《职业辅导》笔记及复习资料.docx

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1、职业辅导笔记第一章生涯辅导概述第一节生涯发展与铺导的基本概念一、生灌及其相关概念1工作work定义1:由个体自身的需要及环境的要求共同作用而产生，通过个体有意识的努力并与环境相互配合仍调，从事具有分工性和角色性的活动和任务的过程.（本人）定义2：雷特HOtQ有意识的努力,目的在于为自己和他人创造效益：（张添洲）工作是个人所从事的活动或任务，是为诳行某种活动或完成某项任务衢要扮演的某些用色及所分配的若干职位.5种类型：工资工作：报酬工作；家政工作；志愿工作：学习工作。包括有报酬和无报削两类，工作是有目的的、有结果的，需要时间和精力的投入而且持续一定时间的.不仅仅具有推持生存的经济性功能,而且具有

2、满足心理需要、促进健康和为社会作出贡献的心理性功能、生理性功旎和社会性功能.2 职业occupation定义：指在各种不同的环境中进行的某一类确定的工作活动.一种职业中,通常会涉及不同的情景,包括一系列工作.这丝工作的内容彼此相关.职业在行业或组织中存在，独立于个人.3 岗位posiion定义：指在一个组织中个人所从事的一批任务，有一系列重发出现或持续进行的任务相伴随的一个工作单元.一个人可以在一种职业中的不同职位上工作.4 生涯career定义：（美国国家生海发展例会个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式.（金树人指一个人一生所扮演的一系列角色与职位.6特性：方向性：

3、时间性：空间性：独特性：现思性（主观认定的存在,有生涯意识的时候，才影显独特意义）；主动性。生灌发展是一个人终其一生的过程，在这样一个终身过程中，各种因素都UJ能在其中起作用.解决生涎问题是非常复杂的任务.不可能一蹴而就.:、生涯辅导及其相关概念1 生涎教育（careereducation）定义：指通过教育和工作经聆，系统地帮助学生和成人扶得有关自我和工作的知识、态度和技能.个体借此确认、选择、计划和准备工作及其它生活选择。目的：帮助个体熟悉工作取向的社会价值，并将这嗯价值与其个人价值系统相整合，通过把工作变成更有意义、史官有创造性、史满意的生活部分的方式打彻实的自己的价值-1 对各级学校，将

4、生涯发展的埋念融入各种课程，11的是帮助学生作出更明智的选择和更有意义的现划。强调招学校中所学的学科与探索自我、探索未来工作的活动相结合,帮助学生了解教育的内容和机会与未来选择和工作适应的关系.内容：生涯觉察、生涯探索、生涯决定、生涯规划、生涯准备等不同阶段的生涯技能.70年代开始盛行于美欧，2职业辅导与生科辅H定义：指任何能够促进一个人生涯发展或描助个体作出更有效的生涯选择决定的活动。5类别：提供信息；自我指导性活动：各种教育课程或工作坊：团体辅今：个体辅导，5 生J-Jfi划(careerp1.anning)定义：一个有意识地计划个人整个生活的过程，包括工作、学习、闲暇及各种关系等主要生活

5、领域，并积极采取行动步骤，在自己所处社会环境中实施这些计划，指向性的、刻意的、全方位的；在时自我和环境了解基础上；具有独特性、不断调整和妥防：个体担负责任、发现和建构生活与生命瓯义的过程.6生涯发展指一个人一生中与职业有关的发展过程，即有连续性又有阶段性。生涯干预包括生涯教育、生涯规划和牛灌辅导.目标指向生涯发展.第二节生涯发展与生涯辅导的历史ft:无重点第二章生涯发展与辅导的理论基础第一节特扃取向的生渔理论特质取向理论是覆调生涯选择的内容的理论，强调人马环境的匹配，峥态的、不考虑发展：强调人是差异、可测量.一、特质一因索理论强询入境K配，帕森斯职业选择3因素是特被取向理论的起点.帕森斯职业选

6、择3步曲:第一步,对自己有清楚了解,包括：第二步,获得职业信息.包括.第三步，在此基础上合理决策.对职业指峥的启示；H1.视职业信息的收集。二、工作适应理论由，维斯、罗圭斯特及其同事们提出,主要目的是预测工作适应。茶本概念:满意:工作者对工作的总体满意程度；令人酒意：同事、上级、公司和机构对工作者的满意，人有需要并有能力满足,工作机构对工作者有一定要求.人与环境试图获得和保持彼此的一致,个体必需成功地满足工作环境的要求，而工作环境也必需满足个体的褥要.个体需要与环境要求都是动态发展的，是否一致是一个动态的互动过程。工作者的满懑可通过工作站果、工作纯净、工作投入程度及士气判断。属特质一因素理论范

