室内健康操教案6篇.docx

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1、室内健康操教案6篇室内健康操教案篇1一、作安全常识和韵律活动二、教学目标：1 .使学生了解怎样预防运动损伤事故。2 .了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。3 .对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。4 .知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。三、教学的重点难点：重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。四、教具准备：多媒体、卡片、红五角星。五、教法与学法：1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发

2、挥，去探索，去想象。2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。六、教学过程：1.导入揭示课题。出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。教师归纳出示课题。2 .学生看故事录象。揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。教师归纳知识点：听从指挥有秩序。3 .教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。4 .引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论,各自发表见解。5 .验证与思考：电脑

3、聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。6 .学生自己小结，学到什么知识?7 .室内活动：动物摸仿操。学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。8 .课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。室内健康操教案篇2教学目标：使学生了解新学期学校所开展的各项体育活动，并激励学生积极参加，培养学生养成自觉遵守课堂常规的习惯，知道体育课、体育活动课的课堂常规。教学重点：清楚学校本学期所开展的体育活动教学过程：一、课堂常规1.一个制度

4、：值日生制度。上体育课各班每个小组轮流值日一周，课后整理回收器材。9 .三个必须：（1）上课必须穿运动或便于运动的服装（包括运动鞋）。（2）因病、事不能上课时，必须本人事先向教师请假，来不及时必须补假。（3）课上必须按照教师安排的内容练习，服从教师指导。10 五个不许:(1)不许迟到、早退或无故旷课；(2)不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他妨碍活动的物品上课。(3)不许随意移动已经布置好的体育器材。(4)未经教师同意不得随意离开教学区域活动场地。(5)要认真练习，不许打闹说笑，严格伤害事故发生。二、本学期学校所开展的活动及要求学生注意的事项1、体育活动课所进行比赛活动的介绍，其中包括初一男子

5、篮球,全校广播操比赛以及校运会。2、学生的体质健康标准测试的重要性。3、课间操站位及进场，体育教师对课间操评分的细则。4、课外活动课的场地分布及器材的借用。三、结束语好的，体育课需要大家和老师的默契配合，体育运动要取得好成绩需要大家努力，积极参与，发挥每个人的优势。希望我们在这个学期合作愉快。室内健康操教案篇3活动目标：1、活动重点：巩固幼儿并脚从高处向下跳的正确姿势，懂得从高处跳落的自我保护方法。2、活动难点：尝试从不同高度向下跳、搭高跳，培养幼儿勇于挑战的精神。3、进行健康安全意识教育。活动准备：1、每个幼儿一个色彩鲜艳的降落伞胸饰牌、五角星的易可贴；录音机、录有欢快音乐的磁带。2、彩色塑

6、料平衡木、桌子、小椅子、积塑玩具、泡沫垫子。3、场地布置：利用桌椅、平衡木、大型积塑、垫子，加以星星展示牌创设出一星、二星、三星、四星四个尝试区。活动进程：一、开始部分1、以游戏形式导入老师出示降落伞胸饰，请幼儿说说是什么，并自由学降落伞飞、降的动作。老师把降落伞送给你们，请你们扮演小伞兵，老师就是指挥官，我们一起来玩游戏，好吗？2、老师带领幼儿模仿飞机飞去户外活动场地，在欢快的音乐声中，幼儿随老师一起做热身运动（兔跳、蹲站、膝盖绕圈等）。二、基本部分1、观察“一星基地”，尝试从平衡木上向下跳，学习并脚从高处向下跳的正确方法。请几名幼儿自由尝试从平衡木上向下跳，跳下后说说自己的感受。教师演示正

7、确的跳法，融入引导语言并逐次示范不同的降落姿势。幼儿在“一星区”分散练习，教师巡回指导，引导幼儿想出更多的降落姿势，提醒幼儿双脚并拢从高处向下跳。集中幼儿，教师总结向下跳的正确方法：双脚并拢，脚尖着地，轻轻地落地。2、介绍“二星基地”和“三星基地”，让幼儿自由选择喜欢的活动区练习跳伞本领，尝试从不同的高度向下跳，继续强调安全落地保护自身的方法。幼儿自由练习，要求小伞兵在跳的时候，不能去推人、挤人,进行安全意识教育。教师个别指导保护，纠正不正确的姿势，鼓励胆小的幼儿大胆练习。3、进入“四星基地”，引导幼儿搭高往下跳。介绍“四星娃娃”，观察“四星基地”有什么，引导幼儿想办法把积塑玩具变高。老师请几

