人教版小学五年级体育教案.docx

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1、小学五年级体育课教案教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培百学生遵守组织纪律和集体行动的实力.2.发展连收和奔跑实力。教学过程：一、打算部分：(8)1,开课式.2.队列练习：立正、存齐、稍息.3.打算活动：慢跑200米,第八套广播操(8*2)二、基本部分：(28,)1 .向后转(齐步)(D动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖利向右，以两帆掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进.转时,两臂自然摇接,不得外张.(2)老师讲解示范”(3)练习方法：学生集体练习.(力留意事教学时应把动作要额讲清赚.示范要正确.可将动作分解教学.2.

2、0令要精确，力求做到规范湎哪、宏亮。2 .迎面接力跑(D方法：接棒人站在起嵬线后，右手前伸打修接棒，传棒人以右遥将棒监起，传给接悻人，接棒人握棒后，快速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进行,在场地上口两条相距25米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两渊的起跑线后，(3)要求：1.传递棒时不准枪，传棒失落由传棒人拴起接着进行.2.严格强守纪律,遵守现虬三、站束郃分：1 .整理放松，2 .小结、讲评.3 .宣布下次课内容；4 .下课.小学五年级体育课教案教学内容：1.普交叉跳绳2.嬉戏：截住空中球教学任务：1.驾驭嘱交叉跳绳的方法，发展弹跳力、亚敏性、协两性.2.通过截住空中球嬉戏，培育机灵、

3、反应和传接球实力。教学过程：一、打算部分：(8,)1,开课式.2.队列练习：四面转法,横队齐步走.3.打算活动：慢跑200米；绳操6节，(D伸展运动：预备姿态：立正两手机绳两端(将绳对折成短绳),同时N垂于体前,1横绳前平举.同时左IW例出一步，2横绳上举挺胸,3还原成1的姿态.4还原成预备姿态.5678同123%但方向相反.(2)下耨运动：倏侪姿态：双脚开立,横绳垄干体曲.1横绳前平举。2 .下蹲。3 .还原成1的姿态.1.还原成预备姿态。5678同1234(3)体转运动：预备姿态，横绳下垂于体前.1 .横绳前平举.2 .左臂向左恻接，同时右悔胸前平屈,头械转,眼看左手.3 .还原成1的瓷态

4、，4 .还原成预番姿态。5678同1234,但方向相反.(5)体前和运动：顶;姿态：方正，横绳下垂于体前,1 .屈肘横处于胸前.同时左脚恻出一步.2 .上体前屈横处下垂.3 .还原成预任的姿态，1还原成预备姿态。5678IH1234,但方向相反(6)全身运动：预备姿态：立正，横绳下垂于体前。1 .左脚向左前逅出弓步，同时横绳上举，(抬头铤胸).2 .上体前堀，横绳下垂.置左脚的.3 .还原成1的姿态。4 .还原成预的姿态.5678同1231,方向相反.二、基本部分：(28)】臂交叉跳绳(D向前擢州将交叉跳绳(并脚跳)动作：两手掷处的两端.绳由体后前摇,当绳摇到曲上方时,两悔快速体前交叉.同时向

5、后快速抖腕(前臂外旋),两脚马上跳起，绳通过内插至头上方时交叉两肝还原，用同样方法连排跳.(2)向后摇绳符交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两跳，绳由体前向后擢，两脚马上跳起，两行由下向上在体前交叉,同时快速抖豌(前咫内族),两脚马上跳起，绳通过两脚,交叉曾还原，用同样方法连续跳.(3)讲解示范。(力炼习方法：分组练习.(5)留意事项：老师应驾驭学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间止学生做放松活动.2嬉戏：截住空中球(D方法：将参与嬉戏的分成几殂，各祖指定两人先站在圈内，其余的人匀称的站在典瞄外，嬉戏起先，圈外的人相可传接小球，圈内的人主动抢衽，或住球后,与传球失误的人交换位置

