公司拓展训练心得体会15篇.docx

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1、公司拓展训练心得体会15篇公司拓展训练心得体会1世界上没有完备的个人，但有完备的团队。一次偶然的机会，我参与了由公司组织的拓展训练。通过训练，让我无论在工作和生活的价值取向和团队意识的理解上都有了进一步的体会。对于我来说，参与拓展训练是一次极犯难忘的阅历。这是一种簇新的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它赐予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思索，短短的两天时间，正像此次拓展的宗旨一样，它赐予了我对H我和团队的一种全新的相识和思索。在我们成功的挑战每一项活动的背后，至始至终都是我们全部队员共同努力的结果，少了其中的那一个，我们或许不能完成哪怕是一项小小的游戏。就象我们的电厂，是一个团队、一

2、个整体，大家相互支撑、相互信任。每一项工作，都不行能独立完成，每取得一项小小的成功，都凝合着大家的心血。尽善尽美的做好自己应当做好的每一步，这样，能将我们公司造成一个坚不行摧的富有战斗力的团队。一个团队在成长的过程中会遇到各种各样的问题和困难，无论是领导者还是每个人都不能保证其101%正确性，所以，只有在行动的过程中不断修正自己的错误，发觉更好的工作方法才能使团队朝着完备的目标前进。每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。假如从活动中感悟到的学问在今后的工作中运用得当，信任我们科松的大团队会更加强大

3、和完备。公司拓展训练心得体会2早晨五点半，我早早醒来眼还没睁开就扒开窗户看看外面的天气怎样，晴朗无云，我的心暗自窃喜了一番，因为我只准备了A支配没有备用B支配啊。然后起先起床洗漱，六点二十准时动身，五十抵达公司楼下和车主联系，得到确定信息后等候大家，大家接连不断的到来，分发早餐，七点二十准时动身。为了给大家一个预热的前奏，在车上充当起导游的角色激起大家的兴致，还好大家主动协作，抵达目的地的时候已是兴致高涨。在教练的带领下，我们分组后，我荣幸当选队长，组内员工苦思冥想队名、队训和队歌。特别钟的时间到了，猛虎队产生，队训是猛虎出征、寸草不生，PK黄蜂队。起先进入第一个项目。信任背摔协作精神大家充电

4、后，我们每个队员站在约Io5米的高台上时心情还是有点忐忑担忧，因为我们是在拿FI己做赌注，假如摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作实力不好，而且PK黄蜂队速度，但是我们主动地队友们在下面鼓劲加油，豁出去了，就这样一个一个的进入备战阶段，出于对队友的信任和对团队的负责，我们快速而且儿近标准的完成了任务，和黄蜂队的速度相当。通过此次活动，增加了团队间的相互信任和理解，克服了心理障碍，同时通过身体接触打破大家的隔膜，在组织中建立了同等的人际关系。其次个项目高空断桥，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约Io2米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者

5、一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦宜跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地起先打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态,勇于尝试，挑战自我，战胜自我。训练的第三项是电网逃命，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网，全队触电网累计不能超过三次。项目起先后，我有点发蒙,觉得这简直是一个不行能完成的任务，

6、但是经过大家探讨方案，精密布置，最终竟然12分46秒全部通过。项目结束后，探讨的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，相互信任，在F1.己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，最终都能平安通过，充分体现了团队力气。上午的训练结束了，我们到农家乐享用午餐，休息片刻接着进行下午的挑战。下午1：30正式进入训练阶段，挑战第一个项目一一急速60s。这是一个智力和团队合作结合性比较强的项目，任务是在60秒的时间将圈内看似没有联系的卡片有序的交到培训师的手中，尽管我们猛虎队首先发觉了规律的存在，但是最终还是黄蜂队成功。最终，我归结到：首先要合

