团队团建拓展活动方案策划.doc

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1、团队团建拓展活动方案策划 团队团建拓展活动方案策划篇1阳光灿烂，春暖花开。为了丰富员工的业余生活，愉悦身心，同时也为了增进各部门之间的沟通与交流，加强团队凝聚力，公司特组织此次春游踏青活动。现将有关事宜通知如下：一、活动主题：走进春天，拥抱绿色;亲近自然，感受生活!二、活动地点：阳台山自然风景区(北京海淀区与门头沟区交界)三、活动时间：4月11日(周六)四、参加人员：全体员工五、活动形式1、本次活动分为登山小组和摄影小组。到达活动景区后，登山小组由景区东侧登顶，摄影小组从景区西侧乘坐大巴登顶，两组人员在山顶汇合后乘车下山。2、活动过程中，大家可以拿起手中的拍摄器材，随时记录欣赏到的美丽景色、抓

2、住值得纪念的瞬间，于活动后一周内发送至_邮箱，我们将评选出优秀作品，予以展示。六、报名方式请参加活动人员于周三(4月8日)下班前到_处报名，并选择活动小组。七、活动安排08：0009：00正门门口集合，乘坐大巴到达景区09：0012：00登山小组下车从景区东侧登顶摄影小组继续乘坐大巴至景区西侧登顶12：3013：00全体人员在山顶妙峰山高山玫瑰园石碑集合，从景区西侧乘车下山13：0015：00午餐15：0016：00活动结束返程八、费用预算九、温馨提示1、阳台山主峰海拔1276米，整个登山过程大约需要23小时，请大家根据个人身体状况选择登山小组或摄影小组。2、请参加人员于4月11日(周六)上午

3、08：00在公司正门门口集合。3、为确保活动安全，请大家着运动鞋、休闲装，山顶气温较低请酌情添加衣物。4、活动过程中，务必注意林区防火，严禁吸烟和乱丢垃圾，注意保护景区生态环境。5、活动中如有问题请与联系人联系。附件：阳台山自然风景区简介。团队团建拓展活动方案策划篇2一、活动目的：时值年中全年的工作已进行到一半，为了缓解员工工作压力，使大家能以更好的状态投入到下半年的工作当中，同时为了增进员工之间相互交流、沟通、了解，营造团结、积极向上的企业文化为目的。二、活动时间：三、活动对象：公司全体员工四、活动地点：宁夏银川沙湖、影视城五、活动具体行程安排：1、路线安排：西宁白银银川西宁2、时间及路线第

4、一天：8月2日行驶路线：西宁白银行驶距离：西宁至白银全程共280公里，车程4小时行程时间：15：30分到公司门口集合16：00分清点人数确认无误后从公司出发至白银20：30分到达白银市20：50分到达白银饭店就餐21：30分离开饭店上车集合21：50分到达白银金源大酒店(西区北京路299号，北京路与天津路交叉口)取房卡分配房间，通知服务台早晨6：30叫醒服务第二天：8月3日行驶路线：白银市镇北堡影视城银川市铁道宾馆行驶距离：白银至银川全程371公里;车程5小时30分;银川至镇北堡约45公里;车程约1小时;老城区至新城区约15公里;车程约20分种;景区活动时间：约2小时30分钟行程时间：6：30

5、分早晨叫醒服务7：00分早餐时间，在酒店用餐7：20分上车集合，检查房间退房7：30分清点确认人数出发去银川13：50分到达银川市镇北堡影视城14：00分到达镇北堡影视城十八里红餐厅就餐15：00分到达影视城景点领票自行进入(游览时间为：2小时30分)17：30分上车集合清点人数返银川市18：30分到达银川市东来顺饭店就餐20：00分就餐完毕(行政人事部人员上车前购买面包、熟肉等食品4日晚餐在车上就餐)20：10分上车集合清点人数，出发至宾馆20：30分入住铁道宾馆取房卡分配房间，通知服务台早晨叫醒时间6：30分注意：自由活动时间，但是要强调必须结伴出行;同房间人员必须在同住人员较晚未回时，及