6、.嬉戏接岩进行.(2)规则：传球不得进圈，不得通球。(3)留海事JS：1.课前在场上面24个直径56米的网圈,把学生分成2-4组进行练习.2.嬉戏前,老府应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习.3.每组人数不宜过多.以提高密度和效果。1.时体弱的学生适当照看，与时换人，男女生可分纲竞赛.三、结束部分：(4,)1 .整理放松.2 .小结、讲评.3 .宣布下次深内容.4 .下课.小学五年级体育课教案教学内容：1.互射5 .4-5分钟定时跑教学任务：1.通过互射嬉戏，培育学生灵敏、反应和掷准实力6 .发展学生耐力素养，提高耐久中的实力。教学过程：一、打算部分：(8)1.开课式。7 .队列练习：横队、纵

7、队齐步走。8 .打算活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、基本部分：(28)9 .嬉戏：互射(1)方法：将参与嬉戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。嬉戏起先，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)规则：1.投击和躲闪必需在场内进行。2.只准投击头以下部分。(3)留意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行竞赛，2.老师要启发学生相互协作奇妙用沙包击中对方，要求学生集中留意力，擅长推断与时躲闪。3.依据状况可以增加沙包数目，提高学生主动性。10 4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间

8、的耐力跑。起先练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采纳变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好.跑时，用全脚学着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要匀称，呼吸要有节奏。(2)讲解示施。(3)练习方法：成纵队集体练习。(4)留意事项：老婶随时视察学生状况，对体现学生要区分对待C三、结束部分：(4)1 .整理放松。2 .小结、讲评。3 .宣布下次课内容。4 .F课。小学五年级体育课教案教学内容：1.上两步掷垒球或沙包2.嬉戏：拉绳比跳教学任务：1 .初步驾驭上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷实力。2 .通过拉绳比跳嬉戏，发展灵敏、力气等素养。教学过程：一

9、、打算部分(8,)1.开课武。3 .打算活动：慢跑200米，徒手操6节二、基本部分(28,)1.上两步掷垒球或沙包(一)(1)动作：略(2)讲解示施。(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。(4)留意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听老师口令统一投掷。2、要求投掷时留意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊.预备”才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、留意平安，防止事故。2拉绳比跳(1)方法:参与嬉戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各提绳的一端。

10、嬉戏起先，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚若地，得一分，然后两队依次换人进行。最终以得分多的队为胜“(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换卜一人进行。(3)留意事项:1、要进行平安教化，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时留意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行竞赛.二、结束部分：)1 整理放松；2 小结、讲评；3 宣布下次课内容，4 下课。小学五年级体育课教案教学内容：1.俯挣成分腿立挣5 .放松跑教学任务：1 驾驭俯挨成分腿立拴动作，发展学生的灵敏和柔韧素养。2 .培育学生跑的实力。教学过程：3 、

11、打算部分：(81)1 .开课式。2 队列练习:列队法。3 打算活动，慢跑两圈；沟律操6节。4 、基本部分，(28)1 俯推成分腿汇撑(1)动作:由俯撑起先，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立机老师讲解示范。练习方法:分组练习，老师分别辅导。(4)留意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿态的正确，同时动作有节奏。2、老师要随时订正学生的塌腰、撅殍等错误动作。3、严格要求、区分对待。2放松跑动作:用中等或中等以1：速度跑,跑时要保持正确的跑动姿态，后蹬时，蹬地胭要伸直，后蹬后大腿向前上方摇摆，落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摇摆。跑的动作要自然，放松、协调。(2)老师讲解示范。(3

12、)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摇摆要自然放松。2、两人一组或四人一组，听I1.令按依次练习，老师留意与时订正错误动作。三、结束部分：(4,)1.蟋理放松；2小结、讲评；3宣布卜次课内容；4.下课。小学五年级体育课教案教学内容：1.1:两步掷垒球或沙包(二)2.跳背教学任务：一、打算部分:)1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷实力。Z初步驾驭支推跳背的动作，培育英勇精神。教学过程：一、打算部分:(8)1.开课式c2队列练习:齐步走一跑步一友定。3、打算活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。二、基本部分：(28)1上两步掷皇球或沙包(二)(1)动作:快速，连贯