7、碱.但重点在后的动态匹配过程.陶用此理论,首先考察来访者个人需要,第二步是了解和评估工作环境的要求和条件,之后和来访者一起探讨适合选择.21世纪准确发现满足个体需要的工作环境并非易裂，工作者必需学会使用自己的能力在各种工作中获得满足。工作适应有两种模式，一种及枳极主动模式（鲁试改变环境），另一种是反应性模式（改变自身适应环境）。三、能兰德的人格类型理论最流行的理论，是目前多数测工具的蔚础。很认为，职业选择是人格表达：同类职业群体中成员有类似人格特征和发展史并创造出特有人际：职业满意取决个体人格，环境二者适配性.4个基本假设：多数人分6种（R1.ASEC）,现实型、研究、艺术、社会、企业、传统：

8、环境也分为同样6种，每种环境时应类型人主导：人们将寻找可以施展才能、表达他们态度和价侑观、解决他们肥解决问即、井承担适合他们用色的工作：人的行为是由人格类里和环境的相”.作用所决定欲用3种最强兴趣代表一个人的职业兴趣.六角模型（诊断系统）：内部一致性。相邻一致性高、相时差异大、相间一致性中等，分化性。指个体人格类型或环境类型的单纯性的量度，越倜向单纯类型，分化性越高.适配性.人的人格类型与环境类型的匹A已度.重要顼序：人与环境适足性及色要，人或环境的分化性其次，人或环境的内部一致性最次.四、特旗取向理论应用主要从3个方面入手,自我了解：职业环境知识：人一职匹过.第二节发展取向的生涯理论发展取向

9、的埋论强调过程.二、舒伯（SUP5）的生M发展理论舒伯认为职业选择是一个发展的过程，朗要贡献之一是提出了生涯发展阶段论（生命全程和生活空间理论,每阶段有特定的发展任务，不同阶段有不同的职业需要。O5阶段：1成长阶段（任务：关心未来：增加时生活控制：在学校和工作中取为成绩：获得用途工作的习惯和态度2探索阶段（职业选择莅困缩小、已经选押或己经开始为职业做准备的教科或培训。是职业认同的阶段。任务：结晶化一一了解自己和职业的基础上形成职业目标的认识过程、特定化一一将个人的职业自我概念转化成特定的教育选择或职业选择.实施主要选择一一完成必要的训练开始就业.这三个过程就是计划、准备和实践的过程）3建立阶段

10、（任务：工作的稔定一一通过同化组织文化和胆行工作职费发展在机构中的安全感：巩固：提升4保持阶段（任务：保持、继续、创新。通常所说生邪平晚阶段）5衰退阶段（任务：减轻工作负担、退休安排、开始退休生活）阶段间有过渡阶段，每一阶段内部也有再探索再建立的过程，大循环套小循环.职业成熟：描述不同年龄的个体生涯发展阶段以及他们作出职业选择决定的准法状况，舒伯把职业成熟看成青少年生邪发展的核心任务.职业成熟随年龄增加，但主要影响并不全是生物学方面.生涯发展理论行时间和空间两维度.扩展了生涯发展的空间.生命全程代表不同生活阶段中生涯发展的过程，而：，；，则表示个人生活的社会环境（家庭、学校、社会、公共场等）以

11、及在这些环境中人们扮演各种角色,用3彩见描述生命全程和生活空间理论，彩虹上每阶段都有我要角色。舒伯强调个体所有的角色间的互动（可大可小;可是支持、补充、补偿、中性,也可能是冲突），可使生活丰富.也可使负担过重.了解一个人生涯状况最重要的是了解生活角色网络.多数情况下，来访者寻求辅导是因为他In正在改变生活结构中的某个要素或者曳新安播生活用色的模式.舒伯理论对生赛发展研究，特别是发展的关注点扩展到一生方面有大影响，对生涯发展教田也有Hi要启发。三、戈特福瑞偿像（GoKtrcdson）限制一妥协理诒关于职业抱负的内容及发展过程的理论.职业抱负是一个开始于童年的发展过程，反应人的实施自我概念的努力职

12、业满意取决干选择和自我概念符合程度.自我概念是选择职业的主要因素,受社会阶层.兴趣水平及性别类型的影响.职业偏好是一个密欢的范阳而不是点，通过大球放弃负面选择而不是通过选择正面，是一个减少和缩小范围的过程，因为现实障碍，一个人被再欢的职业并不必然是真实的，个体面对现实或明智或不明智的放弃一些目标，范用限定是在认知发展基础上进行的，可能在完全解职业之前已经限定了选择范用.范围限定4阶段：第一阶段是大小和力最导向,对成人懑义有了一些了解，意识到职业是成人的任务。第二阶段是性别3向，开始发展性别焦色意识。第三阶段是社会评价导向.形成更抽象的概念.更关心他人遨见,意识到教行、职业.收入间关系.知道父母

