城区学校2023年预防近视眼管理工作计划合计7份.docx

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1、中小学2023年预防近视工作计划一、基本情况青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注，近视眼是学校中最常见病之一，防治学生近视是关系到青少年一代的健康成长和国家建设的重要而艰巨的任务。二、指导思想我校树立“健康第一”的指导思想认真按照中小学生近视眼防控工作方案的有关要求，结合我校实际，积极做好学生近视眼防控工作。三、工作目标认真制定“防近”的长效机制，做到综合防控，全员参与，分工明确，落实责任制，确定工作目标，长抓不懈，切实将“防近”的各项工作落到实处，力把我校的近视率和近视眼的新发病率得到有效控制，达到上级的要求。四、具体措施方法1、贯彻落实国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神，根据

2、学校卫生工作条例中的有关规定执行。2、把保护学生视力纳入学校工作计划，把保护学生视力预防近视列为班主任工作职责之一。3、开展宣传教育，加强领导，广泛宣传教育，发挥班主任，教师和卫生教师的.作用，防近工作纳入领导工作日程，并由主管领导经常检查总结，有2023年全国爱眼日学校预防近视工作计划大全2023年全国爱眼日学校预防近视工作计划大全组织有计划开展宣传教育，使师生都知道保护视力的重要性，培养学生养成良好的用眼习惯，教师要落实防近措施，卫生教师要经常监督。4、作业量适当，保证学生每日睡眠时间。5、改进教学方法，提高教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂,不占用学生自习课，不随意补课。6、室内布置朴素

3、大方，整洁，美观明亮(地面清洁，墙壁不贴过多的图片，玻璃光亮)，黑板平整，无裂缝，不反光。7、桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每学期调换学生座位一次。8、做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜，任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。9、教师做到“三不”：(1)上课板书工整，字迹不要过小，(2)充分发挥课堂教学效率，不要拖堂，(3)严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。10、学生要养成良好的用眼卫生习惯。读写时保持正确体位和姿势，做到三个“一”(眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳远，手距笔尖一寸)，坚持“二要、二不要”。“二要”是：

4、(1)读写姿势要端正，眼书距离一方尺;(2)连续读书1小时要休息或远眺10分钟；“二不要”是：(1)不要在光线暗或直射阳光下看书，写字，不要边吃饭边看书；(2)不要在走路，躺卧和晃动的车上看书，此外，看电视要有节制。11、体育活动的时间和质量要保证，强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育，另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。12、做好视力的检查，每学期检查2次，建立视力档案，加强对边缘视力(5.0)的指导和预防的工作。13、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。14、为加强监督学生认真做好眼

5、保健操特制定眼保健操检查评比标准。全体学生都做眼保健操，一人不做扣1分。安静，整齐，如有讲话，做作业者扣2分。注意力集中，两眼轻闭，全身肌肉放松，如有开小差者扣1分。穴位要正确，手法要轻缓，有5人以上不规范的扣12分。两手清洁，剪短指甲，有5人以上手不清洁或留长指甲扣15、加强防近的宣传力度。利用全国爱眼日活动，开展预防近视卫生知识讲座。把预防近视卫生知识张贴在宣传窗内。在卫生课上，利用眼睛模型，电脑教学软件直观展示眼睛的视物原理和眼睛的基本构造，了解近视的发病原因，了解保护眼睛的重要性，让学生对近视引起足够的重视。五、具体实施步骤一月份家长假期爱眼培训，家长会播放爱眼视频，并填写个人感悟，保

6、存好材料；与亮眼中心取得及时联系，补齐亮眼档案二月份加大班级爱眼宣传，强化正确的读写姿势。保证眼操、亮眼操的质量。完成班级读写姿势订正活动。三月份加大班级爱眼宣传，强化正确的读写姿势。保证眼操、亮眼操的质量。进行评比。完成亮眼操指导和评比。留存档案。四月份进行及时反馈，对个别班级进行指导和巩固。完成眼操评比指导和评比。五、六月份巩固成果。中小学2023年预防近视工作计划为了贯彻落实关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，切实加强学生视力保护工作，针对当前学生视力日趋下降的状况，根据上级要求，特制定防近工作计划和措施如下：一、计划1、按照中小学学生近视眼防控工作方案中小学学生近视眼防控工作岗位职

