北师大版五年级上册心理健康全册教案教学设计.docx

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1、北师大版五年级上册心理健康全册教案1带着问号学习课题带着问号学习学科心理健康年级五年级教材分析小学五年级学生随着年龄的增长，探究的欲望越来越强烈，而探究欲望又是从问题开始，但部分学生存在“怕提问”的心理障碍，缺乏积极主动发现和捕捉问题的能力，更缺乏提问的勇气和主动性。掌握良好的学习方法，形成有自己特色的学习方法，是学习成功必须经过的一道关口。如果能帮助这些学生改进学习方法，让他们掌握获得知识的有效方法，就等于交给了他们开启知识宝库大门的钥匙，使学生能够终生受益。本课通过心情话吧引入话题，通过心灵港湾了解如何区分好的与坏的学习方法，通过活动加强引导，通过方法技巧帮助掌握提高学习效率的方法。学习目

2、标1 .了解复习、制定学习计划等科学的学习方法。2 .懂得良好的学习方法的重要性。3 .让良好的学习方法成为学习的习惯。重占引导学生掌握一些科学的学习方法，让良好的学习方法成为学生的学习习惯。难点使学生认识到良好的学习方法的重要性。教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课同学们，在我们的周围有这样一些同学，学习很努力，但成绩就是不理想,这并不是因为他笨,而是因为他还没有掌握良好的学习方法。那么，怎样寻找科学的学习方法，对我们的学习起到促进作用呢？今天，我们走进课文带着问号学习从中寻找答案吧。通过设疑，让学生思考、引起话题。通过设疑，激发学生的学习兴趣，进入学习状态。讲授新课（一）心情话

3、吧1 .阅读1-2页李康的故事。2 .心灵悄悄话：（1）李康的困惑和难题是什么？（2）李康成绩不理想的原因是什么？小结：（1）现在是一名五年级的学生,学习一直都很通过引导学生初步认识到在学习上，不仅需要良好的努力,上课全神贯注地听老师讲,下课认真完成作业，但故事的了态度，还要掌握是,他的学习成绩还是不太理想，与他的期望还有一段解李康成科学的方法。距离。绩一直上随着年级升高，学习内容越来越多，他的学习方法不去的原却一直没有改变，除了上课听讲下课写作业外,平时很少复习，到了考试之前,就临时抱佛脚。但这个时候,往往有多门功课要复习，李康根本没那么多复习时间，心里非常焦虑，复习效果不佳，考试成绩自然也

4、就不理想。(2)主要因为他没有掌握科学的学习方法，没有进行科学地复习，导致了学习效率不高。Wo3.想一想，我是属于哪一类学习？说一通过学习方法的A.小刚觉得一个人独自学习效果好。说，自己的比较从中掌握科小伟觉得与小伙伴一起学效果好。我B.小王喜欢早上看书学习。小李觉得中午学习的效果高。小刚喜欢晚上熬夜看书。我C.小黄在周围说话的时候也能看书，不太受干扰。小孙要在周围环境比较安静的时候才能学习。我D.小军喜欢通过阅读来学习小静觉得听别人讲容易学到知识。小新觉得自己动手做事情更容易记得.我4.你知道哪些科学学习方法的事例及名言警句？事例：周恩来小时候的故事：勤学好问鸡叫三遍过后，周家花园里传出了阵

5、阵琅琅的读书学习方法。学的方法。声：“锄禾、日当午，汗滴天下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”读着、读着，周恩来很快就把这首诗背得滚瓜烂熟了。但他总觉得没有透彻领会诗的意境：每-粒到底有多辛苦呢？第二天，周恩来来到蒋妈妈家玩。吃饭的时候，他望着白花花的大米饭迫不及待地问道：“蒋妈妈，这大米饭是怎么来的呢？”蒋妈妈很喜欢周恩来好问的精神，就笑着告诉他：“大米是稻子舂成的。稻子浑身有一层硬硬的黄壳。它的一生要经过浸种催芽、田间育秧、移栽锄草、施肥管理、除病治虫、收割脱粒，一直到舂成大米。”“啊，吃上这碗大米饭，可真不容易啊！”周恩来惊讶地说。“是呀，这十多道关，也不知道要累坏多少种田人呢，这香喷喷的大

