小学社团活动——啦啦操 18 节课时教案.docx

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1、小学社团活动一啦啦操18节课时教案教育部要求，全国义务教育阶段学校要实施“体育、艺术2+1项目”，各地各校都要开齐开足音乐、体育、美术课福，以课堂教学为主渠道，把“体育、艺术2+1项目”的相关内容纳入教学计划，创新教学内容，进行教学改革，提高教学水平。同时，各校要充分利用好大课间和课外文体活动时间，搭建活动平台，开展彩式多样的群体性校园文化体育活动。让每名学生至少学习掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，为全体学生终身发展奠定良好基融。啦啦操作为一种全新的健身形式，是一项新兴的集竞技性、艺术性、观赏性和娱乐性为一体的运动项目。融合跑、跳、走、基本体操、健美操、现代舞、体育舞蹈等一系列动作，通过律

2、动、腰胯动作、各种翻腌和托举等造型，将多样化的动作连贯衔接，集中体现学生动感活力、健康向上的团队精神，展现追求团队荣誉感的最高境界，是一项现代体育项目。啦啦操发展成为学校特色同时，可以在全国、省、市、区各级比赛中取得优异成绩。课程计划以学生发展为中心，注重学生的身心发展，促进学生积极参加体育俄炼，掌握啦啦操基本运动技能，编排比赛表演套路动作。激发学生学习兴趣，发挥学生积极性和潜能。教学内容：1,啦啦操基本手住、基本步伐、身体形态2、啦啦操成套教学3、啦啦操专项素质教学4、啦啦操技巧动作教学.教学计划一：教学目标年级/分美柔韧手位步伐形体力量能力套路站姿并36体态，踮脚尖开合纵小学示腿前屈，个直

3、体组合、直跳，核心能花球纵劈腿，棍跳，开合训练组套路肩关节跳，后背腿合，仰卧精跳，弓步跳、起坐，俯（30。）吸腿直体组卧撑合二：教学要求1,教师在上课过程中一切以学生安全为主，充分热身和准备避免运动伤害2,教师严格按教学目标及教学计划执行，每单元及时总结汇报教学成果3,教师在基本功练习中不可使用强硬手段，应采取引导和带领等方式方法提高学生的积极性和主动性4,教师在教学过程中，不止教授专业技术技巧，课程中要充分调动学生团队合作，多安排学生自我展示增强学生自信心、提高学生表现力5,教师在课堂中掌控课堂纪律，禁止打闹、随恁出教室等行为，安全有序，口令动作统一，课程结束统一整队带回教师交予各班主任6,

4、学生着装：运动服、软底运动鞋或舞蹈鞋（以软底运动鞋为主、硬底容易造成足弓伤害）、考虑到运动量大，根据季节外套里穿薄T恤或长袖方便训练穿脱，请勿穿毛衣等厚重不方便脱穿衣物三：教学时教本学期啦啦操教学共18课时第1课时：a观看啦啦操视频，了解啦啦操定义提出纪律性要求。b热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、站姿并腿前屈、肩关节转）c.学习啦啦操加油口号，2个啦啦操基本手位。d.学习小学示范花球套路4个人拍第2课时：a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、站姿并腿前屈、肩关节转）b.啦啦操基本站姿练习，步伐类练习（踮脚尖行进，直棍跳）c.复习上节课小学示范花球套路4个人拍，1个啦啦操基本手位。d.学习2个

5、啦啦操基本手位、学习小学示范套路4个八拍。第3课时：a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、站姿并腿前屈、肩关节转）b.啦啦操基本站姿练习，步伐类练习（踮脚尖行进，直棍跳,弓步趺）C力量能力类团队拓展训练d.复习上节课小学示范花球套路4个八拍，2个啦啦操基本手位。e.学习2个啦啦操基本手位、学习小学示范套路4个人拍。第4课时：a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、站姿并腿前屈、肩关节转）b.啦啦操基本站姿练习，步伐类练习（踞脚尖行进，直棍跳，弓步趺）c.复习前三节课小学示范套路12个人拍，6个啦啦操基本手位。d.组合小学示范套路12个八拍，进行队形队列编排并进行展示。第5课时：a.热身柔韧美练习

6、（把杆压腿训练组合、纵劈腿、肩关节转）b.步伐类练习（行进间踮脚尖组合，行进间直棍跳，行进间弓步跳）c.学习2个啦啦操基本手位、学习小学示范套路4个八拍。第6课时：a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、纵劈腿、肩关节转）b.步伐类练习（开合跳，行进间踮脚尖组合，行进间直棍跳，行进间弓步跳）c.复习上节课小学示范花球套路4个八拍。4个啦啦操基本手住。d.学习2个啦啦操基本手位、学习小学示范套路4个八拍。第7课时：a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、纵劈腿、肩关节转）b.力量能力类团队拓展训练c.o组合小学示范套路20个八拍，进行队形队列编排并进行展示。第8课时：a期中考试第9课时：a.热身柔韧

7、类练习（把杆压腿训练组合、纵劈腿、肩关节转）b.步伐类练习（吸腿跳，行进间踮脚尖行走，行进间直棍跳，行进间弓步跳，行进间开合跳）c.力量能力类团队拓展训练d.学习2个啦啦操基本手位、学习小学示范套路4个人拍。第10课时：a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、纵劈腿、肩关节转）b.步伐类练习（行进间踮脚尖组合，行进间直棍跳，行进间弓步跳，行进间开合跳，行进间吸腿跳）c.复习上节课小学示范花球套路4个人拍。2个啦啦操基本手住。d.学习2个啦啦操基本手位、学习小学示范套路5个人拍。第11课时：a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、站姿并腿前屈、纵劈腿、肩关节转）b.步伐类能力类团队拓展训练c.复习上

8、节课小学示范花球套路5个八拍。2个啦啦操基本手位。d.学习2个啦啦操基本手位、学习小学示范套路4个八拍。第12课时:a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、站姿并腿前屈、纵劈腿、肩关节转）b.步伐类能力类团队拓展训练.d.复习前课小学示范套路个33八拍，组合套路动作进行行队形队列编排并进行展示。第13课时：a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、站姿并腿前屈、纵劈腿、肩关节转）b.步伐类组合动作练习c.力量能力类训练（核心训练、俯卧撑）d.学习2个啦啦操基本手位、学习小学示范套路4个八拍。第14课时：a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、站姿并腿前屈、纵劈腿、肩关节转）b.步伐类组合动作练习c.力

9、量能力类训练（核心训练、俯卧撑）d.学习2个啦啦操基本手住、学习小学示范套路3个八拍。第15课时：a.a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、站姿并腿前屈、纵劈腿、肩关节转）b.步伐类组合动作练习c.力量能力类训练（核心训练、俯卧探）d.良习20个啦啦操基本手位，组合套路动作进行行队形队列编排并进行展示。第16课时：a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、站姿并腿前屈、纵劈腿、肩关节转）b.步伐类组合动作练习c.力量能力类训练（核心训练、俯卧摔）d.编排示范套路队形。第17课时：a.a.热身柔韧类练习（把杆压腿训练组合、站姿并腿前屈、纵劈腿、肩关节转）b.步伐类组合动作练习c.力量能力类训练（核心训练、俯卧撑）d.复习队形，编排示范会路队形。第18课时：a.期末考试