2024年游泳教练证(社会游泳初级学员)基础知识试题库与答案.docx

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1、2024年游泳教练证(社会游泳初级学员)基础知识试题库与答案一、单选题1 .游泳教练在教授仰泳时，如何帮助游泳者保持身体的平衡？A、强调手臂的划水力度B、加快腿部的踢水频率C、保持身体的水平姿势D、增加呼吸的深度本题答案：C2 .蛙泳配合教学的难点是()A,收腿的速度B.翻脚的动作C.配合中的滑行动作D.呼吸的时机本题答案：C3 .陆上站立蛙泳手加呼吸配合，要求学员分手抬头吸气，收手低头憋气()A.收手呼气B.收手吸气C.双手前伸呼气D.双手伸手吸气本题答案：C4 .游泳教练在指导游泳者进行力量训练时，通常会选择以下哪种训练方法？A、长时间的有氧运动B、高强度的间歇训练C、长时间的静力训练D、

2、快速的爆发力训练本题答案：B5 .波浪式蛙泳游进时，尽管()呈规则的波浪起伏，但身体重心应保持相对稳定A.头和肩B.肩和肩C.腰和腰D.胸和髓本题答案：B6.爬泳手臂从()开始，身体前进速度开始加快，到向上划水时达到最高速度A.向内划水B.入水和伸臂C.向下划水和抓水D.向外划水和抓水本题答案：A7 .游泳教练在课前进行安全检查时，以下哪项不是必须检查的？A、游泳池的水深B、游泳池的清洁度C、游泳池的温度D、游泳者的泳衣颜色本题答案：D8 .游泳教练在教授蝶泳时，通常会强调哪种技巧的重要性？A、手臂的入水角度B、腿部的踢水力度C、身体的波浪式动作D、呼吸与动作的协调本题答案：C9 .游泳教练在

3、游泳教学中，对于提高游泳者的耐力，通常会推荐哪种训练方法？A、短距离冲刺B、长距离持续游泳C、力量训练D、技巧训练本题答案：B10 .游泳教练在指导游泳者进行技术训练时，以下哪项不是重要的教学步骤？A、示范正确的技术动作B、讲解技术动作的原理C、让游泳者自行摸索D、纠正游泳者的错误动作本题答案：C11 .游泳教练在教授游泳前，为什么要让游泳者进行热身运动？A、提高游泳速度B、增加肌肉力量C、减少运动伤害的风险D、提高游泳的观赏性本题答案：C12 .完整配合技术中最复杂的姿势是()A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳本题答案：C13 .向下打腿阶段，主要产生爬泳打腿的()A.浮力B.升力C.阻力D

4、.推进力本题答案：D14 .扶池边漂浮练习浮不起来时，可以双手上下分开,上面的手拉住池边，下面的手()用力撑住，A.手指朝上，掌跟朝下B手指朝下，掌跟朝下C.拇指朝上，掌跟朝上D.手指朝下，掌跟朝上本题答案：D15 .游泳教练在游泳教学中，如何帮助游泳者提高游泳的转身技术？A、仅通过讲解和示范来教授B、强制游泳者进行大量转身练习C、结合讲解、示范和针对性的转身练习来帮助游泳者提高D、忽视转身技术的训练，将重点放在其他游泳技巧上本题答案：C16 .游泳教练在教授游泳时，如何帮助游泳者提高游泳的出发技术？A、仅强调出发速度B、忽视出发技术的训练C、结合游泳者的实际情况，教授合适的出发技术并进行针对

5、性训练D、强制游泳者采用统一的出发技术本题答案：C17 .游泳教练在教授游泳时，为什么需要强调呼吸的节奏感？A、呼吸节奏与游泳速度无关B、呼吸节奏只影响游泳者的舒适度C、正确的呼吸节奏有助于游泳者更有效地利用氧气，提高游泳效率D、呼吸节奏只与游泳技巧相关本题答案：C18 .游泳教练在游泳教学中，需要强调哪些方面的训练以提高游泳者的技术水平？A、基本动作技巧的熟练掌握B、不同泳姿的转换能力C、游泳的速度和耐力D、游泳时的呼吸控制本题答案：ABCD19 .蛙泳游进中，身体姿势随臂腿动作()A.升高B.降低C.变化D.不变.本题答案：C20 .蛙泳脚外翻动作的作用是()A.增大浮力B.减小阻力C.减