13、地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的依次快速、有力地把球掷出。掷出的球必需从前面的两条横绳中间穿过C(2)讲解示范。(3)练习方法和留意事项参看第10课。2。跳背(1)动作:两人一组.一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举C(2)老师讲解示范。(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按依次依次进行练习。（4）留意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和上升。2、练习时严格课堂纪律，留

14、意平安。三、结束部分：（41）1.蟋理放松；2。小结、讲评；3 .宣布卜次课内容；4 .下课。小学五年级体育课教案教学内容：1.分腿膨越（山羊）（一）5 .上两步搭垒球或沙包（三）教学任务：1 .初步驾驭分腿腌越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养英勇坚韧精神，2 .进一步提高上两步掷皇技术，发展投掷实力。教学过程：一、打算部分:）1 .开课武。2 .队列练习:分队法练习。动作要领:二（四）路纵队行进间听到”左右转弯分队一走！”的口令后，左边的一（二）路左转弯走，右边的一（二）路右转弯走，分成方向相反的两个一（二）路纵队行进。3 、基本部分：（28）1 分腿腾越（山羊）（一）(1)动作：助跑、起

15、跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈腌，两腿向左右分开，然后两手快速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械，落地成半蹲，两瞥斜上举。(2)老师讲解示范。(3)练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹑地、屈潴成分腿匕撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈耀、分腿、推手回落。3、完整动作练习。(4)留意事项:1、重点驾驭双脚起跳，推手与时有力。2、爱护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹,2上两步掷垒球或沙包(二)(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支挨身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先快速向前

16、迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球，上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。(2)练习方法和留意事项参看第10课”三、结束部分：(4)1.整理放松；2小结、讲评；3 .宣布卜次课内容；4 .下课。小学五年级体育课教案教学内容：1 分腿腾越(山羊)(二)2 .嬉戏:夺球战教学任务，1 进一步学习驾驭分腿腌越技术动作。2 .通过夺球战嬉戏，发展学生的对抗实力。教学过程：一、打算部分：(81)1 开课式。2 .队列练习：分队法。3 .打算活动:慢跑4oo米;徒手操6节。二、基本部分:

17、(28)1.分腿腌越(出羊)(二)(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提将屈碗，两腿伸直向左右分开。同时两手用力快速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。(2)讲解示范。(3)练习方法，参看第13课。(4)留意事项：强调平安。防止发生事故。嬉戏：夺球战方法:参与嬉戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站匕。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。嬉戏起先，双方尽力夺球或把对方拉出圈外，先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最终进行以积分多的队为胜。(2)规则:夺球时不得有意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。(3)留意事项:1.在场上画两

18、条相距810米的并行线，中间画5一一IO个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要留意双方力气大体均衡。男女生应分组竞赛，3.竞赛可采纳三局两胜制。三、结束部分：(4,1 整理放松,2 小结、讲评；3 宣布下次课内容;4 下课。小学五年级体育课教案教学内容：1.武术基木动作(一)5 .50米快速跑教学任务：1学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。Z驾驭快速跑技术，培育跑的实力，教学过程：一、打算部分：(811开课式。2队列练习:并队法、分队法3打算活动:慢跑两圈;徒手操。二、基本部分：(281武术基本动作(一)弹踢冲拳动作：琼备姿态:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑

19、，右腿屈膝向前弹踢,脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。(2)老师讲解示他。(3)练习方法:老师统一口令，学生集体练习。(4)留意事项：略2.50米快速跑(1)动作：用站立式姿态起跑跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹈，着地时摇摆腿主动下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摇摆，快速向前跑动。(2)老师分解示范。(3)练习方法:在场地上画24条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，老师讲解示范后。把学生分成a一4人一组，老师发令，按依次一个组一个组进行练习。留意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然