13、对自己期望，对自己能力也有了更清楚的认识.此阶段开始建立可接受的最低水平边界,以及可以通过努力达到的边界.第四阶段是内在的、独特的自我导向。前三阶段是拒绝不能接受的选择，笫四阶段是找出UJ以接受的、喜欢的和最可能接受的选择.笫四阶段便开始了妥协的过程.确定范围是个体拒绝不能接受的选择，而妥协是放弃最5炊的选择,为了不太喜欢但更可能也到的机会而调整抱负以适应外界现实妥协有两种，一种是预期性妥协，在那先评估基础上进行：另种是经验性妥彷,在实施自己报喜欢的选择遇到障碍时发生.嬷响信息的获得和积累的3个原则：1选择性注意：2从需要到执行（临阵磨怆：3探索的接近性和容易性.由于这样的原因，人们在获得信息

14、时往往出现偏差.四、发展取向理论应用发展取向理论是生海规划的理论域础和实践指南.首先聚供来访者的忧虑，收集信息；然后评估来访者工作角色与其它生活角色的关系以及工作角色的重要性：第三步是确定来访者的生涯忧虑.找出作出选择和执行选择的资源：用痂性评估方法评估来访好,的自我概念和生活主即：鼠后把评估和访谈数据整合.并将整合后的故步与来访者的职业忧虑比较，进行进一步规划.一、克朗伯兹（Krumbo1.U）社会学习理论匹配卉论和发展理论都不能单独解棒生涯发展.因为职业选择的内容（选择什么）和选择过程（如何选择存在著相互作用.基本假i殳：个体人格及行为播可以用独特的学习抬验好择,经验受先天囚索和发展过程影

15、响.人行智魅，能助辨决问题，努力了解环境并反过来控制环境。影响职业道路4类因素：1遗传天赋与特殊能力：2环境条件：3学习经髓：每人描H独特学习羟验模式，这些学习经验导致最终职业选择路径,一种是工具性学习（直接学习经验），重复正强化，从行为结果中学习属于工具性学习.另一类是关联性学习，发生在人们把一叫先前的中性事件或刺激与一个充满情绪的事件或剌激相联系，可能是H接的，还可能发生在间接的或者杵代学习过程中.我们对职业形成的刻板印象大部分都是关联性学习的产物.而且非常难以改变,影响个人对职业的选择.（影响：见下一条最后一句）4以上三者交互作用导致不同的任务取向技能：包括价侑双、工作标准和习惯、知觉和

16、认知过程、心理状况、情绪反应.期个人都有独特的学习历史（经脸、各种条件反射出成的内在现实及加工帧向），通常人们可能不记得这些学习经验的特定特征和结果.但往往从中褥出概括性的结论.四种影响因素的复杂相互作用产生4种结果：I自我类推；指按照白己标准或他人标准观察自己并评价自己表现（可能内在或外在，兴趣、个人价值都算.2外部世界观类推：指通过对自己生活环境所做的观察.推论或预测未来及其它环境中将发生什么.自我和世界观类推都是通过学习得到.3任务取向技能：指在职业抉择过程中，习得的认知和操作能力以及情绪倾向，用以应对环境，解和环境和自我观察与外部世界观类推的关系，作出关于未来事件的外在的和内在的预测。

17、4行动：实施职业选择的具体行为.社会学习理论在轴导中的应用1能力是习得，Ife力测验不能限定来访者，而应助其确定新的学习目标，2兴捶是习惯，可以维续习得，应助其识别未来要发展的兴趣领域、发掘未发展能力和兴超是生涯就导一个很重要的方面.3人们椰疔影响生涯的错误和消极信念，应助其识别并改变，肯定促进生涯发展的信念.4价伯观、人格也都是可以改变的，生涯辅导中要帮助来访者为适应现代化发展做好准招，包括4方面工作：扩展自己能力与兴趣；面对不稳定的经济环境准备变揍工作：建立自信,采取行动：处理不同的与职业有关的何曲.目标是：便进来访者的技能、兴趣、信念、价值观、工作习惯和个人素质的发展.本理论建议个人生赛