6、小浮力D.增大对水面本题答案：D21 .游泳过程中由于()而受到伤害，伤害原因属于生理原因A.怕水B.心血管系统疾病C.肌肉痉挛D.入水方法不当本题答案：C22 .游泳基本上可以分为O两大类A.花样游泳和大众游泳23 残疾人游泳和大众游泳C.竞技游泳和大众游泳D.竞技游泳和花样游泳本题答案：C23.游泳呼吸练习中，()的纠正方法是延长吐气时间。A.“假呼吸”B.鼻子进水C.换气时间过长D.换气动作过猛本题答案：A24.扶池边蛙泳腿练习中()，可以让学员掌握正确的蛙泳腿技术A.憋气做蛙泳腿B.蛙泳腿陆上模仿C.扶板蛙泳腿练习D.半陆半水蛙泳腿练习本题答案：A25.游泳分解教学法是指把完整的动作分

7、解成几个部分，按()，最后掌握完整动作。A.部分，独立进行教学B.部分，依次进行教学C.内容，循序进行教学D.顺序，由易到难进行教学本题答案：B26 .学员蛙泳手臂练习中，若抬头太高.太猛，应让学员了解呼吸时间很短，()A.抬头时，一定要用力吸气B.抬头时，一定要把气吐光C.低头时，一定要用力吸气D.低头时，一定要把气吐光本题答案：B27 .俯卧在水中，将身体分为前后2部分，由横轴和垂直轴构成的面是()A.纵切面B.横切面C.水平面D.垂直面本题答案：B28 .神经系统是由位于颅腔和椎管内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的()组成。A.周边神经B.中枢神经C.周围神经D.中间神经本题答案：C29

8、 .游泳教练在游泳教学中需要考虑的要素包括哪A、游泳者的年龄和体能状况B、游泳者的兴趣和目标C、游泳场地的安全条件D、游泳技巧的难度和适应性本题答案：ABCD30 .游泳教练在评估游泳者的技能水平时，通常会考虑哪些因素？A、游泳速度B、游泳姿势的正确性C、游泳的耐力和持久性D、游泳者的心理状态本题答案：ABCD31 .游泳教练在游泳教学中，需要教授给游泳者的基本技能包括哪些？A、正确的呼吸方法B、游泳的出发和转身技术C、游泳的基本姿势和动作D、游泳中的安全知识和自我保护能力本题答案：ABCD32 .游泳教练在制定训练计划时，需要考虑哪些因素？A、游泳者的训练目标和期望B、游泳者的体能和健康状况

9、C、游泳场地的设施和环境D、训练时间和频率的安排本题答案：ABCD33 .游泳教练在教授游泳时，需要强调的安全注意事项包括哪些？A、保持水温适宜B、确保游泳场地的安全条件C、教授游泳者正确的自救和救助方法D、提醒游泳者注意个人卫生和健康本题答案：ABCD34 .游泳教练在教授游泳时，应重视哪些方面的技能训练？A、游泳姿势的正确性B、呼吸技巧C、出发和转身技术D、游泳速度和耐力本题答案：ABCD35 .在游泳教学中，游泳教练需要掌握的教学技巧包括哪些？A、有效的讲解和示范B、合适的鼓励和反馈C、个性化教学D、灵活调整教学计划本题答案：ABCD36 .游泳教练在评估游泳者的技能时，需要考虑哪些方面

10、的因素？A、技术动作的准确性B、游泳的流畅性和节奏感C、游泳者的体能状况D、游泳者的心理状态本题答案：ABCD37 .游泳教练在游泳教学中，需要关注游泳者的哪些方面以优化教学效果？A、游泳者的体能状况B、游泳者的技能水平C、游泳者的学习进度D、游泳者的兴趣和动力本题答案：ABCD38 .游泳教练在教授仰泳时，应重点指导游泳者注意哪些要点？A、保持身体平衡B、正确的呼吸技巧C、手臂和腿部的协调配合D、抬头望天的姿势本题答案：ABC39 .游泳教练在教授游泳技巧时，如何促进游泳者的学习？A、分解动作进行逐步教学B、鼓励游泳者多进行实践C、及时给予反馈和指导D、让游泳者自行摸索学习本题答案：ABC4

11、0 .游泳教练在游泳教学中，如何提升游泳者的自信心？A、设定合理的训练目标B、给予正面的鼓励和认可C、教授游泳者正确的自我评价方法D、忽视游泳者的错误和挫折本题答案：ABC41 .仰泳手臂入水时，手的入水点应在头前，（）的延长线上A.异侧肩B.同侧肩C.身体纵轴D.身体正中线本题答案：B42 .蛙泳配合教学中，在深水池进行教学时，可以先做()配合。A.憋气蛙泳B.蛙泳C.换气蛙泳D.抬头蛙泳本题答案：A43 .蛙泳收腿结束时，足跟位于臀部后面，两脚之间的距离()两膝之间的距离，小腿与水面几乎垂直。A.小于B.等于C.宽于D.不能确定本题答案：C44 .()的动作要求是.双腿伸直，身体稍后仰，两