20、、协调。三、结束部分：（41）1 整理放松，2 小结、讲评，3 -3布F次课内容,4 下课。小学五年级体育课教案教学内容：1武术基本动作（二）5 .跨越式跳高（一）教学任务：I0学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。Zo初步驾驭跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。教学过程：一、打算部分:）I0开课式。6 e队列练习:并队、分队法。3o打算活动:慢跑200米;双人操6节。7 、基本部分：（28）1武术基本动作（二）马步架打动作:预备姿态：直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿卜蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下,眼看左拳前方。左、右交替练习。(2)老师讲

21、解示范。练习方法与留意事项，参看第15课。跨越式跳高(一)动作:跨越式跳高是一种较为简洁的跳高方法。讲解示范”练巧方法:分组练习O(4)留意事项:略三、结束部分:(41)1整理放松，2。小结、讲评,3宣布下次课内容4. F课。小学五年级体育课教案教学内容：1.武术基木动作(三)2 .嬉戏:“8”字运小足球教学任务：I,学会武术基本动作敬步盖打，发展协调性。3 通过“8”字运小足球嬉戏。学会运球、停球技术，培育控球实力。教学过程：一、打算部分，(铲)4 .开课式。5 队列练习:借肩行进C要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右佐)边错肩走过，相互之间的距离为步。口令，从右(左)边错启一-走广6 打算

22、活动：慢跑200米。徒手操6节。二、基本部分，(98,)1,武术基本动作(三)歇步盖打(1)动作，预备姿态，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左常变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝卜蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。(2)老师讲解示范。(3)练习方法与留意事项，参看第15课。2。嬉戏8字运小足球(1)方法:参与嬉戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。嬉戏起先，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的“8”字路途运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，

23、卜.一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后依次排列名次。规则：1.人和球不得进入圈内。2.停球时,必需将球停稳在停球点上。（3）留意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成24组进行练习。0老师随时视察订正错误动作。教化学生严格遵守规则，严格遵守纪律.三、结束部分：（y）1整理放松；2,小结、讲评，3.宜布下次课内容4.下课.小学五年级体育课教案教学内容：1.武术基木动作（四）2.跨越式跳高（二）教学任务：1 学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素养。2 .进一步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力教学过程：一、打算部分

24、：（8）1 .开课式。2 .队列练习：错肩行进走。3 .打算活动，慢跑200米。儿宽广播的体操6节。4 、基本部分：（28）1 武术基本动作（四）提膝仆步穿掌1.动作：预备姿态:歇步冲拳.】两腿起立，身体左转间时左拳变掌，掌心向下,右拳变掌，掌心向匕左腿提膝，右掌从左手背匕向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋卜,眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。(2)老师讲解示范。(3)练习方法与留意事项参看第15课。2 跨越式跳高(二)动作：略三结束部分1 整理放松，2 .小结、讲评,3 .宣布下次课内容4 .下课小学五年级体育课教案教学内容：1.武术基本动作

25、(五)5 .嬉戏:改换目标教学任务，1学会武术基本动作虚步挑常，发展协调性。z通过改换目标嬉戏，发展学生的反应和灵敏素养。教学过程：一、打算部分，)1开课式。2队列练习，错肩行进走。3打算活动，慢跑200米;徒手操6节。二、基本部分，(28)1 武术基本动作(五)虚步挑掌(1)动作，预备姿态:仆步穿撑。左腿“膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向卜.，向前顺右腿外则向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)老师讲解示范。(3)练习方法与留意事项:见第15课。2 .嬉戏，改换目标(1)方法参与嬉戏的人分成几组，每组围成

26、一个圆圈，铸人间隔1米面对圆心站汇，指定二人站在圆圈内，一人为迫者，一个人为逃者。嬉戏起先，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，接着迫逐.追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站汇，这时，面对逃者的人就变成新的逃者,并快速躲闪跑开，引走追者。3 2)规则，。迫者只能拍逃者，不得推人或拉人。若逃者已站到圈E人的面前，这时追拍到无效。(3)留意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一4组，各圃绕一个网圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。各组第一个迫者，可选体力较好的学生担当。对于担当迫者的钵弱同学，要适当限制运动51,与时换人。三，结束部分：()1 整理放松，2 .小结