18、发展需要有机会广泛获取各种学习经验，相对于发展取向的理论，指导意义更大（更枳极），更实用。二、社会认知职业理论新近发展起来，基本假设：人与环境互相影响高度动态，行为除受遗传特征影响外，还受其他4方面因素影响：人的行为：自我效能：对结果的期望和目标.自我效能（人们对自己是否有能力组织和实施系列所要求的行动以达到指定绩次的判断）与对结果的期望相互作用，直接影响人的兴趣发展，人对自认可以做的好的、能纺产生有价值的结果的“情越发有Mf1.1.教行和职业活动中的表现是旎力、力我效能、结果期望和已经实现的目标间相互作用的结果.其它条件相同的情况下,具备将自我效能的人有高水平表现。白我效能信念和结果预期都可

19、以测学业与职业兴趣.性别、种族、身体状况、社会文化、环境中的各种变业都会影响自我效能的发展自我效能一一结果预期；自我效能、结果预期一一兴题；自我效能、结果预期.兴趣一一选择目标、选择行动：行动一一发现及成就一一自我效能（）社会认知职业理论应用提高自我效能、提供支持和减少障碍。提供准确无偏差的职业信息也非常重要，注意经脸影响,强调自我效能.结果期望和目标在教育与职业选择中的重要作用.强调型造自己的生涯发展过程中的枳极、主动作用.第四节认知信息加工理怆一、认知信恩加工埋论基本观点要设：生涯决策基于如何思考和礴受；是一个问题解决过程：解决生涯问题的能力即取决于认知也取决于知识：生涯认同依敕自我知识：

20、生涯咨询目标是提高来访者作为生涯同胞解决者和决策者的能力.职业问题就是未决定状态到理想的决定状态间存在的差界,咨彻员要桶助来访者从不确定的状态向确定状态（整合的、有计划的、自信的、内控的、健康的）过渡.O信息加工金字塔模型元认识后摄认知一一执行加工领域一般伯息加工技能（CASVE循环）一一决策技能领域自我知识I选祥的知识一一知识领域OCASVE循环,生涯决策过程包括卜列5步。1沟通：意识到理想实间差距,信息可源于内状态或外界要求.确认要解决的问题的阶段.2分析：找到何超像因和向四着元赛间关系.玷了解自己和各种选择的阶段.3综合：加工分析阶段的信息，产生行动方案。扩大选择后缗小选杵的阶段。4评估

21、：评估每一解决方案对自己、家人社会的影响，排次序，此过程价值观起重要作用.5执行：通过目的一方法分析,形成实施最优选择的计划和策略（步骤.中期目标、子目标）,最终达到目标.沟通再循环；经过执行再回沟通阶段，评估结果是否成功，决定后续，O元认知。3种重要的无认识技能：1自我对话：需积极自我对话,可建立枳极期b强化有效解决问题的行为.2自我觉察：保持自我觉察能力,意识到自己正在执行的过程，自己的情感等.3监控：监控执行的过程，保证有序按时按目标进行。实际是顶业控制机制。二、认知信息加工理论应用促使来访者提拓信息加工技能、学习生涯决策技能、改善元认知.以金字塔模R和CASVE五阶段模型为理论框架.第

22、五节不同理论的比较O各种理论共同主题I了解自己是几乎所有生涯发展理论核心主题。2环境因素，3个体与环境的相互作用,O理论的发展递进和不断完善看”.伤及后来入境匹配理论都是帕森斯理论的发展.金斯博格和舒格将研究甫点转向发展论,强调生涯发展和作决定的终生过程.克朗伯兹则试图将个体、环境因素及过程相结合对职业行为进行解程.费兰馅更详细和精确的发展帕森斯步曲.金斯博格和舒格加入了发展的变量,放到一个具有时空和空间的框架下考虑，戈特福甥彼森则覆调限制和妥协（对发展的补充,克朗伯兹则从学习角度研究解杼入境相互作用在个体内部微观过程。社会认知职业理论则加入自我效能密的新因素，认知信恩加工理论强调广元认知的作

23、用.每一理论都以先前理论为基础发展完善.第三章生涯辅导的实施第一节生渔辅导的JR务对H二、金树人分类需要接受辅导人群分4大类：1已决定者特点：员做出决定,并没有百分百肯定自己的决定：第二种情况，国情下，一些人常希望烟到专家认可.需要帮助：需咨询师梢助其确认。此外，已决定者Ur以在咨询师帮助下发展自己行动计划。第二情况可能是逃避型个体.决定的作出是为了忙逃脱做决策的焦虑.校园中常见.要注意这个群体.特别是那些没有羟过太多探索就过口决定的学生.2未决定者特点：大多有一线不同选择,未呆后决定,有一些属于探卷蛰未决定，由于缺乏足终信息或者时自我了解不峡全面而不能决定,但不会焦虑.还有一些因兴也广泛.陷