12、手在体后撑地A.俯卧池边蛙泳腿练习B.半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习C.扶板蛙泳腿练习D.扶池边蛙泳腿练习本题答案：B45 .扶池边，加呼吸的蛙泳腿练习方法是()A. 3次腿2呼吸2次腿1呼吸1次腿1呼吸B. 3次腿3呼吸2次腿1呼吸1次腿1呼吸C. 3次腿1呼吸2次腿1呼吸1次腿1呼吸D. 3次腿1呼吸2次腿2呼吸1次腿1呼吸本题答案：C46 .蛙泳腿的蹬水路线，错误动作的原因是()A.蹬夹动作分开成2个动作47 蹬夹动作是连贯一起C.蹬水路线是弧形D.一直勾脚蹬水本题答案：A47.熟悉水性教学的主要内容包括OA.池边打水练习B.扶板打水练习C.水中行走D.水中蛙泳手模仿本题答案：C48 .在游

13、泳教学中，水中呼吸练习时，做好被动吸气的窍门是()A.用力张大嘴说“啪”字B.用力张大嘴说“吸”字C.快速吸气D.快速呼吸本题答案：A49 .游泳是一种()，使身体移动的技能活动。A.自身肢体动作配合50 自身运动能力C借助自身浮力D.克服自身重力本题答案：A50.使学员体会和掌握游泳时的水平位置和流线型姿势，为各种泳式的学习打下基础是()练习的目的A.呼吸B.滑行C.水中行走D.漂浮与站立本题答案：B51.与爬泳和蛙泳比较，仰泳速度()A.慢于爬泳，快于蛙泳B.慢于爬泳，接近蛙泳C.快于爬泳，快于蛙泳D.快于爬泳，接近蛙泳本题答案：A52.游泳教学采用分解教学法()A.有利于系统掌握简单动作

14、B.可以不割裂各部分之间的联系C.可以不破坏动作的结构D.有利于较快的掌握复杂的动作本题答案：D53.游泳时，水中呼吸动作的要点是()A.鼻吸鼻呼B.嘴吸嘴鼻呼C.鼻吸嘴鼻呼D.鼻吸嘴呼本题答案：B54.仰泳打腿式，踝关节()A,拓屈(蹦脚)B.背屈(勾脚)C.内收D.外翻本题答案：A55.波浪式蛙泳游进时，当手臂()时，肩部自然升高,嘴露出水面吸气A.向内划水B.向外划水C.向上划水D.向下划水本题答案：A56.在深水池进行蛙泳腿教学，教员可以坐在池边，用自己的()，让学员做动作。A.双手支撑住学员的身体B.双腿支撑住学员的身体C.双手支撑住学员的头部D.双腿支撑住学员的头部本题答案：B57

15、 .游泳教练在制定游泳训练计划时，应考虑哪些因素？A、游泳者的年龄和体能B、游泳者的兴趣和目标C、游泳比赛的时间表D、游泳场地和设备的条件本题答案：ABCD58 .游泳教练在游泳教学中，应注重培养游泳者的哪些品质？A、坚持不懈的精神B、团队合作的能力C、遵守规则和纪律的意识D、正确的游泳态度和价值观本题答案：ABCD59 .游泳教练在教授游泳时，应确保哪些安全措施得到执行？A、检查游泳池水深和水质B、确保救生设备齐全并处于良好状态C、教授游泳者基本的自救和互救技能D、密切监控游泳者的身体状况本题答案：ABCD60 .游泳教练在游泳教学中，需要关注游泳者的哪些方面以优化教学效果？A、游泳者的体能

16、状况B、游泳者的技能水平C、游泳者的学习进度D、游泳者的兴趣和动力本题答案：ABCD61 .游泳教练在教授仰泳时，应重点指导游泳者注意哪些要点？A、保持身体平衡B、正确的呼吸技巧C、手臂和腿部的协调配合D、抬头望天的姿势本题答案：ABC62 .游泳教练在教授游泳技巧时，如何促进游泳者的学习？A、分解动作进行逐步教学B、鼓励游泳者多进行实践C、及时给予反馈和指导D、让游泳者自行摸索学习本题答案：ABC63 .()是熟悉水性教学的主要内容之一A.水中蛙泳手模仿64 扶板蛙泳打水练习C.扶池边蛙泳腿加呼吸练习D.水中跑的各种游戏本题答案：D64.蛙泳配合教学中的推拉板练习的动作是()A.把板子拉于胸

