健康教育心得体会.docx

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1、健康教化心得体会第1篇：健康教化心得体会健康教化心得体会学习了健康教化课程，我才真正了解到健康的重要性。通过该课程的学习，我意识到了很多以前的不好的习惯都会对健康造成不好的影响。在课堂上，老师讲了很多健康方面的学问，比如说一些人类健康状况下的指标，例如，脉搏，呼吸，血压，体温之类的。正常人的脉搏为60100次/分，女性稍快，呼吸方面正常成人为每分钟1620次，而且，呼吸与脉搏的比例为1：4,血压方面呢，正常值为120139/8089mmHg,正常人的体温为370。另外,老师还讲了传染病方面的学问，例如乙肝，我了解了传染病的基础学问，了解了一些传染病的特征，传播途径和预防措施。还有老师也讲解并描

2、述了一些高校生中常见的疾病，例如，阑尾炎，痔疮等等，老师们甚至通过一些案例来为我们讲解不刚好就医的危害。以前自己身体不舒适的时候，我总是依据FI己的阅历推断，觉得F1.己没什么大问题，自己买点药吃就OK了，但是，现在我相识到，自己的推断并不总是精确的，有很多病刚起先都是没什么，跟一般小感冒啊之类的一样,但是，时间久了，就会进展成严峻的疾病，假如处理不得当后果是很严峻的。还记得，老师在讲到痔疮的时候说过的案例，说的让我们每天找个地方洗洗，真是让人印象深刻，让人听了有种哭笑不得感觉啊。还有阑尾炎，说的阑尾的长度，真是太不行思议了，宜让我惊羡真是世界之大，无奇不有，人类真是种不行思议的生物啊。最让我

3、受益的是，老师所讲的那些急救措施，例如，心脏复苏术，止血，包扎，骨折固定，搬运，各种扭伤等等。这些在我们的日常生活中都有可能遇到,所以驾驭了这些急救学问，不仅可以救助别人，更重要的是在自己受伤时可以得到正确的处理，不至于让自己因为没有急救学问而失去生命。老师曾经说过，有个同学骨折了，结果因为搬运的时候方法不正确，最终失去了生命。这样的惨剧，我可不希望发生在我身边，当然更不希望发生在我身上。还有，老师讲的一些饮食习惯方面的，尤其是不吃早饭的问题,这真让我想起了中学时看的片子，还记得那个不记得叫什么名字了的知名养分学的大师告知我们，不吃早饭是个特别不好的习惯，长期下去，简洁的胆结石。那时在我们学校

4、掀起了一阵吃早饭的狂潮呢。现在，老师们乂降到吃早饭的问题，真是让人怀念啊，看来，每天早上吃饭还真是个很重要的事情呢。还有一些老师放的教化片，什么艾滋病之类的，也是让人印象深刻啊。虽然以前也上过健康课，但却从没像现在这样，讲的这么多,让我学到了太多太多，我信任，了解了这么多健康学问，我以后的生活应当会更健康，我的身体也会更加健康，至少不会发生一些不应当出现的疾病，终归，健康的生活方式会让我活的更健康，更长寿。第2篇：健康教化心得体会慢传染病健康教化体会高血压走可以限制的慢性病，同时又是其他慢性病事务的主要危急因素，它们很少干脆导致死亡，甚至没有特殊症状，但都会使冠心病脑卒中的发生危急大大增加，称

5、得上是“缄默的杀手”，因此我们应树立科学的防治观念，驾驭好用的防治技能，提高自身的健康水平,降低家庭和社会的经济负担，营造家庭和社会的和谐环境就显得尤为重要，以高危人群发觉和健康管理为着力点加强干预和管理为策略,在经过几次健康培训后我站对此次活动进行，主要内容必进行学习总结，大家在一起学习高血压自我管理技巧，每个组员都叙述自己取得成果，及还有那些不足，并如何改正，对F1.己制定目标的信念有多大，大家在一起相互沟通让组员帮助解决问题方法，小组长还向大家介绍此次参与培训感受，通过参与慢性病培训，逐步了解和驾驭如何养成健康的生活方式，怎样削减和订正不良的生活习惯，提高健康意识和自我保健实力，从而达到

6、保障身体健康和提高生活质量的目的。经过参与健康讲课总结出高血压自我管理心得:定期测量血压。保持乐观心情，坚持熬炼，戒除不良生活习惯。治疗高血压应坚持三心，即信念、决心、恒心。定时服用降压药，自己不随意减量或停药，在医生指导下予以调整。第3篇：健康教化心得体会其次课堂心得体会挤眼间，一学期乂即将结束，即将进入实习阶段，在此之前能够参与健康教化的其次课堂活动，我觉得是一次难忘的经验。在参与活动的过程中不仅体验了当幼儿园老师的辛苦，更了解了如何对不同人群进行健康教化的基本流程和内容，为今后的实习工作积累了阅历。活动初期，我们小组负贡的是“耳朵的爱护”学问普及，我们查阅了有关耳朵爱护的各种内容，并且制