7、理支配内部人员的工作职责，其次，组内员工要主动沟流、共同合作，方能成功。最终一个项目，是大家自选的，高空走钢丝，极具挑战性，起先一些人员早就放弃了项目的存在，同时也包括我，可是当一个个队员成功走过的时候还是有点心痒痒，在经过我们刘总一个一个的刺激和忽悠，赶鸭子上架，就这样战战兢兢的爬上去了，我在走过的时候始终对颤抖的自己说：确定要成功，确定要成功。最终顺当通过，那一刹那我克服了恐惊，摆脱了颤抖，我成功了。我们用队歌和语言激励和支持着队友，没有抛弃，没有放弃。我们战胜了心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，阅历了心理与生理的考验，真正实现了相识F1.我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚毅，团

8、结的优秀团队。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的后示运用到生活中去,还须要一个更长的磨练过程。我信任：只要我们每一个人都有了“务实和谐，同心跨越”的精神，我们美高就有一个奇妙的明天。公司拓展训练心得体会3有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的乏累外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的相识，那就是一个人要发展,H信念是必不行少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不行少的。一、团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到确定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以

9、是固定的，也可以是临时的，可能是相识的，也可能是不相识的，他们来F1.四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的实力也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，选择了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此起先，歌还此一样的歌，而歌声从到起先之初到后来的豪情满怀，是不是标记着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。二、凝合力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务起先之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完

10、成任务的方式方法，此时就须要很好的凝合力，能够把大多数人的各方面的特性凝合起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在主动探讨，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出成功的喝彩。三、尝试与执行力摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来天翻地覆的变更，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力气，集体的力气,当一个方法不行时，立即有另一个方法付诸行动，当全部的方法都用了以后，我们找到了一个最可行的方法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都依据既定的方案不折不

11、扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提示都被刚好的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着.公司拓展训练心得体会4公司为激发员工潜能、培育阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定瞭亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开竞赛序幕。竞赛过程场面热忱，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持,顺

12、当体验了“强渡亚马逊、珠行里、七巧板”、“毕业墙”等拓展项目。整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增加了战胜困难的信念和志气，进一步培育了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素养：又通过团队帮助、分组竞赛等形式，培育了队员的创新应变思维和团队协作实力和良好精神风貌。拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们多数次沉醉在感动和被感动的氛围中。不仅在F1.我激励、自我挑战、团队协作等方面有了很大提升，而且学会了思索和行动的方法与策略，获得了很多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财宝。无论从团结协作、沟通沟通、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调

13、整和处理实力，我们都很受启发和教化。此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位有了更清晰的相识，对以后的工作目标更加】明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参与活动的人都进一步发掘了H己潜在的天赋，感悟到了H己在H我相识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。公司拓展训练心得体会5这次训练，大家在两天里，共同克服了一个乂一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚起先时盲动、草率，忽视了

14、集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就起先行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功：而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标刚好传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必需有明确的目标：其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。让我们都在工

15、作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧,这次拓展训练给了我一次终身难忘的阅历，更给了我一笔宝贵的精神财宝！诚意感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确贡任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好，做事要先做支配，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为H己的努力不够而影响了团队集体的进步；3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过

16、组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。公司拓展训练心得体会6为期两天的拓展训练结束了，之前的恐惊、忧心也都一网打尽，取而代之的是无尽的回味与感受。尽管活动的过程中特殊的累，但是成功的喜悦与收获的心情已让其它的感受荡然无存。玩过之后，我才明白了所谓“拓展训练”的真正意义。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去！感受学

17、习，而不仅仅在课堂上听讲。拓展培训着眼于团队精神的熔炼，同样也考验个人意志，通过参与培训，能够相识自身潜能，增加自信念，改善H身形象；克服心理情性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创建力，提高解决问题的实力：加强团队成员之间的了解、沟通和信任：相识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心；改善人际关系，学会关切，更为融洽地与群体合作；激发团队成员的潜能，促进部门间的协作，增加团队的活力和凝合力。来到拓展基地时，教官先给我们讲解这两天的训练要求以及一些留意事项，之后就带我们做了一些小游戏。首先是让大家欢迎自己,先是自己鼓掌，然后和队友交叉鼓掌。我们H己鼓掌时，掌声整齐、喷亮，可是相互击掌时，