17、前，收腿.翻脚8 .把板子推出去后，收腿.翻脚C.把板子拉到胸前，蹬夹水D.把板子推出去后，蹬夹水本题答案：A65 .游泳者进行健康诊断的目的是为了保证()A.游泳者的健康B.游泳教学指导C.游泳场馆管理D.运动员的科学选材本题答案：A66 .蛙泳腿部教学时，有些学员动作效果很差，可以拿一根棍子，压住。用一点力往前拖。A.学员腰部B.学员头部C.打水板后沿D.打水板前沿本题答案：D67 .爬泳游进中身体左右摇摆会导致()阻力的产生A.波浪B.形状C.摩擦D.表面本题答案：B68 .蛙泳教学中，可以采用踩水练习的方法，改进划水动作，因为在踩水时，可以看到自己的()。A.划手的大小和动作B.收腿的

18、大小和动作C.蹬夹的大小和动作D.翻脚的深浅和宽窄本题答案：A69 .蛙泳腿部技术没有滑行动作容易造成()A.平收腿B.撅臀C.“芭蕾脚”D.抬头蛙泳动作本题答案：D70 .熟悉水性的教学中，漂浮动作的要点是()A.做动作之前，吸足气，全身绷紧B.做动作之前，用力呼气，全身绷紧C做动作之前，吸足气，全身放松D.做动作之前，应用力呼气，全身放松本题答案：C71 .游泳教练在指导游泳者进行技术训练时，应如何设置训练目标？A、设定过高的目标，以激发游泳者的潜力B、设定过低的目标，以避免游泳者受伤C、根据游泳者的实际情况，设定合理的训练目标D、不需要设定目标，让游泳者自由训练本题答案：C72 .爬泳游

19、进中身体摇摆会产生()阻力A.波浪B.形状C.摩擦D.表面本题答案：B73 .游泳过程中，过于逞强而受到伤害，属于()原因A.生理B.心理C.智力D.技术本题答案：B74 .爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义，能使()处于有利的发力角度A.肩带与肩胛B.肩胛与上肢C.肩带与上肢D.肩带与肩膀本题答案：C75 .在游泳教学中水中呼吸练习的()是由用力吐气，把气吐尽造成的A.主动吸气B.主动吐气C.被动呼气D.被动吸气本题答案：D76 .按照练习难度排列，呼吸动作教学的水中练习顺序为()A.双手扶池边站立陆上闭气练习换气练习B.池边呼吸练习水中移动呼吸练习C.吸气练习半陆半水闭气练习D.半陆半水呼吸

20、练习双手扶池边站立呼吸双手扶池边漂浮呼吸本题答案：D77 .游泳过程中，因遇到意外，惊慌失措，动作慌乱,四肢僵直而受到伤害，属于()原因A.心理B.生理C.病理D.技术本题答案：A78 .爬泳的身体姿势特点包括()A,身体随臂腿动作，围绕纵轴转动B.身体随臂腿动作，围绕横轴转动C.身体始终保持水平不能转动D.身体在保证水平的前提下可以左右摇摆本题答案：A79 .熟悉水性教学的目的之一是.()A.提高划水效果B.消除怕水心理C.掌握踩水技术D.提高打水效果本题答案：B80 .爬泳打腿的推进力主要产生的阶段是()A.向上打水B.向下打水C.向内打水D.向外打水本题答案：B81 .熟悉水性教学中，(

21、)的目的是体会水的浮力，保持身体俯卧平衡。A.呼吸练习B.水中行走练习C.漂浮练习D.滑行练习本题答案：C82 .游泳课为了安全，要求教员必须在学员进入()，到达游泳池边。A.游泳池后B.游泳馆后C.练习场地前D.练习场地后本题答案：C83 .爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义，有利于保持身体流线型()A.增大推进力B.减小推进力C.增大阻力D.减小阻力本题答案：D84 .游泳教练在制定游泳训练计划时，应考虑哪些因素？A、游泳者的年龄和体能B、游泳者的兴趣和目标C、游泳比赛的时间表D、游泳场地和设备的条件本题答案：ABCD85 .游泳教练在游泳教学中，如何提升游泳者的自信心？A、设定合理的训练目

22、标B、给予正面的鼓励和认可C、教授游泳者正确的自我评价方法D、忽视游泳者的错误和挫折本题答案：ABC86 .游泳教练在游泳教学中，需要强调哪些方面的训练以提高游泳者的技术水平？A、基本动作技巧的熟练掌握B、不同泳姿的转换能力C、游泳的速度和耐力D、游泳时的呼吸控制本题答案：ABCD87 .游泳教练在教授游泳时，如何确保教学质量和效果？A、准备充分的教案和教学材料B、根据游泳者的特点制定个性化的教学计划C、灵活运用多种教学方法和手段D、不断反思和总结教学经验本题答案：ABCD88 .游泳教练在游泳教学中，应如何培养游泳者的安全意识？A、教授游泳者了解游泳池的安全规则和制度B、教授游泳者识别游泳中