7、责和中小学学生预防近视眼基本知识与要求的要求，结合学校实际情况，成立以校长为组长的防近领导小组，组织全体教师学习方案及相关内容。利用学校的主题班会、黑板报、宣传栏、家长会、等形式向师生和家长进行保护视力的宣传教育。学校还将近视防控工作中学校领导、班主任及科任教师的职责要求下发到每个相关责任人手中，形成人人参与、齐抓共管的近视防控氛围。2、班主任、任课教师时刻对学生开展“防近”教育。教育学生保持正确读写姿势和合适的执笔角度;教育学生养成良好的用眼卫生习惯;教育学生从读书写字视觉环境、看电视视觉环境、操作电脑视觉环境等几个方面，注重选择良好的用眼视觉环境;本学期，班主任和体育教师严格督促学生每天上

8、下午做一次眼保健操;切实执行中小学办学行为规范相关要求，督促学生保证作息、睡眠时间、均衡营养，开展阳光体育运动，加强锻炼。二、措施1、学校确保教室采光照明符合国家标准，照明度分布均匀。同时配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。2、定期检查视力，配戴合适的眼镜。每学期定期对学生进行视力检查。发现下降，动员学生尽快到医院眼科做进一步检查和纠正。3、课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生座位一次。4、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。5、要求教师做到“三不”：（1）上课板

9、书工整、字迹不要过小；（2）充分发挥课堂教学效率，不拖堂；（3）严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。6、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势,做到三个“一”（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳，手距笔尖一寸）,坚持“二要，二不要，“二要”是：（1）读写姿势要端正，眼离书本距离一尺；连续读书1小时应休息或远眺10分钟。“二不要”是：（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；（2）不要在走路、躺卧和晃动的车上看书，看电视要有节制。7、保证体育活动的时间和质量。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。8

10、、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。中小学2023年预防近视工作计划引起近视眼的原因，归结起来不外乎遗传和环境两大因素。青少年阶段，由于眼球尚未发育成熟，如果处于卫生条件不好的学习环境，又从事长久而紧张的近距离作业，则环境因素就成为形成近视眼的主要原因。近视眼在学生中发病率相对较高，因此，学校把此项工作作为学校卫生保健工作的重点，特制定本学期防治近视工作计划如下：一、领导重视，切实抓好学生的眼保健操工作：本学期和分管卫生的.领导配合抓学生的眼保健操工作，开学初由班主任统一教一遍眼保操，医务室进行不定期检查，对做的不

11、正确的进行扣分并及时纠正。二、做好宣传工作：充分利用学校的黑板报、画廊、健康教育课等形式向学生宣传近视眼的发病原理、病因以及预防知识等。使他们养成良好的用眼卫生习惯，读写姿势端正，眼与书本一市尺，连续看书一小时要休息片刻，不在太强或太暗的光线下看书、写字。节制看电视、用电脑时间，现在电视、特别是电脑进入家庭，它们光线强、图象有闪动感，看的时间过长就会损害视力，教育学生时间一般不超过一小时，一天不超过4小时，连续用眼中间要休息1015分钟。三、在防近宣传周，加大宣传力度，加强眼保健操的检查，让学生受到高度重视，自觉防近。四、改善学生的学习环境，由于本学期迁到一所新的学校，开学初协助总务处人员一起

12、对教室的采光、照明、黑板、课桌椅等进行一次全面检查，对不符合要求的要进行改进。五、建议教导处人员合理安排学生的作息时间，最少要有一个小时的课外活动时间，并督促学生走出教室进行活动，控制作业量,以减轻学生的作业负担。六、利用家长学校向学生家长宣传近视的预防知识，以便在家里控制学生的用眼时间，学校、家庭配合共同做好学生的近视眼防治工作。随时检查并纠正孩子不良的读写习惯和现象;为孩子创造良好的读写作业环境，以配合学校做好防近工作。营养对学生近视的发生也起着一定的作用，教育学生平时注意营养的平衡。七、做好近视眼防治资料的收集、整理、归档工作，以使常见病工作具有连续性、规范性。工作计划中小学2023年预