6、米饭是种田人用血汗浇灌出来的。”蒋妈妈深有感触地说。蒋妈妈一番深刻的教诲，不仅加深了周恩来对诗意的理解，更激励他勤奋学习。名人名言：讲到学习方法,我想用六个字来概括:严格、严肃、严密。这种科学的学习方法,除了向别人学习之外,更重要的是靠自己有意识地刻苦锻炼。一一苏步青读书有三到,谓心到，眼到，口到。心不在此,则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记,记不能久也。三到之中，心到最急。朱嘉学和行本来是有联系着的，学了必须要想，想通了就要行，要在行的当中才能看出自己是否真正学到了手。否则读书虽多，只是成为一座死书库。谢觉哉（二）心灵港湾说一说，知道的科学学习的故事和名言。让学生在故事和名言

7、中，激励学习。阅读2-3页材料。心里有话说：1.什么是好的学习方法？学习方法是我们在学习时所采用的手段、方式和途径。实际上每位同学在学习时都在自觉或不自觉地使用不同的学习方法、只不过有的方法好,有的方法不好。因此必须在实践中不断选择、摸索,根据自身情况选择适合自己的方法。不要盲目地照抄照搬别人的方法,被学生阅读内容，让学生认识到学别人的方法牵着鼻子走。要善于从学习中发现自己的特能根据老习方法有好和不点,扬长避短,找到最适合自己特点的方法，以取得最佳师提出的好的分别，掌握的学习效果。问题进行复习的方法。2.在学习过程中我们应该要注意哪些问题呢？思考、回一是避免疲劳战术。不少同学认为学习成绩与学习

8、时间成正比，他们总是抓住一切时间学习。其实,长时间不停顿地学习，不注意劳逸结合,这样不仅不会提高成绩,而且会造成视力减退，睡眠失调，记忆弱化，思维迟钝。所以，不能搞疲劳战术,要注意学习和娱乐的协调。答。二是避免突击战术。考前突击复习是一些学生学习的另一“法宝”。平时不努力学习，不认真复习，临近考试才“抱佛脚”，就像李康同学一样,这样复习的效果并不好,远远不如平时认真复习，考前系统总结的效果来得好。所以,我们在学习上要早动手,考前才着急是没用的。三是避免过度焦虑。焦虑是指一个人内心感到紧张、恐惧、坐卧不安的情绪状态。一定程度的焦虑对学习有好处;但是过度焦虑就会妨碍学习。过度焦虑会让人逃避学习，注

9、意力涣散，效率急剧降低，并使考试失常。中等程度的焦虑最能发挥自己的水平。四是注意预习与复习。学习新课之前,我们最好学会预习。我们学到的知识并不是会一直存在于我们的头脑中，而是会发生遗忘的。因此,我们要进行及时的复习，不断地巩固。3 .为什么我们要进行及时的复习，不断地巩固？我们学到的知识并不会一直存在于我们的头脑中，而是会发生遗忘的，因此,我们要进行及时的复习，不断地巩固。复习可以采用看、听、记、说、写等多种形式,不要一味地机械重复。德国心理学家艾宾浩斯经过反复实验,发现遗忘是有规律的，即先快后慢,先多后少。识记过的事物,一天后被遗忘得最多,遗忘率达55.8%,以后逐步增加,一个月以后的遗忘率

10、为72.再往后就基本不再遗忘了。这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。4 .怎样进行复习？当天学习的功课要当天进行复习，老师刚讲过的内容，立即复习，效果最好，因此,正确的学习方法应该是先复习，再做作业。一个月左右要重新复习，防止遗忘。考试前再复习，这样就容易记住所学的知识了。另外,复习时,我们还要提高学习效率,注意劳逸结合,不能磨磨蹭蹭,浪费时间，也不要搞“题海战术”和突击复习。（三）活动在线活动一我的学习计划【活动时间】15分钟。【活动内容】同学们，你们有自己的学习计划吗？执行得怎么样？如果还没有学习计划，或者原来的学习计划有不适合自己的地方,请根据自己的实际情况制订一个学习计划。【活动程序】1.4

11、-5人组，每个人一张白纸，各自写出自己的了解及时复习的重要性。学习计划。2 .制订完学习计划后,与小组成员讨论各自的学习计划,修改其中不合适的地方,然后推选出本小组的“最优学习计划”。3 .各小组轮流阅读各组推选出的最优学习计划。讨论与分享：1 .你觉得自己制订的学习计划合理吗?有哪些需要改进的地方？通过推选“最优学习计划”我的学习计划还不是很合理，一是学习时间安排太晚，休息不好，上课就打不起精神，精神就不集中，学习效果就不好，因此，在时间上应该修改；另外，计划学习要分时间段：早晨，-般进行背诵类学习，如背诵语文课文、英语单词；晚上，一般学习数学或其他类的科目。2 .各小组的“最优学习计划”有