23、的危险情况C、教授游泳者掌握基本的自救和互救技能D、提醒游泳者注意游泳池的环境和设备本题答案：ABCD89 .游泳教练在教授游泳时，需要注重培养游泳者的哪些心理素质？A、自信心B、毅力C、竞争意识D、团队合作精神本题答案：ABCD90 .游泳教练在游泳教学中，如何帮助游泳者克服学习中的困难和挑战?A、鼓励游泳者积极面对困难和挑战B、找出困难和挑战的原因并提供解决策略C、为游泳者提供足够的支持和鼓励D、让游泳者自行解决困难和挑战本题答案：ABC91 .游泳教练在游泳教学中，通常会采用哪些教学方法来提高教学效果？A、示范法.通过教练的示范，让游泳者观察并模仿正确的游泳动作。B、讲解法.结合游泳动作

24、的特点，用语言向游泳者解释动作要领和注意事项。C、分解法.将复杂的游泳动作分解成几个简单的部分,逐步进行教学。D、互动法.通过游泳者之间的合作或竞争，提高学习的积极性和参与度。本题答案：ABCD92 .游泳教练在评估游泳者的学习进度时，通常会考虑哪些因素？A、游泳者对基本动作技巧的掌握程度。B、游泳者在不同泳姿中的表现。C、游泳者的体能和耐力水平。D、游泳者的学习态度和努力程度。本题答案：ABCD93 .游泳教练在游泳教学中，如何帮助游泳者预防运动损伤？A、强调游泳前的热身活动和拉伸练习。B、指导游泳者掌握正确的游泳姿势和技巧。C、根据游泳者的体能状况，合理安排训练强度和时间。D、提醒游泳者注

25、意游泳场地的安全和环境因素。本题答案：ABCD94 .游泳教练在教授游泳时，如何培养游泳者的节奏感？A、通过音乐或其他节奏明显的声音，让游泳者感受节奏。B、结合游泳动作，让游泳者体验动作与节奏的关系。C、分解动作，让游泳者分别练习每个动作的节奏。D、鼓励游泳者多进行实践，逐渐培养自己的节奏感。本题答案：ABCD95 .游泳教练在评估游泳者的技术水平时，通常不会考虑以下哪个因素？A、游泳姿势的规范性B、游泳速度的快慢C、游泳者的身体条件D、游泳者的年龄和性别本题答案：D96 .游泳教练在教授自由泳时，应如何帮助游泳者提高划水效率？A、增加划水次数B、增大划水幅度C、减小划水阻力D、加快划水速度本

26、题答案：C97 .游泳教练在紧急情况下，如何判断是否需要立即下水救援？A、观察游泳者的表情B、询问游泳者的感受C、判断游泳者是否有溺水迹象D、与其他教练商量本题答案：C98 .在游泳教学中，对于初学者的教学，游泳教练应首先强调.A、游泳技巧的难度B、游泳速度的提升C、游泳安全的重要性D、游泳比赛的规则本题答案：C99 .在游泳比赛中，运动员如何确定转身的正确时机？A、根据教练的指示B、根据自己的感觉C、观察对手的动作D、根据比赛规则本题答案：D100 .游泳教练在教授游泳技巧时，为什么要注重游泳者的呼吸节奏？A、呼吸节奏对游泳速度有影响B、呼吸节奏是游泳技巧的一部分C、正确的呼吸节奏有助于保持

27、体能D、呼吸节奏能增加游泳的观赏性本题答案：C101 .游泳教练在课前应如何准备教学器材？A、准备尽可能多的器材B、根据教学内容选择适当的器材C、只准备最基础的器材D、不需要准备任何器材本题答案：B102 .游泳教练在教授游泳时，如何帮助游泳者克服怕水的心理？A、强迫游泳者下水B、给予游泳者鼓励和支持C、让游泳者自行克服D、忽略游泳者的心理变化本题答案：B103 .蛙泳()动作的作用是增大对水面A.滑行B.脚外翻C.收腿D.鞭状打水本题答案：B104 .纠正蛙泳腿撅臀的错误动作，可以提示学员控制收大腿的幅度，收小腿()A.膝盖尽量并拢B.膝盖尽量分开C.脚后跟远离臀部D,脚后跟贴近臀部本题答案

