。2. 1.1垫球动作稳定，方向控制良好,垫球30秒。3. 1.2垫球动作正确、稳定,垫球30秒。4. 2垫球动作正确,换位及时,每人完成3次1.1分成四小组,相距20米，面对面站立,距离同伴2米处及时传球(1.2三人一组，相互配传接球1.3分成八小组,每人轮流练习。2.四人一组，四角站立，两两相距2米(222222222221,1,302,301,301,30Iz302,结束部分(4)1 .放松操:球类放松操2 .小结、养成教育。L充分拉伸,呼吸放松2.积极收还器材。四列横队。3,30场地器材篮球、排球教学反思教学内容1 .篮球:多种形式的传接球运用方法2.2 .跑:迎面接力跑的

18、练习方法3.课次8教学目标1 .能说出快速移动中抛传球的动作方法2 .能做出快速移动中抛传球的动作,发展灵敏性、力量以及跑的专项体能3.积极参与游戏竞赛，努力展现自我,充分体验抛球及传接球的乐趣。重难点重点：“抛十传”动作的衔接。难点:传球的力量。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习：原地踏步、跑步走。3 .准备活动:篮球专项活动。3.1 一般活动操3.2原地抛接球。1 .静、齐、快。2 .精神饱满，动作整齐。3.1 动作规范，充分活动手脚。3.2 上抛球有力，伸手接球稳定。四列横队。3.1四列横队。(安全提示：同伴之间保持安全距

19、离。)11-212-31，2，2，1,30基本部分(28)1.1 球：多种形式的传接球运用方法2LI移动中传接球练习。1.2 .1两人交叉跑动运球+胸前传接球。.2两人交叉跑动运球十互相向前双手传球接反弹球。1.2组合练习1.3 .1向后抛球+转身接球十运球跑十抛准。1.4 “3对3”对抗赛。2.跑:迎面接力跑的练习方法3。2.1 绕障碍迎面接力跑。2.2 绕障碍跑迎面接力赛。1. 1.120米距离，运球稳,传球3次,传接球的时机准。1.1 .2交叉跑动运球，传接反弹球3次,传接反弹球有力。1.2 .1自抛球，转身快速接球及时,运球至20米处，对点抛准.1.3 能够运用所学传接球动作进行对抗比

20、赛，动作熟练。2. 1相距30米,绕过3障碍,伸棒交给对面同学。3. 2主动交接棒，比一比，哪一组掠棒次数少。1.1 分成八小组，两两配合1.2 .1分成八小组，纵队站立，抛准后在对面排队。1 .3三人组,分组对抗。2 .分成四大组，两两面对面站立。222222222221,30Iz303，3，1,301,30结束部分(4)1 .放松操:球类放松操。2 .小结、养成教育。1 .充分拉伸,调整呼吸2 .积极收还器材。四列横队330场地器材篮球、接力棒。教学反思教学内容1 .篮球:多种形式的传接球运用方法。2 .跑:行进间的快速起跑练习方法。9教学目标1 .能说出快速移动中运球与传球的动作方法。2

21、 .能做出快速移动中运球与传球的动作,巩固运球及传接球的动作，发展奔跑能力及篮球专项体能。3 .积极参与游戏竞赛,在运动中努力展现自我。重难点重点：”快速运球十传接球”的衔接。难点:身体变化和球的方向。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分（8）1.课堂常规队列练习：齐步走变跑步走（1）。3.准备活动：篮球专项活动3.1 一般准备活动。3.2原地运球。1 .静、齐、快2 .精神饱满，口令,动作一致3 .1跟上节奏,活动充分。4 .2不同节奏运球（快、慢）。1 .四列横队。2 .四路纵队。3 .体操队形。（安全提示：前后同学保持合理间距。）11-212-31,2,2,1