24、入鱼与熊掌不可兼得的境地.一些理论将未袂定视为更加汉活、心胸开放.需要用助：（待定）提供信息，鼓励不仓促选择.3犹像不决者（生科犹像者）特点：不能做出选择的人,体验将焦虑,往往是生活其它方面也难以做出决策的人.高焦虑还导致对各种选择进行探索，以致拖延决定.需要梢助：有些马人格有美，人格异行去现的一种行为征兆，街要长期的心理咨询或心理治疗；还有一些是与不合理信念有关，需要改正信念：还有的人我像与家庭关系大，需要家庭咨询和治疗.4生涯适应不良者有些人因为人格问应.霸要长期的心理咨询或心理治疗,也有些因生涯决策时过于匆忙，进行生涯咨询，第二节生涯辅导的服务方式1信息提供（咨询其投入域浅。适合网上提供

25、）2自助活动（主要通过计算机辅助生涯系统进行，互连网提供也较普遍3工作坊（是一种团体活动方式.与团体咨询和课程比次数较少，时间集中.固定主题,互动机会不如团体咨询多.对于培训非常常用.）4生涯课程（以授课方式进行，受众多，影响面大，课程方式学生熟悉，可以湫输理会，跟学分挂勾，对学生有动力。学生参与较小,各种因素影响教学效果，学校应用较多5生涯团体（团体咨询的一种,多数是结构性）6个别生施辅导分4阶段一、建立关系和资料收集阶段主要任务：建立来访者与咨询师工作联盟和进行信息收集。工作联盟包括三个方面：咨询目标上来访者与咨询师达成一致：双方对咨询中要完成的任务有共识：双方要有良好的关系.收蛆信息：了

26、定来访者问题,建立咨询目标.例如生涯评估（工作经历、教科培训、闲暇）、典里的一天、优势与障碍、总结。二、问题识别和方案制定阶段主要任务：与来访者共同探讨问遨区囚和可能解决方式，发展适当行动计划.本阶段还要所收集信息，运用与来访者问题相关的理论、方法形成假设。三、实施干预阶段主要任务：与来访者一起制定生涯目标行动计划,协助克极障碍和偏见.生涯咨询目标的指标：正确自我知识、正确职业信恩、求职技能及相关知识的获得、生涯规划技能、目标确立技能、选择的怡当性、职业信息的搜集、求职或创业行动、职位提升、生活湎息度、生灌适应力、可就业力、对生涯的承诺等。四、结果评砧和结束阶段有效结束应包括：回顾咨询过程和内

27、容：总结来访者潜能优势：评估咨询效果：考察遗留向时：处理分离情绪；为咨询后的向时解法做准侪：相助巩固所学并应用到以后的问超解决中.第四节生渔I1.导为员的能力要求珞：无监点第四章影响生涯发展的个人因素第一节职业价值观一、价值观定义：（罗克奇）是一个持久的信念一个具体的行为方式或存在的终极状态,对于个人或社会而言，比与之相反的行为方式或存在的终极状态更可取.具有动机功能，对个体的态度和行为不仅有评价性功能，还有规范性和禁止性，它即是个人的，也是社会的现象。行为是价值观的表现，行为可能影响价值观.二、职业价值观定义：（舒伯）与工作相关的目标表达，友达个人内在需求及从事活动时追求的工作特征.1舒伯职

28、业价值观问表WVD3维度15因子.内在价值维度（智力激发：利他性：创造性：独立性：美礴：成就；管理）；外在价位维度（工作环境：同事关系：监督关系：变动性：外在报州维度（声讯安全性：经济报酬：生活方式）.2凯茨职业价值观1 Oft（而收入：声望：独立性：助人；枪定：多样性：领导性：兴趣：体闱；早工作）要帮个体理清自己职业价观优先次序，有些相冲突（高收入和稳定性、领导和休闲等）.第二节职业兴二、职业兴趣与价值观比，兴鲤易变，很多时间互相匹配，也有时会冲突，可用手段与目的的关系界定.精神分析学派认为,兴趣衣达深层需要和人格发展,可能不合礼介娓范（注：没有实现的需要是首要原因.姓社会规范是后续畸形发展

29、中产生的因素）,通过升华机制形成特定的兴趣.另一观点认为与父母或我它曳要他人的认同有大关系-罗伊研究发现兴趣来源于儿童时期的经历.O三种兴趣测验见第六章第二节第三节能力与技帔一、能力定义：通常也称智力,指人的潜能,也称性向.是人先天就抓审或通过学习获得的.是个体能够把事情做好的可能性.（注：智力来源于闻意识层面对世界的基本存在性的认识）大多心理学家把智力看成是人的一种般性综合认知能力，包括学习、适应能力、抽象推理能力等。二、技能定义：通过学习和练习发展起来的，能膨完成某项活动的可能性以及熟练程度.分三个类别.1可迁移技能：指那些在多种任务中都佬锣应用的技能，用动词表达，如教学、管理,分与数据有

