40水平五 跳箱单元18课时计划-《跳箱-斜进助跑直角腾越》教案.docx

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1、体操模块11I:支撑跳跃单元教学计划支撵跳跃单元计划单元学习目标运动他力：能做出46个一般跳跟动作，动作连熨、协调，姿势正确.健康行为：J解支推跳跃对增进健康的作用与锻炼价值，积极主动参与学练，体会运动乐迎.体育品德：对学习充湎自信，和同伴互楮互学,体验成功的快乐。胞元教学内容1 .室内课：支撑跳跃运动简介及模块教学要求,2 .助跑起跳.3 .殷跳跃：挺身跳、分腿跳、团身跳、挺身跳转体90180。，4 .跳上成稗撑接挺身跳下，以及不同姿势的跳下动作.5 .体能练习.学时学习目标教学内容教学策略与方法1u)r解支探跳跃运动基本知识。(2)知道支撑跳跃模块主要学习内容和要求，(3)枳极参与课外锻炼

2、。(1)支控跳跃运动范本知识(2)支撑跳跃模块主要内容和要求(3)体能练习内容与方法(1)利用多媒体课件进行支撑跳跃显本知识的教学，内容应生动有趣，贴近学生生活实际，激发学生学习欲望.(2)铺过PPT课件,让学生了解什么是支撑跳俄运动，以及支掌跳跳运动的特点和锻炼的价用与价值.(3)简要介绍本模块的主要教学内容。(4)讲解保护与帮助的意义,提高学生安全防范意识e(5介绍体能练习内容，使学生初步了解体能练习方法，并养成课外锻炼的好习惯.2知道挺身跳、分腿跳等动作的练习方法正确诧出助胞”单跳双落”起跳技术动作,能完成梃身跳、分腿跳、团身跳等一般跳跃动作。(3)在学练中相互观察、相互纠正,愿意展示所

3、学动作.助蹈“单跳双落”起跳练(2)踏跳板：梃身跳,分腿跳，团身跳(3)体能练习：平板支撑分腿跳团身跳仰卧举腿(1而号学生课前检查场地与器械,使学生掌握有关支撵跳跃运动的安全知识。(2)二人一组，自主练习原地挺身跳.分艇跳和团力跳,教师分别给予指导.(3)分组练习挺身跳分腿跳、团身跳(踏跳板或押跳板)，可采用诱导练习方法，帮助学生掌握动作。(4)加强课堂安全教育。(5)分组展示，学生能进行自评和互评.3(D了解一般跳跃相关知识,能说出37种一般跳跃的动作要领.(2)较熟练地做出跳上成蹲找接梃身跳下及变换各种姿势的跳卜动作.(3)积极尝试,乐于反复练习。(1)一般跳跃：跳上成券摔接挺身跳下(2)

4、跳上成的拌接不同姿势的跳F动作体能练习：立卧撑平板支撑开合跳折返跑(1)通过教牌的启发，使学生了解一般跳跃动作是支撑跳跃的基咄，也是-项实用性技能.讲解与示范跳上成蹒撑接梃身跳下动作要领和保护然助方法，让学生注意观察技术要点和保护招助方法。(3)为避免学牛.在练习中等待时间过长,可充分利用学校现有的器材进行教学.(4)可采用小组合作和探究学习方式,引导学生体验和探究.(5)鼓励学生向难度较大的动作进行挑战，积极尝试,并乐于反复练习.(6)教师对学生完成的动作做进一步指导，提高学生完成动作的规格与质(7)设置游戏比赛情境,以赛促练、以赛促学4(1)掌握一般跳跃动作组合练习方法,(2)能完成一般跳