7、作了爱护耳朵的小册子。之后,为了到幼儿园之后能获得好的效果，不仅让老师提了珍贵看法，又相互之间进行了很多次试讲将所讲内容及流程都熟记于心。由于面对的是幼儿园的小挚友们，我们要尽量说的生动而乂能给他们留下深刻的印象，因此必需让语言更简洁并设计了互动嬉戏以增加小挚友们的参与度。在活动中，不同班级和班级的小挚友还是有肯定的差异的，有的会对模型很感爱好，有的基本没有什么爱好，因此下次还有幸参与这类活动肯定不能以固定的模式来讲要见机行事，这样才能收到好的效果，才能使健康教化活动有意义。通过这次讲课，我深深感觉到普及健康教化任务的艰难和重要性。第一次将学到的学问在实践中进行检验，让我明白了实践的重要性，为

8、今后的学习工作指明白方向。最终，在这次活动中，总的来说还是收到了应有的效果，小挚友们也都知道了一些爱护耳朵的小常识，我们也从中学到了很多。尤其是要感谢我们的老师能给我们供应这么一次机会，和对我们的指导,我很荣幸能参与这次其次课堂，这将是一次珍贵的阅历和难忘的经验第4篇：健康教化心得体会班级：水动姓名：高志云学号：IO1.1.20xx02140118健康教育心得与体会高校生健康教化心得与体会众所周知，健康的体限和生活方式是全面进展的首要前提，也是衡量人才质量的主要标准。高校生健康教化，以传授健康学问、建立卫生行为、改善环境为核心内容。有支配、有目的、有评价地进行健康教化，能够增进高校生的卫生学问

9、，帮助高校生自觉选择健康的行为和生活方式，树立现代的健康意识，从而促进身心健康，改善生活质量。虽然我们只学习了短短的几节课，却使我了解到很多学问，在这里主要谈自救互救，艾滋病，传染病和口腔保健。首先是生命体征和自救互救。生命体征包括意识、呼吸、体温、脉搏、血压、瞳孔。人体通过吸入氧气呼出二氧化碳，从而维持人的正常生理功能，正常成年人在安静状态下每分钟呼吸1620次，节律匀称，深浅相宜。正常脉搏次数与心跳次数相全都，而且节律匀称，间隔相等，正常成年人心率60100次/分，大多数6080次/分，女性稍快。常用的急救方法有心肺复苏术，即胸外心脏按压与人工呼吸的合并运用。在进行人工呼吸时要留意，将病人

10、仰卧平地上，除去口腔异物，每次吹气115秒，让病人肺内气回缩排尽，再重竟吹气，每分钟1012次。胸外心脏按压的位置必需精确，不精确简洁损伤其他脏器。其次就是艾滋病，即获得性免疫缺陷综合征，AIDSeHw本身并不会引发任何疾病，而是当免疫系统被破坏后，人体由于反抗实力过低，丢失复制免疫细胞的机会，从而感染其他的疾病导致各种复合感染而死亡。他在人体内的潜藏期平均为12年至13年。它只能在血液和体液中活的细胞中生存，不能在空气中水中和食物中存在，在室温下，液体环境中的H1.V可以存活十五天，被它污染的物品至少在三天内有传染性。它特别脆弱，液体中的H1.V加热到五十六度特别钟即可灭活，假如煮沸，可快速

11、灭活，三十七度时，用常用消毒剂处理特别钟，马上灭活。它的传播主要有性传播，血液传播，母婴传播，以及其他途径。我国预防艾滋病的策略是：预防为主，宣扬教化为主，动员全社会参与，实行综合治理。最终是常见传染病的防备学问，传染病，即传染性疾病，由病原引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传染的疾病，它是很多种疾病的总称。依据我国法律规定，传染病按其报告的病种类分为甲类、乙类和丙类，共38种，常见的SARS,病毒性肝炎（甲乙丙丁戊型肝炎）传染病在人群中的发生，必需具备传染源、传染途径和易感人群。常见的限制方式是，对病人要早发觉、早诊断、早报告、早隔离、早治疗.，做到五早，才能限制传染源，通过接

12、受药物或其他措施灭鼠、防虫、杀虫、驱虫，大力开展卫生运动，来切断传播路径，防止传染病扩散和扩散。实践证明消毒、杀虫措施是行之有效的。总之,通过学习高校生健康教化课程,我们提高了健康学问水平,改善了对待个人和公共卫生的看法,增加了自我保健实力和对社会健康的责任感,有效预防了心理疾病，促进了心理健康,形成了有益于个人、集体和社会的健康行为和生活习惯，降低了常见病的发病率。因此,开展这门课是特别有意义。第5篇：健康教化心得体会高校生健康教化学院:信息学院班级：电子1002班姓名：于晓学号:20xx2625健康教化心得体会俗话说：身体是革命的本钱”，只有身体健健康康，我们才能有资本去为了人生的意义、自