30、关、与人有关、与事物有关三类，每一类中都有从简单到双杂的技能系列。个人拥有可迁移技能越复杂,选择白山度就越大.抓有简总技能的人多.失业可能性大.2专业知识技能：指某一具体学科的特殊知识和特殊活动.用名词表达，如中国古代史.掌握专业知识技能并和可迁移技能结合才能达到胜任，单位招聘看近的首先是专业知识技能，3适应性技能：用来描述人的那些能帮助自己更好地适应周围的环境，让自己有更好的表现的行为能力。由于描述人的某些特征因而常被看作是价格特质而不足技能,能通过反更练习而获得.所以称不是人格特质.与人相处、自我管理、团队合作、处理冲突等.多用副词.合作、热情、负责等.对职业成功不可或缺，维持职业和不断取

31、得成就的过程中，适应性技能比专业知识技能重要，三、就业技能就业技能的内容：基础技能（学习.阅读、写作、计霓、沟通技能（说、听）、适应性技能（解决问题、创造性思考）、开发技能（自尊、动机、目标设定、生涯规划）、群体效果技能（人际技术、团队工作、协商）、影响按能（理解殂织文化、共同抽导三个维度：个人适应性（使个人具有就业能力的因素）：个体与市场的交互（个体如何早.现就业能力）：职业身份.第四节人格一、人格定义：对情境做出一致反应模式的一个人或群体所具有的系列特征.对职业生赛的影响；人格发展在职业生涯的发展中点有很重要的地位，人们倾向于在，个符合个人人格特喷的环境中工作，这样更能发挥自己的长处和潜能

32、，第五节生第1划一、生涯规划的概合定义：一个有意识地计划个人整个生活的过程,包括工作、学习、闹暇及各种关系等主要生活领域.并积极采取行动步理.在自己所处社会环境中实施这些计划.三个层面内容：首先是“在我一生中我将准备扮演哪些角色”（核心角色及角色间关系：第二个层面是“我所选择的这些角色需要实现何种目标”：最后一个层面是“需要学习掌握什么技能才能完成这些地色的要求”。意义：第一，获得成就感：第二，获得行动的动力（近期目标以长期目标为依托,才能整合.明确而有动力）：第1,获得完整和谐的人生.二、生涯现划的内容与方法1职业选择是生涯规划的核心，职业是人存在的最根本方式,选择职业就是在选择生活方式.1

33、）职业选择要综合考虑到个人特点、教育和职业信息、环境关系三方面因素，个人特点的探索是G武要内容，需要了解自己的价值观、人格类里、兴趣以及动机和衢要的特点以便形成职业认同。职业认同定义：（霍兰德）指个人对自身的目标、兴趣及能力拂有一个清晰稳定的图像的程度，指个体能好将其对职业的渴史缩小到一肝较小范围的职业目标，并抵此进行生涯抉择的自信程度。2）职业认同形成后,个体就点产生时未来的生M期恃。实现期待，需要探索教育和职业信息.生涯目标可分为短期和长期.短期包括教育目标：长期目标需有一定弹性.3）初步明确长短期目标后，环境因素是必需考虑的，探索环境中有利资源和不利因素.环境包括个人所处小环K和社会大环

34、境4）考虑上三方面后,需要作出决定。2生涯中的休闲角色休闲在生涯规划中常被忽视，工作休闲应被视为一个整体.3明确生活形态除职业角色和休闲角色外，个体生科发展的目标还有很多内容。与组织成员关系、家庭角色、住所地理位置、工作环境甚至未来子女教育环境.1I种生活形态：财务导向、社区投入导向:家庭导向、工作成就导向、工作领导导向、教育导向、结构化工作环境导向、休闲导向、流动性导向、适度安全导向、户外一工作一休闲导向。明确生活形成导向，有助建立清晰生沛期待和职业认同。第五章劳动市场与生涯信息第一节劳动力市场劳动力：是个体作为一个劳动者所具备的劳动能力，是个体的体验、知识、技能、丛德、性格、态度等多方面特

35、性的淙合，劳动力市场：在条例相关法律要求的施提卜，劳动力的提供者和需求者自由、自燃地对劳动力进行买卖.实现劳动力资源合理配置的机制.劳动力市场是市场经济的堂耍组成部分，供求状况决定了某类型劳动价值.O影响劳动力市场发展变化的因素能好影喇劳动力市场的因索很多，政策方面包括人口政策、经济政策、户皤管理政策等，教有方而包括教育机构的数量、结构和水平,国家、地区整体经济形势,科技的发展,文化传统的影响,以及经济全球化等.1政境方面的影响,人口政策是嫉然要因索之。还有经济政策和户籍管理i策。2教育、培训.教方能够对劳动力市场产生重大影响，体现在改变劳动者的结构上。3科技发展的影响.改变工作方式、扩展生活

