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1、查看星海之声XX年4月刊内容doc福建星海通信科技卷首语这一刻，让我们生死不离1公司动态省电子信息集团副总经理邹金仁来司检查安全工作2星海之星2 热点时评以生命的名义凝聚大爱！3 技术前沿北斗终端：专业市场主导逐步转向单系统5 职业生涯20个方法来鼓励自己最有效8 随行手记今天，我要与往日不一致11 管理之道研发管理,“视在必行12 平安讲坛我们身边的“灭火器”15 生活常识连载:电脑保护小常识（一）16喝豆浆有七忌18休闲时光生无不青，你的吩雄左那里恕着生活继线天安失去美南，株却等椅明天站起不管像左那里，我都要找到你金除能制造奇迹你的呼喊就刻左我的金波里生死不育，我教着抄告你请急相信生命不息

2、我看不到你，你却牵挂左我心里不管你左那里，我都要找到你血脉能制遇奇迹塔超双手筑成你喇象的珞基生死不育，全世界都极施哀浦苦也不笑迹爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起不管你或哪里，我都要找到你治球能制造奇迹祢一叁希里是战全部的动力献给在玉树地震中受灾的同胞与为赈灾做出奉献的人们公司动态（摘自卓著企业家终身学习月刊）短讯省电子信息集团副总经理邹金仁来司检查安全工作2010年4月27日，省电子信息集团副总经理邹金仁及资产管理部、规划进展部有关人员来司进行安全检查，检查未发现重大安全隐患。但要求公司对化学用品的管理做进一步的改进。对此，公司将积极组织整改，防范于未然。星海之星最恶劣的环境，都有他的身影！他的

3、工津逝的中波信号，是不可替代的归航指引。事负责人郑振端是个年轻的老员工，2009年，他二勺技术难关,组织参与了与通信系统的陆上联调为了中波通信项目的立项与海上拉距试验，他i录的工作中，飞北京、跑武汉，驻在寒风瑟瑟。可行性试验数据，他是研发人员的表率!热点时评（本文由综合管理部、市场营销部供稿）口剑帽瀚豪城！,在这一困难时刻J,我需要尽快赶回国内，同我国人民在一起，投入抗震救灾工作工玉树地震的消息传来，胡锦涛主席决定推迟对委内瑞拉与智利的访问，提早回国。温家宝总理也推迟对文莱、印尼与缅甸的正式访问，地震第二天，他就站在了震中结古镇的废墟上,深情安慰受灾群众:“乡亲们的灾难就是大家的灾难,乡亲们的

4、痛苦就是大家的痛苦，乡亲们失去的亲人也是大家的亲人。当前，第一位的工作是救人，只要有一丝希望，就要尽百分努力，决不放弃J民为贵，人为本，大灾面前，灾情就是动员令与集结令。从国家领导人到各地各部门再到每一个普通人，都把目光投向了青海玉树，都在以各自的行动去呵护每一个受到强震伤害的生命。中国大地上，再次涌动着爱的洪流。地震发生后，一场与时间赛跑的全民救灾行动紧急展开。解放军、武警部队5000余人迅速奔赴灾区，中央部委与各省市火速行动起来，来自各个系统的救援队全速开拔，社会慈善马上组织筹集善款，网友、媒体第一时间传播前方信息，各地救援物质源源不断运往前方特别是灾难发生仅八小时，四川携带救援物资的第一

5、支救援队、四川的志愿者队伍就已经出现在灾区，行之急迫,爱之深切，为处于灾难中的玉树人民带来了最温暖最有力的慰藉与帮助。在灾区，同样书写着爱的篇章。灾区干部群众积极展开自救，救援人员在震区高海拔、高寒地区的恶劣环境中，克服高原反应，顶着夜晚零下三度的严寒，搜索不息，救援不停。这里，一个又一个传递大爱的故事正在发生：青海玉树州应急办主任普布才仁强忍母亲在地震中不幸遇难之悲痛，奋力战斗在抗热点时评震抢险一线；玉树县第三完全小学数十名教师徒手挖掘废墟，硬是从死神手里抢回了几十个年轻的生命；当供应中断，粮食供给不足的时候，武警部队从自己口粮中挤出粮食来，为群众煮粥“减米散同舟，路难思共济”团结友爱、同舟