12、哪些值得借鉴的地方？最优学习计划值得借鉴的地方：一是计划比较全面：考虑到学习时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间；二是长计划和短计划合理适宜，长计划不需要太具体，短计划详尽，目的明确；三是能从实际出发，根据本人学习情况进行制订。小结：养成制定学习计划的良好习惯，掌握制定计划的方法，然后坚持下去，就能有所收获。活动二哪种学习方法最科学【活动时间】15分钟。【活动材料】白纸、笔。【活动内容】我们每个人都有自己的学习方法,请你先判断下面的学习方法是否科学,然后4-5人为一组,分别说说自己认为有效率的学习方法，并在白纸上写下来。学习方法大比拼通过实践活动，了解制订学习计划。通过制订学习计划来优化自己

13、的学习。1 .当天的功课当天复习，并认真完成作业。2 .学新课前要把新内容浏览一遍。3 .课堂上勤动脑筋,积极回答问题。4 .重在平时复习，考试前反而要放松一下。5 .喜欢独立学习、思考,遇到问题喜欢和同学讨论。6 .在假期和平时要有不同的学习计划。7 .常用参考书和词典。8 .理解后再记忆,而不是死记硬背。9 .每门功课要有不同的笔记本,笔记有条理。10 .不是老师讲什么我就记什么，要有自己的思考。讨论与分享：1 .你觉得上面哪些学习方法更科学？学生1：我认为独立学习、思考更科学,遇到问题需要请教时，再和同学讨论。学生2：我认为学过的知识应该及时复习巩固，避免遗忘。2 .你平时在学习中采用哪

14、种学习方法?有哪些需要改进的地方？学生1：我喜欢一边大声朗读，一边背诵；改变死记硬背的方式。学生2：我是早起背诵英语单词，晚上做数学练习；改变早晨起来做题的习惯。3 .你认为你的学习方法对你的学习效果有什么影响？你想如何改进学习方法？我要采取课前预习，课上认真听讲，课后及时复习的方法，这样防止学过的知识遗忘，同时，加强了对知识的巩固。学生讨论、交流，自由回答。小结：每个人都有自己的学习方法，我们要根据自己的实际情况，掌握科学的学习方法，并运用到学习中去。学生述说科学的学习方法和改进不良的做法。通过活动让学生懂得如何提高学习效率。（四）方法指南做事情采用适当的方法可以达到事半功倍的效果。那么，提

15、高学习效率应注意哪些？1 .制订适合自己的学习计划。这是提高学习效率的基础。我们可以请老师、爸爸妈妈帮助我们分析、制订学习计划。2 .注意分散复习和及时巩固。把功夫用在平时，做到今日功课今日完成,学完单元及时复习巩固,把知识点连接起来,融会贯通，每天坚持复习和预习。3 .巧妙安排时间,劳逸结合,学会休息。把学习与娱乐休息的时间间隔安排,在精力充沛时候学习，在学习效率低时适当休息。4 .适当扩大知识面,开阔自己的视野。课外知识有助于我们理解和掌握书本知识,提高学习效率。5 .向老师和同学请教学习方法,取长补短。6 .每天复习当天的功课,并完成作业。7 .晚上睡觉之前回忆当天所学知识,看自己能记住

16、多少。通过方法指南，明确区提高学习效率应注意的问题。让学生懂得提高学习效率要注意哪些。课堂练习搜集学习方法，制作一份手抄报，和同学们一起分享。课堂小结同学们，在我们的学习中，采用适当的方法可以我们达到事半功倍的效果，提高我们的学习效率，让学习变得轻松、愉快！板书带着问号学习制定科学的学习计划学习方法的重要性提高学习效率需要注意的几点2交往从尊重开始课题交往从尊重开始学科心理健康年级五年级教材分析交往是人与人之间相互联系的一种基本社会活动，是人类生存必备的技能，是传递信息、分享感情的重要手段。随着学生年龄的增长，交往范围日益扩大。不仅与家庭成员交往，扩展到与家庭以外的其他个体进行交际，而年龄相仿

17、、发展水平相近的同伴将成为他们重要的交往对象。小学生阶段具有很强的可塑性，是进行人际交往教育，奠定交往基础的绝佳时机。本课通过心情话吧引入话题，通过心灵港湾了解怎样才能建立良好的人际关系，通过活动加强引导，懂得尊重、赞美的重要性，通过方法技巧帮助掌握我们要做一个受欢迎的人应该遵循的原则。学习目标1 .懂得人际关系的种类。2 .懂得尊重他人的重要性。3 .与他人建立和谐关系，做一个受欢迎的人。重点懂得与他人交往，尤其是与同伴交往的重要性。难点如何在交往中做到相互尊重。教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课听故事:美国戏剧家诺贝尔文学奖获得者萧伯纳在苏联访问期间，遇到了个聪明、活泼的小姑

