镇中心小学2024年秋季开学通知新生报名须知2篇.docx
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1、小学2024年秋季开学通知尊敬的家长们、亲爱的同学们:暑假转眼即逝,秋季新学期即将开启,秋天是收获的季节,同学们调整好生活状态,让我们元气满满迎接新学期,新挑战!秋高气爽,学习奋进正当时,一起向未来!一、开学报到时间9月1日报到注册,9月2日开学上课。来校需准备的材料:学生成长报告手册、暑期“XX美少年”实践活动作业、必要的学习和生活用品。二、秋季开学温馨提示1.提前调整生活作息从开学前两周,进行作息时间调整,时间安排尽量向校园生活节奏靠拢。例如,上午812点是上课时间,此时最好让自己静下心来读书、练字,恢复学习习惯。经过一段时间的调整,我们的玩心自然就收回来了。2 .适当增加运动有的同学假期
2、喜欢宅家,长时间“迷恋”手机和电视,导致即将开学的自己仍旧沉溺网络,无法自拔,甚至头昏脑胀、视力受损。同学们可以和父母、朋友共同安排喜欢的运动项目,不仅可以增进互动,还可以强身健脑,从而减少上网时间、减少对手机等电子产品的依赖。3 .科学制定目标对于目标的确立,我们要分“两步走”:首先确立明确的大目标,然后尝试着把大目标分解成小的指标,举个例子:每天背诵10个新单词,复习20个旧单词。目标具体可操作,改变清晰可实现,才有动力走得更远。4 .做好开学准备制作开学前需要准备物品及需要处理事项的明细表,每完成一件小事,就在明细表后打V。蔡格尼克效应告诉我们,大脑会不断提醒你没有做完的事情,比如没有准
3、备学习用品,没有检查暑期作业,会增加人的压力和焦虑。一旦你把这些未做完的事情写下来,大脑就可以稍稍松懈一点,不再持续发警报。专注于需要做的事情并逐一完成,可以增强控制感,减少精神内耗。5 .回顾美好假期跟美好假期好好说“再见”,也需要有仪式感。假期不仅是一段时光,也是一段成长。同学们一定留下了很多美好的假期回忆。在开学前几天的饭后睡前,我们可以和父母、同学聊聊假期中开心难忘的回忆,通过绘画、文字、电子相册等方式记录美好假期生活,为暑假生活画上完美句号。这种仪式就是一种心理暗示,暗示自己假期结束,即将投入到一段全新的、令人向往,也是风光旖旎的学习旅程。新学期,新起点,相信同学们一定能以崭新的面貌
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