2024年小学心理健康课教案.docx

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1、2024年小学心理健康课教案小学心理健康课教案1一、活动目的：1.引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。四、活动时间：20xx-119五、活动准备：四（4）中队六、活动过程：-创设情景体验烦恼：1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上

2、班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，操着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：国王长了一只兔耳朵。2、播放录音故事。3、教师引导，打开话

3、题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、教师导语：我们看了同学生气时的各种

4、表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。4、观看多媒体动画剧：猪八戒新传。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境游戏：猜一猜情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。教师引导（1）:你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁

5、眉头舒展开来。教师引导（2）:猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换T角度想问题）情节设计:T丁跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）:请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）6、心理体验,多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是,邻居李芳说：太难看了！小红这样想：.她觉得特别伤心。小红这样想：她觉得还可以。小红这样想：.她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到

6、快乐。四、分享经验，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份心理快餐，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。做好的同学，请放在“自助餐桌上。（配乐，学生制作心理快餐）4、享用“心理快餐：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！看史努比动画片段；播放节奏感很强的

7、音乐，跟着音乐做运动；齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚看照片回忆快乐的往事；5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫。2、青少年学生青春期心理辅导的途径及方法理解很重要！处于青春期的孩子，问题多半在于证明自己的能力，被认同以及两性方面的问题。1、首先是父母。父母是青少年最主要的一个社会支持系统。青春期的心理问题与他从小和父

8、母的相处模式有很大的关系。这时候，如果父母是持有一种开明和理解的态度，那么他的问题会有很大程度的解决。2、如果父母靠不上，或者本身就是他问题的制造者，那么学校老师和朋友成了一个重要选择。注意，对方最好是他信任的或者崇拜的，这样比较不会引起反抗情绪。3、可以求助于学校的心理咨询老师。有专业的心理学知识，能够比较理性的看待问题，不容易代入个人情绪。3、关于表少年的青春期心里问题这个时期的青少年，正是身心发育的关键时期，这个时期的孩子觉得自己已经是个大人了，也有了自己的主见和对事物的看法，不过这个时期的孩子在思想上还不完全成熟，有时候还会有逆反的心理，也会有自己的内心秘密传统的观念是我们家长会让孩子

9、百依百顺，但这个时候的孩子不再是年幼的时候了，他们会对事物做出自己的判断，但对家长的命令式的教育又不敢违抗，只好选择逃避所以说做家长的应该首先要多和孩子交流，了解孩子的内心世界，做孩子的朋友，不要用：我是你爸妈，你就得听我的，我是为你好，这样命令式的口吻，要用缓和亲切的语调和孩子真诚的交谈，使孩子打开自己的心灵另外,做家长的也要环位思考，每个人都从这个时候过来的，用一种平和的心态来教育孩子，才会真正的温暖孩子的心，也会换会孩子对家长的信任！更会真正的使孩子听话！祝你们顺利快乐。小学心理健康课教案2第二十一课把快乐带给大家一、教育目标：教师：引导学生深刻理解“助人为乐”的意义，让学生通过学习课文

10、和活动，明白为什么要关心、帮助别人，同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮助，走出困境，摆脱烦恼的快乐。学生：通过教师的讲解和课堂活动，认识帮助别人自己才快乐的道理，学会如何把快乐带给大家。二、导入教师在黑板上挂出三幅画：第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。第二幅画：一位老奶奶摔倒了。第三幅画：壮壮生病躺在床上。教师：现在请一位同学念一遍课文，然后请同学们自己默读一遍。教师讲李素丽阿姨肋人”的故事。教师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，已经看到并认识到，只要你把快乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发现老人、残疾人行走时有困难，就立刻去帮且;发现同学学习

11、有困难，主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒服，要关心、疼爱和照顾他们。三、课堂活动1、想想议议教师：请同学们分组讨论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。讨论题为：A、路娜怎样把快乐带给别人？B、你向李素丽阿姨学习什么？Cx你想做一个把快乐带给大家的人吗？目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么,鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。2、想想说说教师：请同学们先思考一分钟，然后说说你怎样把快乐百叶窗给同学?怎能样把快带给爸爸妈妈?怎样把快乐带给老师？目的是让学生以实际行动，把快乐带给自己周围的人。3、观察论谈教师将T牛事的两种做法编为“情景一和情景二，并写在纸板上挂到黑板上。教师：獭在请T