27、、讲评.3 .宣布下次课内容，4 下课。小学五年级体育课教案教学内容：1障碍跑5 .嬉戏:投球过网教学任务1,通过障碍跑，发展学生的奔跑实力，培育英勇坚韧、克服困难的精神。6 .通过投球过网嬉戏，发展学生的投球实力。教学过程：一、打算部分，(8,)1 开课式。2 队列练习:向左(右)转弯走。3打算活动，慢跑200米，徒手操6节。二、基本部分，（28）1 障碍跑（1）动作，在跑动申，学会运用正确的方法，敏捷协词地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一3米的一组标杆，跨过一条“燎沟”，钻过栏架和跳过肯定高度的横杆。遇到障碍时，应依据状况适当地变更速度，并留意平安。（2）老师讲解示范。（

28、3）练习方法:依据场地状况，进行分组练习。（4）留意事项:1.在场地匕画两条15米的跑道，在其中一条跑遒上插儿根标记杆（间隔为2一一3米），离最终一根标杆一米处设一条“壕沟”（宽80一一100厘米）。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个（间距5-6米）肯定高度的横杆（高度为40一一60厘米）。2.练习12次后，可进行教学竞赛。3.严格遵守规则和纪律，留意平安。2 嬉戏:投球过网（1）方法:参与嬉戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球（或小排球）站在发球区，其它人分两排（前排3人后排2人）站立，嬉戏起先，两队持球人用力投球

29、过网（或绳），双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网（或绳）。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球垂新起先。每队6人依次发球后,以得分多的队获胜。（2）规则:1.投球出界，球不过网（绳）或从网（绳）下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球起先。（3）留意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，听从裁判。三、结束部分，（4）1 整理放松；2 .小结、讲评。3 .宜布下次课内容4 下课。小学五年级体育课教案5 学内容：1跨越式跳高（三）6 嬉戏:单手传球比快教学任务：K进一步学习提高跨越

30、式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。7 .培育学生单手传球实力，发展上肢力气。教学过程：一、打算部分，（8）1 开课式。2 队列练习:齐步走跑步一一立定3打儿活动:慢跑200米。双人操6节。二、基本部分：(28)1跨越式跳高(三)(1)动作:渐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摇摆腿向前上方摆至横杆上时，起先向外踏并梢内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，快速施地上摆，跟随摇摆腿向外跨过杆。落地时，摇摆腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。(2)老师讲解示范。(3)练习方法:参看第16课。(4)留意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、留意平安，防止损伤。2嬉戏:单手传球比快方法：参与嬉戏的人分成人数相等的几队，

31、每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。嬉戏起先，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲蛆C如此依次进行先做完的一队为胜，规则：球未接住，由接球人捡回。(3)留意事项，1竞赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉.弼词传球要到位并使对方接住。2.老师可依据学生的详细状况和教学的需要，确定传球的距离，动作娴熟后也可以增设障碍，以提高嬉戏的难度。3.学生练习时老师留意视察，与时订正错误动作。三、结束部分：（41）1,整理放松，2.小结、讲评3o宣布下次课内容4

32、,产课，小学五年级体育课教案教学内容：1.越式跳离（四）2.手脚并用爬垂直竿（绳）教学任务，1 进一步巩固提高跨越式跳窗的完整技术，发展学生的弹跳力。2 .通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬实力，发展力勺索质。教学过程，一，打算部分：1 .开课式。2 队列练习:向后转走。3 打算活动:慢跑200米。韵律操6节。二、基本部分：（28）1 跨越式跳高（四）)动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度渐渐加快，步幅渐渐加大，用有力的脚踏跳,踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。快速过渡到全脚掌，再用前脚攀快速有力地蹬地，两臂协作向上摇摆。(2)老师讲解示范。(3)练习方法,见第16课。(4)留意事项:1.强调踏