18、掌声凌乱、不响。这是因为大家默契不够、协作不好。然后是游戏“齐眉棍，就是然大家同时用一根指头使一根竹棍从上向下移至膝盖高度，而全部人的指头都不离开竹棍，看似筒洁的东西，真正的实践了却发觉难度真的很大。这个游戏的不成功就不仅是协作和默契的缘由了，它还缺乏统一的指挥、沟通。之后是奇异的六瓶水”，教练用六瓶水摆图形，猜数字，可怎么也猜不到，到最终谜底才揭晓，其实数字并不是用水摆的，而是教练的手指。虽然在起先时，教练不止一次的问：大家有没有看到我和这六瓶水，但是大家的留意力都集中在作为幌子“奇异的六瓶水”上，没有人去留意教练和四周的事物。公司拓展训练心得体会7拓展训练挤眼三天就过去了，虽然是短暂的三天

19、时间，却可以学习和体会到平常大家忽视甚至遗忘的东西，可以说受益匪浅！此次训练中，令人感受最深的就是团队的力气！通过不同的训练项目，开阔大家的思维，集思广益共同完成一些任务，然后从测试加过中分析大家在项目中担当的角色，它那种沟通，协作，群思群建体现的淋漓尽致！为了提高大家的竞赛意识、竞争意识，我们被分成不同的小组，比速度，比效率.，让大家在不知不觉中凝合到一起，干脆体会到了沟通、协作的巨大好处，这种体会式的学习方法比传统的说教、应试更简洁让大家接受，效率还比较高。其次是在实施各个培训项目的同时，让大家体会到创新思维的H大力气，通过简洁的游戏竞赛，大家在不违反规则的前提下，可以相处很多方法和途径，

20、大家集思广益甚至可以想想出一些平常大家想都不敢想的方法。当然这也体现了平常大家墨守陈规的种种弊端！通过新技术新方法的应用，大家可以乂快有好的完成很多平常看来难以完成的任务。再次就是让大家体会到每个人都要敢于挑战自己，只要有勇有谋,集才智和胆识于一体，我们可以完成很多我们看似完不成的工作，比如我们的高空断桥项目，假如没有大家的热忱气氛，没有教练的虚心指导，确定有很多人不敢去尝试，更不会信任H己可以在9米高空做跨越动作，虽然有保险绳，可是我们有很多人是在保险绳松驰的状态下跳过去的，这也说明白我们平常的工作并不是就那么的难以完成，而是我们没有做好充分的前期准备工作，有了充分的保障，很多工作都是水到渠

21、成。总之，通过这次拓展训练，我学到了很多平常难以学到的东西，希望我们以后可以组织最终一个项目，火海逃命，这个游戏来臼二战时期，起先教练说这是最残忍的一个项目，我感觉一般吧，看着4米多高的墙，我还是有很多疑问，感觉怎么爬过去呢，而且那么多人，人墙怎么搭建，我都很新颖，听完规则之后，我们在一个同事的带领下，起先搭建人墙，一起先我在最下面，感觉前面几个人踩到肩膝的时候，还不是很费劲，后面就越来越觉得膝盖跟肩膝有点微微的疼，不过还是咬紧牙关，让我们的队友一个个的翻过去了，最终感觉肩膀都麻木了，还有很多男同事估计跟我一样，其次天肩膈痛的很，在这我就联想到了我们祖国的很多战士，他们比我们辛苦千万倍，可以明

22、白军人为什么看着都那么刚毅，伟岸，他们为了保卫祖国，不知道流了多少血泪，我们跟他们比起来，差太多了。我们每个人的成长，不知道是踩了多少人的肩膀过来了，而我们可曾想过,报答过，家人，老师，亲朋好友，同事。总之，这次培训给我带来的体会的确很多，没有完不成的事情,主要是我是否不遗余力了，H信而不是臼傲，不埋怨，面对困难挫折，不要躲避，勇于面对，只有懦弱才会躲避，是我们去适应社会，弱肉强食道理我信任大家都懂，要感恩，阳光的生活，假如我的心是灰喑的，我信任再晴朗的天空它也是没有色调的，假如我的内心是阳光的,狂风暴雨，也会变成是一种摇滚音乐的节奏。公司拓展训练心得体会10美丽成都，激情的4月，在集团公司董

