学校防溺水安全应急预案范文六篇.docx

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1、学校防溺水安全应急预案范文六篇篇一一、指导思想根据我校近江河特点，特定防溺水工作预案，通过事例教育广大学生知道到江河玩水的危害，保障学生的生命安全，杜绝溺水事件发生。二、组织机构1、成立校防溺水工作领导小组。组长：（校长）副组长：（政教主任）.成员：各班班主任、年级组长2、成立校防溺水工作抢险突击队组长：成员：三、学校防汛、防溺水领导小组分工及成员职责组长：在县教育局办公室、镇政府的领导下，贯彻执行县指挥部指示精神，全面指挥校园防溺水工作。副组长：根据校园出现的险情，为组长提出排险、抢险方案。及时分析汇总，为组长决策提供科学依据。根据组长的指令，指挥抢险队伍进行抢险。联系医疗部门，调动医务人员

2、、医疗设备，组成医疗队参加抢救工作。负责学校稳定。成员：在学校防溺水领导小组的统一指挥下，负责检查、监督防溺水措施的落实情况，四、防溺水预案1、具体教育时间及内容：学校要利用周五总结会，各班主任要充分利用班会、队会课及安全教育课，及时对学生进行防溺水事故安全教育。教育学生不下河抓鱼，不下河洗澡，暴风雨天气不在路上行走，河水暴涨时不强渡强涉。2、各时段、各河段检查人员安排：午休时，毛河由午休值班教师巡视。周五放学时，毛河由刘XX巡视。丹江由陈XX巡视。县河由余XX巡视。3、事故处置办法：(1)发动学生检举揭发下河洗澡的学生，将其上报学校，由学校和家长配合进行批评教育。(2)一旦学生发生溺水现象，

3、救援人员应采取以下措施当场急救，情况严重应立即送往医院抢救：(方法一)将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。（方法二）呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气

4、。反复并有节律地（每分钟吹1620次）进行，直至恢复呼吸为止。（3）心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟6080次）进行，直到心跳恢复为止五、几点要求1、认真开展汛前房屋设施的安全检查，防患于未然。5月810日对全校的房屋、围墙、电器线路、排水管道等进行一次全面彻底的安全检查，排除各种安全隐患，对有危险隐患的房屋设施立即停用，并及时抢修。2、加强防溺水知识教育

5、。（学校值班室电话：）.对因工作不负责任或失误造成安全事故的，要严肃追纠当事人的责任。篇二一、防范预案1、处置事件的组织:领导组，抢险组。2、报告程序：（1）溺水事件发生后，学校抢险队伍一方面积极开展施救工作，另一方面防溺水应急工作小组立即开展调查工作。（2）及时向主管领导报告。（3）根据需要向上级有关部门报告。（4）做好溺水事故后期工作工作。二、处置措施1、当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外,取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967,比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057,比水重），此时千万不要慌张，不要将手臂

6、上举乱扑动，而使身体下沉更快。2、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。3、救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。篇二/TTtJ.一、健全组织，加强领导为加强对防溺水安全工作的组织领导工作，我XXXXX调整了防溺水工作领导小组，具体名单如下：组长：XXX副组长：XXX成员：XXX二、加强管理，明确责任为加强对防溺水工作的管理，切实将县委县政府的会议精神贯彻落实到位，领导小组明确了具体工作职责如下：(1)负责领导、协调、组织防溺水工作，提供必要的

7、预防经费和物资保障。(2)负责常见防溺水安全教育的开展、检查督促、资料收集与归档等工作。三、制定措施，预防为主1、加大宣传教育力度(1)学校向家长发放致学生家长的一封信和宣传材料，提高家长的安全意识，并履行好监护人的职责。(2)利用广播、宣传车等开展安全教育活动，并加强安全知识的宣传。(3)通过宣传栏，张贴一些防溺水图片，宣传一些防溺水知识，提高学生的自我保护意识。2、加大督促检查力度(1)加大对学校的检查力度。学生在校期间决不允许随便出入校园。如有事有病必须持班主任签字的请假条，确保学生在校园期间的安全。(2)在学校周边水域设立警示牌，提醒学生在夏季养成良好的安全意识。(3)各村(社区)落实