6、共济是中华民族的传统美德。在我们这个社会主义国家，在我们这个以人为本的时代，每当危难来临的关键时刻，不管是非典时期，还是汶川大地震发生后，举国上下总能表现出自强不息、顽强拼搏的英雄气概，总会扬起万众一心、同舟共济的大爱旗帜，总会激发出自力更生、艰难奋斗的精神动力，一次又一次地向世人昭示社会主义制度的优越性，中华民族精神的伟大坚强。这是我们这个国家历经磨难积淀下来的文明财富，也是我们战胜一切困难与挑战的力量之源、信心之基。从汶川到玉树，短短两年间，当灾难再次来临，我们看到了更加迅速的动员、更加高效的组织、更加科学的救援、更加澎湃的爱心。如今此刻，恩格斯的那句至理名言再次响起：“每一次历史的灾难都

7、是以历史进步为补偿的”回顾我们与地震等大灾大难的多次生死对决，总是伴随着深刻的反思，制度的完善,法治的健全，民族精神的升华，在历史的天空上，留下了一个走向复兴的民族艰难奋进的步伐。时间，在心跳般的时针嘀嗒声中消逝；搜索电波，仍在向大地深处发出顽强而深情的呼唤。让我们以生命的名义，集结在大爱旗帜下，采取科学有效的行动，尽最大可能抢救生命，帮助灾区群众，减少地震缺失，人人都奉献出自己的一份爱与力量，驱散笼罩灾区的地震阴云，为这格萨尔王之乡重辟一片蔚蓝的生命天空。（摘自人民网）编者按：1月17日，西昌卫星发射中心已成功发射第三颗北斗二代导航卫星，今明两年，我国还将密集发射北斗二代系统卫星，形成卫星组

8、网。到2012年我国将建成覆盖亚太区域的北斗卫星导航系统，到2020年我国将建成覆盖全球的卫星导航系统。有专家预测，北斗卫星导航系统的建成，将带动一大批高技术产业进展，形成新的经济增长点，北斗卫星还将带动导航终端等高端产业的井喷式进展。由于目前我国的北斗二代卫星系统的产业进展还处于初期，定位的精度与覆盖面还不够，接收芯片的体积还很大，因此，近十年的北斗系统终端的机遇还在于专业市场，而消费类终端的高速增长期应该在北斗卫星系统能够覆盖全球之时。北斗二代系统终端的整体产业政策已经很完善，但在终端研发领域的资金支持还相对欠缺，终端产业期待由芯片到终端再到市场的资金与政策支持。近十年机遇在于专业市场20

9、00年以来，中国已成功发射了4颗“北斗导航试验卫星”，建成北斗导航试验系统，即第一代系统。由于北斗一代是实验性质的卫星系统，因此为了北斗系统的稳固性与市场化，我国又推出了北斗二代系统。目前进展北斗二代需要解决与北斗一代的换代问题，北斗二代系统在定位原理上与GPS的原理一样，不受用户数的限制，因此，就能够把北斗二代的应用拓展到到国民经济的各行各业，前景广阔。但是，此前景并不代表民用市场的所有领域都能立刻见到市场效益，特别是民用市场中的个人消费品市场，其市场的爆发性增长还需要一些前提条件。“北斗二代近十年的机遇在于专业市场，而消费类终端市场的爆发要在2020年以后J中国地理信息系统协会副秘书长曹红

10、杰表示，“北斗二代终端应用于大众市场需要两个条件，第一，北斗二代系统的覆盖面要宽。由于飞机与船舶的运动范技术前沿围会超出中国国土，假如北斗二代的信号不能覆盖全球，就涉及北斗二代系统还要面临与其他卫星定位系统的切换问题。第二，北斗二代系统终端的性价比要高。目前美国GPS导航芯片的价格在2美元到3美元，而北斗系统目前的用户数少，因此其单价就会比较高，大概在千元左右，假如把北斗系统推广到百姓的层面，老百姓目前是承受不了的J“目前的芯片从科学的角度来讲不应该叫芯片，从体积上来看有手掌大小，应该叫接收板J曹红杰表示，“由于目前市场需求没有上量，因此北斗二代系统终端还不具备芯片化的条件。目前处于北斗二代系