12、立同学扮演红红，请一位同学扮演妈妈，我旁白，我们三上人把纸板上的故事念一遍。教师：情景一中，红红的做法对不对?为什么？情景二”中，红红做法对不对?为什么?目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。4、想想谈谈教师在黑板上写出三个问题：A、你知道爸爸妈妈最喜欢什么?他们什么时候最高兴？B、你何时帮助同学解决了困难，当时你的心情如何？C、被你帮助的同学为取得成功而快乐时，你有什么感受？教师：请大家想一分钟后，再谈谈上面三个问题。目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。5、想想填填教师：（让学生把书翻到指定页）先默读一遍,然后在空白横线上填上适当的字。通过填字游戏，了解学生对所学知识的理解

13、程度。四、实践指导1、故事接龙教师：现在我们请五位同学到讲台来，每人在讲台上抽一张卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的顺序站好，用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最后五个人衔接着讲完一段完整的故事。目的是让学生知道怎样做，才能把快乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。2、演讲教师把演讲的题目和内容要求写在黑板上。演讲的题目：如何把快乐带给大家.演讲的内容:A、关心他人，使人感到快乐。B、帮助别人成功，使人快乐。U同情、宽容他人，使人快乐。D、有且人为乐的情感。E、有强烈的社会责任感。目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。五、教师总结通过本课学习，大家认识到助人为乐的道理。我们有困难时

14、，需要别人的关心和帮助;当别人有困难时，也需要我们的关心和帮助。我相信同学们一定能主支地以帮助别人，使他们获得成功。这样做，你就把快乐带给了大家。六、课外活动在课堂上，你没有来得及演讲，回家后，你向爸爸妈妈作一次演讲表演。小学心理健康课教案3教学目的：1 .使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。2 .帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。教学重点：应如何看待发生在自己周围的事、情绪。树立正确的看待、解决问题的观念。教学难点：帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。教学对象：处于青春期的初中，高中学生教具：投影仪，电脑教学方法

15、：提问，讨论，活动学习教学过程：1 .问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？2 .阐述课题一换个角度看问题。3 .举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。（举古人-花的例子，或半杯水的例子）半杯水：乐观的人，看到桌上的半杯水,会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。4 .强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。5 .怎么换个角度看问题才是科学的？积极的看问题改变注意、认知的对象注意观察、把握生活（美好的方面）创新性6 .活动:邀请四

16、个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的.支撑在地面上。备注：较好的方法四个人用手支撑在地上,脚放在另一个人的身上。7 .活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。8 .讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念一是知足常乐。人生是否快乐,关键看你是否知足。俗话说欲壑难填,人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前,我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。其次是心理换位。各执己见往往是人与人之间矛盾

17、冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样另瞭的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤,若矛盾双方都各执己见,互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。第三是要学会转移认知对象。当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼,想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。第四是要合理宣泄。比如找

18、人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔,在上面尽情挥洒,怎么写都不要紧,写什么都不要紧,写出来的东西通顺不遹Il页都不要紧,写完了，气消了，写下的“成果当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。第五是自我安慰。鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但

19、他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时为防止精神崩溃，我们可以学学阿Q,不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？9 .教师总结，再次点题。小学心理健康课教案4教学目的：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的.实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。课前准备：1.课件设计2、小品编排教学过程：-导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活,遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！二、

20、活动：1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到一.第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做找朋友游戏.游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。）、1灸一I炎（1）我找到朋友时心里感到。（2）我没找到朋友时心里感到。（学生谈心里感受）3、交朋友的秘诀（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）看课件：课件1:萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）课件2:周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）课件3:遇到开心的事

21、,受了委屈、遇到困难等愿意把里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀。）（3）请看小品：问题1:请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。问题2:不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?问题3:请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）三、总结：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信

22、，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！小学心理健康课教案5学生在学校生活中不可能不发生矛盾，与同学之间可能因为各种各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间，也往往会因为某句话，某件小事而产生不愉快，如果学生不能正确地对待这些,只要有矛盾，只要别人对不起自己,就怀恨在心，从此再也不理这个人，那么，恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在学生的生活中是不可缺少的。宽容本身意味着原谅，而原谅又是与极大的忍耐和谦逊联系在一齐的，原谅别人对自己所犯的错误，从某种好处上说，最能体现自己坚强、忠厚的品行了。宽容是能够学习的。教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容,个性是做好具体的指导工