5、跃动作机合，动作连贯协调，姿态好.(3)在练习过程中做到注意听、认真练,并能相互评价动作质疑。(1)一般跳跃动作组合(2)体能练习：俯卧撑仰卧举艇绳桶组合勘隹小车(D指导学生进行自主学练,教师对学生在练习中出现的何题，要及时进行纠正.(2海组推荐1-2名学生进行展示,W生共同进行评价。(3)指导学生进行一般跳跃动作多种技术相结合的学练，(4)设置游戏和比赛的情境如一般跳跃组合接力赛,激发学生学习的兴趣和热情。(5)救前通过观察对每位学生掌握动作技术的情况和课常表现给予综合评价.单元评价内容(1踏跳板团身跳。2跳上成蹲撑接分腿跳卜)优秀良好及格(1)说出56个般跳跃的动作要领.(2)动作完成连贯

6、协调姿态优美，落地稳定.(3)积极、主动参与一般跳法动作练习,和同伴相互学习,表现出较强的情绪调控能力。(1)说出3-4个一般跳既的动作要领.(2)动作完成比较连贯协调姿态正确,落地基本站稳。(3)主动参与一般跳跃动作练习能和同伴相互学习，能调控好自己的情绪，说出1-2个一般跳跃的动作要领.(2)动作完成连贯性较差，姿态稍欠缺，落地稍有泥动。(3)能参与一般跳跃动作练习，有一定的情绪调控能力。支撵跳跃单元计划单元学习目标运动俄力：做出37种越过跳箱障碍动作,熟练完成斜道助跑直角牌越动作.提高专项运动能力。健康行为：乐于参与学练，体胎运动的乐趣。体育品锢：能相互保护与帮助，学会合作学习，挑战自我

7、积极进取.晶元教学内容1.迪过跳箱障碍：(手撵箱)跳起屈腿恻绕过，跳起屈体恻绕过，纵箱前滚2 .实用类体操：肥越诲碍、慢拉上他越、背人攀爬3 .斜进助跑直角聘起4 .体能练;J学时学习目标教学内容教学策略与方法5(1)了解实用类体操练习的内容,知道越过跳相障碍的各种方法。(2)做出37个越过跳箱障碍的动作,身体或心控制好、动作连贯.(3)敢于尝试，相互鼓励，能够主动保护与帮助同伴.(1)越过跳箱障灯：(手拄箱)跳起屈腿绕过，跳上屈体侧绕过，双箱前滚翻等(2)实用类体操:爬越障碍、慢拉上爬越助木或板墙、背人攀爬(3)越过障碍接力比赛(4体能练习:仰卧起坐跳绳支擦开合跳波比跳(1)做好场地、器材的

8、安全检查工作,确保跳箱牢固、稔定。(2)本课教学更点应让学生知道他过跳箱障碍练习的内容与方法,教师可介绍几种方法,让学生做尝试性练习.(3)分组练习，教肺巡回指导.(4)小组讨论，总结出还有哪些越过跳箱障码的练习方法.(5)各组轮流交流与展示。(6)实用类体操基本技能练习，(7)组织学生进行越过器械障碍的接力比赛。6*(1)知道斜进助跑直角腌鹿练习方法.(2)在帮助下能完成斜进助鼬良角腾越动作。(3)具有良好的合作精神，互帮、互学，共同解决学练中的困难.原地撑箱跳匕成直角生接挺身F(2)斜进助胞直角腌越(3)体能练习：S形绕箱跑波比跳坐姿分槌体前屈背推绕地叱行“S”形绕箱单脚跳交替触脚跳背拄拧

9、转跳上跳下垫子(1)运用展板、挂图或学习卡片，以分组学习和讨论的形式进自主学习.(2)以直角坐为开始姿势接挺身卜的动作有一定的难度,可在同伴的助力卜完成此练习.(3)在跳箱远端设置“海绵棒”作为限制物，帮助练习者改进动作和提高动作项理。(5)指导学生进行斜进助跑直角聘越练习，强调正确的保护与帮助方法.7(1)知道斜进助蹈直角腾越动作技术要求.(2)在保护下能完成斜进助跑巨角腾越,两腿高举经直角支撑时脚不低于肩“(3)主动参与保护与帮助，保护他人时有责任心.(1)斜诳助跑直角腾越(2)体能练习：平板支撑团身跳支推移动折返跑(1)引导学生进行斜进助跑直角胸越的分步炼习,但分步练习时间不宜过长。(2