8、包保责任制，加强对沟塘等危险水域进行巡查，并做好巡查记录。(4)让家长与学校密切配合，加强学生放学后、双休日、节假日的安全管理。如去有水的地方玩耍，必须要有家长的陪同,确保孩子的人身安全。(5)在学生当中形成互相监督，及时反馈的信息通道，如发现有玩水的同学要及时制止，立即向学校报告。(6)实行严格的责任追究制度。按照“属地管理”“谁主管，谁负责”的原则，让人人将安全工作记在心上，讲在口头上，抓在手头上，落在行动上。3、增强应急处置能力(1)如发生溺水事件，防溺水工作领导小组立即启动预案，学校、派出所、镇卫生院、镇安全办第一时间赶赴现场，采取积极果断措施进行营救，学校及时与家长联系。(2)如出现

9、溺水伤亡事件，中心校、镇领导小组及时如实将有关情况上报教育局、县委县政府。(3)镇、村(社区)和相关部门联动，做好对事件的善后处理。(4)对事故原因进行调查，对有关部门和个人进行责任追力J。篇四为加强学校安全管理，预防溺水事故的发生，结合我校的实际，特制定预防溺水预案。一、安全领导小组组长：XXX副组长：XXX成员：XXX职责：全面负责指挥协调应急演练工作，根据实际情况，及时发布命令，启动预案。二、预防方法、安全教育(-)游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。2、游泳发

10、生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上。一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。6、在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便互相照顾。7、设有禁止游泳或水深

11、危险等警告标语之水域处，千万不可下水戏水。8、切勿到不明地形的水域、溪流、河洲、湖泊等游泳、戏水，以免发生危险。9、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好不宜戏水。10、从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。11、不穿着牛仔裤或长裤下水。12、如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不准救生。（二）水中自救与救生一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因：1、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬，而致活动力降低。2、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之机会。自救方法：发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边

12、物来自救求生。水中自救之基本原则为保持体力；以最少体力，而在水中维持最长时间为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。水中求生之基本原则为利用身上或身旁任何可增加浮力的物体，使身体浮在水上，以待救援。（三）、在游泳池游泳安全常识1 .池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。2 .池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。3 .池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。4 .戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。5.水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。篇五为预防学生突发溺水事故，确保学校各项应急工作高效有序地进行，最大限度地减少人员伤亡和财产损失

13、，稳定社会秩序和校园秩序，根据市教育局和九龙中心学校的有关文件精神，结合我校工作实际，特制定本应急预案。一、成立组织组长：副组长：组员：二、领导小组职责1、加强对学生预防溺水事故的安全教育，增强师生的自我防范意识。2、利用班会、板报、橱窗等对学生进行防溺水安全的教育。3、每年初夏时节，发放“关于加强学生安全教育致家长的一封信”,明确责任。4、当发生学生溺水时，领导小组要立即赶赴现场进行抢救并报告上级，请求110、120救助。5、协助有关部门调查处理和事故善后处理工作。三、预防的重点1、班主任要利用板报、班会课对学生进行预防溺水安全教育。2、每年初夏时节，发放“关于加强学生安全教育致家长的一封信

14、”，对学生安全提出具体要求。3、教育学生不要在放学、上学时段私自结伴，在没有任何保护措施的情况下去游泳。讲清危害和周围学校学生私自外出游泳发生溺水事故的教训，防患于未然。4、学生进行校外活动时，最易发生溺水事故，班主任要加强组织领导，将安全放在第一位。5、各班主任、任课教师上课前要清点学生人数，对未到校的学生要查明原因，及时与家长取得联系，预防学生私自外出发生意外溺水事故。6、发挥学生干部的作用，做好对学生预防私自结伙去游泳苗头的劝阻，并及时报告班主任或学校。四、溺水事故发生时的应急措施1、如果学生因游泳而发生溺水事故，第一个发现者应立即呼救并设法营救，但应当注意保护自己，同时要报告学校。2、

15、学校接到学生溺水的报告后，应立即赶往事故现场，组织救援，并立即向教育局报告，必要时拨打110、120求救。3、动用一切器材对溺水者进行营救，给溺水者做人工呼吸，尽快救醒溺水者，减少伤亡程度。4、第一时间通知溺水者家长。5、尽快将溺水者转移到附近的医院去治疗。6、如果发现溺水者死亡，必须马上如实地向校长报告，校长向上级主管部门报告死亡情况，并协助有关部门做好事故后的处理工作。篇六为确保我校师生生命财产安全，保障教育事业健康发展，结合我校实际情况，特制定本防汛、防溺水工作应急预案一、指导思想和要求实行防溺水责任校园领导负责制，快速、及时、有效地处置学校防溺水工作中出现的各类突发性灾害事故。采取有效