22、,30基本部分（28）L篮球：多种形式的传接球运用方法3。1.13人横向移动十连续双手传接球。1.2组合练习。1.2 .1人横向移动十胸前传接球十运球。1.2.2不同方向移动+传接反弹球十运球。1.3 “3对3”对抗赛。（规则：不能故意撞人，但允许身体接触。）2.跑：行进间的快速起跑练习方法2.1 行进间高抬腿+快速起跑2.2 行进间高抬腿+快速起跑比赛。1.1移动快速,双手传接球及时,规定时间（1分钟完中）内成一定的传接球次数。1.1 .1横向移动迅速,双手胸前传接球1次,运球10米返回。1.2 .2前后、左右移动1次，传接反弹球有力，运球10米后返回。1.3 三人配合,传接球时观察队员位置

23、,球放在规定区域得分,遵守规则。2.1大腿抬高,前脚掌落地蹬地有力,跑步距离20米。2.2起跑迅速,动作衔接连贯,摆臂有力,20米接力小组比赛。1.1 分成六小组,两两相对练习。1.2 分成六小组,两人一组。1 .3三人一组，分组对抗,活动范围为半个篮球场。2 .分成八小组，听信号练习。222222222222,1,301,303，1,301,30结束部分（4）1 .放松操：篮球放松操。2 .小结养成教育。1.充分拉伸,调整呼吸。2.积极收还器材。四列横队22330场地器材篮球教学反思教学内容1 .跑:行进间的快速起跑练习方法。2 .排球:拳面击打球的运用方法10课次10教学目标1 .能说出起

24、跑中蹬地起动技术的重要性。2 .在慢速跑、单脚跳等行进间练习中,起动快速,发展速度等体能,起动的动作衔接连贯。3 .培养创新能力，能够相互激励,互相配合,敢于挑战自我,体验成功的快乐。重难点反应灵敏,起动快速,动作连贯。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习：齐步走变跑步走。3 .准备活动：田径专项活动般准备活动4 .2“弹钢琴”游戏。1 .静、齐、快。2 .精神饱满，动作规范。3.1跟上节奏，活动充分。3.2报数,快速鳄跳起高抬腿。1 .四列横队2 .四路纵队3 .体操队形(安全提示：前后保持合理间距。)11-212-31,221

25、,30基本部分(28)L跑：行进间的快速起跑练习方法。1.1不同行进间动作十快速起动练习。1.1.1单脚跳+快速起跑。1.2慢速跑十快速起跑。1.2组合练习1.1.1 快速起跑+单脚跳十快速起跑。1.1.2 快速起跑十行进间高抬腿十快速起跑。2.排球:拳面击打球的运用方法1。2. 1单人一抛一接。2. 2你抛我击。2.3“击球快快集合”游戏。1.1.1蹬地有力，手脚协调。1.2起动迅速，动作连贯。1.2.110米快速跑+5米单脚跳+15米快速跑,动作衔接连贯。1.2.210米快速跑+5米高抬腿十15米快速跑,蹬地有力,摆臂积极。1.1 1自抛自击球，击球准确,计时30秒。1.2 两人配合，抛球

26、稳定击球准确，计时30秒,步伐移动快。1.3 自抛自击球，听信号迅速拿球，起跑集合快速。1.1 分成八小组,听哨声依次练习动作,保持10米距离1.2 分成四大组,听信号练习，面对面排队。(安全提示：在自己所在的跑道完成动作。)2.1散点练习。(安全提示:击球注意安全,注意力度2.2两人一组。2.3散点练习。2323222222231,301,302,402402,302,302,30结束部分(4)1 .放松操:拉伸放松操。2 .小结、养成教育。L充分拉伸，手指放松2.积极收还器材。四列横队22330场地器材排球教学反思教学内容1 .跑:折返跑的运用方法。2 .排球:虎口击打球的练习方法I0课次