13、己的志向而奋斗。然而，健康乂不仅仅是身体的健康，心理、心刑、道德、环境的健康均是我们要追求的健康。西方曾流传一个小故事人的健康好比是1,而他的事业、家庭、财宝、学问,皆是0。前面有1立者，他的0越多，值越大：一旦1倒了，0再多，也只是0”其实这个小故事就是在告知我们健康的重要性。其实先在社会中有很多人，他们年轻的时候为了事业奋斗，不管不顾自己的身体，到老时生活是好了，可自己也病倒了。千金难买我健康，有健康，我们才能更好的为了幻想而奋斗：有健康，我们才能更好的享受生活。健康对我们来说至关重要，然而在现实生活中，有很多人并没将它放在心上。因此，在学生及百姓中开展健康教化很有必要。正如老师所说健康教

14、化是我们必须要学的，这与我们的平常生活亲密相关在学生中开展健康教化能够使学生了解关于健康的学问，建立全面健康的观念和F1.我保健意识，从行动上养成良好的生活习惯和行为方式,让学生健康成长。经过半学期的学习，我对健康教化也有了肯定的了解，现在主要是在身体健康方面结合实例谈谈我的体会。我妈现在体弱多病，用我爸的话说就是“累出来的。我妈身体比较虚，而且患有高血压。在去年熨天的时候，骑电动自行车时摔倒，正好坐在地上，导致腰椎受伤，压迫三分之一。后到医院后，经检查发觉有心脏病。现在我就结合我妈的身体及我在照看她的时候出现的状况来谈一下。首先先说一下高血压，我妈的高血压为原发性高血压。一般收缩压214Om

15、mHg,舒张压29OmmHg即诊断为高血压。高血压的症状眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠、肢体麻木等。高血压不仅是一个独立的疾病，而且是心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的危急因素，以前就由于我们对高血压病的无知，不知道高血压和心脏病常常是相互关联的，直到我妈受伤后去医院手术前检查时才知道她患有心脏病。高血压患者要每天测量血压，检测血压时，要将手臂位置与心脏水平全都。将血压计袖带里的空气挤出后，平展无褶地缠在右上臂下端近肘关节处。松紧相宜，以能插入2指为准。用手指摸到肘关节的肱动脉搏动后，戴好听诊器，将听诊器的听头放在动脉上。关紧打气球上的螺旋帽，打气，使水银柱上升到180室米左右，然后渐渐旋松气门，

16、使水银柱渐渐下降，同时细致听诊。两眼平视水银柱的刻度，当听到第一声搏动时，水银柱所指刻度为收缩压。接着松气，当动脉跳动的声音突然变弱或消逝时，水银柱所指刻度为舒张压。测量完毕后，将袖带中空气完全放出，解下袖带。高血压没有特效药，在日常生活中留意饮食习惯及生活方式便可。高血压患者在平常生活中要忌酒、浓茶、多盐、高蛋白质、高热能食物，还要尽量避开心情波动。多吃芹菜和黑木耳,尤其是芹菜的根、多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海旅、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清。我妈去年摔伤时，由于身体外表没有丝电损伤，再加上四周没有懂医的人，当时并没有干脆去医院，而是

17、硬挣者走回家后觉不适才去的医院。去医院后才知道伤的严峻性，由此我想到了紧急救治意外伤。在出现意外事故时，假如伤者身体外表没有损伤，要询问其哪里感觉不适，不行掉以轻心。像我妈是腰椎受伤，当遇到腰椎、有柱受伤或疑似受伤的伤病员时，不行随意搬运或扭曲其受伤部位，要将其从颈部到臀部一起固定，尽量不要随意移动，尽快送至医院。在手术后护理时，每天要常常给伤者翻身，翻身时要用双手分别拖住伤者的瞥部及背部，然后一齐用力。也要留意伤者的饮食。以上是针对我妈的身体状况，提出的一些想法。其实健康涵盖的范围很广，我们的生活华蜜与否与健康有着很大的联系，可以说假如没有了健康，那世间全部的东西都将失去色调。健康如此重要，

18、你还在肆意挥霍它吗，你还不管不顾它吗？健康是每个人都首先要去追求的。第6篇：健康教化心得体会护理健康教化培训班心得体会内三科郭燕玲首先，感谢院领导及护理部让我有幸参与本次由福建省中华护理学会举办的“护理健康教化培训班（20XX年8月29口-9月2口）”，虽然只是短短的五天时间，但我学到了很多新学问、新观念，获益很多，在今后护理服务工作中将受到很深的启发。一、耐多药/广泛耐药结核病对公共卫生构成新威逼:通过这次学习，我了解了耐药结核病的性质和产生缘由，结核病限制面临着史无前例的挑战，防控耐多药/广泛耐药结核病燃眉之急。防止耐多药/广泛耐药结核病要做到五坚持：坚持合理用药，防止乱加药，假“联合”合