23、作鼓励孩子要主动解决矛盾千万不要记恨在心,更不要时时伺机报复。活动资料/J殍生人际交往心理辅导活动形式表演法、讨论法活动对象/J浮六年级学生活动时间40分钟活动准备1、每人一棵心愿树剪纸。2、准备小品表演真正的原谅。3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。4、学生自备彩色笔。活动过程1、导入：同学们，你们明白吗？宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有善良的心胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。2、活动：真正的原谅请学生进行小品表演

24、真正的原谅（表演前，讲述发生背景、简介人物）。然后分小组讨论：”之后，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上？学生自由讨论，发言交流面要广。之后请个小组代表发言，对于学生创造性的分析、评论，教师要尽量加以引导、予以肯定。教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。“自我反思请大家再想一想，自己以前碰到过不善待别人（同学、父母、长辈.）的事吗？你当时是怎样想的?发生了怎样的后果？此刻你对这件事又是怎样想的？如果当时你原谅了别人,设想一下结果又会是怎样?这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。透过反思，我们更加懂得了宽容

25、、善待别人的重要性，那么究竟如何做到原谅别人呢?首先要做到-将心比心。画心愿心愿树”上有许多心愿卡，将心比心就是其中最大的一颗。此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。（多媒体出示心愿树）心愿树上的心愿有：豁达大度斤斤计较克制忍让正直诚实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢拿别人的短处开玩笑与别人争吵多听少说，自己想说时，应等别人说完了再说故意说别人的坏话学生各自涂色，群众讨论、交流。主角扮演同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。此刻，有T立叫小雨的同学期望得到大家的帮忙。大家一齐来帮忙，好吗？朗读小雨的来信（多媒体出示）：陈老师：您好

26、！我以前拥有一个很好的朋友。但是，之后我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一齐，我很开心。但是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一齐。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自己受骗了，心里痛苦极了。最后有一次，我们吵架了。好几次,我想和她说话。但是这有不是我的错，我为什么要主动道歉呢.我好苦恼。一个求助的女孩：小雨此刻，我们想象一下小雨会怎样解决难题？并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好？主角扮

27、演，学生按A、B、CsD四组分别上场表演各自理解的主角。反馈讨论：哪组表演得最好？为什么？请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不同的感受。3、总结和推荐：理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。课外作业：为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢？小学心理健康课教案6教案目标学会正确处理在疫情期间产生的一些情绪及行为问题。教案过程-创设情景,导入新课疫情期间人们生活的有序性被混乱所替代很多事情偏离正常轨道。未

28、来生活的不确定性，居家学习生活的单调性，因父母干预过多引起的冲突,过量的疫情信息等，这些因素使我们产生一些情绪及行为问题。二、合作探究、交流展示这些问题该怎样才能疏解？1 .呼吸放松法鼻腔吸气，嘴巴吐气。把手放在肚子上，吸气默数4秒，用嘴巴吐气，再默数45秒。注意：吐气时间大于吸气时间；使用腹部进行呼吸。呼吸放松法的是最常用的一种放松方法。2 .情绪调节法可以分为几个步骤第一步，进行35分钟的呼吸放松。第二步，用自己的意识扫描身体部位，从头皮到脚趾，感受自己的情绪，并且找到自己具体有什么情绪。第三步，用一个小纸片把自己感受到的情绪赋予一种颜色，然后使用该颜色的笔写在小纸片上,并评价情绪的等级（

29、010级）。第四步，看着小纸片，做出自己有该情绪时的样子，并说出“我很（愤怒、难过、恐惧）第五步，找出自己这种情绪在自己身体的哪个部位（如头皮、胸口、胃、肠子等）。第六步，按摩、搓动自己的锁骨下方穴位，并对自己说，虽然我很，但我接受。第七步，想象一下自己可以改变谁？改变他人向他人倾诉你自己的感受，并希望对方怎么做?有可能对方会因此而改变。改变自己改变自己的行为或想法，让自己心理更舒适，让自己与他人相处更和谐。3 .转移注意力生活中，当我们不开心的时候如果将自己不快的情绪发泄到家人或朋友身上，又会伤害身边最亲近的人，甚至影响家庭或同学的和陛关系。其实，当出现不良情绪时，可以将注意力转移到其他活动