23、事长、蒋总裁、常务许副总裁教化指导下和分公司掌舵人王总的带领下，我们满怀着喜悦和激烈的心情，参与了公司组织的拓展训练，这次训练，给我不一样的感受，让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和志气，同时也带给了我们深刻的思索与启迪在这里，每个项目都离不开团队的支持和激励，在一起先设计F1.己团队的队名、队训、队歌以及每个人负贡不同工作的时候，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的才智和力气。短短的2天时间，我的心灵受到了前所未有的猛烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会牢记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是奢侈时间？在一个个项目

24、中，在教练的点拨下，我们找到了答案：一、优秀的团队首先应当有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的支配。二、合理分工，相互协作：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家共同创建的好成果。三、团队中的沟通特殊重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和谐共处、亲密无间的真诚与安逸。四、信任，一个多么奇妙的词语。信任挚友和同事，其实是给F1.己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝合力。五、纪律的约束：约束了H己，爱惜的是大多数

25、人和团队的利益。俗话说无规则不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。在此，给我印象最深的就是“电网逃命”的游戏，规则是：成员必需从电网的一边经过一个网孔，到达电网的另一边。假如触动电网，该活动失败，全队重新再来。在这个游戏中有很多要点需驾驭：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力气，分工明确、合理，刚好做好准备工作，扎头发、扎裤腿、扎衣角。以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲,可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、E标式，当然还有活动中用得很成功的抬木头式。但更重要的，确定成败的关键是下面的工作：谁

26、应当先通过，谁应当后通过，谁应当中间通过。最终我们的团队在一次和一次的失败中，使我懂得了很多道理当时我只想着皇天不负有心人啊，看来讲究方法的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往是失败者这是我在“电网逃命”活动中的体会。当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行探讨：第一，团队目标应明确，全部的人都应知道该干什么。其次,团队中全部人应保持一个主动上进的心态，假如今日我们的活动中，大家不是士气昂扬，有一个主动的心态，活动能完备地完成吗？第三,纪律与执行力，假如大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各F1.为政，结果只会一团糟。第四，沟

27、通是一座桥梁，联结人的心智，有完备的沟通，就确定会有完备的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应当静下心来，思索一下，我们应当取得成功。公司拓展训练心得体会11为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进，增加团队凝合力，增进沟通沟通和友情，公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区XXX乐园进行户外拓展训练活动。当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动，寓教于乐，夜晚实行的烧烤晚会,热闹无比。“贡献的是个人，呈现的是整个团队在拓展训练中，精英学员们无不表现出贡献精神。发挥H身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信任，激情与挑

28、战，志气与信念，素养与心态，见解与共识的完备统-O在此过程中，也熬炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合实力。通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力，更重要的是它变更了精英学员们的某些思维模式，已沉睡的一些潜能被唤醒了。它把深遂的理论溶入一个个看似箍洁的活动中，让精英学员们H己去理解，H己去提炼。当高强度的训练与汗水交织在一起时，深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦！最终感谢XXX乐园的教官，是在教练的带领下，我们才共同面对了乏累、压力、艰险和恐惊的挑战，共同完成了一系列看似很难完成的任务，享受了历经胆辛之后的成功喜悦，增进了沟通

