大学生心理健康讲座的心得体会.docx

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1、大学生心理健康讲座的心得体会一、教师自身的心理健康教师的心理健康直接影响周围的人。心理不健康的教师无法正确理解学生的行为,也无法妥善处理学生的问题,这可能影响师生关系,甚至伤害学生。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人,具备以下要求：二、关注并维护学生的心理健康学生的心理健康直接关系到他们的学习、生活、成长与成才。作为教师,我们有责任关注并维护学生的心理健康。1 .尊重和爱护每一位学生,保护他们的自尊心和自信心。学生的心理问题可能源于学校、家庭或社会因素。我们可以创设健康的教育环境,开展心理健康教育活动,与学生和家长保持沟通。2 .要有心理准备,理解青少年情绪反复、行为多变

2、的特点。在教育方法上,既要鼓励,也要适当批评,但要符合他们的心理发展规律。不要对他们期望过高,给予过大压力。对”问题家庭”的学生,更要给予特殊关注和帮助。3 .加强对学生的团体心理辅导,如通过主题班会,让学生表达自己的烦恼,在老师指导下共同分析和解决问题。这有助于缓解学生的焦虑和压力,使他们以轻松愉快的心情投入学习和生活。通过这次讲座,我对“健康有了更深刻的认识。除了身体健康，我们更应该关注心理健康。大学生树立心理健康意识,优化心理素质,有助尸增强心理调适能力和社会适应能力,预防和缓解各种心理问题。拥有健康心理需要:1.培养良好的人格品质,正确认识和接纳自我2养成科学的生活方式,合理安排学习、

3、锻炼和休息;3.加强自我心理调节,主动改造环境,实现理想目标。听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散,逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。第，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。积极参加业余活动，发展社会交往。人们都说恋爱是大学的必修课，也是堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要

4、把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己胫制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理健康教育的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活

5、动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量在心理咨询的活动课中，我认识到r人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与

6、教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会一沁心港湾，这是个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到r很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动r我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学习的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是生的。猜你感兴趣：