13、防近视工作计划为了贯彻落实关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，切实加强学生视力保护工作，以我校学生近视的发生率明显下降为工作目标，依据教育部特制定中小学学生近视眼防控工作方案及中小学学生预防近视眼基本知识与要求，针对我校实际情况,特制定防近视工作计划：一、加强领导，提高认识学校成立了预防近视工作领导小组，校长任组长，副校长和工会领导担任，成员由年级组长和班主任担任，形成了从上到下，从领导到教师到学生，齐抓共管的防治体系。要让全校师生充分认识到保护视力、预防近视工作的重要性。把预防近视工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一。二、加大宣传，普及知识学校将按照教育部中小学学生预防近

14、视眼基本知识与要求，在师生及家长中，深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、班会、宣传栏、国旗下讲话等多种形式宣传科学用眼、预防近视等知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。向家长宣传保护视力的重要性和预防方法，积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与预防近视工作的良好局面。三、建立制度，强化保健学校制订预防近视工作计划，使预防近视工作深入有效开展；随时纠正学生读写姿势。合理安排好课程与活动，组织形式多样的课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间；定期视力监测，把每学期视力检测结果通知家长，督促家长一起教育学生用眼卫生，形成良好

15、习惯。做眼保健操时应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当，学校按照中小学学生近视眼防控工作方案中关于用眼卫生对环境的要求，切实改善学校教室采光与照明、课桌椅配置、黑板等教学条件。保证教室内所有学生合理的用眼距离，提供符合标准的教室采光要求以及照明设备，提供与学生身高相符合的课桌椅，教室黑板做到完整无破损、无反光，从根本上保证近视得到有效预防。四：具体措施1、学校确保教室采光照明符合国家标准，照明度分布均匀。同时配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。2、定期检查视力，每学年对学生视力状况进行两次检查，做好登记。并有针对性地实施相关防近措施，及时向家长反馈信息，督促学生尽快做进一步

16、检查和纠正。3、课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每月调换学生座位一次。4、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。5、要求教师做到“三不”：(1)上课板书工整、字迹不要过小；(2)充分发挥课堂教学效率，不拖堂；(3)严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。6、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势,做到三个“一”(眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳，手距笔尖一寸)，坚持“二要，二不要，“二要”是：(1)读写姿势要端正，眼离书本距离一尺；(2)连续读书1小时要休息或远眺10分钟“二不要”是：(1)不要在光线暗或直射阳光下

17、看书、写字，不要边吃饭边看书；(2)不要在走路、躺卧和晃动的车上看书，看电视要有节制。7、保证体育活动的时间。保质保量上好体育课，认真开展丰富多彩的户外体育活动，保证学生每天参加大课间阳光体育活动；另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。8、劳逸结合，按时作息。严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。保证学生每天至少有8小时睡眠。每科每天的作业量不超30分钟。9、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。10、充分动员，广泛宣传。利用广

18、播、宣传栏等多种形式，宣传科学用眼、预防近视等保健知识，培养学生爱眼、护眼和用眼卫生习惯，从真正意义上起到预防作用。中小学2023年预防近视工作计划为了贯彻落实关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，切实加强学生视力保护工作，针对当前学生视力日趋下降的状况，根据上级要求，特制定防近工作计划和措施如下：一、计划1、按照中小学学生近视眼防控工作方案中小学学生近视眼防控工作岗位职责和中小学学生预防近视眼基本知识与要求的要求，结合学校实际情况，成立以校长为组长的防近领导小组，组织全体教师学习方案及相关内容，预防近视眼工作计划。利用学校的德育沙龙、家长讲坛、主题班会、校园广播、黑板报、宣传栏、家长会、家

19、教通等各种形式向师生和家长进行保护视力的宣传教育。学校还将近视防控工作中学校领导、各职能部门、班主任及科任教师的职责要求下发到每个相关责任人手中，形成人人参与、齐抓共管的近视防控氛围。2、班主任、任课教师时刻对学生开展“防近”教育。教育学生保持正确读写姿势和合适的执笔角度;教育学生养成良好的用眼卫生习惯;教育学生从读书写字视觉环境、看电视视觉环境、操作电脑视觉环境等几个方面，注重选择良好的用眼视觉环境;本学期，学校购置新的眼保健操图解，悬挂于各教室，班主任和体育教师严格督促学生每天上下午做一次眼保健操;切实执行中小学办学行为规范相关要求，督促学生保证作息、睡眠时间、均衡营养，开展阳光体育运动，