28、：D105 .经常游泳，可以()呼吸肌的力量，O肺活量，提高呼吸系统的机能A.减小.降低B.减小.升高C.增大.升高D.增大.降低本题答案：C106 .()是游泳教学的主要特点A.腿用力为主B.臂用力为主C.保证安全D.臂腿配合用力为主本题答案：C107.在游泳教学中，贯彻从实际出发原则，要注意课的重点放在()身上A.学习有困难者B.大多数人C.老年人D.少儿本题答案：B108 .滑行练习中，徒手蹬壁滑行动作是深吸气，低头,身体前倾并屈膝，()蹬离池壁。A,当头和肩没入水中时，用脚跟B.当肩和腰没入水中时，用脚跟C.当头和肩没入水中时，用前脚掌D.当肩和腰没入水中时，用前脚掌本题答案：C109

29、 .长期游泳能够提高关节的()A.稳定性B.耐热性C.灵活性D.敏捷性本题答案：C110 .爬泳打腿分为向上打腿和向下打腿，打腿幅度为()厘米A. 2030B. 2535C. 3040D. 4050本题答案：C111 .陆上站立蛙泳手加呼吸配合，要求学员要分手抬头吸气，()，双手前伸呼气。A.收手低头憋气B.收手抬头憋气C.伸手低头憋气D.伸手抬头憋气本题答案：A112 .游泳水中呼吸练习换气动作过猛的原因是()屈肘,整个上半身都露出了水面。A.猛转头B.猛抬头C.猛低头D.猛甩头本题答案：B113 .蛙泳腿部动作的()阶段，两腿应并拢伸直A.收腿B.外翻C.蹬夹D.滑行本题答案：D114 .

30、高水平蛙泳运动员通常在内划()A.接近结束吸气B.接近结束呼气C.吸气D.呼气本题答案：A115.半陆半水坐撑池边蛙泳腿部练习，可以体会到蹬水时，水对于()的阻力。A.脚外侧和大腿B.脚外侧和小腿C.脚内侧和大腿D.脚内侧和小腿本题答案：D116 .水中行走练习的主要教学目的是体会水的阻力,压力.浮力，()消除怕水心理。A.改进蛙泳蹬夹水错误动作B.体会保持水中平衡的方法C.适应水的温度D.提高爬泳的打水效果本题答案：B117 .游蛙泳时()，主要是大腿收得太多，过猛，没有收小腿。A.平收腿B.撅臀C.翻脚D.滑行本题答案：B118.仰泳打腿技术动作是，屈膝上踢，（）A.屈膝下压B.直腿下压C

31、.弯腿下压D.以上无正确答案本题答案：B119.蛙泳初学者要用（），则双手一往外划就必须抬头吸气，因为双手在前面有支撑，抬头吸气容易。A.快呼吸技术B.慢呼吸技术C.晚呼吸技术D.早呼吸技术本题答案：D120 .在游泳教学中，对于儿童游泳者的教学，游泳教练应特别注意.A、教授复杂的游泳技巧B、强调速度的重要性C、教授正确的呼吸和划水技巧D、允许儿童在水中自由玩耍本题答案：C121 .游泳教练在教授游泳时，如何预防游泳者受伤？A、加大训练强度B、忽视游泳者的身体反应C、合理安排训练内容和强度D、强制游泳者进行高难度训练本题答案：C122 .游泳教练在游泳教学中，如何帮助游泳者提高游泳耐力？A、只

32、进行短距离冲刺训练B、只进行长距离耐力训练C、结合短距离冲刺和长距离耐力训练D、忽视耐力训练本题答案：C123 .游泳教练在教授游泳时，为何要注重游泳者的心理状态？A、心理状态与游泳成绩无关B、良好的心理状态能提高游泳成绩C、心理状态只影响游泳者的自信心D、心理状态只影响游泳者的兴趣本题答案：B124 .游泳教练在教授游泳时，为何强调保持水温适宜？A、水温过高或过低都可能导致游泳者受伤B、水温过高或过低都可能导致游泳者体力下降C、水温对游泳者的心理状态没有影响D、水温对游泳者的游泳技巧没有影响本题答案：B125 .游泳教练在游泳教学中，如何培养游泳者的比赛能力？A、模拟比赛场景，让游泳者进行实