19、并用药治疗.；坚持规律用药，防止间断用药，完成全程用药；坚持既治又管，防止只治不管，坚持dots策略：坚持初步彻底，防止初治变熨治；坚持耐药性监测的标准化，规范化，统一化，防止独立标潴。二、进展性照看在新生儿中的应用：是把每一个患儿作为一个生命的个体，护理过程中考虑须要的个别性，留意患儿行为上的呼喊以及环境对生长发育的影响，运用进展性照看的理念，依据每个婴儿的不同状况，实行特性化护理，尽可能解除环境中阻碍其生长发育的因素，箍洁地说，进展性照看就是伴随着宝宝的成进步行关怀和照看。三、慢性非感染性疾病的健康管理及重新相识了糖尿病的健康教化：慢性病是对一组起病时间长，靛乏明确的病因证据，一旦发病即病

20、情迁延不愈的非传染性疾病的概括总称。健康管理，就是针对健康需求对健康资源进行支配、组织、指挥、协调和限制的过程，也就是对个体和群体健康进行全面监测、分析、评估、供应健康询问和指导及对健康危急因素进行干预的过程。糖尿病的健康教化，从患者、效益等各个角度充分了解了糖尿病教化的重要性，何谓糖尿病及其分型、病因、易感者、典型症状，糖尿病的各种并发病。全面控糖，长期达标：降低致死率；降低致残率：提高生活质量；延长寿命。有效的控糖手段是“五驾马车，也就是教化与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测。这是目前限制糖尿病的必经之路，除此之外,没有捷径可走。四、护理服务策划与质量管理、以中医望神法诊断

21、患者体质与性格提高临床护理质量威逼、建设医院优质服务体系三部曲、沟通技巧在护理中的应用、授权教化法在健康教化中的应用：通过此次学习，充分相识到提高护理服务的重要性，以及护理专业的存在价值和进展潜力：不管必护理管理者还是护士都面临着全新的机遇和挑战，在新的护理模式下，护士不再只是医生的从属者，不再只是机械性执行医嘱者：我们会在患者开口须要前供应他所须要的一切,在患者寻求帮助前赐予力所能及的帮助，在医生下达医嘱前已做好必要的护理措施。扁平分工、包干病人”的工作模式使护士的自主性与主动性增加了，护士之间没有凹凸之分，每个护士都能在负贡病人的全过程中发挥自己的才能并体现护士的专业价值。将每位病人当成我

22、们的孩子，一心一意的为病人者想，微笑的耐性倾听病人的感受，全力解决病人的苦痛。以上是我这次参与在福州举办的护理健康教化培训班学习后的体会。五夫的培训虽然短暂，但收获颇丰。我想“冰冻三尺，非一口之寒”，创优质护理服务势在必行，但也不能急于躁进，它与中国的国情特色医疗改革、医保的广覆盖、医院床护比的合理配置等等都休戚相关。创建优质护理服务不仅仅是为了提高服务质量、提升患者满足度、构建和谐医患关系，更重要的是使我们H身的专业价值得到体现，专业内涵得到深化与提升。这次我能参与在福州举办的培训班，特别感谢护理部领导和我们科护士长的支配与帮助，我会接着努力，全力以赴投入到工作中，学以致用，把学到的新理论、

23、新观念刚好运用到护理工作的具体实践中，为打造优质护理服务品牌而不懈努力。篇2：学习健康教化的心得体会学习健康教化的心得体会一起先只是为了限选课学分的达标，才选择了健康教化这门课程。当时选课的时候并没有想太多，然而经过一学期的学习之后，我发觉这门课给我带来的不仅仅是学分,更重要的是它给我带来的健康方面的学问和所须要建立的良好生活习惯。整个学期中老师所讲的内容中最令我印象深刻的关于吸烟有害身体健康的那一小节。吸烟有害身体健康”这句话耳熟能详，夸张点说基本上是3岁小孩都知道的。然而，有多少人会因此而戒掉吸烟这个毛病呢？大多数吸烟者都认为反正吸烟对身体的损伤不会太严峻的，而且日常生活中吸烟只要不过量是