11、统商用初期，由于没有成型的芯片提供，因此很多具有研发实力的军工与民族企业也在自己研制接收板。目前看来，北斗系统的终端产业链还不明晰，这个明晰过程需要终端市场的促进。”政策完善终端补贴需跟进目前我国进展北斗卫星系统的要紧瓶颈是终端成本问题，而目前的当务之急是搭建卫星系统，由于我国计划2012年左右北斗系统将覆盖亚太地区，2020年左右覆盖全球，因此在2020年北斗系统信号能够覆盖全球的情况下，北斗系统才能为民用消费类终端市场提供稳固、高效的服务，但在此之前，北斗二代要紧还是连续并扩大北斗一代的专业市场。目前北斗系统的专业市场早已超越国防、电力、电信等行业，普及国民经济的方方面面。比如在马上召开的

12、世博会上，园区内的每一辆车都会安装北斗芯片，完成全区内的导航定位与信息沟通，这与我国对北斗系统的产业政策扶持与专项资金支持是分不开的。技术前沿我国对北斗二代系统终端上游的扶持已经开始而且已经看到了初步成效，对企业应用方面国家也进行了扶持，希望企业广泛参与到北斗系统终端的研发中。据熟悉，“目前国家的专项资金分成两块，一块是给天上的，比如卫星发射与卫星的测控站等；另一块经费划拨到各个部门，比如交通、农业、林业等。这些经费是专款专用的，得到的这些经费务必要用于购买、应用北斗系统终端，在这些专项资金的刺激下，北斗二代系统终端的应用就会有大进展，因此首先就会出现一批专业应用的企业。”曹红杰表示，“但是，

13、目前给北斗终端、芯片的投入不是很明显。目前在从芯片到终端上的核心技术研发资金是相对较少的，我们目前的资金获得都是过应用项目获得的J目前，国家需要在专项资金的划拨上对北斗二代系统终端企业有所倾斜，鼓励更多的终端研发厂商参与其中，拓展应用市场。北斗一代系统应用情况北斗一代系统在我国要紧是以专用为主。与GPS导航系统终端被动接收信号不一致，由于北斗一代卫星导航系统是互动系统，其定位原理决定用户数是受限制的，因此国家把涉及国计民生的关键行业先应用于北斗一代，比如军事、电力、电信等行业。目前，我国北斗一代系统已应用于电信、水利、渔业、交通运输、森林防火、减灾救灾与公共安全等诸多领域，特别是在2008年北

14、京奥运会、汶川抗震救灾中发挥了重要作用，产生显著的经济效益与社会效益。北斗卫星导航系统建设历程中国已成功发射3颗北斗导航卫星【第1颗】2007年4月14日，中国成功发射了第1颗北斗导航卫星。【第2颗】2009年4月15日零时16分，中国在西昌卫星发射中心用“长征三号丙”运载火箭，成功将第2颗北斗导航卫星送入预定轨道。【第3颗】2010年1月1700时12分，我国在西昌卫星发射中心用“长征三号丙”运载火箭，成功将第三颗北斗导航卫星送入预定轨道，这标志着北斗卫星导航系统工程建设又迈出重要一步，卫星组网正按计划稳步推进。北斗卫星导航系统建设原则1 .开放性。北斗卫星导航系统的建设、进展与应用将对全世

15、界开放，为全球用户提供高质量的免费服务，积极与世界各国开展广泛而深入的交流与合作，促进各卫星导航系统间的兼容与互操作，推动卫星导航技术与产业的进展。2 .自主性。中国将自主建设与运行北斗卫星导航系统，北斗卫星导航系统可独立为全球用户提供服务。3 .兼容性。在全球卫星导航系统国际委员会(ICG)与国际电联(ITU)框架下，使北斗卫星导航系统与世界各卫星导航系统实现兼容与互操作，使所有用户都能享受到卫星导航进展的成果。4 .渐进性。中国将积极稳妥地推进北斗卫星导航系统的建设与进展，不断完善服务质量，并实现各阶段的无缝衔接。(摘自中国电子报)我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不

16、容许我们停留在失败的瞬间，假如不前进的话，就注定只能被这个世界抛弃。那么，如何鼓励自己向前追上去呢？专家提出了下面几个自我激励的方法，不论你是否顺心，都来读一读学一学吧。人很容易后悔当初。下列方法能使你改变这种思维方式，转而向前看。塑造自我:在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过因此选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。清晰地规划：目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目标。要真正塑造自我与自己想要的生活，我们务必奋起行动。莎士比亚说得好：“行动胜过雄辩。”自我激励:一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随即开始。下列方法能