20、加强锻炼，二、措施1、学校后勤部门及时检查、修理及更换老化的灯管，确保教室采光照明符合国家标准，照明度分布均匀。同时配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。2、定期检查视力，配戴合适的眼镜。每学期定期对学生进行视力检查。发现下降，动员学生尽快到医院眼科做进一步检查和纠正。3、课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生座位一次。4、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。5、要求教师做到“三不”：（1）上课板书工整、字迹不要过小；（2）充分发挥课堂教学效率，不拖堂；（3）严格执行

21、课表，不变相占用学生的活动课时间。6、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势,做到三个“一”（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳，手距笔尖一寸）,坚持“二要，二不要，“二要”是：（1）读写姿势要端正，眼离书本距离一尺；连续读书1小时应休息或远眺10分钟。“二不要”是：（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；（2）不要在走路、躺卧和晃动的车上看书，看电视要有节制。7、保证体育活动的时间和质量。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。8、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学

22、生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。9、为加强监督学生认真做好眼保健操，特制定眼保健操检查评比标准：（1）全体学生都做眼保健操，一人不做扣1分。（2）安静、整齐，有讲话、做作业者扣1-2分。（3）注意力集中，两眼轻闭，全身肌肉放松，有开小差者扣1-2分。（4）穴位要正确，手法要轻缓，有5人以上不规范的扣1-2分。（5）两手清洁，剪短指甲，有5人以上手不清洁或留长指甲扣1-2分。每周一汇总眼操的情况，所得分数跟班级的量化管理挂钩。中小学2023年预防近视工作计划一、指导思想1、按照中小学学生近视眼防控工作方案中小学学生近视眼防控工作岗位职责和中小学学生预防近视眼基本知识与要求的要求，结合

23、学校实际情况，成立以校长为组长的防近领导小组，组织全体教师学习方案及相关内容。利用学校的德育沙龙、家长讲坛、主题班会、校园广播、黑板报、宣传栏、家长会、家教通等各种形式向师生和家长进行保护视力的宣传教育。学校还将近视防控工作中学校领导、各职能部门、班主任及科任教师的职责要求下发到每个相关责任人手中，形成人人参与、齐抓共管的近视防控氛围。2、班主任、任课教师时刻对学生开展“防近”教育。教育学生保持正确读写姿势和合适的执笔角度；教育学生养成良好的用眼卫生习惯；教育学生从读书写字视觉环境、看电视视觉环境、操作电脑视觉环境等几个方面，注重选择良好的用眼视觉环境；本学期，学校购置新的眼保健操图解，悬挂于

24、各教室，班主任和体育教师严格督促学生每天上下午做一次眼保健操；切实执行中小学办学行为规范相关要求，督促学生保证作息、睡眠时间、均衡营养，开展阳光体育运动，加强锻炼。二、措施1、学校后勤部门及时检查、修理及更换老化的灯管，确保教室采光照明符合国家标准，照明度分布均匀。同时配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。2、定期检查视力，配戴合适的.眼镜。每学期定期对学生进行视力检查。发现下降，动员学生尽快到医院眼科做进一步检查和纠正。3、课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生座位一次。4、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜

25、。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。5、要求教师做到“三不”：（1）上课板书工整、字迹不要过小;充分发挥课堂教学效率，不拖堂；（3）严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。6、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势,做到三个“一”（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳，手距笔尖一寸）,坚持“二要，二不要，“二要”是：（1）读写姿势要端正，眼离书本距离一尺；（2）连续读书1小时应休息或远眺10分钟。“二不要”是：（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；（2）不要在走路、躺卧和晃动的车上看书，看电视要有节制。7、保证体育活动的时间和质量。强健的体魄不仅可以避免