29、沟通和友情，大大增加了团队凝合力、战斗力！公司拓展训练心得体会12一首重头再来和一首在路上，大家奋勇宜追，直到我仰起头我才知道大家都已经成功了，我照旧记得我是第6个上去的队员。站在墙上看着下面的5位队友，放眼看看大家都在加油鼓劲着。伴随着一声声加油，我们的最终一位队友成功登上了毕业墙。宙鸣般的掌声夹杂着欢呼伴随着泪水不断的落下。我不能掩盖我的泪水，那是成功的泪水，那是成功的喜悦，那是团队凝合力的体现。我们成功了，原订的120分钟我们只用了15.45分钟就完成了任务。教官说这是在战鹰拓展训练营开业到现在同等人数最好的成果，雷鸣般的掌声再次响起，我为我的队友我的团队感到高傲。虽然此次拓展活动时间不

30、是很长，收获却很大，感受很深。这不仅仅是一种单纯的训练，更是一种文化，一种精神，一种文化理念的传承，是一种思维，一种考验，一种气概的体现，使我对团队有了更深的相识，虽然心疲力尽，但是通过此次拓展训练，我从中悟出很多道理，特殊是在特定的环境中如何去思索，去发觉，去感悟，对自己，对同仁，对团队重新相识，重新定位，对我以后的工作及生活带来很大的促进。个在团队的努力下，原本以为根本做不到的事情，竟然完成了，或想假如我们每个员工在工作都能像在这项活动中那么协作默契，那么相互照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。没有完备的个人,但是可以有完备的团队，

31、人的潜力是无尽的，集体的力气是无穷的。同时，通过这次训练，我感觉到人与人之间的关系拉近了，部门与部门之间的冲突化解了，彼此间的信任更加增加了。每一次同心同德的团结合作，每一次成功之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力气那么渺小，而团队的力气那么强大，所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互都助才能共同完成团体的目标。在工作中，只要我们接着保持拓展训练中的那种激情和团队协作净胜，听从领导，信任伙伴，努力进取，给想干事的人以舞介，这样中和的明天将会更奇妙！公司拓展训练心得体会13XX

32、月XX日，风和日丽，经过公司团支部的策划和组织，公司十余名员工来到塘头，起先了为期一天的拓展训练。这不是一次一般的游玩或消遣活动，而是活泼生动乂特殊具有教化意义的体验式培训。正式的拓展训练起先，这次参训人员共14名，分组后的短短十几分钟内，各小组成员集思广益确定了队长，队名，队歌，口号，通过小组风采展示的方式最终确定了“飓风队”和“闪也队”两个小组。第一个环节，教练要求我们个小组拍一张小组照，要求女生队员脚要离地一段距离，我所在的小队快速的完成了这次任务，我为我小队感到高傲。最先起先进行的是信任背摔，当你站在1=6米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们准备好了吗？，对于台下伙

33、伴们，听到这句话，会不H觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚实，然后喊出：“准备好了然胡对团队的信任，把自己的平安交给大家，室不迟疑地名直倒下，稔稳地被接住，平安地落地。信任背摔，是考验同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给爱惜你的人造成更重的负担甚至是严峻的损害。由心而生的才是真正的信任,相互信任才能将团队每个成员的实力发挥到极致，才能达到1+12的效果。其次项目是高空抓杠，在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆顶端的一个或许直径为20厘米的圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方的铁单杠。虽然身上挂满了平安爱惜措施，但在高空跳动

34、，每个人都会产生或多或少的恐惊感，在地上看,似乎没那么恐怖，但是从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的志气和信念，心理障碍是最难逾越的，要成为一个强者,首先就必需挑战自己的恐惊感，令人高傲的是，我们公司的男同胞真的很英勇。不管是以上几个项目，还是接下来令人胆战心惊的CS,猜数字，全部的情节历历在目，令人难以忘怀。拓展训练每个项目都离不开团队的支持和激励，它赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发觉问题并改善问题

35、，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及协作协调各部门的工作，这些都是我们在今后的工作中须要加倍努力及奋斗的目标！在此，我真心的感谢公司团支部组织的这次活动，为我们搭建了一个相互沟通的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。公司拓展训练心得体会14参与这次拓展训练回来已经一个星期了，但内心至今尚未宁静下来，脑海里一遍遍的回放着那天的画面。让我受益颇多，让我对生活、工作和人生有了更深层次的相识和感悟！山水照旧在，鸟语花香有意头，虽然只短短的时间，但欢歌笑语，恋恋不舍，却让我终生难忘,给我的人生又有写下了奇妙的一页。经过两个多小时的颠簸我们最终到