36、空间、改善就业极务.经济全球化影响，WTO,资金、人员、技术全球流动.劳动力市场不再是封闭，而是全球化背景下的开放市场，5经济形式的影响“短期内影响呆大的因素是经济形势,繁荣与萧条直接影响失业率，产业升娘转型也对劳动力市场带来结构改变。O新的工作方式I弹性工作时间制，员工会对组织有更高承诺，时工作有更高满意感，利于援斛高峰效能压力，对社区也有好处.2轮班工作制.全球一体化越来越需要24小时有人工作.3流动工作制.可以感受不同社会环境，认识不同的人，不利家庭.4远程办公，M少对办公室需要，节省交通成本和时间，员工有更高工作满意感和时效。影响信息交流和团队建设，需要自我激励、避免注意力分散、有效运

37、用技术的能力。5独立签约者、自一职业者.依靠自身提供一种产品或朋务而获得报廓的个人.作家、艺人、.售员.自由,另一面是不稳定.第二节职业分类产业：对经济活动最基本的描述，根据社会生产活动发生的对产业进行划分，一般分为三大类，第一产业，第二产业，第三产业。第一产业（产品也接取自自然界。农业、林、牧、油）第二产业（初级产品再加工的部门.采矿、制造、电力、燃气、水生产和供应业、建筑）第三产业（为生产和消费提供各种服务的部门.除一二产业外所布.行业；行为是对产业的细分，是指具有相同性侦经济活动的殂织的集合，我国彳:4国民经济行业分类国家标准，将行业划分为门类、大类、中类、小类四级，20个行业门类，9S

38、大类,396中类，913小类.职业是不同行业和组织中具有相忸工作内容的人的集合.核心特征是它与众不同的工作内容和工作方法。职业分类需要设定一个分类结构，国际通行是划分大类、中类、小类、细类四级。法本工作方法是工作分析法.职业分类：根楙一定的分类原则、标准和方法,对各种社会职业进行全面、系统的划分与归类.一方面根据职业活动工作特征的相异程度进行职业划分：另一方面根据职业活动工作特征的相同程度进行职业归类，O美国职业分类系统16职业名称词典:MDoT）.美国劳工部编,最有代表性、使用最广泛.9大类,职业有9位代码，前3位是小类.中3位是工作特征，分别是写数字、人、事物打交道的程度，数字越小程度越深

39、,后3位区分用，2安妮罗伊的职业分类。这种分类是根据职业指导的使用来进行的（眼务性、商业性、组织性、技术性、户外性、利学性、般文化性、名术和娱乐性）。3霍兰德职业分类系统一一径兰卷职业编码名典K根据卷R1.ASEC六边形埋论分类，广受欢迎，对应分现实型等6大类，全部职业被赋予一个密式3字母编码.4职业探索指南，根据工作者的技能和兴融来分类.12类。5标准职业分类系统（2000SOC）.根据职业工作活动以及技能要求的相似性U1.类.23大类O我国职业分类基本结构1中华人民共和国职业分类大典h1999年发布。分大、中、小、细4类。8大类（国家机关、党群组织、企事业单位负责人；各类学业技术人员；办事

40、人员及有关人员：商业及服务人员；农、林、牧、海、水利业生产人员：生产、运输人员及有关人员：军人：不便分类的其它人员66中类、413小类、1838个职业.2从2004年起，国家根据社会经济发展需要，建立了新职业定期发布制度.第三节信息的收集与使用一、生涯佶息内容广义生涯信息泛指所有和生涯发展行类的信息.包括职业信息、枚闫和培训信息、休闲信息以及建立和谐生活的信刖等多方面内容。狭义的生海信息只包括职业信息和教育信息两种.1职业信息.完整的职业信息应包含（职业名称和代码：职业定义：受教育程度：资格、水平及经验:能力和技能要求：职业价格特征：雇佣和发屣前景：职业环境：职业报用：相关的职业）2教育信息，

41、分学历教育和非学历教育两大类.完整的教刊信息应包含（教学目的或培养目标：教学内容：师资队伍；学习材料和考核方法：先脩课程要求：学习方式：学费及相关费用）二、生涯信息的收集依获知方式分两大类，一类毡间接伯思，存在于各种媒体：另一类是直接信息，直接与职业建立关系，亲身感受，生涯信息发布的方向是信息化、网络化，1间接信息（官方的职业出版物、书刊和杂志、电影和电视剧、互联网、用人单位）1）官方出版物：大典h最权威；新职业发布制度：人事部建立的30多个专业技术人员的职业资格标准：一些行政主管部门也对管辖领域中的一些行业进行了职业资格认定工作.2 ）书刊、杂忐：传记；职业相关的科普杂志或学术期刊；3）视听