26、全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。8、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。9、为加强监督学生认真做好眼保健操，特制定眼保健操检查评比标准：(1)全体学生都做眼保健操，一人不做扣1分。(2)安静、整齐，有讲话、做作业者扣1-2分。(3)注意力集中，两眼轻闭，全身肌肉放松，有开小差者扣1-2分。(4)穴位要正确，手法要轻缓，有5人以上不规范的扣1-2分。(5)两手清洁，剪短指甲，有5人以上手不清洁或留长指甲扣1-2分。每周一汇总眼操的情况，所得分数跟班级的量化管理挂钩。中小

27、学2023年预防近视工作计划为了贯彻落实关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，切实加强学生视力保护工作，使我校学生近视的发生率明显下降的工作目标，依据教育部特制定中小学学生近视眼防控工作方案及中小学学生近视眼防控工作岗位职责、中小学学生预防近视眼基本知识与要求。针对当前我校实际情况，特制定防近视工作计划：一、加强领导，提高认识学校成立了预防近视工作领导小组，校长任组长，成员包括副校长、中层领导、体育教师、班主任等。分工明确，责任到人。形成了从上到下，从领导到教师到学生，齐抓共管的防治体系。全校师生要充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性。要把预防近视工作作为推进素质教育，促进学生身心健康

28、的重要内容之一，高度重视这项工作。二、加大宣传，普及知识学校将按照教育部中小学学生预防近视眼基本知识与要求，在师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、板报、墙报、班会、宣传栏、国旗下讲话等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。教师要懂得防治近视眼的知识，熟悉有关制度和措施，培养学生良好用眼卫生习惯。向家长宣传保护视力的重要性和预防方法，积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与预防近视工作的良好局面。三、建立制度，强化保健学校制订预防近视工作实施方案和相应的规章制度，强化

29、预防近视工作深入有效开展。建立眼保健操的检查评比制度，强化对学生眼保健操的.检查，随时纠正学生读写姿势，促使学生培养良好的读写习惯和用眼卫生习惯。合理安排好课程与活动，组织形式多样的课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间。建立定期视力监测制度。建立家校联系制度，把每学期视力检测结果通知家长，督促家长一起教育与培养学生注意用眼卫生，形成良好习惯。每天眼保健操检查结果纳入班级一日常规考核之中。做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。建立学生课桌椅调整制度，每学期初专人检查各班落实情况，从根本上保证近视得到有效预防。学校按照中小学学生近视眼防控工作方案中关于用眼卫生对环

30、境的要求，切实改善学校教室采光与照明、课桌椅配置、黑板等教学条件。保证教室内所有学生合理的用眼距离，提供符合标准的教室采光要求以及照明设备，提供与学生身高相符合的课桌椅，教室黑板做到完整无破损、无反光。四、具体措施1、学校确保教室采光照明符合国家标准，照明度分布均匀。同时配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。2、定期检查视力，校医室每学年对学生视力状况进行两次检查,做好登记。对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，并有针对性地实施相关防近措施。发现下降，及时向家长反馈信息，督促学生尽快做进一步检查和纠正。3、课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称。4、认真做好新版眼保健操

31、，积极推广家庭护眼按摩操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。教师随时纠正学生不良用眼行为及习惯。5、要求教师做到“三不”：（1）上课板书工整、字迹不要过小；充分发挥课堂教学效率，不拖堂；（3）严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。6、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势,做到三个“一”（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳，手距笔尖一寸）,坚持“二要，二不要。“二要”是：（1）读写姿势要端正，眼离书本距离一尺；（2）连续读书1小时应休息或远眺10分钟。“二不要”是：（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书;（2）不要在走路、躺卧

32、和晃动的车上看书，看电视要有节制。7、保证体育活动的时间和质量。坚持学生每天一小时体育锻炼制度。保质保量上好体育课，认真开展丰富多彩的户外体育活动，切实保证学生每天参加一小时大课间阳光体育活动。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。8、劳逸结合，按时作息。严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。保证学生每天至少有8小时睡眠。改进教学方法，提高课堂教学的质量和效率，切实做到不拖堂。严格控制考试的科目与次数，限制课外作业量。每科每天的作业量不超30分钟。9、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。10、充分动员，广泛宣传。利用广播、宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯，从真正意义上起到预防作用。