18、娘，在一-起她玩了很长时间。分手的时候，他对小姑娘说：回家告诉你妈妈，说今天和你一起玩的是世界著名的萧伯纳。小姑娘看了他一眼，学着大人的口气说:回去告诉你妈妈，说今天和你玩的是苏联美丽的姑娘卡秋莎。这一番话使萧伯纳大吃一惊。后来,他把这件事作为教训，铭记在心，并发誓要尊重他人。听了这个故事，你有何感想？尊重他人，才能快乐自己。那么，在我们日常学习和生活交往中，更要学会尊重，今天，我们走进课文交往从尊重开始从中了解尊重的重要。通过故事，让学生思考、引起话题。通过故事，激发学生的学习兴趣，进入学习状态。讲授（一）心情话吧新课1 .阅读6-7页小林和小雨的故事。2 .心灵悄悄话：小林和小雨在交往中的

19、感受是怎样的？小结：小林和小雨在相互帮助的过程中体会到了彼此的关怀和温暖，进一步加深了友谊。3 .说一说，有关尊重的事例和名言？事例：小李和小王是八年级三班的同学，以前他们的关系非常好,但是因为互相取绰号、喊绰号,两个人的关系逐渐疏远。后来，小王，小李逐渐意识到这样做的危害性，改掉了这个坏习惯，两人和好如初。名言：如果希望赢得他人的尊重，首先尊重自己。一一谚语西班牙自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。一一屠格涅夫不尊重别人的人，别人也不会尊重他。一一席勒尊重别人，才能让人尊敬。一一笛卡尔（二）心灵港湾阅读2-3页材料。心里有话说：1 .什么是人际关系？人际关系是指人与人之

20、间的关系,主要包括亲人关系、朋友关系和其他关系。2 .怎样才能建立良好的人际关系？人与人之间有很多不同,我们会经常遇到和自己意见不同的人，只有做到互相尊重,才能建立良好的人际关系。3 .尊重包括哪些？尊重包括尊重自我,尊重他人，尊重社会、尊重生活,尊重自然,尊重知识等。通过故事的了解小林和小雨互相理解，相互关怀。学生r解生活事例及有关尊重的名言。从生活经验出发，引导学生认识到朋友之间相互理解、相互支持有利于促进友谊。让学生进一步体会尊重的含义。尊重自我就是正确地认识自己,接纳自己,承认自己的优点和不足,在学习、生活中学会善待自己。尊重他人意味着在日常生活中要学会平等待人、诚实守信、善于助人、宽

21、容大度,形成良好的人际交往习惯。尊重社会即有责任意识。每个人都要遵守社会公共规则，勇于承担自己所应负的社会责任。尊重自然是指我们要具有环境意识,要求自己从我做起,从身边的小事做起,保护和爱护自然环境。尊重知识就是要具有勤于学习的热情和善于学习的精神,不断吸取人类知识宝库中的营养。（三）活动在线活动一角色扮演【活动时间】15分钟。【活动内容】根据下面两种情境,分角色表演。情境一:操场上，同学们在打篮球,王林在投球的时候,不小心砸到了孙强的头。王林向孙强道了歉,两个同学又开心地去玩了。情境二:在课间聊天时,张军和陈华因为对一个问题的看法不同，产生了分歧，张军嘲笑与他观点不同的陈华。讨论与分享：1.

22、情境一中，两位同学处理问题的方式合适吗？如果是你碰到这样的事情，你会采用哪种处理方式呢？处理的方式很好。当无意中用篮球碰到别人，应该主动地赔礼道歉，只有做到相互尊重、礼貌待人，才能有利于建立良好的人际关系，化解矛盾，促进交往，增进友谊。小结：人和人之间存在不同之处,也会发生一些矛盾冲突,只有做到相互尊重、礼貌待人,才能有利于建立良好的人际关系。学生阅读内容，能根据老师提出的问题进行思考、回答。让学生认识到明确良好人际关系的重要性，能够做到相互尊重。2.请你写一封信劝说张军要尊重他人的观点。给张军的一封信张军你好：看到你和陈华因为对一个问题的看法不同,产生了分歧,你嘲笑陈华,这是不对的。嘲笑是对

