社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会8篇.docx

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1、社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会8篇社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会1为满足社区工作人员和居民们日益增长的心理健康服务需求，引导大家快乐工作、健康生活，切实关爱工作人员和居民的心理健康，7月11日，街道社区开展“倾听心灵的声音做情绪的主人”心理健康知识讲座活动。活动中，国家二级心理咨询师老师用轻松愉快的方式讲解了情绪的产生，并结合每个人的自我评价和对他人的换位观察思考，提供了一些减压小技巧。通过精彩的演讲、有趣的心理测试等互动环节，大家对自身的状态有了更深入的了解。课程深入浅出，生动有趣，引人入胜，促进工作人员和居民心态调整，维护身心健康，大家纷纷表示本次讲座内容很实用，很受益

2、。此次讲座为大家心理健康提供了有效帮助，进一步提高心理健康意识，有效缓解工作和生活等方面带来的心理压力，从中学会自我调节、舒缓情绪，以更加积极健康向上的心态面对今后工作和生活。社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会2为普及心理健康知识，促进社区居民身心健康。5月9日上午，北区社区开展“幸福人生心理健康”知识讲座活动，社区居民工作人员参加了此次活动。心理咨询师董静经验丰富，专业知识扎实，有多部心理学著作出版。讲座中，老师向居民介绍了如何判断自己的心理健康状况，如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力。老师引用了不少常见的例子，通俗易懂地讲授心理学知识。大家在轻松愉快的氛围中学会了接纳情绪

3、、放松身心。讲座结束后大家纷纷表示，此次讲座有助于正确认识自己存在的心理健康问题，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会3为切实帮助社区群众缓解工作生活压力、促进心理健康，5月23日下午，心理咨询公司刘海英老师来到小白楼街社区，为社区居民开展了一场题为“心灵驿站之放松催眠体验”的健康讲座。讲座在一段令人心旷神怡、悠然自得的视频中悄然拉开帷幕。现场听众也在不知不觉间进入了放松而专注的状态。一件件催眠发展史上的重大事件像故事一样被呈现出来，让听的人仿佛穿越了时空，亲身体验了各种催眠术的奇妙。在接下来的放松和自我催眠的体验中，听众更像是接受了一次心

4、灵的洗礼和重建，能够明显感觉到十分放松。在轻松而专注、安静而热烈的氛围中，近两个小时的讲座很快就结束了。这次讲座不仅让大家端正了对催眠的科学认知，也让大家掌握了自我催眠的基本方法，增强了自我调适、维护心理健康的能力。活动伊始，心理康复中心的于老师独具匠心地通过水拓丝巾的DlY暖场方式拉开了整场宣讲活动的序幕。会上于老师为大家详细地讲解了水拓丝巾的制作过程。在老师亲自示范后，在场的居民朋友们也跃跃欲试，迸发创意。在中心老师们的悉心指导下，居民们用不同的色彩勾勒出一幅幅美的画卷，既有祖国山河之美，又有憧憬的生活之美；水拓丝巾，水中交融，滴滴汇合，一条条色彩斑斓，风格迥异的丝巾在一双双手巧手下应运而

5、生。DIY暖场过程愉悦了在场居民的心情，拉进了与心理老师们的距离。之后，主讲于老师围绕常见的心理问题的产生及应对的方法做了细致深入的讲解，并发放心理水平自测量表和问卷，作为进一步心理减压疏导的科学依据。松弛放松的在场居民们也敞开心扉，吐露心声，积极地与心理康复中心的老师们互动交流，探讨如何解决自己的心理方面出现的问题。活动后，在场居民们纷纷表达对开展心理咨询活动的支持与赞扬。身为五年级学生妈妈的姚女士在与老师的咨询沟通后，诚恳地谈到由于自己平时工作忙确实会忽视孩子心理成长问题，今后要多关注对孩子心态方面的培养。本次活动，进一步增强了居民对身心健康重要性的意识，助力居民树立阳光心态，建立和谐幸福

6、社区。今后，正大社区将会持续加强精神文明建设，关注社区特殊群体心理健康方面的改善，逐步扩大线上线下的科普宣传力度，切实将心理健康保障落到实处，为社区居民的心理健康保驾护航。社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会4为提高社区居民情绪管理能力及压力应对技巧，树立良好的心理健康观念，培养积极的生活态度，7月12日上午，社区心家园开展“舒缓焦虑情绪拥抱健康人生”心理专题健康讲座。讲座中，心理咨询师张树旗老师向大家普及了焦虑症的基础知识，为参与活动的居民详细介绍了焦虑症的本质和症状，并用大量生动的实例让居民更深刻地了解和认识焦虑症。在如何预防焦虑症方面，张老师建议大家要学会管理情绪，通过正确处理人际关

7、系、寻找新的情绪出口等方式纾解情绪，同时老师也建议大家要学会倾听与倾诉，培养健康的爱好，坚持每天至少半小时的运动来调整情绪。此次讲座，不仅提升了大家的心理健康意识，还增强了大家对焦虑症预防与心理危机干预的能力，促进社区居民更加科学、健康、快乐的生活。社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会5为保障辖区居民的身心健康，缓解心理压力，提高心理调适能力，正确认识抑郁症等心理健康疾病，11月16日上午，社区妇联、卫健、新时代文明实践站等部门志愿者在辖区内开展“我爱我，给心灵一片晴空！”心理健康知识宣传活动。活动现场，志愿者们通过向辖区居民们发放“心理健康知识”彩页的方式，用通俗易懂的语言向过往居民及商

