《制订健康生活计划》教案.docx

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1、N制订健康生活计划教案学习目标1 .良好的生活习惯有益于身心健康.2 .科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯.3 .能结合自身实际，制仃科学合理的健康行动计划。4 .能把自己制订的计划付诸行动并坚持不懈.课前学习任务请同学们银照因考:1 .你和你的朋友在H常生活中有没有不健康的行为,具体有哪些？2 .这种行为会对身体产生什么样的危古？应该如何改变？课上学习任务【学习什务】评估我的健康状况.“不健康行为习惯”记录表不健康的行为对身体的危古改变方法【学习任务二】制订健康行为计划.健康行为计划健康目标对健康的影响我的计划计划的执行效果教学目标教学目标：1科学概念目标良好的生活习惯有益于身心健康.科

2、学合理的计划有助于形成健康生活的习惯，计划只有变成行动才能产生效果.2 .科学探究目标能结合自己的实际，制订科学合理的健康行动it划。3 .科学态度目标健婚把自己制订的计划付诸行动，并望持不懈，4 .科学、技术、社会与环境目标明确健康的生活方式决定了自己的生活痂量.教学工点，结合自己的实际，制订科学合理的健康行动计划.被学难点：能能把自己制订的计划付诸行动.并坚持不懈.教学过程时间教学环节主要师生活动回H旧知通过个短视频引导学生回顾健康生活单元以及四年级消化和呼吸单元的学习，再次构建“我们的身体是一个协调统一的整体，身体的各部分分工合作，共同维持我们的生命活动的科学概念。聚焦如果身体的一个部分

3、出现问题，会导致其他部分甚至整个身体、心理也出现问题。可见，良好的生活方式和生活习惯是保护我们身心健康的前提条件。提出问JB1.怎样做才能保护好我们的身体，健康快乐地生活呢？探索一、学生评估自身健康状况1 .教师引导学生借助本单元第一课填写的体版记录表中的数据以及自己平时的生活习惯对自己当前的健康状况进行分析。同学们可以从身体健康，心理健康、与人交往等社会适应方面进行整体的评估。将不健康的行为习惯，以及它对身体可能产生的危害及改变方法填写在这张“不健康行为习惯”记录表中。2 .学生分享自己的健康状况，总结共性的不良行为习惯。二、指导学生如何制订健康行为计划为了制订个具有针对性、可行性的健康行为

4、计划，教师引导学生从自己的实际情况出发，从健碳目标、对健康的影响、我的计划、计划的执行效果这四个方面指导学生制订健康行为计划。三、学生制订并分享自己的健康行为计划学生在活动手册或学习任务单上制订健康行为计划,并进行分享，教师对学生.制订的计划进行指导和评价，引导学生根据自身实际进一步改进计划.四、如何确保计划的执行？引导学生遨识到：制订计划只是迈向健.康生活的第一步，更重要的是要根据计划，进行长期、坚持不懈地努力，真正将计划变为行动。提出确保计划顺利执行的具体方法：一定要真实记录自己执行计划的过程,同时做好效果记录.记录形式可以多样,比如通过发朋友因打卡的方式进行。也可以进行自我监督，比如在自己制作的健康行为计划打卡表中进行每日打卡，或者每天写计划执行效果日记，记录自己每天执行计划的感受和体会等等.也可以带头组织建立班级健康行为计划执行效果群，定期将自己的执行效果用简短的一句话发表出来，以便大家互相监督和促进。课堂小结师生共同总结：良好的生活习惯有益于我们的身心健康。而科学合理的计划能帮助我们形成健微的生.活习惯。然而计划只有变成行动才能产生效果.希望每位同学都能在生活中坚持自己今天制订的计划。