10、)支撞跳跃动作各技术环节衔接紧密，要尽快进入完整动作练习。(3)在纵箱远缩放置标志物,以改进摆腿方向和高度：设置不同高度的标志物,进行分层教学.(4)合理摆放器械，变换练习形式。(5)借助摄像机、智能手机，将学生练习时的动作录下来，当场回放，让学生发现自己的问题，明确努力方向.8(1)知道斜进助胞直角胫越展体挺身，Il咨越落地的动作技术，(2)能独立完成斜进助胞直角脚越动作，做到动作连贯协调，展体挺身动作明显。(3)积极尝试，乐于反笈练习，不断超越自我.(1)斜进助跑角腾越体能练习：击掌的卧找推小车仰卧举腿折返跑(1)指导学生学习有关支撑跳跋运动的保健知识，使学生懂得处理支捍跳班运动中常见的运

11、动损伤.(2)加强对学生“展体挺身下动作的指导,进一步改进动作技术，对完成动作较差的学生，教师要分析原因，采用辅助练习方法加以改进.(3)创设教学情境，让学生在游戏、比赛情境中强化动作技术。(4)教师要组织安持好学生轮流进行保护与帮助。9了解支撑跳跃比赛的基本规则和裁判方法。(2)熟练掌握斜进助跑直角聘越技术动作,并能做出合理、公正的评判。(3)遵守比赛规则,能承担简单的裁判工作.(D斜进助跑直角腾越班级模拟比赛(2)体能练习：架腿俯卧择障碍跑仰卧两头起支掾开合跳(I)设计和复印裁判员评分表成绩记录等表格，组织学生准备裁判席和布跣场地器材.(2)请学生示范，或将学生的动作拍扭成视频，通过慢速回

12、放，分析其动作存在的问题.(3)分组复习，维续巩固已掌握的动作技术，进一步提高动作质量,并在如内进行模拟比赛。(4)每组推荐23名学生参加班级内比赛.其余学生做好合理分工，分别担任不同的角色。IO(1)知道斜进助跑直角啊越比赛程序和评分标准。(2)熟练掌握斜进助跑直角腌越动作技术，动作规范,身体姿势正确.(3)认真对待考核,有自信心,乐于帮助与鼓励他人.(1)斜进助跑直向聘越比赛与考核(2)体能练习:仰卧起坐支撑移动蛙跳高抬腿抱(1)介绍斜进助跑直角腾越的考核方法.(2)请12名学生展示动作,教师据此讲解评分标准.对照评分标准，学生相互观察，改进动作技术。对完成动作有困难的学生进行中点帮助。(

13、4)简要介绍斜进助跑直角膀越比赛程序。(5)教肺对学生主动承担保护工作，做好裁判分工的表现给予综合评定.单元评价内容(斜进助跑直角腾越)优秀良好及格(1)懂得料进助的.直向腌越动作技术要领，积极主动参加课堂学练与展示。(2)能独立完成斜进助跑直向腌越，动作连贯完整：两槌经高举胭在角支撑脚的位置高于头：展体挺身动作明显，身体姿势优美.(3)勇于挑战自我,互帮互学，乐于助人，表现出良好的合作精神.(D理解斜进助跑直角脸越动作技术要领,能较好地参加课堂学练与展示。(2)在保护卜能完成斜进助跑直角腌越，动作比较连贯完整：两腿经举腿高直角支掠脚的位置高于麻：有展体梃身意识；身体姿势基本正确.能修挑战自我

14、，互帮互学，乐于助人，(Dr解斜进助施直角腌越动作技术要领，能参加课堂学练与展示。(2)在保护下基本能完成斛进助把直角腾越，动作不弊连贯；两删经高举期直角支找脚的位置低于肩，身体姿势尚欠缺.(3)在同伴的鼓励下，能蟒挑战自我,合作能力和团队意识尚需进一步提高.支掾跳跃单元计划培动能力：熟练掌握山羊.分期胸越和横箱分旭牌越动作,做到动作连贯协调，膀空明显、落地远，姿势正确.发展上肢、肩带、腰腹、下肢等部位肌肉力量，提高专项运动能力.健康行为：枳极多与木革元动作技术的学习，在学练中进一步理解支掾跳跃运动的锻煤价值.体育M速：能克服畏难情绪和微惧心理，大胆体验，感受成功的乐趣.单元教学内容1 .竞技