8、名幼儿合作用玩具积塑搭高，鼓励幼儿从最高处向下跳，老师进行协助保护。幼儿分组尝试搭高跳。三、结束部分1、教师以指挥官的身份对小伞兵的跳伞训练情况进行评价，奖励给每个幼儿易可贴星星，一起分享成功的喜悦和乐趣。2、进行健康安全意识教育，告诉小伞兵要学会保护自己，只有我们背上降落伞以后，才能向下跳，不然的话，就会很危险。3、指挥官与小伞兵相互敬礼，学士兵踏步走结束活动。室内健康操教案篇4教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：一：导入部分（9T3分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课

9、堂。教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳,投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部

10、组织，长大才能更好地为祖国服务二：基本部分（15T9分钟）导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）

11、行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。三：结束部分（9-15分钟）（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭鼓扭一下，就部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，就关节，膝关节，踝关节，上下肢(2)游戏：指鼻子游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者

12、拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：(1)教师简单讲解游戏方法，并做示范。(2)师生共同进行练习。(3)教师进行评价。(3)总结上课内容，宣布下课，师生告别。室内健康操教案篇5教材：一、健康常识：坐、立、行二、室内活动：乒乓球操13节教学目标：1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性；2、能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确；3、能和老师配合，认真学习，认真讨论。重点：知道正确的坐、立、行身体姿势；难点：坚持不懈贯彻正确的

13、坐、立、行身体姿势。教学步骤：一、健康常识：坐、立、行（1）想一想，老师是要求你们怎样坐、立、行的？（2）为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？（学生回答，教师）坐、立、行是日常生活中的身体活动。如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再娇正会很困难。不仅会影响身心健康，也会给生活、学习带来许多不便。（3）怎样才能养成正确的身体姿势呢？教师讲解养成正确的身体姿势的方法；坐姿要端正；怎么样的坐姿才是正确的呢？坐如“钟”：就像一座大钟那样平稳、端正。应做到：头要正,肩要平，脊柱伸直稍挺胸：脚分开、腿平行，双手放在大腿上。试一试：学生听口令集体练习站姿要正直；怎么样的站姿才

14、是正确的呢？站如“松”：就像一棵松树那样正直、挺拔。应做到：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后绷，脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。试一试：学生听口令集体练习走姿要自然轻快；怎么样的走姿才是正确的呢？行如“风”：就像春风那么轻快、放松。应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。试一试：学生听口令集体练习比一比：看谁做得最好想一想，你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎么去改进。身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中慢慢养成的，只要你平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做，就一定能使自己身体形成良好的姿态。二、室内活动：乒乓球操3节（1）集

15、体复习乒乓操第1、2节（2）学习第三节。教师讲解、示范动作要领（3）学生集体学习分解动作（4）跟着教师口令学习完整动作（5）分小组自练、自纠，教师巡回指导（6）在口令指挥下三节操动作（7）学生展示：比一比，谁做得最好。三、本课教师本课情况课外作业：复习乒乓球操前三节。室内健康操教案篇6【教材内容】：1养生之道：食毕摩腹食毕行步2室内活动：击鼓传花【教学要求】：1能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹以及行步的方法。2发展学生的协调性和柔韧性。3培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。【教学过程】：一、师生问好二、导入新课1 .采用提问的形式引出课文内容老师：随

16、着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？学生踊跃发言：跑步、游泳、打球2 .老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。3 .出示挂图，把“古人的经验”-“食必摩腹，食必行步”写在黑板上。4 .讲解课文课文食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当慢。5 .讲解食必摩腹，食必行步的作用。6 .讲解食必摩腹，食必行步的方法。食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，

17、这样为一次。三、游戏：开火车1 .老师讲解游戏方法全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。2 .学生进行游戏四、室内活动：击鼓传花1.教师讲解游戏的名称、方法、要求2、学生认真听教师讲解3、试做一次4、进行游戏五、复习我们养身之道的方法。六、总结本课的内容。七、布置课外作业1 .把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。2 .复习已学游戏。八、师生再见。