24、不会有太大毛病的。这些大多与中国的教化宣扬不是很得力以及烟草:贩卖商的不太走心有关吧。下面我就来说说吸烟的具体危害：首先吸烟与死亡率有着亲密联系。吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%。因为吸烟患者有更高的患癌症、心脑血管疾病、呼吸道疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的机率。其中那些有着严峻烟瘾的吸烟者最有可能患呼吸道疾病更严峻者可能患肺癌。还记得老师课上放的儿张图片，是那些吸烟患者的肺部示意图，他们的肺部已经发黑坏死，更令人惊悚的是，从他们的肺部竟然能挤出一小杯焦油，由此可见烟草中所含有的有毒物质的存在。其次,吸烟对生育也会产生影响。男性吸烟会导致精子发育不正常，使精子活力减弱，从而女体难以受孕。而

25、女性吸烟，重则导致不孕不育，轻则会导致流产、早产甚至其他症状。作为最大的受害者，胎儿可能回发育迟缓，发育不良。最终，吸烟不仅危害自己的身体健康，还会对吸二手烟的人造成更大的损害。据调查，每天和吸烟者一起待上十五分钟以上，吸二手烟的危害便等同于吸烟者。他除了刺激眼鼻咽喉外,也明显增加非吸烟者患肺癌及心脏疾病的机率。吸二手烟者要削减二手烟对身体的危害，要多吃簇新的水果、蔬菜，多喝水、运动、排尿，加速排出体内尼古丁等有害物质。最重要的是，为了家人的健康考虑,吸烟者应当戒烟或削减抽烟，即爱护了自己的身体健康，乂爱护了四周人的健康，何乐而不为呢。对于如何做好自身的健康管理这个问题，我认为只要做到以下几个

26、方面就基本上可以了。1）一口三餐健康饮食。俗话说早饭要吃的好，午饭要吃的饱，晚饭要吃少。做到俗语上的这三点，基本上你一天活动所须要的能量就能得到保障了。当然，三餐须要荤素合理搭配，少油少盐，饮食以清淡为主，合理的摄入身体所需养分。2）保证良好的睡眠质量。晚上应当早点入睡，不要熬夜玩嬉戏或干其他的事情。应当主动协作你的身体各个器官排毒时辰表，身体充分排毒及足够睡眠后，睡醒后自然会全身安逸。3）适当的进行身体熬炼。在这里的体育熬炼，你可以选择自己感爱好的体育项目进行30分钟到1小时的熬炼。你不肯定须要去长跑，你可以选择游泳、网球、篮球或其他的，像我就会选择打羽毛球，它可以使我全身都得到伸展和运动，

27、却没有跑完800米那么累。另外，体育熬炼可以熬炼你的体能，增加体质，提高自身的免疫力，也可以溺造你的形体，看者更透出一股健康的美感。4）养成良好的生活习惯。臼身的卫生要留意，平常留意饭前饭后洗手，不吃路边摊。所睡的床单要定时清洗，床垫、被子要常常晒晒太阳来杀菌，所居住的地方要定期清扫，不要积累垃圾等。平常要避开大鱼大肉的吃饭，避开暴饮暴食等等。不吸烟不酗酒不好赌，不去网吧之类的场所。5）端正自己的心态。在生活和学习中，总会产生焦躁、担忧、自卑、生气、抑郁等不良心情。这时候就要学会自我心理调整，正确应对生活和学习中的挫折和其他负面心情，将之转化为正能量，以乐观乐观的看法面对将来。我信任只要能做到

28、上面5点，F1.身的身体健康就不会出现太大的问题，生活中肯定会呈现出一副饱满的精神状态。只有有了健康的体质和心理状态，才能更好地投入到生活和学习中去，更有活力的奋斗着。篇3：高校生健康教化心得体会高校生健康教化心得体会这学期，我们开设了高校生健康教化这门课程，经过了几个礼拜的学习，我学到了很多关于高校生健康方面的学问。通过这门课程，我明白了很多道理，包括高校生在口常生活中怎么爱护自己，在平常行为中养成良好习惯，以及在别人发生危急时怎样进行急救等等问题。信任在以后的学习生活中会有很大的用处。虽然健康教化的课时很少，但是老师讲了很多，比如：“艾滋病如何急救、常见病、肝炎等，上高校生健康教化课让您终

29、生受益。这远比英语在健康课上，我还知道了拥有健康生活习惯的重要性。作为一名高校生，我们应当留意身心健康，下面为大家介绍几种我知道的生活小常识。水是人类赖以生存的、不行缺少的重要物质，人可一口无食但不行一日无水，但是并非全部的水都可以饮用，比如：生水（自来水）、长时间煮沸的水。早晨要喝一本白开水，晚上少喝一些。吃药前最好不要吃水果、喝茶；运动后，不要立刻洗热水澡（大家都是上完体育课后洗澡）：不要随意吃街上地摊的食物（尤其是高校门口的地排）；还有大家都是近视眼多吃些绿色瓜果：不要通宵上网；要早起早睡，身体好；每晚走特别钟等。高校生健康教化课是一门很有用的课程。它系统的介绍与高校生亲密相关的健康学问