15、体操比赛欣先,保护与帮助的运用,体操运动损伤的预防.2 .山羊分胭腾越3 .横箱分脚褥越4 .体能练习学时学习目标主要教学内容教学策略与方法Il(1)了解竞技体操不同项目的审美风恪，知道保护与招助的正确方法和运动损伤的诱因.(2)掌握正确的保护与帮助方法，学会处理支拽跳跃运动中出现的运动损伤.(3)能把所学的知识运用到课堂实践之中.(1)竞技体操比褰欣然(2)保护与楮助的运用(3)体操运动损伤的预防(1)观看竞技体操比赛视频，使学生了解体操比赛的内涵，,憧得如何欣赏。(2)运用PPT课件,挂图或播放动作视频,讲解保护与帮助的正确方法.(3)简要介绍体操运动损伤的主要原因，分组交流与研讨。指导学

16、生动手操作,学会简单处理常见运动损伤的办法。12(D能说出山羊分艇腾越助抱上板踏跳的动作要领和练习方法.(2)正确做出助跑起跳动作技术，在帮助下能完成山羊分腿蹄越动作.(3)学级中认真观察.互帮、互学，相互纠正.(1)助饱上板踏跳练习(2)山羊分腿腾越(3)体能练习：立卧掾支掠开合跳折返跑卷腹(1)指导学生课前检杳场地和器械，让学生掌握有关支控跳跋运动的安全知识.(2)引导学生总结过去学练的经验，说出助跑上板踏跳动作技术要领和练习方法,并练习顶肩稍提咎例分肥的支撑动作。(3)山羊分魁腾越练习.(4)教会学生保护与帮助的方法.(5)学生轮流展东山羊分胭铸越动作，并能做出简要评价.13(1)能说出

17、山羊分胭独越动作要领和练习方法.(2)能常握顶肩推手的时机，较好地完成山羊分期胎越动作。同伴之间能够相互配合,相互交流，感受成功配合的快乐.山手,分期腾越(2)体能练习：便卧掾登山胞快速跑俄罗斯特体(D用图解或多媒体讲解山羊.分胭协越动作，J8点讲解推手时机.(2)设置不同高度的山羊。让学生主选择器械进行练习。(3)引导学生观察同伴缄习中易出现的错误，并相互.纠正。(4)保证学生在山羊器械上有足够的练习时间。(5)分组比赛,比动作规格，比团队合作，激发学生学练热情，14(D进一步加深对山羊分腿IS越动作技术的理解，(2)较好地能完成山羊分肥的越动(1)山羊分腿畴越(2)体能练习：仰卧两头起开合

18、跳组合绳梯俯卧撑(1)通过小组合作学习与讨论，对技术环节进行分析并解决实际问题.(2)引导学生总结出适合自己记忆的(口诀式)动作要领.(3)设置不同高度的山羊,学生逐渐作，推手快速有力、腌空明显、姿态好.(3)敢于在较高的山羊器械上完成动作,勇于挑战自我。越过由低到高的山羊。(4)采用合作学习的方式，培养学生合作意识和团队精神.(5)将学生展示和比赛的实况拍成录像并播放,引导学生进行自我评价和相互评价。15能了解横箱分腿1越动作要点.(2)在帮助下能完成横箱分展腾越动作，起跳育力,分胭大,不擦碰器械，(3)愿意接受他人指导，乐于帮助别人,(D横箱,分期腾越(2体能练习：俯卧撑仰卧举胭蛙跳绳梯(