23、人的不尊重，尊重他人不仅仅是一种态度，也是一种能力和美德。你要设身处地为他人着想，给别人面子，维护他人的尊严。人与人之间的交流，都应建立在真诚与尊重的基础上。人唯有尊重他人，才能尊重自己，才能赢得他人对自己的尊重。有句话说得好：尊重是一缕春风，驱除寒冷，带来花草的芬芳；尊重是一把火炬，照亮黑夜，给人前进的勇气。希望你读到此信，能改正你的做法，向陈华赔礼道歉，以真诚来解决问题，我想陈华会原谅你的，矛盾自然解开，你们成为好朋友的！此致敬礼！劝说人：张峰2022年10月10日活动二学会赞美别人【活动时间】15分钟。【活动材料】笔、白纸、别针。【活动程序】1.4-5名同学一组,每人在白纸的最上面一行写

24、上姓名和对留言者说的一句话,然后大家相互帮助用别针固定在自己的后背上。2 .每一位同学在其他同学后背的纸上写下自己对他（她）的赞美，态度要真诚。3 .小组同学围坐一圈，拿下背后的纸,看一看其他同学对自己的赞美。通过实践活动，了解只有做到相互尊重、礼貌待人，才能有利于建立良好的人际关系。通过活动赞美是尊重别人，他人的赞美有利于我们认识自己。讨论与分享：1.别人是怎样赞美你的？你认同别人对你的赞美吗？学生1：我认同别人赞扬我学习认真，肯吃苦。学生2：我认同别人赞扬我待人诚恳、热情、善于帮助他人。学生3：我认同别人赞扬我在劳动中，不怕脏，不怕累。2.你的哪些优点是别人注意到,而你却未发现的？学生1：

25、在劳动时，我不怕脏不怕累。学生2：在小组实验中，我肯钻研。学生3：在写板报时，我字写得漂亮。学生思考、交流，然后回答。小结：对别人表达真诚的赞美，是尊重他人的表现，他人的赞美也有助于我们更好地认识自己。（四）方法指南有研究表明，一个人获得成功的因素中，有85%取决于人际关系。我们要做一个受欢迎的人应该遵循哪些原则？主动与别人交谈,做一个热情的人。尤其是在认识新朋友的时候，要表现出自己的主动性,如邀请他们加入你所在的组织或活动。真诚地关心别人。每个人都希望得到别人的关心，你关心别人，别人才会关心你,这就为建立良好的人际关系奠定了基础。敞开心扉，做一个心胸开阔的人。以诚相见的人，才能得到别人的信任

26、和理解，才能受到别人的欢迎,轻松愉快地生活。善于称赞别人。赞美的话语最能激起别人的自尊心。我们要多注意别人的优点,不要吝啬真诚的称赞与-ll-HTEo说.说，赞美赞美。通过方法指南，明确做一个受努力学习，兴趣广泛。兴趣广泛能让你和同学更容易找到共同话题，从而增加你的“魅力”指数。仪表整洁,注意自己的形象。要注意个人卫生,勤换洗衣服。信守诺言。这是责任感的体现。不要随意允诺别人，答应别人的事情要尽力做到。人欢迎的人应遵循的原则。让学生里欧基恩怎样做才能受人欢迎的人。课堂练习下面这种情形怎样做？小明的同学兴致盎然地谈昨晚看过的电影，小明却并不感兴趣。站在小明的角度看,可以耐下心来听一会儿同学的谈论

27、,如果实在不感兴趣,可以委婉地告诉他。给予他人适当地关注是尊重他人的体现。站在小明同学的角度看,可以不再跟小明谈论自己喜欢的电影内容。“己所不欲，勿施于人。”不把自己的兴趣强加给小明，是对小明的尊重。课堂小结让我们学会尊重吧！如果人人学会尊重，那么，我相信我们班，我们的校园，我们的世界，就会变成一个美好和谐的天上人间！板书交往从尊重开始怎样建立良好的人际关系学会尊重，赞美他人做一个受欢迎的人应遵循的原则3对嫉妒说“不”课题对嫉妒说“不”学科心理健康年级五年级教材分析本课通过心情话吧引入话题，通过心灵港湾了解什么是嫉妒以及嫉妒的危害；通过活动加强引导，最后提出化解嫉妒心的方法。学习目标1 .感受

28、嫉妒的情绪，明确自己的优缺点，更新对自身的认识。2 .通过分析和小组讨论认识到嫉妒的危害，并对自己的嫉妒心理有初步了解，及时改正。重点认识嫉妒情绪的危害性，合理认识自己的优缺点。难点正视自己的嫉妒心理，并及时改正。教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课听故事：两只老鹰，一只飞得特快,一只较慢。后者非常嫉妒前者。有一次，飞得较慢的那只鹰对猎人说：“请你用箭去射死前面那只飞得快的老鹰。”猎人同意了，但提出要拔一根它的羽毛去射。“好！”它欣然答应。可是第一次并未射中，于是拔了第二根毛,然而,还是没射中。就这样,一根根拔下去,一枝枝射出去,直到它自己都飞不起来了，猎人大笑着把它提去美餐了一顿