33、跳有力，动作完整连贯、协调。2.留意平安，防止损伤。2 手脚并用爬垂直竿(绳)(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳),按此方法接着问上爬.逐步增加爬的高度和加快的速度。(2)老师讲解示范。(3)练习方法，分组练习，按要求和依次依次进行。(4)留意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调协作，为了使学生尽快地驾驭动作，起先时不要过分强调动作的细微环节，待学生基本驾驭动作力之后，再逐步提而要求。2.竿(绳)卜.面放玷子，防止学生滑下跌伤,教学前要细致检杳器械，安装坚固。3.小学生练习时会出现错

34、误动作和手脚协作不协调现象，老师应与时赐予订正与辅导。4.做好爱护与帮助工作。5.严格课堂纪律，留意平安。三、结束部分：(4)1,整理放松2,小结、讲评；3 宣布下次课内容,4 .下课小学五年级体育课教案教学内容：1.嬉戏圆圈运球5 .蛙跳教学任务：Io通过圆圈运球嬉戏，培育学生运球和限制球的实力。z驾驭蛙跳技术，发展腿部力气,增加弹跳力。教学过程，三、打算部分：（8）1 开课式。2 队列练习，向左（右）转走。3打算活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、基本部分：（28）1,嬉戏，圆圈运球（U方法:参与嬉戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其中一人手持小篮球。嬉戏起先，各组持球

35、人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。(2)规则1.运球时必需依次绕行，不得碰撞他人。2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必需捡回在失误地点重新运球。(3)留意事项:0在场地上画2一4个直径8一10米的圆圈，生分成2一4组，每组一个小篮球，听老师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。2蛙跳(1)动作:蛙跳是增加弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摇摆。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的打算姿态，接着向前跳C(2)老师讲解示范。(3)练习方法:先集体练巧，后分

36、组练巧。(4)留意事项:1.留意跳时腿、臂动作协作协调，老炖随时订正错误动作。2.可适当限制练习的次数和运动量。3.对身体索养较差的学生要区分对待。三、结束部分:)1 整理放松；2 .小结、讲评。3 .宣布下次课内容.4 .下课。小学五年级体育课教案教学内容：1.屈腿悬垂摇摆(低单杠)2.嬉戏:圆圈接力跑教学任务：1.学会低单杠的屈腿悬垂摇摆动作，发展上肢和腰腹力气。2 .发展跑的实力，培育团结协作和集体主义精神。教学过程：一、打算部分:(81)1,开课式。2队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。3 打算活动:慢跑200米，韵律操6节。二、基本部分，(28)4 屈腿悬垂摇摆(低单杠)(1)动作

37、：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力气主动主动前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。(2)老师讲解示范。(3)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增加握力和智力。2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆起先做屈腿悬垂摇摆。3、屈腿悬垂后由老师或学生协助做屈腿悬垂摇摆。留意事项：1、爱护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摇摆。2、教化学生留意平安。5 嬉戏:圆圈接力跑(1)方法：参与嬉戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在阙圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。嬉戏起先，各队排头按逆时针方向沿网圈跑出后，

38、各队卜一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。(2)规则:1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、打算接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人必需从右侧进行。(3)留意事项:1、嬉戏起先前老师讲解示范弯道跑的动作要领。2、严格遵守规则、纪律。三、结束部分，(41)1、整理放松；2、小结、讲评；3、宣布下次课内容；4、卜课。小学五年级体育课教案教学内容：1.双人跳镀绳2嬉戏:运球传球接力教学任务。1 驾驭双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素养。2 .提高运球与传球实力。教学过程:一、打算部分：(81)1 开课式。2 .队列练

39、习响左转走。3 打算活动:慢跑200米，徒手操6节。二、基本部分：(28)1.双人跳短绳(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳.跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊：“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人马上并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数,按规定次数,跳完交换位置.(2)老师讲解。(3)练习方法，两人一组，分散站在场地匕一人跳，另一人帮助摇绳井计数，然后轮换。2、嬉戏：运球传球接力(1)方法:参与嬉戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲蛆排头手持小篮球“嬉戏起先，持球人马上向对面的小圆圈运球前进，到达圈圈内做急停转