33、战演练。B、分析比赛规则，让游泳者了解比赛要求和策略。C、培养游泳者的竞争意识和心理素质。D、根据游泳者的特点，制定个性化的比赛准备计划。本题答案：ABCD126 .游泳教练在教授游泳时，通常会注重哪些方面的训练以提高游泳者的全面能力？A、游泳技巧的精进B、体能训练和耐力提升C、水中安全意识和自救能力D、游泳策略和心理素质培养本题答案：ABCD127 .游泳教练在制定游泳训练计划时，应考虑哪些因素以确保计划的合理性和有效性？A、游泳者的年龄和体能状况B、游泳者的训练目标和期望C、训练时间和频率的安排D、游泳比赛的时间和日程本题答案：ABCD128 .游泳教练在游泳教学中，如何帮助游泳者改进游泳

34、技巧？A、分析游泳者的技术动作，找出需要改进的地方B、提供具体的改进建议和训练方法C、鼓励游泳者多进行实践，并及时给予反馈D、忽视游泳者的错误，只关注其优点本题答案：ABC129 .游泳教练在教授游泳时，应如何培养游泳者的团队合作精神？A、通过小组合作练习，让游泳者学会与他人配合B、强调团队中每个成员的重要性，培养责任感C、定期组织团队比赛和活动，增强团队凝聚力D、鼓励游泳者之间的竞争，忽视团队合作本题答案：ABC130 .游泳教练在游泳教学中，应如何确保游泳者的安全？A、在教学过程中始终保持对游泳者的关注B、教授游泳者正确的自救和互救方法C、确保游泳池和救生设备的安全状况D、忽视游泳者的身体

35、状况，只关注教学进度本题答案：ABC131 .游泳教练在游泳教学中，通常会使用哪些教学辅助工具或设备？A、浮板.用于帮助游泳者保持身体平衡和练习腿部动作。B、计时器.用于记录游泳者的游泳时间和评估速度。C、游泳眼镜.用于保护游泳者的眼睛免受池水刺激。D、游泳圈.用于提供额外的浮力，帮助游泳者练习动作或放松。本题答案：ABCD132 .游泳教练在教授蛙泳时，会强调哪些关键要点？A、腿部的蹬夹动作.确保腿部提供足够的推进力。B、手臂的划水动作.向内划水产生最大的推进力。C、呼吸技巧.在手臂划水时抬头吸气，然后低头入水。D、身体姿势,保持身体平直和水平，减少阻力。本题答案：ABCD133 .游泳教练

36、在游泳教学中，如何根据游泳者的不同特点进行个性化教学？A、评估游泳者的体能和技能水平，制定相应的教学计划。B、考虑游泳者的兴趣和目标，调整教学内容和方法。C、给予游泳者足够的支持和鼓励，增强其自信心和学习动力。D、忽视游泳者的个体差异，采用统一的教学模式。134 .游泳教练在游泳教学中，如何帮助游泳者提高游泳速度和耐力？A、设计有针对性的速度训练计划，如计时游泳和冲刺练习。B、安排合理的耐力训练，如长距离游泳和间歇性训练。C、教授游泳者正确的呼吸和能量管理技巧。D、只注重速度训练，忽视耐力和技术动作。本题答案：ABC135 .游泳教练在游泳教学中，应如何帮助游泳者预防常见的游泳损伤？A、教授游

37、泳者正确的游泳姿势和技巧，避免错误的动作。B、确保游泳者进行充分的热身和拉伸练习。C、根据游泳者的身体状况和体能水平，合理安排训练强度。D、忽视游泳者的身体信号，强迫其进行高强度训练。本题答案：ABC136 .游泳教练在游泳教学中，通常会如何指导游泳者进行游泳技巧训练？A、分析游泳者的游泳姿势和动作，找出存在的问题。B、根据游泳者的个人特点，制定针对性的训练计划。C、通过示范、讲解和反馈，帮助游泳者纠正错误动作。D、让游泳者自行摸索，不进行任何指导。本题答案：ABC137 .游泳教练在教授游泳时，如何帮助游泳者提高游泳效率？A、教授游泳者正确的呼吸技巧，以节省能量。B、强调游泳者保持流线型的身

38、体姿势，减少阻力。C、设计有针对性的练习，加强游泳者的核心肌群。D、让游泳者尽量延长游泳时间，提高耐力。本题答案：ABC138 .游泳教练在游泳教学中，应如何注重培养游泳者的水性？A、教授游泳者正确的入水和出水技巧。B、通过游戏和趣味活动，增强游泳者对水的适应性。C、鼓励游泳者在水中进行各种探索和尝试。D、忽视游泳者的水性，只关注游泳技巧和速度。139 .游泳教练在游泳教学中，如何确保游泳者的训练安全？A、在教学前检查游泳池和救生设备的安全状况。B、教授游泳者正确的自救和互救方法。C、始终保持对游泳者的关注和监控。D、鼓励游泳者进行高风险的尝试和挑战。本题答案：ABC140 .游泳教练在游泳教