6、时与本人进行联系或与活动负责人联系确定人员安全。第三天8月4日行驶路线：银川市沙湖景区西宁市行驶距离：银川市至沙湖全程56公里，车程约1小时景区活动时间：约3小时30分钟行程时间：6：30分早晨叫醒服务7：00分早餐时间，在酒店用餐7：20分上车集合，检查房间退房7：30分集合清点确认人数出发去沙湖8：20分到沙湖景点旅游区(游览时间为：3小时30分)8：30分领票自行进入，通知上车集合时间地点12：00分上车集合清点人数到沙湖水鲜餐厅就餐13：00分就餐完毕，上车集合清点人数返回西宁市23：00分到达西宁市行程结束沙湖自理费用(自选)：游艇(规定线路)100元/人鸟表演30元/人摇橹船(规定

7、线路)130元/人水上飞机/水上飞伞(规定线路)100元/人湿地博物馆4D影院30元/人六、费用及门票：费用合计：30676(实际费用)+4324(备用金)=35000元七、活动要求：1、全程活动中，要树立安全意识，乘车乘船及游玩当中安全第一;2、活动期间，请全体人员严格遵守时间，不得延误整个行程;3、自由活动需向人事行政主任请假，并及时赶回;4、活动期间不得自行酗酒、醉酒;5、活动要有大局意识，互帮互助、团结友爱、不讲不利于团结的话、不做不雅的事。团队团建拓展活动方案策划篇3拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的Project Adventure (简称PA教育模

8、式)、High-5(五步进阶学习)Expeditionany Learning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效 的补充。参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程安排8：00 集合上车(地点可选)9：00 到达户外拓展训

9、练基地,开始场地类拓展项目9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。9：30-9：45 旗人奇事训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。9：45-11：30 抓鬼行动训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。11：30-12：00 小结，分享。12：00 休整，补充能量，午餐。12：45 下午团

10、队拓展活动开始。12：4513：45-盲人排队非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。14：0016：30 真人CS野战CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。16：45：17：00 总结、分享 返回个人装备:防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣友情提示1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。2、请爱护生态环境，维护公共卫生。3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动参训单位收益：进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;学会相互配合

11、，互相支持，增强团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;增强团队应变性，从容各种挑战。参训学员收益：认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。团队团建拓展活动方案策划篇4一、活动名称：会飞家良凤江与欢乐同行二、活动目的：激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作

12、的重要性及更多地了解自我和所在的团队。三、活动时间：待定(推荐11月26日星期六或12月3日星期六)四、参加人员：总公司及分公司全体员工五、活动地点：南宁市良凤江国家森林公园六、活动项目1、团体游戏时间1)趣味竞技游戏：木牛流马、两人三足接力赛、大树与松鼠、信任背摔。2)野战对抗3)跑跑卡丁车;4)快乐滑草。2、美味烧烤活动(可进行自由活动)：1)钓鱼;2)打牌;3)休闲散步等。4、合影留念。七、活动内容说明：1)趣味竞技游戏：(1)木牛流马：项目特征：团队竞技项目项目简介：这是一个需要团队默契配合的团队游戏项目，全体成员将以组为单位构建一条“模拟坦克覆带”每位组员负责担当袋中的轮子一起让覆带

13、在平地上快速前进。本项目的体验目标集中于：这个项目成功的关键在哪里?团队有统一的智慧吗?(2)两人三足接力赛：项目特征：团队竞技项目项目简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向对面的选手，交接棒后对面的选手开始出发，依次类推。项目意义：培养员工的协作和团队精神。(3)大树与松鼠：项目特征：个人与团队互动游戏项目简介：事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。裁判员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树

14、，重新选择其他的大树;裁判员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。裁判员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，裁判员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。裁判员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，裁判员或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。项目意义：本项目着重培养员工的反应能力，及激发员工的潜力。(4)信任背摔：项目特征：个人与团队互动项目项目简介：小组成员依次自1.5米的平台上，背对下方保护队友笔直向后倒去，小组其他成员在其身后用手编织成