36、了这次拓展训练的目的地，这里远离了城市的喧嚣、机器的轰鸣，没有了上下级差别，没有了工作的压力，有的只是队友、教练，有只有雄赳赳气昂昂的队伍，在为了完成一个又一个艰难任务而撤下的汗水。很快我们就被分成.了六支队伍，欢声笑语早就把路上的舟车劳顿冲到九霄云外去了、队伍有了，我们抛开了单位的上下级，同等、公允的面对每一个人。我们很快迎来了第一个任务，快速反应，我们队伍是最先完成的，而其他的队伍因为或多或少的缘由而没有完成,或者完成的不够快，在得知我们是第一支完成任务的队伍时，大家都不由臼主的欢呼了起来，这是属于我们的高傲，也是大家共同努力得来的成果。其次个项目，一起先让人看得云里雾里，因为教练敲了一地

37、的玻璃碎片，不知道要我们做什么，直到后面教练让大家用眼罩将眼睛蒙住，让我们从小高台处跳到玻璃碎片上，那时大家都有些迟疑了，因为我们不知道自己原委有没有这个志气去跳，而跳了以后又是否能够承受流血的苦痛，但是纵使如此，我们还是要勇往直前，后来经理带头跳了过去，我们也一个一个的接上去了，没有预想中的痛呼,没有血淋淋，当自己跳下去的那一刻才知道，原来踩得根本就不是玻璃碎片，而是石子，当大家把眼罩摘掉以后，都为F1.己的志气而感到傲慢，因为我们没有退缩，而是迎头而上了，不管结果如何，在跳下去的那一刻，我们就已经赢了，嬴了自己，嬴得了成功。此次拓展训练虽然只有短短的一天，但是却让我们感受颇深，首先在生活或

38、工作当中，假如你的目标不明确，做什么都不会做的绘声绘色；其次是精彩的领导者，一个团队必需有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必需有H己独特的想法，这样才能更好的带领团队去分工协作，更快更好的去完成每一项任务，最终则是，沟通、共享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人多数，这句话就是说的多与别人沟通，共享，共享信息，集众人之看法，采最佳之选择，这样就能制定最有效的工作方案，从而更好的开展工作。公司拓展训练心得体会15五月的重庆已然入夏，骄阳似火，农资的同事们以更加热忱的心情参与了公司组织的拓展训练。突破自我，熔炼团队”是我们此行的目的，也是公司领导对我们大家的期许。7.50,大家集合整

39、装待发，一路上怀着雀跃的心情说说笑笑间很快到达了训练场地。初见教练，他们便给了我们一个下马威，给我们十五分钟时间放置好行李，到指定地点集合，一人迟到，全体受罚。从这一刻起先，我心里便起先打鼓，这一次的拓展会不会和以前不一样，似乎教练更严格了。这样燥热的天气，这样严格的教练，我们能不能做好呢？没有了来时路上的嘻嘻哈哈，大家都快速领房卡，整理好自己，只想着在能做到的事情上严格依据教练的规定去完成，不给团队拖后腿。此刻，我们为期一天的训练正式拉开了帷幕。还记得训练正式起先以前，教练随机排序给大家分了三组，然后给大家提出了一个问题：什么叫团队？一个平经常常出现在我们生活中、工作中的词语经教练这样一问，

40、大家似乎也不敢轻易的发言了，我也起先思索，什么叫团队？怎样才算一个好的团队？我想这是教练给我们上的第一堂课，也是希望我们在后面的项目中去慢慢摸索、总结并加以应证的。依据教练之前分好的三组，各组队员推选出队长、副队长、旅手、平安员，确定队名、队歌、队旅、口号、造型。在此，再次感谢我们无敌队的全部队员对我的信任和支持，推选我为队长。我并不算一个很合格的队长，可是在一天半的相处中，我始终在努力让我们的团队能够做得更好，希望不辜负大家对我的信任。或许结果并没有达到想象那么完备，可是我们付出了、收获了，至少我并不缺憾，我现在想起我们共同阅历过的每一个项目照旧心存感谢每一个队员对我们无敌队的付出，感谢你们