30、上去，忘我地去干一件自己喜欢干的事，如练习书法、打球、上网、听舒缓的音乐、小口喝水，画画，弹奏乐器等，从而使心中的烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等不良情绪通过这些有情趣的活动得到宣泄。4 .清理心灵空间多关注一些正能量，同时避免长时间接触负面信息。信息过载，心理会非常疲惫，建议将目光与心灵投向其他事情上。可以学着整理自己的房间、书桌等，整理现实空间，也是清理心灵空间的一种方式。5 .尽量有序的生活调整自己的作息时间，调节自己的饮食，适量的进行运动，有序的进行学习，做家务等。6 .乱语或者身体抖动当遇到让我们紧张的事情的时候,可以尝试着发出一些奇怪的声音,配合身体做出一些动作。三、归纳总结，强化认识：学

31、会调控情绪放飞好心情青春多样性：快乐与烦恼并存。青春期困惑：产生于生理、心理的落差，是正常反应，要学会自我调节。心理特征：独立意识不断增强时青春期的重要心理特征。我们开始尝试自己做决定，要求摆脱对父母的依赖，有了一定的独立性，但独立自主能力还不够强。行为特点：尝试接触、了解社会是青春期的行为特点。更加关注社会变化，试图理解。分析社会，形成自己的想法，但缺乏体验和了解,认识和见解片面、肤浅。三个主要矛盾心理：渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。（这也是困惑产生的原因）情绪与我们个人的态度是紧密相连的。在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自

32、己的情绪。小学心理健康课教案7-教学目的：帮忙学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变”要我学为我要学“。克服学习上的困难，掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。二、教学过程（一）导入古往今来，凡有成就者无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。这天我们就来学习兴趣在学习中的作用。（二）新课传授1、边读课文,边思考：小雨原先对学习不感兴趣，之后对学习又产生了兴趣？”提示：原先他不喜欢数学，是因为基础差，家庭环境不好，影响了他对数学的兴趣。之后在老师的帮忙下，他有了成功的学习体验，才由厌学变成了乐学。2、要想做学习的主人，就要培养对学习的兴趣，怎样培养学习的兴趣呢？A、用目

33、标去引导兴趣。B、用成功去激励兴趣。C、用特长去确定兴趣。（三）活动明理1、对话资料第一次能够按照书上带给的例子进行示范。2、重新编组后的对话资料，就不要重复书上的资料，学生可根据自己的学习兴趣，答出自己喜欢的学科。互相交流，增加学习兴趣的广度，以便学好各门功课。3、教师小结：教师小结重点突出兴趣的特征-一个是它的稳定性，我们每个人就应有自己的学习兴趣，学习兴趣确定后，就要持续相对稳定，持之以恒，将来才能有所作为；另一个是兴趣的转移性，小学学习是打基础的学习，就应学好各门功课。兴趣是能够培养的，透过兴趣的转移，学好自己原先不喜欢的学科。（四）总结全课小学心理健康课教案81、通过丰富多彩的活动，

34、使学生了解发散思维，并激发学生想象创新的欲望；2、帮助学生树立创新理念，突破思维定式，锻炼学生的观察力和动手能力；3、训练学生积极用脑，培养学生发散思考、灵活变通的思维习惯。创新思维品质的训练，发散思维习惯的养成;创造力思维训练中学生主动参与和实践意识的培养。游戏启发法、情景体验法、讲授法一、暖身环节1、最喜欢西游记里的哪个人物？2、一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难解之时，跑来一个小孩，小孩看急地对公安局长说：你爸爸和我爸爸吵起来了.这孩子是你的什么人?”老头问。公安局长答道：是我的儿子阅读故事，回答两个吵架的人与这位公安局长是什么关系?很多同学猜不出来的原因是什么?有人曾将这

35、道题对一百个人进行测试，结果，只有两个人答对。后来，又有人将这道题对一个三口之家进行了测验，结果，父母猜了半天没答对，倒是他们的儿子（小学生）答对了。二、知识小课堂-思维定势1、例子钉子上挂着一只系在绳子上的玻璃杯，你能既剪断绳子又不使杯子落地吗?（剪时，手只能碰剪刀。减一节多出来的绳子头）2、思维定势：就是习惯于用以往常用的思维方式来看待和解决问题。思维定势容易使我们产生思想上的呆板、千篇一律的解题习惯。3、定势思维的作用积极作用：同学们在做同一类型的题时，你做得熟悉了，下次碰到你马上就会做了;又如我们骑车的速度很快时，突然前面出现一只小狗，我们马上就会刹车。消极作用：容易使思维僵化，阻碍和