42、资料：电影、录像、电视节目.4）互联网.5）用人单位：组织主页.2直接怕恩（生涯人物访谈、生涯机构探访、现场观察、工作见习等三、生涯信息整理与使用1生科信兑室2在咨渐中的应用从事咨询指导的教师应当熟悉了解职业发展的基本信息，从而更好的指导.首先，应当开展多种宣讲、介绍的活动，让学生常握收集职业信息的方法，指导学生充分利用现有的信息资源，挖提职业信息的价值与内涵：其次，能够根据学牛.自我探索的结果，指林学生进行有针财性的职业探索.第六章生涯发展评估第一节生灌发展W估的功能与模式一、评估的功能评估的三种角色：1激励、扩展并提供生诈探索的供点：2谢物与生源发展有关的自我探索：3提供各种生涯选项有关的

43、信息.通过评估可以了解当事人的物质、问四类型及症结所在，并探索现状形成的原因.评估结果为当iiA和辅林员提供更深入的认知和更多的信息。二、评估的分类1标准化评估定义：是使用标准化的心理测验Iit发对来访者的各方面特质如能力、兴趣、价格、价位观等进行此化的评定，以了解当小人在生涯发展方面的现状及向SS,包括能力、共融、价值观、生浅成熟度评估等.2非标准化评估是通过一些非标准化的工具来进行评定.映点：没有标准化测验的信效僮，也对咨询员提出了更高的要求，僭要掌握较高的观察技术、分析能力。优点：使用条件和要求没有标准化工具那样严格。为咨询员提供了更多的灵活性和空间.将标准化的意向测蛉变为双方互动的评估

44、过程，有助于咨询员孙助来访者作更深入的探索.第三节标准化评估一、能力测验在生涯评估中的作用主要是预测个体在或教育方案中可能取得的成就.也可以为被评估者指出个人在认识能力方面的长处与短处。包括标it化的智力、能力、成就测脸.有综合性的普通能力测脸,更多是用单一测粉本形式发行的只评测单一能力做向的特殊能力测验.经典智力测试在生涯评估中应用较少.在职业辅导中的作用：评估来访者的潜在生涯发展：发现来访者内在潜能的特点：成就测验是对能力现状的评测，主要是对学业成就的评估。O有代表性的能力测脸1 一般能力M向测验GATH.荚劳工部47年娘，测9种能力.2区别能力做向测验(DAT).47年，应用设广泛的多I

45、K能力侦向成套测验，8个分测验组成，有一个特殊形式人”和职业评定区别能力做向测裟，此形式可选择与具体职业有关的特定测骁单独使用。可计算机施测，3职业能力做向测验.世界各国公务员考试中已成为重要的筛选工具之一.我国做为公务员考试中笔试的一部分.4军下服务职业能力倾向综合测缝(ASVABh是美军用来安置新兵到军队不E1.i为位并选择优秀的测验。现在使用加广泛的多元能力帧向成套测粉之一。可计算机施测.二、兴趣测验作用：帝助个体找出做起来会感到满足和快乐的工作.对个体和殂织林好.O有代表性的兴趣测骁1-兰的自我导向探索SDS.目嘱世界范围内应用最广泛。实施容易,自助型问卷，能自己计分解择,结果能提供大

46、股信息.包含两个内容,自我导向探索问卷和职业索引“测试6种人格类型中得分最高3型与职业索引中匹配对应职业.2斯特朗兴趣最表SII,以早的标准化职业兴趣测裟，目前仍在应用的历史域悠久的。用以测用反应者各种偏好.能够把受测者与某特定职业从业人员进行比较，杳看符合度：能帮个体发现工作外感兴趣的活动,工作中没有满足的兴趣类型：还可帮咨询师改善咨询效果.发现来访者兴邂与个人风格偏好,可以制定更被来访者接受和更感兴趣的咨询方案.电脑施测.3阵例职业兴趣调性表KOIS,特点：使用三选一强迫选界的自比项目形式；使用特定职业从业者的选择做为效标(关注受测者兴逋和各职业人们间的相似程度，而S1.1.将母种职业都与一般群体比技).电脑计分.4坎贝尔兴趣处技能调15”一套整体性心理测评工具中的一部分.三、人格测验作用：个体需求结构经常变化，当事人对新的需要及结构改变的原因可能并不清楚。施测可以协助来访者澄清对需求的认识,提出生涯探索要求.分为客观测验和投向