30、，促进高校生建立新的健康观念，提高心理素养,增加自我监测，自我处理，自我保健的实力，使他们成为生理健康、心理健康，社会适应良好，道德健康这样一个真正健康的人。篇4：高校生健康教化感想高校生健康教化感想提到健康这个词，我对此是深有感受，从小到大自己的一些经验让我深深体会到一个事实，那就是人生最重要的是健康。拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人的最大愿望。有了健康，我们才有机会去做我们想做的事情，有了健康，我们才有机会去实现我们的幻想，有了健康，我们就有机会和自己心爱的人度过每一个明天，有了健康，我们才能拥有奇妙华蜜的生活。健康好比数字1，事业、财宝、婚姻、名利等等都是后面的0,由1和。可以组

31、成10、Ioc）等各种不同大小的值，成就人类与社会的和谐旋律。对于一个人而言，有了1,后面的0越多，就越富有，假如没有健康这个I，其他条件再多也只是没有健康就没有一切，全部的0都是健康1的外延和扩展。平常我们感觉不到健康的重要性，可是当我们生病了受到病痛的熬煎时才会深深体会到健康是多么华蜜的事。记得我九岁的时候得过一场大病一一脑炎，始终在医院住了很久，每天都不能吃饭，只能喝点水，家人和亲戚每天也都睡不好、吃不好，为我担忧。病痛熬煎着我的身体和精神，同时对家人来说也是一种煎熬。一旦想到病痛的时候我总是会想起自己多病的童年。童年的那些经验却让我对生活产生了不一样的看法。现在的我很感谢那些遭遇疾病熬

32、煎的经验，因为那样的经验那样的苦痛，我学会珍惜每一天健康的生活，我懂得健康是来之不易的，因为那些苦痛的衬托，我发觉现在的生活是多么奇妙,我可以闻着花香，树叶的芳香，泥土的芳香，大口地呼吸，痛快地享受空气吸进胸腔的华蜜感觉，每一分每一秒我都在自由的呼吸，这是多么华蜜的事呀！上天是公允的，它带给我疾病的同时也给了我一颗更加敏锐的心灵，去体验平常人感受不到的奇妙与欢乐。下面我来谈谈我对健康这个概念的相识。健康，是生活质量的基础，是生命存在的最佳状态，是实现长寿的前提，是我们希望拥有的最重要、最珍贵的财宝。那么，健康是什么呢？老版的新华词典说是“身体强壮，没有疾病”,老版的现代汉语词典说是“人体生理机

33、能正常，没有缺陷和疾病，反正说的都是身体健康、生理健康或驱体健康。依据世界卫生组织1978年的定义，健康包括身体健康、心理健康、社会适应性良好三个方面，而1989年又在此基础上增加了道德健康的内容。世卫组织的定义既考虑到人的自然属性，乂考虑到人的社会属性，从而摆脱了人们对健康的片面相识。近期的词典对健康的说明也都依据世卫组织1978年的定义作了相应的更改。不过，我认为，只要身体健康和心理健康两条就差不多了，心理健康可以包含社会适应性和道德健康方面的内容。身体健康是心理健康的物质基础，心理健康是身体健康的精神支柱。身体上的疾病，往往会使人产生苦恼、焦躁、忧虑、抑郁，导致各种不正常的心理状态。良好

34、的心理状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。作为身心统一体的人,身体和心理是紧密依存的两个方面。真正的身体健康，即没有任何疾病、并且各项生理指标都正常，这样的人是很少的。真正的无疾而终，也是极少的。因此，心理健康显得特殊重要，要把心理健康比生理健康还要看重一些。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否肯定健康是特别困难的。健康是相对的，没有肯定的分界线。一般推断心理是否正常，具有一下三项原则：

35、其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有全都性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调全都的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经验过程中形成的独特特性心理特征的具体体现。在这一学期里，我们学习了健康教化这门课程。长时间的种种心理和身体健康的不留意等压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍和身体上的疾病。通过一个学期的学习让我受益匪浅，了解了很多关于健康的学问，健康教化就是以传授健康学问、建立卫生行为为核心内容，有支配、有目的的增进高校生健康卫生学问，从而促进身心健康，改善生活质量。重点介绍了对健康的相识、心理卫生、

36、常见传染病的防治、公共卫生事务的紧急处理等。也让我意识到口常生活中在自身健康方面存在着很多的问题。首先，这门课程让我对生命有了更为深刻的相识，让我更加懂得珍爱自己的生命。身体是革命的本钱，身心的健康是必不行少的要素之一。而生命的长短除了遗传因素之外，后天的饮食、作息等生活习惯也起了至关重要的作用。膳食的平衡，各种人体所需养分素的摄取,适度的体育熬炼,这些都是我们保持H身健康不行忽视的。其次,在这门课上学习了一些特别好用的基本急救学问和急救方法，这使我在今后面对突发状况的时候不至于手足无措，能够更加从容的面对并进行自救或救助他人。天有不测风云，有很多事是我们不行预知的,因而学会基本急救方法是特别