27、11教学目标1 .能说出2种以上折返跑游戏的名称。2 .在篮球摆脱防守后接球的练习中，能够做出折返跑动作,发展速度、灵敏性等体能。3.培养相互帮助、团结协作的精神。重难点重点:熟练运用折返跑的动作方法难点:急停、急起动作与跑动路线结合教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习：跑步走变齐步走(1)。准备活动：田径专项活动3.1一般准备操。3.2长江黄河”游戏.1 .静、齐、快。2 .精神饱满，口令、动作致。3.1上下肢的关节活动充分。3.2听到数字,快速转身追人。四列横队四路纵队。3.体操队形11-21221,221基本部分(28)1

28、.跑:折返跑的运用方法。1.1 快速折返跑+接球.1.2 折返跑十快速拦截球。1.3 .110米折返跑十快速拦截球。1.2.220米折返跑十快速拦截球1.3“一抢三”游戏。2.排球：虎口击打球的练习方法12.1虎口击打球，向前移动跑回。2.2你击我追游戏。1.1起动迅速，10米折返时急停转身快速,主动接住同伴的传球，一人折返跑，一人传球。1.2.1 10米折返跑迅速,主动拦截球，一人折返跑拦截球，两人相距3米时，胸前传接球。1.2.2 20米折返跑迅速,主动拦截球，一人折返跑拦截球，两人相距3米时，胸前传接球。1. 3迅速起动抢球,蹬转有力(30秒)，一人抢球,三人传接球。2. 1击球点准确，

29、虎口击球3-5米,向前移动后跑回。2.2一人击球，一人追赶,击球有力,迅速起跑追赶球。.1六路纵队，依次轮换2六路纵队,三人合作，依次轮换。1.3四人-组。(安全提示：注意动作幅度，防止撞伤。)2.1 八路纵队。2.2 八路纵队，依次轮换。22222232221,3022,303，2330结束部分(4)L放松操：田径放松操2.小结、养成教育1.充分拉伸,呼吸放松。2.积极收还器材四列横队。330场地器材篮球、排球。教学反思教学内容1 .篮球:传接球综合活动1。2 .排球:虎口击打球的练习方法2012教学目标1 .能说出篮球技术动作中“抛”“传接”“运”的动作术语。2 .在综合游戏练习中,进一步

30、建立篮球动作的组合运用意识,能够在一连串动作中做出运球、抛接球、传球等组合动作,发展腰腹力量。3 .敢于挑战难度，勇于展现自我。重难点重点:组合动作的串联。难点:动作的连贯性。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习：跑步走变齐步走(2)。3 .准备活动：球类专项活动。3.1 一般准备操。3.2原地抛接球+运球。1 .静、齐、快。2 .精神饱满,步伐整齐。3.1上下肢的关节活动充分。3.2抛接球、运球的动作熟练。1.四列横队。2.四路纵队。3.体操队形。11-21221,2,2,1,基本部分(28)篮球:传接球综合活动Io1.1自抛球

31、跳起接球十运球跑过一定的障碍区十双手传球给同伴。L2运球跑过一定的障碍区十双手传球给同伴十向前跑+接同伴的传球十投球进低筐。1.3“打保龄球”游戏。2.排球：虎口击打球的练习方法2。2.1虎口击打球，向后移动跑回。2.2击打反弹球比多。1.1 相距20米，自抛自接运球绕过3个障碍,到点传球给对面的同伴。1.2 一人运球过3个障碍传球给同伴,跑5米接同伴传球，投球进筐，组合动作连贯,配合默契。1.3 篮球放圈内，每人站在5米线外,滚球碰击圈内篮球,看哪组击中球的次数多2.1 击球点准确,虎口击球3-5米，向后移动,返回。2.2 击球有力,接球迅速小组内个人比赛(30秒)。1.1 八路纵队,每人依