40、身，用双手传球给乙的排头，H己站到乙蛆排尾。乙组排头接球后C按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜.(2)规则:1、必需按规定的路途、方向、运球、传球。2、运球或传、接球时失误，应由失误的人捡起球从失误地点接着进行。3、不得持球跑或双手同时拍球。(3)留意事项:1、老师应依据学生驾驭技术状况进行辅导.2、课前在场地上划相距10-12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。2、实行三局两胜，严格执行规则。三、结束部分：(41)1、整理放松；2、小绪、讲评；3、宣布F次课内容;4、下课。小学五年级体育课教案教学内容：1.后蹬跑2.嬉戏;相互帮助教学任务：1 驾驭后蹬跑技术，发展腿部力气。

41、2通过相互帮助嬉戏，培育负重快走的实力，发展下肢力气。教学过程：一、打算部分：)1 开课式。2 队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。3 打算活动:慢跑两圈;双人操6节C二、基本部分：(28j1、后蹬跑(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力气，变更跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，的脚掌用力蹬地，使跪地腿伸直，摇摆腿向的上方摇摆，然后大腿卜.压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摇摆。老师讲解示范。(3)练习方法：1、双手支拣墙上或器械匕做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摇摆。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑,要求后蹬充分，摇摆

42、腿主动卜压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球匕跨过，要求后蹬充分，抬腿送能。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按依次练习。(4)留意事项:要智驭支拣腿后蹬充分，摇摆腿主动而抬送髓动作。2.嬉戏:相互帮助(1)方法：参与嬉戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。嬉戏起先，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标记物前进，到达标记物后,两人互换，绕过标记物，再背回起点线。以先P1.到起点线的组为胜。(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得看地。(3)留意事项:1、在场地上画1015米长的两条跑道，并设置两个标记物

43、，若学生数名。可增加场地进行。2、老师统一发令，留意平安，严格执行规则.三、结束部分：（41）1 整理放松；2 .小结。讲评；3、宣布下次课内容；4 下课。小学五年级体育课教案5 学内容：1.后滚翻一挺身跳6 .行进间高抬腿跑教学任务：1、驾驭后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素养。2、学会行进间再抬腿跑，发展腿部力气，提高跑的实力。教学过程：一、打算部分:）1.开课式。2 .队列练习：一（二）列横队变二（四）列横队，一（二）路纵队变二（四）路纵队。3 .打算活动：慢跑200米，韵律操6节。4 、基本部分：（28）1 .后滚翻一一挺身跳（1）动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身

44、向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支擦，用力推垫成第擦，接着两瞥向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上司起。空中挺身展髓，两腿并拢,脚面绷直，落地成半耨，两臀斜上举。(2)老师讲解示他。(3)练习方法:1、分组练习。2、先练写团身前后滚动。比方成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手与时推班。3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力气。4、可在肯定角度的斜坡上做后滚翻。(4)留意事项:1、学生在练习时易出现两手推举不与时，用力不匀称或团身不紧等动作。老师应加以指导。2、爱护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托怦或两手扶腰，稽上提，帮助学生完成动作。2行进间商抬胭跑

45、(1)动作:高抬朋跑的作用主要是增加腿部力气，加大大腿高抬的幅度“在行进间做这个练习必需沿着直线向前，上体保持正直稍前假，大胭高抬与上体成宜角，小腿放松与大胭自然折迭。落地时大腿主动下压，蹬地腿充分伸直，两臂协作两腿自然前后摇摆。(2)讲解示范.(3)练习方法：1、先练习原地高抬腿C2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练习。留意事项:练习时速度由慢到快。三、结束部分:(41)1.整理放松；2小结、讲评；3 宣布下次课内容;4 下课。小学五年级体育课教案教学内容：1.前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻一挺身跳(一)5 .嬉戏:行动一样教学任务；1 .初步驾驭前濠翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵活和柔韧素质。2 .通过行动一样嬉戏，发展卜.肢力气，培育集体正义荣誉感.教学过程：一、打算部分：(81)1 开课式。2 队列练习:立正、看