29、。听了这个故事，你有何感想？嫉妒是一种不健康的心理。今天，我们走进课文对嫉妒说“不”从中寻找应对嫉妒的方法。通过故事，让学生思考、引起话题。通过故事，激发学生的学习兴趣，进入学习状态。讲授新课（一）心情话吧1.阅读11-12页林佳和陈默的故事。2.心灵悄悄话：（1）你猜想为什么林佳当了几学期的中队长，这次没有连任呢？（2）林佳为什么对陈默当中队长一直不服气？（3）林佳的想法可取吗？阅读、思考、回答。从故事中引导学生认识到嫉妒及其危害。小结：（D在说一说搞好中队工作的设想和民意测验中，没有陈默票数多。（2）心中怀有嫉妒。（3）不可取。当你的好朋友取得了好成绩而你却没考好时，当你的好朋友被选上了班

30、干部而你却落选时，你会真心地祝贺他们，并由衷地为他们感到高兴；或许你会情不自禁地产生一种难受的感觉，这种难受的感觉往往是由于嫉妒引起的。嫉妒心就像是潜伏在人心中的一条毒蛇，它不仅伤害别人，也毒害自己的心灵。我们要正视自己和他人，告别嫉妒。（二）心灵港湾心里有话说：1.什么是嫉妒？嫉妒是一个人看到自己身边的人在某些方面超过自己,便情不自禁产生的一种难受的感觉。2.嫉妒的危害？嫉妒会带来很多危害。（1）嫉妒心理不但影响身心健康,还会影响学习。嫉妒心强,直接影响你的情绪，而不良的情绪会大大降低学习的效率；（2）嫉妒心强让你很难交到知心朋友。嫉妒心强的同学往往事事好胜，不愿意合作,同学、朋友不愿意与之

31、交往,从而给自己造成一个不良的人际关系氛围,进而感到孤独、寂寞。（三）活动在线活动一寻找缺点【活动时间】15分钟。【活动材料】白纸、笔。【活动程序】1 .5-6人一组,每个人把自己的缺点一条一条写在白纸上,并写上自己的名字。2 .小组成员围成一圈,把写好缺点的白纸,递给自己右侧的同学,看看有没有漏掉的缺点,并请同学写在学生阅读内容，能根据老师提出的问题进行思考、回答。活动、交流指出缺点与不足，让学生了解嫉妒的危害性。通过活动让学生纸上,如果你认为其他成员的某条缺点不符合实际或者不能算作缺点,请你在旁边注明原因。然后依次传递，最后回到本人手中。讨论与分享：1 .对别人给你添加的和去掉的缺点,你以

32、前意识到了吗？学生1：今天看到同学们指出的缺点，以前没有意识到。学生2：以前我认为自己的缺点今天可以“平反”了，通过同学们的意见，我能更加客观地认识自己了。2 .通过这个活动,你对自己的认识有没有变化?说说你的感受。学生1：通过讨论之后，我觉得同学们能正确地评价自己和他人。学生2：通过这次活动我觉得应该向同学们学习的地方太多了。学生3：看到同学们的优点，想办法向他们学习，从而可以弥补自己的不足。活动二情境表演【活动时间】15分钟。【活动内容】请几个同学分角色表演下面的情境，然后与同学一起讨论。下课了。王红、李欣、汪翔、李清在教室里议论。有什么了不起，上次数学测验的成绩还不如我呢！就是，前几天还

33、是我提醒他值日的，要不他就会被老师批评了。你知道吗，张伟同学评上大队长了。你们别瞎说了，张伟向来学习认真，关心集体，我们应该向他学习。李欣汪翔李清王红讨论与分享：活动、交流，谈感受。懂得正确地评价自己和他人，学习他人的优点。通过谈论懂得在生活中不应有嫉妒的心理，1 .看了上面的情境,大家有什么感想？学生1：李欣、汪翔、李清三位同学，内心存在着嫉妒张伟的心理，这种想法是错误的。学生2：王红的观点是正确的，他能看到张伟的优点，我们应该向他学习。2 .大家为什么不选汪翔、李清当大队长呢?请把你的想法写出来。学生1：我不喜欢与心存嫉妒的人交往，汪翔和李清就是这样的人，他们不能看到自己的不足，而是只看到