19、1)在教学中采取适宜的教学方法，帮助学生树立信心，克服心理障-,(2)指导学生进行跳上横箱或高垫成分艇立撞接分腿提号跳卜练习,同时加强保护与帮助。(3)在山羊两侧拉起皮筋作为限制物,起到延长山羊长度的作用,减轻学生恐惧心理.16知道横箱分腿瞧越各动作环节的技术要求。(2)在帮助下能，交好地完成横箱分胞牌越动作，做到快速顶肩、推手，分腿大，姿势正确.(3)能相互观察、相互纠正动作。(1)横箱,分旭腾越(2)体能练习：雎脚或双脚连续跳俯卧撑障碍跑波比跳(I)通过分组讨论，进一步了解各环节动作技术要求,在练习中能相互观察、相互纠正.采用多样的练习方法，帮助学生掌握顶肩、推手动作技术。(3)对完成动作

20、有困难的学生，可降低对动作的要求.(4)创设比赛情境,让学生在比赛中反复体验动作技术.17(1)理解腾起高度和落地远度相关联的动作技术.(2)较熟练地完成横箱分删瞧越动作.聘空明显、落地远、姿态好。(3)积极进取，敢于挑战自我,敢于展示自己的动作.(D横箱分期腾越(2)体能练习：击掌WJ卧拽便推小车登山跑仰卧起坐(D引导学生相互讨论,进一步理解助跑踏跳.顶肩、推手对胶起高度和落地远度相关联的动作技术.(2)练习中易出现的错误,教师给予指导和纠正.(3)设过不同高度的跳箱，学生自行选择进行练习。(4)对完成动作有困难的学生，多采用辅助练习和诱导练习，同时，发挥小组长和体育骨干的作用，进行格助与激

21、励.18(1)知道横箱分胭施越动作的评价标准。(2)熟练掌握横箱分I出脑动作技术,动作连贯、腾空明显、落地远、姿态优美。(3)正确对待老师和同伴的评价,乐于保护、帮助他人.有责任感.(1)横箱分期腾越(2)体能练习：I隹小午开合跳、仰卧两头起折返胞(1)分组在适合自己高度的横箱上进行练习,教师进行指导。(2)教肺可用语言、击掌信号提示，设置标志物，然助学生掌握推手时机，提高腾空高度和落地远度。(3)介绍横箱分期腌越评价标准，师生共同评价。(4)以小组为团队进行比赛.单元学习评价(横箱分腿脸越)优秀良好及格(D枳极参与学绿，学习热情较高：能自觉地完成老师布置(1)参与学练比较积极，有学习热情；能

22、完成老牌布置的课(1)学习热情一般；基本能完成老师布置的课外作业，块乏的课外作业，养成R常体百锻炼的习惯.(2)能独立完成横箱分腿腭越动作,助跑节奏好,推手快速有力，踏空展体明显，落地站稳。(3)勇于挑战自我表现出勇敢、果断、坚毅的意志M质：在学练中乐于助人，主动进行保护与帮助.外作业,逐步养成坚持H常体育锻炼的习惯.(2)在保护下能完成横箱分腿善越动作助跑有节奏，推手有力，空屣体较明显,落地俄定性梢欠缺。(3)能够挑战自我,具有吃苦耐劳、勇于竞争的良好M质：在学练中能互帮互学，保护与常助他人.坚持日常体育锻炼的习惯.(2)在保护下基本能完成横箱,分艇的越动作，助跑节奏梢差，推手略欠缺,腾空展

23、体不明显，落地不稔。(3)能吃苦耐劳，竞争意识梢欠缺:在学练中能接受教师的指导和同学的帮助，但主动保护与帮助他人的意识尚恃提高”斜进助跑直角腾越教学设计一、Ift计思路根据普通高中体育与健康学科以身体练习为主的特点，具有很强的实践性.期型通过身体练习的手段和方法培养学生的学科核心素养，促进学生健康、全面的发展.在慢蹈中渗透主教材“跳跃”的各类辅助练习将体验直胭挑动,顶肩支撑、滞空、重心转移等技能学习融入到热身准备中，由简到繁，由原地到助跑，多做实体撞箱练习，做到层层通诳，根据学生能力起点以及心理状况进行分层教学。将新授技术建立在已有学习体验加础之上，提高教学效率.根据对技能学习所需体能支推的分