39、学中，应如何评估游泳者的学习效果？A、通过观察和记录游泳者的游泳技巧、速度和耐力等。B、听取游泳者自己的感受和反馈。C、与游泳者进行交流和讨论，了解他们的学习情况和需求。D、只关注游泳者的速度和成绩，不考虑其他因素。本题答案：ABC141 .可以纠正蛙泳大划手的方法是.通过进行陆上模仿，明确()，内收时，肘关节下去手上来，手高肘低，双手在下颌处，并拢前伸。A.手不能过肩B.手不能过腰C.向后划时，手不能过肩D.向后划时，手不能过腰本题答案：C142 .熟悉水性的教学中，水中行走练习的主要方法包括()A.吹球比赛游戏B.水中跑.走的各种游戏和接力C.扶板蹬壁滑行D.伸展漂浮后站立本题答案：B14

40、3.游泳教学是教师按照一定的()对学生施以影响的一种有计划的活动A.目的.任务和要求B.行为规范C.法律法规D.形式规格本题答案：A144.经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统，提高()的兴奋和抑制的协调性，从而促进人体感知能力的发展。A.脑干B.大脑皮层C.小脑D.下丘脑本题答案：B145.针对滑行技术较差的学员，可采用的练习方法是OA.助力滑行B.蹬地滑行C.徒手蹬壁滑行D.扶板蹬壁滑行本题答案：A146.陆上蛙泳腿模仿练习时，可采用的顺序是()A.勾.蹦脚练习一翻脚练习B.勾.蹦脚练习坐撑蛙泳腿模仿一翻脚练习C.翻脚练习勾.蹦脚练习坐撑蛙泳腿模仿D,翻脚练习坐撑蛙泳腿模仿勾.蹦脚练习1

41、47 .蛙泳腿部技术翻脚教学难点不包括()A.两脚跟靠近臀部B.脚尖朝外C.脚掌朝天D.腰腹与大腿同时发力本题答案：D148 .学员蛙泳腿部动作出现没有滑行的错误动作，纠正方法为()A.建立动作节奏B.膝盖并拢C.双腿并拢D.增加游泳距离本题答案：A149.在组织教学时，游泳指导员下水示范前，不应该OA.补充营养品B.尝试水温C.将身体冲洗干净D.清点人数本题答案：A150.游泳分解教学法是指把完整的动作，合理地()，依次进行教学，最后掌握完整动作A.分解成几个部分B.分为上肢动作和下肢动作C.拆分成上下肢动作和呼吸动作D.划分为手.腿.呼吸三个部分本题答案：A151.蛙泳配合教学中，推拉板练

42、习的动作是,肘关节()A.快伸直时，蹬腿B.开始弯曲时，蹬腿C.快伸直时，收腿D.开始弯曲时，收腿本题答案：A152.仰泳身体()转动，有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度A.绕纵轴B.绕重心C.绕浮心D.绕横轴本题答案：A153 .蛙泳腿教学中，有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他()A.肩膀紧张,肘关节伸直B.肩膀放松,肘关节伸直C.肩膀紧张,肘关节弯曲D.肩膀放松,肘关节弯曲本题答案：B154 .仰泳打腿上踢的尺度非常关键，()不能踢出水面A.膝关节B.小腿C.膝关节和小腿,脚D.脚趾本题答案：C155 .俯卧在水中，从头到脚贯穿身体前后方向的轴是()A.横轴B.垂直轴C.纵轴

43、D.水平轴本题答案：C156 .熟悉水性教学阶段的合格指标为换气动作引起身体的()A.上下起伏较大B.上下起伏较小C.左右摆动较大D.左右摆动较小本题答案：B157.在熟悉水性的教学中,陆上换气模仿练习时，要求学生()A,双膝弯曲，两手扶在膝处，身体前倾B.双膝弯曲，两手扶在膝处，身体正直C.双膝微曲，两手扶在背处，身体前倾D.双腿伸直，两手扶在膝处，身体放松本题答案：A158 .游泳教练在评估游泳者的体能时，通常会考虑以下哪个指标?A、游泳者的年龄B、游泳者的体重C、游泳者的身高D、游泳者的心肺功能本题答案：D159 .在游泳比赛中，运动员在转身时如何判断转身是否成功？A、转身的速度B、转身的动作是否流畅C、是否触碰到池壁D、转身后的出水动作本题答案：C160 .游泳教练在教授游泳时，如何帮助游泳者提高游泳效率？A、增加游泳距离B、减少游泳时的阻力C、提高游泳者的体重D、增加游泳时的呼吸频率161 .游泳教练在教授蛙泳时，应强调哪个动作的重要