34、自己的优点。学生2：汪翔和李清应该为张伟同学评上大队长而高兴，虚心学习张伟的长处，弥补自己的不足。3 .说一说。化解嫉妒心理的方法？并分享给大家。承认自己的嫉妒；向他人倾诉；为他人高兴；化嫉妒为动力。（四）方法指南心理学家的研究发现,经常嫉妒别人的人或多或少地患有一些疾病，如胃痛、背疼等。所以,嫉妒心强既害人又害己。那么怎样才能化解嫉妒心理呢？1 .认清自己的缺点,客观评价自己。每一个人都有自己较弱的一面,也都有别人所不能及的一面。自己不可能处处都比别人领先。2 .当我们发现身边比自己好的，就证明比自己强，我们不能认输，要虚心学习，下决心迎头赶上。3 .寻找生活中的快乐。快乐之药可以治疗嫉妒，

35、要善于从生活中寻找快乐。如果快乐的情绪占主导地位，就会减轻你的嫉妒心理。4 .学会自我抑制和自我宣泄。自我抑制是治疗嫉妒心理的良药；自我宣泄是治疗嫉妒心理的特效药。可以找一个知心朋友或者家人，痛痛快快说个够,还可以借助各种业余爱好来宣泄和疏导，如唱歌、画画、下棋实践活动，思考、回答。应该主动发现自己的不足，虚心向他人学习。通过方法指南，让学生懂得了化解嫉妒心理的方法。等。5 .转变思路。变“你行我不行”为“你行我也行”，不要沉浸在嫉妒情绪中，以自己的实际行动来表现自己,赢得他人的尊重。6 .“尺有所短，寸有所长”每个人各有自己的长处，也各有短处，我这方面不行，但我其他方面还很优秀，不能失去信心

36、。7 .当他人有比你优秀的地方，我们应该为他高兴。课堂练习分析：小玲与小辛是好朋友，两个人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小辛落选，小辛该怎么办？课堂小结嫉妒和快乐、忧伤、生气一样，是和我们长期相伴的一种情绪，虽然它会带给我们一些麻烦，但只要大家能够控制自己的情绪，智慧地与它相处，它就会成为我们进步的动力。板书对嫉妒说“不”什么是嫉妒嫉妒的危害化解嫉妒的方法4我是独一无二的课题我是独一无二的学科心理健康年级五年级教材分析本课通过心情话吧引入话题，通过心灵港湾知道我就是我，是独一无二的J通过表演等活动进一步懂得自己与众不同，最后是什么让你成为一个独一无二的人，把影响你的因素一一罗列出来。学习

37、目标L认识到自己是独一无二的。2.明白自己和他人的不同，能够根据自己的特征区分和他人的不同之处。重点认识到自己是独一无二的。难点明白自己和他人的不同，能够根据自己的特征区分和他人的不同之处。教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课视频寓言故事：独一无二的你。是啊，世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。每个人都是独立的。今天，我们一-起聊聊“我是独一无二的”。看视频，让学生思考、引起话题。通过视频，激发学生的学习兴趣，进入学习状态。讲授新课（一）心情话吧1 .阅读16-17页一位网友所写的东西。2 .心灵悄悄话：这位网友是从哪些方面写出自己是独一无二的？小结：一个独一无二

38、的外貌加上独一无二的性格，构成了一个独一无二的我。3 .猜猜我是谁看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的，写出自己的看法，同学对你的看法：讨论：（1）某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了什么？同学对我的看法与我对自己的看法一致，说明了我了解了“我是谁”以及我的外在行为表现出了真正的我，因此,大家都能够猜出来是我。4 2）某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致,这又说明了什么？阅读、思考、回答。从描述中了解独一无二的外貌加上独一无二的性格，构成了一个独一无二的我。同学们对我的看法与我对自己的看法不一致,说明了我还没有真正了解自己,或者是我的行为没有表现出r解、真正的

39、我，以致大家都没有猜出来。回答。通过评价自4.为什么要正确地评价自己？己，感受自己的世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺独特。点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。（二）心灵港湾心里有话说：1.为什么说你是独一无二的？你的遗传特征会让你成为独无二的人。你会从生身父母那里遗传很多特征。比如,你的相貌、头发的颜色、皮肤的特征、身体的生长和发育模式等。没有人会跟你拥有完全一样的特征,这让你成为独一无二的人。学生阅读独一无二意味着你是唯一的。即使双胞胎的遗传特征相内容，能根同,但