17、够帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我。树立远景：迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景务必即刻着手建立，而不要往后拖。你随时能够按自己的办法做些改变，但不能一刻没有远景。离开舒适区：不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己与恢复元气的地方。把握好情绪：人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力与力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。调高目标：许多人惊奇地发现，他们之因此

18、达不到自己孜孜以求的目标，是由于他们的要紧目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。假如你的要紧目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。加强紧迫感：20世纪作者AnaiSNin（阿耐斯）曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标与梦想寄予在DeniSWaitIey（丹尼斯）称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。事实上，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，假如能逼真地想象我们的弥留之际，

19、会物极必反产生一种再生的感受，这是塑造自我的第一步。撇开朋友：关于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐与成功的人，你就在追求快乐与成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。迎接恐惧：世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对制造自己生活能力的信心。假如一味想躲开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。如今，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。做好调整计划实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波

20、浪线，有起也有落。但你能够安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感受不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。直面困难：每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难关于脑力运动者来说，只是是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。假如把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。假如学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。首先要感受好多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问

21、题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的情况上，无异于剥夺自己制造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感受，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。加强排练：先“排演”一场比你面对的要复杂的战斗。假如手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的情况，你定能够用来挑战自己。这样，你就能够自己开发一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。立足现在：锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉醉在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹

22、划与制订制造目标的时间。只是，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在如今此刻。敢于竞争：竞争给了我们宝贵的经验，不管你多么出色，总会人外有人。因此你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。内省：大多数人通过别人对自己的印象与看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，特别正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由

23、自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。挑战自我：危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地制造一种追求舒适的生活，努力设计各类越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或者悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(JoanofArC)说过：“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。”精工细笔：制造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。假如把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不一致，也会令你兴奋不已。总之，不管你有多么小的变化，点点都于你很重要。不要怕犯错：有的时候候我们不做一件事，是由于我

24、们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或者精力不足时，往往会把务必做的事放在一边，或者静等灵感的降临。你可不要这样。假如有些事你明白需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的情况，一旦做起来了尽管乐在其中。不要害怕拒绝：不要消极同意别人的拒绝，而要积厢对。你的耍沸却落空时，把这种拒绝当作一个问题：“自己能不能更多一点仓詈而？”不要叼见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的制造力。上尽量放松：同意挑战后，要尽量放松。在脑电波警台予与你的州兔神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会明晶己有何赞。自电能做的事,不必祈求上天

25、赐予你勇气，放松能够产生迎接挑战的勇。随行手记（摘自新华网）今天，我要与往日不一致。我认识到，人事实上是自己思想的附属品。我要主宰我的思想,上生活充满快乐与希望。我要拒绝成为所处环境的牺牲品，决不让诸如红灯、耳队、交通堵塞这些区区不便，成为主导我情绪的主人。我要让所有的消极念头远步6离开，让乐观做我的伴侣，成功做我的标签。今天扭要与往日不一致。我已经认识到，时间是我拥有的最珍贵的商品。我要对马上到来的24小时充满感激与珍惜，即使是稍纵即逝的一分钟，也尽可能不让诸如自私、焦虑、厌倦、懒惰这些有害的病菌侵染。今天I我要与往日不一致。我已经认识到，眼前的今天，事实上只有一个。当明天来临j今天就将永远

26、离去。因此，我要用孩子般的快乐与巨人般的勇气把握今天，要像时待我人生中的最后一日一样对待眼前的今天。趁今天还在我的面前，我要用爱与给予去装填它。今天，声要与往日不一致。我已经认识到，跌倒不可怕，重要的是要爬起来。我决不让品的错误来纠缠我，即使我的人生充满了错误留下的疤痕；决不让过去的失败来压抑我，即使我的人生处处可见失败的影子。我能够承认它，也会去修正它。今天，我要与往日不一致。我已经认识到，一个缺乏爱的人，即使拥有了整个世界，他仍然是贫穷的；一个被爱围绕的人，即使身无分文，他也是富有的。我要抽出时间去陪伴、去感谢我所爱之人与爱我之人。即使我已经疲惫不堪，我也要陪伴一下我的爱人，我的孩子，我的