15、一张结实的网。项目意义：信任与责任：信任同伴是自己的坚强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力的支持;感受团队力量：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得成功;信任、换位思考、理解是彼此良好合作的桥梁。2)野战对抗：项目特征：团队合作竞技项目项目简介：公司全员着作战背心和头盔，激光枪，全身武装。将全体员工划分为两组进行野战对抗，两组各选出一名指挥员，由指挥员带领队员攻占对方战地并将对方队员全部歼灭的一方获胜。项目意义：考验个人敏捷程度、侦察能力、反应速度、枪法准确度及小队合作技巧和正确选择进攻路线的能力及移动速度，以及培养团队合作精神及默契。3)跑跑卡丁车：项目简介：个人

16、娱乐休闲项目项目意义：4)快乐滑草：项目简介：个人娱乐休闲项目项目简介：滑草的灵感就来自于滑雪，其动作、技巧也与滑雪基本相同，本项目以员工自愿为前提，参加滑草项目的员工首先要穿上滑草鞋，在教练的指导下进行相关的简单滑草培训和练习，再进行滑草娱乐。项目意义：培养员工的冒险与挑战精神，丰富员工的娱乐休闲活动。5)美味烧烤：项目特征：团体娱乐活动项目项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。项目的意义：增进员工之间的沟通与交流，培养大家的动手能力和团队合作意识。6)自由活动：项目特征：个人或个人与团队互动项目项目简介：根据个人意愿自行活动，可钓鱼、打牌、休闲散步等健康的休闲

17、活动。项目意义：丰富员工的业余生活，释放员工的快乐情绪，放松员工身心。八、行程安排1、8：30公司集合、点名、出发;2、9：30抵达良凤江;3、9：3010：30趣味竞技游戏;4、10：3012：00野战对抗赛;5、12：0013：00午餐时间;6、13：3014：30快乐滑草;7、14：3015：30跑跑卡丁车8、15：3018：30美味烧烤(包括自由活动时间);10、18：40集队合影，全员原路返回。九、费用预算：1)汽油费：公司车辆的加油费用，每辆加汽油x元;2)娱乐套票：良凤江公园娱乐套票85元/人，公司人参加，共计_。3)烧烤用费：4)总计：十、注意事项：1、在车上不应将头手探出车外

18、;2、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数;3、在活动期间不允许员工离开其所在的小组单独活动;4、在活动中，若员工身体如有不适，要及时向本部门领导汇报;5、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾;6、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。团队团建拓展活动方案策划篇5一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：1、增

19、强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通团队团建拓展活动方案策划篇6一、活动目的：1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。二、活动对象、地点：1、药学系团学会所有成员2、北操场三、活动时间：1、12月13号2、上午：8：0011：30 下午：2：305：30四、活动所需材料：旧报纸、透明

20、胶、小刀、纸板、桌子、眼罩五、活动项目操作细则：(一)头脑风暴团队识别训练1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人;c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。3、进行设计活动4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。

21、注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。发言(讨论)规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。(二)信任背摔游戏目的：1、建立小组成员间的相互信任。2、使队员挑战自我。3、发扬团队精神，互相帮助4、接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。5、

22、背摔者动作布置(1)背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。(2)绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。(三)泰坦尼克号参与人数：1012人一组时间：30分钟场地：户外道具：木砖24块(每组6块)，4张椅子，两条长绳(25m)应用：(1)创新思维训练(2)应变能力的培养(3)团队合作精神培养(四)无敌风火轮1、任务一：在20分钟内利用提供的材料(旧报纸、透明胶、小刀)制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人

23、过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动(五)漫漫人生路参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者时间：180分钟场地：教室、户外道具：眼罩、绳索、竹竿活动过程：(1)两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、

24、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。(2)在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向”(3)教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。(4)异掌同声结束活动。(六)活动意义：素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。