37、重要的。而在平常生活中，高校生不怎么留意自己的身体，常常导致受伤，这些小伤简洁影响高校生的的学习和作息，因此对我们的口常生活有很大的影响。课堂上老师具体讲解了进行急救的步骤、生命体征的推断方法、各种留意事项、心肺复苏术的具体操作方法等。通过一系列系统的学习，当遇到他人须要急救的时候，能够操作得当，羸得珍贵的救援时间，挽救生命，是特别有意义的事。再者，我也对艾滋病等几种常见传染病有了更全面的相识。具体了解了艾滋病有哪些主要传播途径，哪些口常接触是没有感染艾滋病风险的，艾滋病的窗1.1.期、潜藏期、发病期等。艾滋病目前无法治愈，虽可怕，但我们不能因此而孤立、远离艾滋病人,应消退对艾滋病人、艾滋病毒

38、携带者的偏见，以正常眼光关怀他们，而不是卑视与漠然。对几种常见传染病的致病机理，传播、预防途径等也有了更为详尽的相识。通过学习，面对疾病，我不再是一味盲目地惧怕，而是能够在根源上削减感染的可能性，能够理智地对待。还有，通过对这门课程的学习，我不仅在身体健康方面收获了很多，在心理健康方面也收益颇深。对刚踏入高校的我们来说，在很多方面会不适应，会产生很多如焦虑、抑郁、自卑，生气，嫉妒、冷漠的不良心情，在面对这些不良心情的时候，11我心理的调整显得特别重要。通过学习，我能够进行简洁的自我调整，能正确应对生活、学习中面临的挫折及其他负面心情，并能讲负能量转化为正面能量，用更为乐观、乐观的看法面对将来的

39、生活。如我们的生活是一个天平，那么天平的一端放的是健康，另一端放的是事业和金钱。任何一端过重或过轻，都会影响到我们生活的质量。在今口竞争口益激烈的社会环境下，追求事业上的胜利和金钱的积累已经成为一种普遍的社会愿望，而健康问题却往往被剧烈的事业心和物欲所埋没。殊不知，一旦健康出现问题，不仅我们的身心要遭遇熬煎，数年积累的财宝也会拱手送给医院。所以，我认为健康是最至关重要的那个1，有了这个1我们才有力气有实力去追求事业,财宝、婚姻、名利等等，我们才有希望让生活变得更好奇妙。俗语有云:“身体是革命的本钱”，有了健康的体魄才会有更加旺盛的精力投入到学习与生活之中,健康对我们每个人来说都是极其重要的，学

40、好健康教化这门课程，有助于我们善待自己的生命，更好地追求自己的志向，制造自己将来的一片天空。篇5：高校生健康教化心得体会高校生健康教化感想在这一学期里，我们学习了健康教化这门课程。通过一段时间的学习，我受益匪浅，了解了很多关于健康的学问。也意识到日常生活中在F1.身健康方面存在着很多的问题。首先，这门课程让我对生命有了更为深刻的相识，让我更加懂得珍爱自己的生命。身体是革命的木钱，身心的健康是必不行少的要素之一。而生命的长短除了遗传因素之外，后天的饮食、作息等生活习惯也起了至关重要的作用。膳食的平衡，各种人体所需养分素的摄取,适度的体育熬炼，这些都是我们保持自身健康不行忽视的。其次，在这门课上学

41、习了一些特别好用的基本急救学问和急救方法，这使我在今后面对突发状况的时候不至于手足无措，能够更加从容的面对并进行自救或救助他人。天有不测风云，有很多事是我们不行预知的，因而学会基本急救方法是特别重要的。课堂上老师具体讲解了进行急救的步骤、生命体征的推断方法、各种留意事项、心肺复苏术的具体操作方法等。通过一系列系统的学习，当遇到他人须要急救的时候，能够操作得当，猫得珍贵的救援时间，挽救生命，是特别有意义的事。第三，对艾滋病、几种常见传染病有了更全面的相识。具体了解了艾滋病有哪些主要传播途径，哪些日常接触是没有感染艾滋病风险的，艾滋病的窗口期、潜藏期、发病期等。艾滋病目前无法治愈，虽可怕，但我们不

42、能因此而孤立、远离艾滋病人，应消退对艾滋病人、艾滋病毒携带者的偏见，以正常眼光关怀他们，而不是电视与漠然。对几种常见传染病的致病机理，传播、预防途径等也有了更为详尽的相识。通过学习，面对疾病，我不再是一味盲目地惧怕，而是能够在根源上削减感染的可能性，能够理智地对待。第四，通过这门课程的学习，我不仅在身体健康方面收获了很多，在心理健康方面也收益颇深。对刚踏入高校的我们来说，在很多方面会不适应，会产生很多如焦虑、抑郁、自卑.，生气，嫉妒、冷漠的不良心情，在面对这些不良心情的时候，自我心理的调整显得特别重要。通过学习，我能够进行简洁的F1.我调整，能正确应对生活、学习中面临的挫折及其他负面心情，并能