41、让我度过了这难以忘怀的一天半。我们一天半的训练时间，一共进行了5个项目，急速60秒教会我应当如何合理的支配团队队员分工，各司其职，最优化的体现团队协作实力：信任背摔教会我在一个团队里应当对团队保持高度的信任,在相互信任的基础上，依靠团队的力气，尽可能的发掘自己的潜力；高空断桥作为一个个人挑战项目教会找人有时候要英勇的跨出那一步，在一个优秀的团队里，身边的每一个队员、同事都是自己很好的学习榜样。做不到往往不是因为我们不行，而是怕F1.己不行，怕成为一个魔咒，禁锢了思想，恒久无法前行；穿越电网是一个很能考验我们团队协作实力以及执行实力的项目，须要我们在短时间内确定穿越支配，在考虑成本的前提下完成穿

42、越，对人员分工、穿越依次，成本限制都有很高的要求；惊险倒计时是一个须要全体队员参与，依据每一个队员的长项来分工的项目，考验的是我们团队是否合理支配项目依次、每个队员的工作是否落实到人。信任每一个参与了这次拓展训练的同事们都会有自己对每一个项目的感受，刚才我说的那些，是项目本身带给我的感受，可是在这里，我更希望与大家来共享这次拓展训练让我难以忘怀的一些心情。项目完成的效果好坏，现在看来我们还有多少人在乎呢？可是整个过程中总有一些人一些事让人不得不记起。信任背摔是一个整个团队成员间相互信任，将F1.己完全交于团队其他成员的集体项目，在这个项目里，我不知道其他两个队是怎么支配的，但是我们无敌队的几位

43、男队员始终轮番站在其次、三、四组最重要也是最承重的位置，平均每个人要接十七八个人，没有在那个位置去接过人可能感觉不到什么，因为他们没任何人吭声，只是静默在每一次高台上的队员向后倒下的时候，咬紧牙关，双手微微下坠。教练让中场休息一下时，我看到他们走到一边，甩了甩手，累吗？他们不说，不累吗？怎么可能。拓展训练完成以后始终没有机会对他们说感谢，借着这个机会我想说，作为队长，我的支配或许并不那么合理，但是感谢你们亳无怨言静默的担当了整队队员的平安，企管部的何晓阳，财务部的李若愚，投发部的张英豪，西煤的朱明华、保理的张雨，我们三和的范可也、张军，你们是我们无敌队的英雄，真正的实力担当。接下来我要说说我自

44、己。高空断桥是一个个人项目，目的就是要我们突破自己，挖掘F1.己更大的潜力。可有的人真的天生就是恐高,比如说我。我还记得那天教练说：恐高不是病。不是病，那是什么？你说我是伯死？可是我知道有平安绳，掉下来也死不了，可我就是腿抖，只要一想到要站在那么高那么窄的一块板子上，我能不抖吗？在座参与过拓展的各位，我真心想问问，真的觉得如履平地吗？在这个项目上，我承认我用队长这个身份给自己开了后门。在教练交代好留意事项以后我第一时间给大家排了序，虽然是让各位自己确定第几个上，可是一旦确定好依次就不容修改，一个一个按依次上，而我干脆把自己支配在了最终一个。一是因为我明白自己内心的恐惊，还有一个最重要的缘由是，