27、家人；即使我百事缠身，我也要抽出至少5分钟的时间，与我的朋友、同事进行一次情感交流，哪怕是几句简单的谈话，一个温暖的拥抱，一个赞赏的眼神，一个感谢的手势。今天，我要与往日不一致!管理之道（摘自青年文摘）平安讲坛（摘自中外管理）我们每个人几乎天天都在与火打交道。一旦发生火灾，特别是火灾初起阶段，可燃物质燃烧面积不大，火焰不高，辐射热不强，火势进展比较缓慢。如发现及时，方法得当，有较少的人力与简单的灭火器材就能很快地把火扑灭。这个阶段是灭火的最好时机。而人们往往发现火灾后却到处去找灭火器来灭火，有的时候家中或者工作单位没有配灭火器，就一时想不出任何办法,惊慌失措，使小火酿成大灾。事实上，您身边就有

28、很多“灭火剂”，利用它们,您一样能扑灭或者操纵小火，防止恶性事故的发生。湿布假如家庭厨房起火，初起火势不很大，这时可用湿毛巾、湿围裙、湿抹布等，直接将火焰盖住，将火闷死，打开门窗，然后关闭气瓶的角阀。锅盖当锅里的食油因温度过高着火时，千万不要惊慌，更不能用水一浇。由于用水一浇，燃着的油就会溅出来，引燃厨房的其他可燃物。这时您首先应关掉气源，然后迅速盖上锅盖，能够使火熄灭。假如没有锅盖，那就将切好的菜倒入锅内或者从侧面倒入冷食油同样也能灭火。杯盖酒精火锅在加酒精时突然燃烧起来，并会燃着装酒精的容器。这时不能慌，千万不能把容器摔出去，应立即盖死或者捂死容器口，窒息灭火。假如丢出去，酒精流到哪里，溅

29、到哪里，火就会烧到哪里，灭火时不要用嘴去吹，可用茶杯盖或者小碗碟盖在酒精盘上。食盐在日常生研既是不可缺少I蠹忸支成份是氯化吗aCl)就燃烧渝燃薪Tj中通东阴蕨跟火剂,仔盐在高温过化学作用产象庭中备的细灭厨房与火灾固理应,稀释燃烧区磐j浓度,因此能使火很快:沙野外电器设备发生火灾时I锹铲灯矍盖到电器设一总之，只要我他没有灭火器的情况金网.时没有灭火器险睡大的情况下，可用具备的而采取一些措施生活常识J国安全天地网)当电脑用了一段时间后，程序的运行速度越来越慢，不时还出现蓝屏、死机等现象，电脑运行时的噪音也越来越大这到底是怎么一回事呢？这要紧是您没有进行电脑保护。电脑需要定期的进行保护才能保证它正常

30、运行，假如您不明白如何保护，请一起来学习吧。第一章电脑保护清洁硬件电脑使用时间长后，灰尘等污物会在机身内、外部积演，这些因素都危害到电脑，因此，以平常或者者一段时间后要对电脑进行清洁是非常必要的。二、注意事项2、注意动手时，一定要轻拿轻放，由于电脑各部件都属于精密仪器，假如失手掉到地上，很容易破碎或者坏掉。4、用螺丝固定各部件时，应首先对准部件的位置，然后再上紧螺丝。特别是主板,略有位置偏差就可能导致插卡接触不良；主板安装不平将可能会导致内存条、适配卡.生活常识造成短路。天长日久甚至可能会发生形变，导致故障发生。5、由于计算机板卡上的集成电路器件多使用MOS技术制造，这种半导体器件对静电高压相

31、当敏感。当带静电的人或者物触及这些器件后，就会产生静电释放，而释放的静电高压将损坏这些器件。电脑保护时要特别注意静电防护。准备好工具，熟悉了操作时的注意事项后，就能够开始给电脑做清洁了。三、外部设备清洁1、显示器的清洁。显示器的清洁分为外壳清洁与显示屏清洁两部分。步骤2用软毛刷来清理散热孔缝隙处的灰尘。顺着缝隙的方向轻轻挪动，并辅助使用吹气皮LANG吹掉这些灰尘。步骤3关因此显示器的清洁就略显烦恼，由于显示器现在都带有保护涂层，因此在清洁时不能使用任何溶剂型清洁剂，能够使用眼镜布或者镜头纸擦拭。擦拭方向应顺着一个方向进行，并多次更换擦拭布面，防止已经占有污垢的而面再次划伤涂层。步骤1将键盘倒置