36、扼杀了我们自己潜在的才能，埋没我们的创造力。三、想象训练营1、打绳结（飞行赛）左右手分别拿着绳子的两端，打一个结。注意：双手不能离开绳子，也不能把自己的手捆在绳子里。（一张纸，哪组飞得最远）2、联想作画请同学们用老师做给出的六个简单图形(。”7)拼成一幅画，给图画起一个名字，并说说画所包含的含义。四、创新无处不在1、问：同学们，你们在生活中发现了哪些创新的事物，说出来我们一起分享分享。(印象最深的广告：法国依云矿泉水广告;飞机;海底两万里世界上第一艘潜水艇鹦鹉螺号;学校组织的面具大赛。)2、如何培养创造力(1)仿效后创新(2)善于观察，发现问题，提出问题，解决问题(3)多参加各种各样的活动(4

37、)合理的幻想，并付诸行动五、课堂引申有位拳师，熟读拳法，与人谈论拳术滔滔不绝，拳师打人，也确实战无不胜，可他就是打不过自己的老婆。拳师的老婆是T立不知拳法为何物的家庭妇女，但每每打起来，总能将拳师打得抱头鼠窜。有人问拳师：您的功夫都到哪儿去了?”拳师恨恨地道：这个死婆娘，每次与我打架，总不按路数进招，害得我的.拳法都没有用场!”拳师精通拳术，战无不胜，可碰到不按套路进攻的老婆时，却一筹莫展。熟读拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目运用书本知识，一切从书本出发，以书本为纲，脱离实际，这种由书本知识形成的思维定势反而使你的思维受到限制。”知识就是力量”。但如果是死读书，只限于从教科书的观点和立场出

38、发去观察问题，不仅不能给人以力量，反而会抹杀我们的创新能力，所以学习知识的同时，应保持思想的灵活性，注重学习基本原理而不是死记一些规则，这样知识才会有用六、总结创意无处不在，我们要有敢于创新的勇气，要有突破常规的意识，你会收获不一样的精彩。小学心理健康课教案9教学目标：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。教学方式：专题教育教学重难点：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？二、活动营活动一：我是小演员请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理

39、房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。游戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。活动二：小鬼当家”交流会全班分成四个小组，大家围绕自己当家的经历进行交流。然后，每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。爸爸妈妈不在家的原因：我的感受是:我的安排是：我遇到的问题有：我是这样解决的：我的收获是:三、分享屋爸爸妈妈有时候因为工作原因，可能会让我们独自在家。要想让自己当家，请从这些方面做起吧！四、拓展园如果家人不在身边，你该如何当家管理和安抖好自己的生活？评价一下自己当家”的能力吧。小学心理健康课教案10一、活动目标1、认识性别意识

40、的发展过程；2、理解和喜爰自己的性SU；3、做一个好女（男）孩。二、活动设计思想1、透过玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的；2、帮忙学生逐渐认识自己,悦纳自己的性别,并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。3、提高性别风度的意识。三、活动说明准备工作1、请同学课前准备一些童年时的玩具，教师提示男女同学对玩具的不同爱好。2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事,准备交流。3、男女同学各推选辩手2-3人，准备就性别问题进彳询论。四、活动过程团体活动1、请一名同学上台朗诵一首小诗（见右）.2、学生按男女生分组坐，展示自己的玩具。3、大家讨论：男孩和女孩的玩具各有

41、什么特点?男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同？4、教师总结：男孩、女孩玩具的选取差异，反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识。5、完成自助练习：（印发）从小到此刻，长辈们除了精心为我们挑选适宜的玩具之外，还常常：（在所选的项目前打号，在下面可写上其他的资料）口给我买花衣裙口给我买牛仔装口给我拍J辫口给我剃个小平头口夸奖我漂亮称赞我力气大、勇敢口鼓励我学习舞蹈口鼓励我在黑暗中走路口批评我疯疯颠颠口批评我爱哭我明白了，长辈们期望我成为一个。6、学生自由发言，交流填写的资料，鼓励大家参与。7、教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。（）故事会1、各组推荐学生上台讲故事,人数依时间而定。