40、他们每个人仍然是独一无二的,因为个性、经历、据老师提兴趣等因素影响着他们的发展。出的问题个性是一个人区别于他人的、稳定的心理特征,它进行思考、是一个人的特质、天赋和行为的总和。你的个性让你变回答。得独一无二。个性的重要组成部分就是性格。良好性格会让你选让学生了解择一些尊重自己和别人的行为，比如，讲诚信、有责任为什么说你是心、尊重他人、公正、善良、具有公民意识。一个人的独一无二的。良好性格会通过行为表现出来，而不只是说说而已。2.什么是特质？特质是指你的言行举止所表现出来的独特方式。例如,或许你很健谈或不善言辞；你人缘很好，很容易相处,或者你很严肃，不容易接近；你个头很高或者很矮。天赋是指你天生

41、就擅长的一些方面,例如，你擅长唱歌或跳舞,你擅长打篮球或长跑等。个性还包括了你的行为。例如，你是个负责任的人,你遵守法律、法规和家庭规则，乐于助人等。当你努力发展你的天赋、选择负责任的行为时，你就拥有了健康的个性。（三）活动在线活动一指纹花【活动时间】15分钟。【活动材料】水彩、白纸。【活动内容】世界上没有两片相同的叶子。人也是这样的,眼睛不同、鼻子不同,指纹也不同。今天我们就来做指纹花,欣赏一下独特的指纹艺术吧！用我们自己的指纹做花瓣,水彩为颜料，中间的花梗用颜料画出。【活动程序】1.5- 6人一组，用不同颜色的水彩在不同的手指上涂色，然后以花的形状按在白纸上。2 .在指纹花花瓣上写上自己的

42、兴趣爱好，看看自己喜欢什么，擅长什么。3 .先在小组内展示,然后再与其他小组交换展示。讨论与分享：你的指纹花是什么样的？和其他同学的有什么不同？学生1：我的指纹像盛开的梅花，和其他的同学的不同，因为我是独一无二的。学生2：我的指纹像树的年轮，和同桌的不同，因为我是独特的。活动二画一幅自画像【活动时间】15分钟。【活动材料】彩笔、白纸、轻松的背景音乐。【活动程序】1.每人在白纸上画一张自画像。你可以充分发挥自己的想象力，用任何形式的图画来代表自己,如人、活动、交流、探讨。通过三组游戏让学生感受自己和他人独特，体会我们都是独一无二的。植物、动物、风景、物体等。2 .想想哪些因素让你成为独一无二的人

43、，可以从遗传特征、经历、个性、兴趣等方面进行考虑。3 .在纸的背面写一段话,说明哪些因素让你变得独一无二。4 .与同桌交换并交流自画像。讨论与分享：你为什么用这幅画代表自己？学生1：因为这幅画能体现出我独一无二的面貌和爱笑的性格，展示出我与同学们不同。学生2：这幅画能体现出我古灵精怪的特点，表现出我的与众不同。活动三：猜猜他是谁请三名同学进行描述，由全班同学共同猜他说的是谁。规则:请你说出咱们班中的某一名同学的特点，（比如他喜欢什么颜色、他有哪些兴趣爱好、他的性格是怎样的等等）然后由其他同学来猜猜你描述的是谁？请同学们思考为什么会猜到呢？为什么没把A猜成B呢？因为他们各有各的特点，都是独特的。

44、（四）方法指南是什么让你成为一个独一无二的人？把影响你的因素一一罗列出来，这样你就会发现它们是如何影响你的，帮助你成为一个有健康个性的人。1 .确定影响你的人和事。列出你的一种遗传特征，一些个性、一次经历、兴趣爱好等。这些特质会对你产生影响，使你成为一个独一无二的人。2 .评价这些人和事是如何影响你的。在每一个特质下面写一句话，描述它如何让你成为一个独一无二的人。活动、交流。通过实践活动，充分地认识自己。3 .选择健康的影响。把有益于健康个性的特质用“+”标出来，这些特质和行为可以通过健康的方式影响你。4 .保护自己以免受到有害影响。写三件可避免的、会伤害自己健康个性的事情,并做好标记。在日常生活中，你只要牢记这些步骤，不断选择健康的影响,你就会成为一个独一无二的、具有良好品格的人。通过方法指南，让学生掌握成为一个独一无二的人影响的因素有哪些。课堂练习说一说，自己独一无二的地方,和同学们一起分享。课堂小结这节课我们不仅进一步了解了自己,知道“我”是独一无二的，只有充分认识自己的人,才能更好地把握自己,完善自己。希望同学们能够挖掘自己的潜能,相信自己,激励自我,超越自我,成就最好的自己！板书我是独一无二的认识自己为什么你是独一无二的影响你独一无二的因素5科学用脑好处多课题科学用脑好处多学科心理健康