32、次轮流练习。1.2 四人一组,每人依次轮流练习1.3分成八小组，每人依次轮流练习。2.1 八路纵队。2.2 散点练习。22232222,303302,2,2,30结束部分(4)1.放松操：球类放松操。2.小结、养成教育。1.充分拉伸,放松调整。2.积极收还器材。四列横队330场地器材篮球、排球。教学反思教学内容L跑:迎面接力跑的练习方法2。山J2.篮球:多种形式的传接球运用方法1.13教学目标1 .能说出迎面接力跑过程中接棒的基本手型和方法。2 .在绕“”字等曲线迎面接力的过程中,能熟练做出交接棒的动作,改进交接棒的接棒手型和时机,发展速度体能和反应能力。3 .相互激励,相互指导,敢于挑战自我

33、,体验成功的快乐。重难点交接棒的接棒手型和时机,接棒后起动迅速。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列队形：跑步、齐步互换。3 .准备活动：田径专项活动。3.1 一般准备操。3.2地高拍腿十摆臂练习。1 .静、齐、快2 .精神饱满，动作衔接连贯。3.1活动关节,拉伸到位。3.2大腿抬高,摆臂有力。1.四列横队。2.四路纵队。3.体操队形。11-21221,2,2,1,基本部分(28)1.跑迎面接力跑的练习方法2。1.120米迎面接力跑.1.120米迎面接力跑练习。L2.220米迎面接力跑比赛。1.2绕“8”字形迎面接力跑。1.3绕“8”

34、字形迎面接跑比赛。1 .篮球：多种形式的传接球运用方法1。1.1 行进间三人传接球。2行进间运球+双手传球比准。1.1.1接棒时四指并拢、大拇指张开,虎口朝前。1. 1.2能主动伸手送棒、接棒,接棒后迅速起动，加速跑。1.2 交接棒时尽量不掉棒,完成30米接力跑。1.3 比一比,哪组掉棒次数少,并顺利完成接力。2.1三人移动快速,传接球稳定,计时30秒。2. 2运球10米,运球快速到点，传球给对面的同伴不掠球,小组比赛。1.1 分成八小组，面对面站立。1.2 分成四大组,场地布置障碍物。1.3 分成四大组,场地布置障碍物。2.1 三人一组，配合练习。2.2 分成四大组，面对面站立,每人依次进行

35、运球。33222322232,2,1,303，2,20330结束部分(4)1 .放松操：拉伸放松操2 .小结、养成教育。1.充分拉伸,调整呼吸。2.积极收还器材。四列横队330场地器材篮球、接力棒教学反思教学内容L跑:迎面接力跑的练习方法山J2.篮球:多种形式的传接球运用方法214教学目标L能做出迎面接力跑接棒后快速起动的动作。2 .在不同形式的折返跑迎面接力过程中,能接棒后快速起动,并在接力过程中适当调整握棒的位置，发展奔跑速度和上下肢协调能力。3 .培养勇于克服困难、努力拼搏的精神。重难点接棒后快速起动,快速奔跑过程中调整握棒位置。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准

36、备部分（8）1 .课堂常规。2 .队列练习:跑步、齐步互换走正方形。3 .准备活动:田径专项活动。3.1 一般准备操。3.2慢跑十行进间高抬腿。1 .静、齐、快2 .精神饱满,动作衔接连贯,走图形3.1 活动关节,拉伸到位。3.2 动作连贯,摆臂有力。1 .四列横队。2 .一路纵队。3 .体操队形。（安全提示:同伴之间保持安全距离。11-2122Iz2,2,1,基本部分（28）跑:迎面接力跑的练习方法3。1.1折返跑迎面接力跑练习。折返跑迎面接力跑组合1.2.1 绕过障碍+折返跑迎面接力跑（20米1.2.2 绕过障碍+折返跑迎面接力跑（30米）。.3跨过障碍+折返跑迎面接力跑赛（30米）。2.