24、析，设计出补偿性体能游戏练习.体操学练中保护与帮助是Ifi要的保障条件，通过互帮互助培养学生的合作意识，加强贡任感。二、教材分析本节课为支掠跳跃碓元第二次谀E跳箱斜进助施宜角璘越。在跳上屈体侧绕过跳箱，跳起屈胡绕过等越过障碍动作基础上继续学习料进助眼宜角腌越，本次谀对发展学生力最、速度、灵敏、协调等身体素质有积极的促进作用,该技术中要求学生在充分向上揉腿的基础上，完成空中并腿换手Ia心转移、空中有展体动作，对核心肌群力W定要求。本节谀中助跑起跳的技术和所学跨越式跳高的助跑起跳技术相近，学生有相关助跑起跳动作的体验，但福要强两用力踏跳和直腿投动。掌握本节课技能为学习其他腌越障将物技术能起到促进作

25、用，对学习双杠越两杠下、支撑摆动梃身下有一定帮助。三、学情分析高中阶段学生是吉春发育的Ia盛时期，身体机能日益完善，但男、女生存在着明显的差异。男生速度力强修好，女生协刑柔韧比男生稍强，在教学中体能练习环节中要城祝柔韧和核心力成的练习。初中阶段学生虽然学习了料进助跑直角摩越，但只是初步了解与基本拿握，动作完成顺n较差,不够规范,通过本单元教学，进一步改进直角椅鹿技术，提高学生完成动作的能力。跳箱和山羊相比，体形较大会给学生造成定心理负担。在练习中学生处在定高度或一种复杂的心理状态，所以具有一定的危险性.因此在教学中要加强安全教丙，强谢保护与帮助方法.保护与帮助是在练习者行径间越过桃箱发生的，要

26、提醒学生学会腋势助力和力砍适度.四、学习目标1.运动能力：通过“学、练、嘉，J解斜进助鼬直角腾越动作要额，能够在保护与帮助情况下做出完整动作，并能在体能练习中提升肌肉力量和心肺耐力、灵极素质等.2 .健穰行为：通过本节课学习，能基本掌握斜进助跑直角Ift越的练.1,，】/面对挑战能够主动交流，自我调控情绪。3 .体育从海：通过挑战不同难馁的练习变得更加勇敢顽强：通过保护与帮助环节增就合作意识和责任感：通过比赛环节培养遵守规则、尊苴他人的意识.五、教学内容1.原地捽箱跳上成直角坐接挺身下.2,斜进助跑直角腾越，3.体能练习：S形绕箱跑、波比跳、坐姿分腿体前屈、背摔绕皑爬行、S形绕筒单脚跳、交替触

27、脚跳、背掾拧转、跳上跳卜,垫子。大.教学重点与学习魔点教学重点：单跳并地，前摆挺身。学习难点：举腿有高度，空中有展体.七、效法与学法教法：示范讲解法、练习法、纠错法、比赛法“学法：观察法、自主学习法、合作学习法。八、场地器材涔材：跳箱9个、起跳板4个、音乐搭放器1个、1.5米*2米*10厘米的硬海绵体操柒16块,海绵棒八根。场地布置：9个跳箱呈平行摆放，间隔3米，放置起跳板至跳箱侧面夹角3040度.九、安全措施课前了解学生原始健康状况，安排好见习生：提前检查跳箱、起跳板的稳固性：充分做好专项准备活动使学生关节得到充分活动：调整学生练习阿印避免练习中碰撞：检查练习场地是否平整.课题：跳箱-斜进助