42、教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。2、要求：故事里主人公的性别应与自己的性别一致。（2凄透过人物的具体事例，表现他（她）的优秀品质或伟大贡献。故事主人公能够是伟人、名人，也能够是普通的人，如自己的亲人、朋友、老师等。3、教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹，动人的故事，都能做出不平凡的贡献。4、学生填写“照镜子，教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。照镜子（印发）在你认为适宜的口内打V号，也可写上自己的想法。我喜欢做个女孩，因为一没有女性就没有整个人类口女孩温柔可爱，从而使世界变得绚丽多彩口个性崇拜居里夫人等伟大女性口女性用爱和关怀来创造世界口X我喜欢做个男孩，因为一男性比女性更

43、强壮口绝大多数英雄、伟人是男性口男性比女性勇敢，更富冒险精神口钦佩爸爸那样的男子汉口小型辩论会1、在上课前几天将辩题、规则交给男女辩手。2、辩论主题：男性和女性谁对社会的贡献大？3、正方以男生组队，反方以女生组队，透过辩论，提高学生性别主角意识。4、正方论点：男性勇敢强大,聪明智慧，是社会的中坚，从历史和现状来看，都证明对社会的贡献较大；5、反方论点：女性温柔细心，没有母亲就没有英雄和伟人，没有整个人类，而且也有无数伟大的女性对人类做出了重大贡献。6、教师总结：双方都辩得很有道理,人类社会就像天地，由男性、女性各组成一半相互依存、相互协作，推动社会的前进。无论当一个男孩还是女孩，都值得高兴和自

44、豪的事，我们就应愉快地理解自己的性别。团体讨论1、各小组由组长组织讨论，讨论题为：Q俄们欣赏什么样的女孩（男生组）我们欣赏什么样的男孩（女生组）（2俄们厌恶什么样的女孩（男生组）我们厌恶什么样的男孩（女生组）心灵交流（印发）男生这样说：我们欣赏这样的女孩我们厌恶这样的女孩女生这样说：我们欣赏这样的男孩我们厌恶这样的男孩2、各小组由组长上台报告本组讨论结果，互相交流。3、教师总结（幻灯打出）据少男少女杂志从全国60000份调查表中得出的结论：最让男生欣赏的女孩：经常脸上有微笑，温柔大方的女孩活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩（3）清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩最令男生厌恶的女孩：Q淞老成，一副老谋深算

45、样貌的女孩长舌头，对小道消息津津乐道的女孩（3）自以为是，骄傲自大的女孩女孩最欢迎这样的男生：大胆，勇敢的男生幽默，诙谐的男生（3）思维螭,善于变通的男生.女生不喜欢这样的男生：满口粗言烂语的男生吹牛皮的男生（3）小气，心胸窄的男生3团体活动：评选优点1、教师从刚才的调查结果中选出男生和女生的十二条优点，写在黑板上。（或张贴打出）男生的优点：刚强；温柔；善良女生的优点：漂亮；温柔；（3）聪颖2、请全体同学分别选出男生和女生的五大优点。3、全体同学将自己选出的优点写出来,交给统计员统计。4、公布结果，将落选的优点从黑板上擦去。5、教师总结：具有入选的优点，即是最受欢迎的人；相反，具有入选的优点相

46、对应的缺点的人（如刚强一软弱），就是最不受欢迎的人。6、最后用毛主席的话总结：毛主席说过这样的话，时代不同了，男女都一样。我想，只要付出努力，男孩和女孩都会成为了不起的人！让我们大家都喜欢自己的性别，成为一个好男（女）孩！7、自助作业：为了使自己成为一个受大家欢迎的人，今后我要朝以上方向努力。7 .中学生心理健康课教案：我坚持，我成功”小学心理健康课教案11教学目的1、学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解；2、当同学之间发生矛盾冲突时，能多反思自己的言行，尽量对他人宽容；3学会珍惜友情，与朋友平等对待。教学重点：学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解;学会珍惜友情,与朋友平等对待。教学课时：1别难过，有我呢-引入你是独生子女吗？你希望自己的朋友理解、信任、帮助自己吗？你知道理解、信任、帮助是相互的吗？友情可贵1、看41页一组图，2、妈妈为啥陷入深深的沉思？