45、我不想我在前面给大家做不好的表率。作为队长，我知道在这个项目里没有多少事可以为大家做，可至少我不能先站上去迈不开腿，让后面的队员觉得这个项目太难，这多多少少会对大家有确定不好的影响。为大家穿戴平安绳，带头盔的时候，拍着队员肩脐喊加油的时候，其实我静默在心里数还有几个就到自己了。在这个项目里，我觉得我们无敌队的每一个队员都做的很好，四年前不敢迈腿的刘芳，跨过去了，最起先不敢在断桥上移动的熊曦来来回怛I走了好几遍，而正因为前面那么多队员给的正能量，才能让我在最终关头不怯场，爬上了9米2的断桥。抱着柱子转身，慢慢的移动，走到断桥边一看，差点没晕过去，这断桥是不是断得多了点，想着自己的短腿，刚刚捡起的

46、信念差点没被打散，教练太不考虑我们这种155身高的矮个子女人了，怎么办呢？这个时候，我们的队员们喊着，队长,你可以的,听到他们的话,想想前面的队员做得那么好，我能不行以吗？纵身一跃，动作不算标准，最终完成。恐高原委是不是病呢？我不知道，可我知道，要真的是病，我们队的每一位队员确定是我那剂良药，不是你们的激励和激励，我是真的迈不开腿。接下来再说说我们我们晚会发生的那些事。说起我们队的潘金莲,或许大家会记起张英豪反串时风姿摇曳，掩面而笑的妩媚，可几人知道为求舞台效果，那重市的一跪，他的整个膝盖一片乌背。应当没儿人留意到，因为他没有多余的小动作，只是完整的呈现了一出好戏，为团队争取到宝贵的加分。而要

47、说到晚会的重头戏，不得不说我们刘总别出心裁的一个支配，让我内心跌宕起伏。为了给当月生口的同事过上一个特殊的生日，以表现不好要受惩处的由头拉了四个人上台。而我们无敌队占了三个，其中就有刚刚才给了大家精彩表现的张英豪,辛苦一天各个项目都做得很好的财务部林莉，还有始终在各项目出谋划策的熊曦。我作为队长，我内心是不宁静的，他们做得好不好，我想我们无敌队的每一个队员都应当有发言权，一成天我们待在一起，大家的辛苦，努力付出，怎么可以这样被抹杀。我当时就想问教练缘由，或许教练怕我坏了好事，当时很大声的吼了我一句：“怎么，你也想被罚！我当时没有出声了，并不是怕被罚，只是想到我们是一个大团队，在这样的场合，不管

48、教练说什么，他都有.他的理由，我不应当在这样的状况下和教练发生冲突。可当时也下定了决心，一且教练真的要惩处他们，我会申请一起受罚。意料之中的和我一样有这样想法的人原来并不少，我们的队员找到我说：要是受罚，大家一起，一会儿队长你告知教练。当然这个事情最终是台上的人喜极而泣，没有任何人受罚，因为这不过是刘总给他们的一个惊喜，让他们在团队里过一个难忘的生日。很感谢刘总的这份用心，让我们感受到农资大家庭的温煦，可是我想说，刘总，下次能别找演技那么好的教练吗？而在这里我也想告知当时我们无敌队上台的三位队员，你们在上面或许不知道，我们无敌队并没有抛弃你们，在知道你们可能受罚的那一刻，我们也做好了一起受罚的

49、准备，因为我们是一个团队，我们无敌队的每一个队员，确定不抛弃，不放弃。最终不得不说的毕业墙，不得不感谢始终从头到尾坚持奉献的人梯、拉手，或许整个训练下来我们看到更多的是团队协作，但是奉献精神，他们诠释得那样到位。想象一下，四个肩膀，八双手，送五六十人翻越四米二的高墙，即便他们身体素养比一般人好，可终归他们也是血肉之躯，每一步印在他们肩膀上的脚印，每一份拉在他们手里的重量都让他们忍不住深吸一口气。翻越过程中，因为违反规定，我们不得不重头起先，上去了的十来人也全部下来，再上一次。而作为队长，理应为这次错误担当责任，三个队的队长站出列接受惩处，俯卧撑20个。当时的我已经没有方法思索这20个俯卧撑对我来说的难度，只想着因为我们的错误，而接受最重惩处的其实是我们的四个人梯、八个拉手，20个俯卧撑和他们所承受的比起来，简