32、，拍击键盘，将引起键盘卡键的碎屑拍出键盘。步骤2使用中性清洁剂或者计算机专用清洁剂清除键盘上难以清除的污渍，用湿布擦洗并晾干键盘。步骤3用棉签清洁键盘缝隙内污垢。同样，鼠标使用的时间长后，也会出现不听指挥的情况，这时就需要对其进行除尘处理。通常来说，机械鼠标只需要清理身体里的流淌球与滚动轴即可。步骤1将鼠标底的螺丝拧下来，打开鼠标。步骤2利用清洁剂清除鼠标滚动珠与滚动轴上的污垢，然后将鼠标装好即可。3、机箱外壳的清洁。由于机箱通常都是放在电脑桌下面，平常不是太注意清洁卫生，机箱外壳上很容易附着灰尘与污垢。大家能够先用干布将浮尘清除，然后用沾了清洁剂的布蘸水将一些顽渍擦掉，然后用毛刷轻轻刷掉机箱

33、后部各类接口听灰尘即可。有七忌豆奖（摘自慧聪网）豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的汲取率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养,可有的时候候,喝了豆浆肚子疼的事时有发生,甚至与“食物中毒”联系起来。1忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，事实上这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。由于豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引

34、起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在IOOC的高温下煮沸，就可安心饮用了。假如饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。2忌在豆浆里打鸡蛋很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的,生活常识这是由于，鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人,大大降低了人体对营养的汲取。3忌冲红糖豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸与豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。4忌装保温瓶豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，通过34个小时就能使豆浆酸败变

35、质。5忌喝超量一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。6忌空腹饮豆浆豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分汲取。7忌与药物同饮有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。特别提醒急性胃炎与慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者者引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，能够引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，因此有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其

36、制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，因此肾结石患者也不宜食用。痛风是由嚓吟代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嚓吟，且嚓吟是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，喋吟含量比其他豆制品多出几倍。因此，豆浆对痛风病人不宜。休闲时光玛看印起（摘自中国安全天地网）古代的上班下班时间，与现代相似，也是晨聚昏散,但具体时辰上又比现代通常机关之朝九晚五的通例要提早,与农业社会中大多数人的作息习惯相习惯。诗经齐风鸡鸣中,妻子催丈夫起床：“公鸡已经叫了，上朝的都已经到了，东方已经亮了,上朝的已经忙碌了“（鸡既鸣矣,朝既盈矣;东方明矣,朝既昌矣）。

37、由此可见,古人鸡鸣即起准备上班的传统,至少在春秋时代就已形成。往后,这个时段逐步定型为卯时（早晨五至七时）。中国传统的行政体制决定,古代公务员的所属机关,可分中央与地方两类。凡在中央各机关供职的官员，一定品秩以上,或者有职务所规定,务必参加由君主亲自主持的最高国务会议,通称朝会,故京官上班的第一道程序,便是“上朝”，亦称“朝参”。站队有学阿参加朝会者来自各个部门，品秩亦有高低，因此开会时要进入指定的位置,这叫“朝班”，即朝参班次的意思。又由于官员经常会升级降级,或者在不一致部门间调来转去，因此具体到个人而言,朝班也不是一成不变的。现代的机关会议，出席者应坐的位次,照例都由会务组使用“名牌”标示

38、,对名入座,不可能搞错,古人没发明这个办法,因此“乱班”现象时有发生。各类朝会有不一致的位次安排,这是在中央机关供职的官员务必掌握的一门学问，否则一上班就要出错。休闲时光间,根据议程多少有长有短,通常多在辰时（午前七至九时,这里多指九时）结束,称“散朝”、“放班”或者“退朝”。改朝员的优息待遇参加朝会,是古代朝官每天按时上班的第一要务,凡无故缺席,迟到早退,或者朝班失仪,都属于违纪,历代均有处分条例。唐代起,凡盛暑、雨雪、泥潦,酌免朝参,谓之“放朝”，这一制度为以后历朝沿袭。但放朝不等于放假,班仍旧要上。即使是正常天气,京朝官在退朝就食之后,亦多要去各自所属的机关“署事”，也就是办公。至于那些