8、户讲解各类精神疾病的特征与救治，通过此次宣传活动实现了把心理健康服务送到居民身边，提升居民心理健康意识，为进一步促进辖区居民心理健康奠定了基础。此次宣传活动共发放各类宣传材料100余份，营造了全民关心心理健康、推动健康、促进社区平安建设的浓厚氛围。此次活动由专业心理咨询师对什么是心理学，心理学有什么作用，结合实际情况对老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。针对如何积极防治老年人的心理疾病，解除他们的心理障碍，老师提出老年人应当学会自己调节，并建议他们多运动、多学习、多动脑、多结交朋友，参加有意义的活动，丰富自己的。晚年生活，保持乐观的心态。现场的老年人纷纷表示会采纳老师的建议。此次讲座，不

9、仅引导了老年人更好的认识自己，养成积极健康快乐的心态，让老年人对心理健康有了不同的认识。社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会67月13日，为提高辖区居民对心理健康知识的认识，引导居民关注自我心理健康，街道新华社开展心理健康知识宣传活动讲座。通过各种生活实例、神奇的冥想体验途径，协助家长树立科学的教育理念、掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，引导青少年健康成长，辖区近30余名家长参加讲座。活动中，社区主任向大家传授了心理健康知识和心理疏导的基本方法与技巧，并通过生活中的小例子和现场答疑的方式，让大家快速理解与消化，给大家很好的启发和帮助。此次心理健康教育讲座着力于解决居民急难愁盼的一些现

10、实问题，旨在使辖区家长关注和认识青少年心理健康问题，提高自我缓解压力意识，树立正向积极思维模式，用积极的心态投入学习和生活中，实现身心健康、快乐成长和家庭和谐，现场气氛热烈，家长们全情投入、意犹未尽。通过此次讲座，为社区居民的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，使居民对自己的心理健康有了全新的认识，让他们的生活过得更加科学、健康和快乐。本次讲座围绕抑郁、焦虑等心理症状、心理亚健康的调整方法、压力情绪与生理健康等内容展开。授课老师通过生活案例，科普如何识别常见的心理问题，传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助群众释放压力，树立心理健康观念，养成积极乐观的生活心态。通过此次心理

11、健康知识讲座，进一步提高了辖区居民身心健康及幸福指数，增强了大家科学缓解心理压力、解决心理问题的方法和技巧，切实帮助大家以更加积极健康的心态面对生活中的压力。社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会7现今，青少年的心理健康已成为社会和家庭的关注焦点，心理健康作为青少年健康成长的重要内容，事关家庭幸福、社会和谐和民族未来。街道社区团委以“健康心动、播撒阳光”为主题开展了2023年涧西区青少年心理健康服务进社区活动，特别邀请心理咨询师马玉芝在一社区为辖区青少年开展心理健康知识讲座和咨询活动，为40余名青少年上了一堂生动有趣的心理健康辅导课。活动中，心理咨询师老师利用通俗易懂的语言将心理健康知识融入

12、到每一个案例和故事当中，引导青少年认识情绪、管理自我情绪，分析在人生各个阶段可能遇到的挫折，以健康积极的心态面对生活中遇到的困难和挫折。着重讲如何积极防治心理疾病、解除心理障碍，如何学会自我调节、保持乐观心态等方面的知识进行了详细讲解。还不忘与辖区青少年面对面互动，答疑解惑，疏解心理压力，引导青少年正确面对困难挫折，学会调节情绪，养成良好的心理素质和行为习惯，做一名阳光、乐观、上进的好少年。青春光芒的绽放，离不开健康的心理，普及心理健康知识，帮助辖区青少年及时发现问题，提升心理素质，塑造健全的性格，为青少年逐梦未来保驾护航。愿每一位青少年都能在阳光的沐浴下茁壮成长。此次活动是“五星”支部创建的

13、有效载体，进一步提升了辖区青少年的心理健康素养。下一步，社区将持续深入开展青少年健康教育，结合“五星支部创建一一幸福和谐星”建设要求，进一步压实创建责任，共同营造和谐幸福的家庭氛围和社区环境，为推进“五星”支部创建各项任务圆满完成提供有力保障。社区开展心理健康知识讲座宣讲活动心得体会8为进一步加强基层广大工作人员的心理健康教育，全面提升工作人员的心理健康水平，形成正确的心理健康观念，7月17日，社区开展心理健康知识主题宣讲活动。此次活动，社区丁旭亮同志巧妙地将知识讲解与现场小测试、小游戏等课堂互动相结合，详细讲解了工作压力来源、幸福家庭构建、情感归属、提高情商小妙招、压力焦虑、情绪接力等相关知

14、识。整个讲座现场气氛非常融洽、热烈。此次心理健康知识主题宣讲活动，不仅使工作人员对心理健康知识有了进一步的了解，掌握了必要的心理调节方法，而且促进了工作人员的身心健康，学会正确面对压力，及时调整状态，保持良好心态，享受快乐生活。大家纷纷表示，此次活动受益匪浅，今后将立足岗位，拿出更大拼劲、闯劲、干劲，让健康理念深入每位参会人员心中。活动向现场居民介绍了心理健康知识，让他们树立起健康的生活理念，促进他们积极健康生活。心理咨询师采取了“心理健康知识讲座+互动游戏”的形式进行授课辅导，现场一片欢声笑语。活动最后还为现场居民进行了免费测血压、测血糖等服务。城内社区负责人表示，此次讲座内容丰富、生动活泼、贴近居民生活。居民学到了心理健康知识，释放了心理压力,提高了减压抗压和情绪管理自我调适能力。