37、篮球:多种形式的传接球运用方法2。21向后抛球+转身接球运球跑+抛准（20米）。2.2“3对3”比赛。1.1听信号,蹬地有力,快速起动,跑到折返线时急停转身快速,积极送棒给下一名同学。1.2.1 绕过3个障碍物,跑到折返点时蹬地有力,动作衔接快,转身快速起动。1.2.2 绕过3个障碍物,途中调整握棒的位置,主动接送棒。1.2.3 比,看哪组掉棒的次数少,交接棒完成得好。2.1 快速转身、运球的动作连贯,对点抛准。2.2 能运用运、传接球动作进行比赛,动作熟练。Ll分成八小组，相距米1.2分成四大组，场地布置障碍物,障碍物相距20-30米。1.3分成四大组,30米距离（安全提示:接力棒向上,跑完

38、迅速去排队。）2.1分成八小组,面对面站立。2.2.三人组,对抗练习。222222322222,2,2,303，2,20330结束部分（4）1 .放松操:拉伸放松操2 .小结、养成教育。1.充分拉伸,调整呼吸。2.积极收还器材。四列横队。330场地器材篮球、接力棒。教学反思教学内容L跳跃:连续跳跃的运用方法2。山J2.篮球:多种形式的传接球运用方法3。15教学目标L能简要说出跳跃活动可以发展的体能的名称。2 .能在连续跳跃的游戏中,做出单(双)脚连续跳跃动作,能跨越定高度的障碍,衣现出跳跃动作的多样性、创造性,发展跳跃能力。3 .具有坚强的意志品质,乐于承受定的运动负荷,表现出积极稔定的情绪。

39、重难点重点:蹬摆连贯、协调难点:身体灵活,动作连贯教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规2 .队列练习:齐步、跑步互换走螺旋形3 .准备活动：田径专项活动。般准备操4 .2原地纵跳十蹲跳起1 .静、齐、快2 .精神饱满,动作衔接连贯,走正/反螺旋。3.1 活动关节,拉伸到位。3.2 跄地有力,摆臂协调。1 .四列横队2 .一路纵队3 .体操队形。11-2122Iz2,2,301,30基本部分(28)L跳跃:连续跳跃的运用方法21.l多级跳练习1.1 三级蛙跳1.2 五级蛙跳1.3 连续跨跳过一定高度的障碍物1.2.1 跨跳30J里米高度障碍物。1.

40、2.2 跨跳50厘米高度障碍物1.3“超级玛丽”游戏。2.篮球:多种形式的传接球运用方法3。21运球过障碍+移动接反弹球+对墙抛准。2.2“3对3”对抗赛。1.1 蹬地有力,摆臂积极.1.1.1 蹬摆协调,屈膝缓冲,能独立完成4次。1.1.2 连续蹬地,摆臂协调,能独立完成4次。1.2.1蹬地有力,摆臂协调,连续跨跳3个障碍物1.2.2动作灵活,蹬摆积极,连续跨跳5个障碍物。1.3连续起跳“踩蘑菇”(4个),跑跳衔接协调,蹬摆有力。2.1运球过4个障碍物，接反弹球,对墙抛准,组合动作连贯,观察来球方向2.2能运用所学传接球技术进行比赛,传接球时机准确,注意观察队友的位置。1.1 分成八小组,听

41、口令练习。1.2 分成八小组,障碍物相距50厘米。1.3 八路纵队，障碍物相距50厘米,跳完跑回。(安全提示:头部不要触碰高物，以免受伤。)2.1 分成四大组,20米距离，跑回排队2.2 三人一组，对抗比赛。22222222232221,301,501,501,302,302,50310结束部分(4)放松操:田径放松操。小结、养成教育L充分拉伸,放松调整。2.积极收还器材。1.四列横队。330场地器材篮球、垫子教学反思教学内容1 .排球:对垫球的练习方法52 .跳跃:连续跳跃的运用方法2课次16教学目标L能说出左右移动对垫球动作的名称。2 .能在各种对垫球练习中做出左右移动2-3米对垫球的动作,发展后退跑的协调能力。3 .通过合作、鼓励,对排球产生兴趣。重难点重点:移动中对球的控制力,横向移动迅速、及时难点:移动与垫球动作衔接连贯。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习:左后转走(1)。3.准备活动排球专项活动。3.1一般准备操3