39、没有资格出席朝会的通常官员，与属于办事员、勤杂人员范围的书吏、衙役等,也当在每天卯时（午前五至七时）即去机关工作,但由于不是“面圣”，没那么多规矩，因此心理上压力要比上朝轻松多了。京朝机关又分内朝与外朝两类，内朝如中书、门下等,就在宫禁之内，外朝如尚书、六部等,亦多毗邻宫禁。在宰相或者内阁直辅总理政务的朝代,退朝后而“朝食”尚未开饭前,各部门的人多借此机会就近请示,或者跟到相府,情形十分热闹。地方政府的上班与下班各级地方机关的上班时间，与京朝相似,也有先参加长官主持的会议、然后各自办公的程序。清初黄六鸿出任山东郑城知县时,制定过一个堂规，兹将其中有关上班时间与程式部分引录如下：本县内衙,黎明击

40、云板七声,外传头梆,该役领城门钥匙,各书、房齐集公廨办事。击云板五声,外传二梆,各房齐集二堂,依次领签押;各役齐集,按班伺候。击云板三声,外传三梆,承印吏一名、门子二名，至宅门候。再击云板一声,把门皂隶请钥匙开宅门,承印吏入捧印箱，门子入捧卷匣、仪门各钥匙,升堂（福惠全书卷二）。据此可知,按制度,包含各科书吏、各班衙役在内,所有的“做公”人员，都务必以击响云板七声为号，于每天黎明，准时上班，然后书办分别领取各个科室的印章（签押），衙役分别进入各自班次的岗位,与秘书、侍从开启公堂之门等,亦都有不一致的信号,一点不得模糊。点名签到核重要I休闲时光莺通俗文艺作品里,有关“做公人”即州县吏役按时上班的

41、描写很多，最常见的考勤办法有二,一曰点卯，即卯时点名，前引黄六鸿福惠全书卷二中,就有“各役过堂点卯”的制度；二曰画卯，即卯时签到。古代官箴以“清、慎、勤”为基本原则，“勤”的起码要求,便是按时上班下班,历代典章制度中，多有规定。如唐律疏议职制五有一条“官人无故不上班”的法令说，内外官员应上班而不到的，缺勤一天处笞二十小板,每再满三天加一等,满二十五天处杖打一百大板,满三十五天判处徒刑一年。倘是军事重镇或者边境地区供职的“边要之官”，还要罪加一等。违纪防不胜防只是这都是写成文字的条令,事实上,古人较顶真重视的是按时上班,何时下班则并不严格。如元代的至元新格谓：“诸官府皆须平明治事,凡当日合行商议

42、发遣之事，了则方散。”因知只要当天该办的公事了结了，就可下列班。其中吃中饭是一大关节,许多京朝机关都在午饭后,仅留一两个官员值班,余多回家,唯吏胥书办、役夫勤杂仍坚守岗位。比较而言,在总汇政务部门如中书门下、尚书内阁供职者,或者直接为皇帝服务的机要秘书之类,例须全日制坐班。唐语林卷四称,晚唐时,杜审权出镇浙西,每天准时上班下班，“日未夕，非有故,不还视事”，而这个好习惯又是因做皇帝秘书培养成的,因其“在翰林最久,习于缜密”。而据坚瓠集记,宋太祖赵匡胤曾有一条专门针对州县官的警告：“切勿于黄绸被里放衙！”因知天高皇帝远,地方衙署考勤制度的废弛是比较普遍的现象。再作进一步考察,或者许上层的出勤违纪现象,反倒比下面更严重。以唐代为例,甚至连出席朝会这种高级政务活动，“淘襁糊”者也大有人在。如宣宗大中四年（公元850年），御史台曾有专奏揭述,道是有文武常参官捏造事由，不参加朝会,事实上是在外宴游作乐,请“准常条己倍书罚”（唐会要卷六十）。相似的记载宋代也有,如仁宗天圣二年（公元1024年），右巡使（相当于中央纪检委干部）张亿一气弹劾户部郎中、史馆修撰石中立等三十三人托词生病不赴朝会。皇帝下诏警告百官,关于那些动辄称病缺席旷职者,朝廷要派医官检验核实。（摘自新华网）（本文由综合管理部供稿）