43、讲负能量转化为正面能量，用更为乐观、乐观的看法面对将来的生活。总结：有了健康的体魄才会有更加旺盛的精力投入到学习与生活之中。健康对我们高校生来说是极其重要的，学好健康教化这门课程,有助于我们善待自己的生命，开创更加奇妙的将来。第7篇：健康教化心得体会护理健康教化培训班心得体会内三科郭燕玲首先，感谢院领导及护理部让我有幸参与本次由福建省中华护理学会举办的“护理健康教化培训班（20XX年8月29口-9月2口）”，虽然只是短短的五天时间，但我学到了很多新学问、新观念，获益很多，在今后护理服务工作中将受到很深的启发。一、耐多药/广泛耐药结核病对公共卫生构成新威逼:通过这次学习，我了解了耐药结核病的性质

44、和产生缘由，结核病限制面临着史无前例的挑战，防控耐多药/广泛耐药结核病燃眉之急。防止耐多药/广泛耐药结核病要做到五坚持：坚持合理用药，防止乱加药，假“联合”合并用药治疗N坚持规律用药，防止间断用药，完成全程用药；坚持既治又管，防止只治不管，坚持DoTS策略：坚持初步彻底，防止初治变夏治：坚持耐药性监测的标准化，规范化，统一化，防止独立标准。二、进展性照看在新生儿中的应用：是把每一个患儿作为一个生命的个体，护理过程中考虑须要的个别性，留意患儿行为上的呼喊以及环境对生长发育的影响，运用进展性照看的理念，依据每个婴儿的不同状况，实行特性化护理，尽可能解除环境中阻碍其生长发育的因素,简洁地说，进展性照

45、看就是伴随着宝宝的成进步行关怀和照看。三、慢性非感染性疾病的健康管理及重新相识了糖尿病的健康教化：慢性病是对一组起病时间长，缺乏明确的病因证据，一旦发病即病情迁延不愈的非传染性疾病的概括总称。健康管理，就是针对健康需求对健康资源进行支配、组织、指挥、协调和限制的过程，也就是对个体和群体健康进行全面监测、分析、评估、供应健康询问和指导及对健康危急因素进行干预的过程。糖尿病的健康教化，从患者、效益等各个角度充分了解了糖尿病教化的重要性，何谓糖尿病及其分型、病因、易感者、典型症状，糖尿病的各种并发病。全面控糖，长期达标：降低致死率：降低致残率：提高生活质量；延长寿命。有效的控锯手段是“五驾马车”，也

46、就是教化与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测。这是目前限制糖尿病的必经之路，除此之外，没有捷径可走。四、护理服务策划与质量管理、以中医望神法诊断患者体质与性格提高临床护理质量威逼、建设医院优质服务体系三部曲、沟通技巧在护理中的应用、授权教化法在健康教化中的应用：通过此次学习，充分相识到提高护理服务的重要性，以及护理专业的存在价值和进展潜力：不管是护理管理者还是护士都面临着全新的机遇和挑战，在新的护理模式下，护士不再只是医生的从属者，不再只是机械性执行医嘱者：我们会在患者开口须要前供应他所须要的一切,在患者寻求帮助前赐予力所能及的帮助，在医生下达医嘱前已做好必要的护理措施。扁平分工

47、、包干病人”的工作模式使护士的自主性与主动性增加了，护士之间没有凹凸之分，每个护士都能在负贡病人的全过程中发挥H己的才能并体现护士的专业价值。将每位病人当成我们的孩子，一心一意的为病人着想，微笑的耐性倾听病人的感受，全力解决病人的苦痛。以上是我这次参与在福州举办的护理健康教化培训班学习后的体会。五天的培训虽然短暂，但收获颇丰。我想“冰冻三尺，非一日之寒”，创优质护理服务势在必行，但也不能急于躁进，它与中国的国情特色医疗改革、医保的广莅盖、医院床护比的合理配置等等都休戚相关。创建优质护理服务不仅仅是为了提高服务质量、提升患者满足度、构建和谐医患关系，更重要的是使我们F1.身的专业价值得到体现，专业内涵得到深化与提升。这次我能参与在福州举办的培训班,特别感谢护理部领导和我们科护士长的支配与帮助，我会接着努力,全力以赴投入到工作中，学以致用，把学到的新理论、新观念刚好运用到护理工作的具体实践中，为打造优质护理服务品牌而不懈努力。心理健康教化心得体会心里健康教化心得体会健康教化教学心得体会心理健康教化心得体会1心理健康教化心得体会范文