28、跑直角腌越课型：第2次课人数：40人学校：教师：1 .运动能力：通过“学、练、赛”.了解斜进助跑直角腌越动作要象，能够在保护青与帮助情况下做出完整动作，并能在体能练习中提升肌肉力量和心肺耐力、灵敏素质等。S2.健康行为：通过本节课学习，能基本掌握斜进助跑直角膊越的练习方法，面对挑战能够主动交流，自我调控情绪。3 .体育品腮：通过挑战不同难度的练习变得更加勇敢顽强：通过保护与帮助环节增强合作意识和贡任感：通过比赛环节培养遵守邛则、尊重他人的意识。牧1.原地撑箱跳上成直角坐接挺身下。容课次第2次课2.斜进助跑直角腌越。3.体能练习。教学重点：单跳并腿，前摆挺身-学习难点：举般有高度，空中有展体“安

29、全措施：检查跳箱稳定性放置体操垫：充分的热身活动：强调保护与帮助的方法。教学流程运动负荷上课内容教师活动学生活动组织与要求时间次数强度开始部分8分钟1 .课堂常规2 .趣味跑接专项准备活动1 .师生问好，宜布本课内容并做完整示范.2 .领做趣味剧及专项准备活动。1.体委整队向老师问好。2.趣味热身跑，跟随教师做专项练习。组织：要求：充分热身认真学练511中1 .示范并讲解练习内容，强调蹬摆并推。2 .组织学生分组练习，巡回指导及时纠错.3 .讲解保护与帮助的方法，并组织学生学练。1 .仔细观察动作顺序和了解动作特点。2 .组长带领组m积极练习，体验动作要点。3 .在保护帮助下，组织：1.原地撑

30、箱跳上成直角坐接挺4,6-8中身下积极有序练习。要求：认真模仿枳极学练1.示范上步踏跳直角腾越，重1.认真观察教师动作，知道动作组织：点关注不能一次越过跳箱的学生。要点：摆、并、举、越，积极学练，学困生继续跳上成直角坐接挺身下的练习。基本部分34分钟2.上步踏跳直角二，纶5,104腾越2.示范：步助电直角腾越，教师巡回指导。2.学习三步助跑直角腾跃,积极学练，做到直腿并拢，摆魅有高度。要求：踏跳准确积极摆腿1 .完整示范，强调保护与帮助和体操礼仪。2 .根据学情进行分层教学，巡回指导学困生，并对动作提出要1 .观察完整动作，枳极参与练习，注重体操礼仪。2 .根据能力自主选择跳箱高度,在练习中做

31、到提高举腿高度和落组织：3.完整动Hi作练习求。3.根据学情，借助海绵棒。鼓励学生挑战越过不同远度的海绵棒。地稔定性。3.组内合作交流并乐于挑战海绵棒1-3级难度。要求:动作连贯举腿有高度5,10强1.组织学生整体练习，选择优秀小组展示后继续练习,巡回指导。2 .教师讲解比赛规则，各小组推选优秀学生进行展示比赛。3 .统计并公布比赛结果，分析点评。1.组长带领组员积极学练，学习优秀小组，展示自我。1.组内竞赛,推选优秀组角展示自己的学习成果。3.小组间交潦经验，积极评价。组织：4.竞赛和展示要求：动作完整姿态优美礼仪规范4,8中5.体能练习：S形绕箱跑、波比跳、坐姿分腿体前屈1.示范讲解体能练

32、习方法，分组1.看示范听要求积极参与。组织：循环练习。2.组织学生练习.并鼓励学生坚持完成。2.按照要求积极练习,挑战自我,坚持不懈。AWFI、IJ仟C蛰行、S形绕箱单脚跳、交昔触脚跳、背撑拧转、跳上跳下型子要求：坚持完成练习相互帮助7,2强结1.拉伸放1.领做拉伸练习I.积极跟做组织：束松2.小结本课2.回顾本谡内容部分32.总结评价3.师生再见，收还器材3.主动收还器材AWFI2,I弱分钟要求：充分拉伸身心放松课后作业1.团身跳20*22.仰卧起坐20*2场地器材跳箱9个、起跳板4个、音乐播放落I个、海绵棒8根、1.5米，2米*10闻米的硬海绵体操垫16块。练习密度：70%左右运动强度：146160次/分钟负荷预计SmA*3100*OSOAOWR9课后反思I.课时目标完成的情况:2 .主要优缺点：3 .改进方法：