16、措施,立足学校，坚持自保、自救，防大灾、保安全，确保不出安全事故。二、组织机构1、成立校防溺水工作领导小组。组长：副组长：成员：2、成立校防溺水工作抢险突击队组长：成员：戴老师郭老师潘老师三、学校防汛、防溺水领导小组分工及成员职责组长：在县教育局办公室、镇政府的领导下，贯彻执行县指挥部指示精神，全面指挥校园防溺水工作。副组长：根据校园出现的险情，为组长提出排险、抢险方案。及时分析汇总，为组长决策提供科学依据。根据组长的指令，指挥抢险队伍进行抢险。联系医疗部门，调动医务人员、医疗设备，组成医疗队参加抢救工作。负责学校稳定。成员：在学校防溺水领导小组的统一指挥下，负责检查、监督防溺水措施的落实情况

17、，四、防溺水预案1、具体教育时间及内容:学校要利用周五总结会，各班主任要充分利用班会、队会课及安全教育课，及时对学生进行防溺水事故安全教育。教育学生不下河抓鱼，不下河洗澡，暴风雨天气不在路上行走，河水暴涨时不强渡强涉。2、事故处置办法：（1）发动学生检举揭发下河洗澡的学生，将其上报学校，由学校和家长配合进行批评教育。（2）一旦学生发生溺水现象，救援人员应采取以下措施当场急救，情况严重应立即送往医院抢救：（方法一）将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或

18、者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。（方法二）呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16-20次）进行，直至恢复呼吸为止。（三）心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，

19、以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟6080次）进行，直到心跳恢复为止五、几点要求1、认真开展汛前房屋设施的安全检查，防患于未然。对全校的房屋、围墙、电器线路、排水管道等进行一次全面彻底的安全检查，排除各种安全隐患，对有危险隐患的房屋设施立即停用，并及时抢修。2、加强防溺水知识教育。对因工作不负责任或失误造成安全事故的，要严肃追纠当事人的责任。【方案二】为预防学生突发溺水事故，确保学校各项应急工作高效有序地进行，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，稳定社会秩序和校园秩序，根据教育局有关文件精神，结合本学区工作实际，特制定本应急预案。一、指导思

20、想和要求按照“以快为主,条块结合,条条保证”的原则，实行防溺水责任校园领导负制，快速、及时、有效地处置学校防溺水工作中出现的各类突发性灾害事故。采取有效措施，立足学校，坚持自保、自救，保安全。二、防溺水安全教育领导组工作领导小组：组长：副组长：领导小组职责：1、加强对学生预防溺水事故的安全教育，增强师生的自我防范意识。2、利用班会、板报、橱窗等对学生进行防溺水安全的教育。3、每年初夏时节，发放“关于加强学生安全教育致家长的一封信”，明确责任。4、当发生学生溺水时，领导小组要立即赶赴现场进行抢救并报告上级，请求110、120救助。5、协助有关部门调查处理和事故善后处理工作。全面负责指挥协调应急演

21、练工作，根据实际情况，及时发布命令，启动预案。三、预防方法、安全教育（一）水中自救与救生一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因：1、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬，而致活动力降低。2、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之机会。自救方法：发生溺水事故时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基本原则为：保持体力，以在水中维持最长时间。为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。水中求生之基本原则为：利用身上或身旁任何可增加浮力的物体，使身体浮在水上，以待救援。（二）、防溺水知识1、不要私自在海边河边、湖边、江

22、边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。2、严禁学生私自下水游泳。3、严禁学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔葬，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。4、教育学生暴风雨天气不在路上行走，河水暴涨时不强渡强涉。5、发动学生检举揭发下河洗澡的学生，将其上报学校，由学校和家长配合进行批评教育。6、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。7、如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。8、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。9、如果不慎

23、滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。10、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。11、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。四、日常管理1、学校要建立健全预防学生溺水事故的安全防范制度。把任务落实到部门、班级，实行各负其责的防范工作机制。2、学校应当在校内水池等易发生溺水的地方设置警示标志、加装防护设施。3、学校组织学生参加的春（秋）游、集体劳动、教学实习或者社

24、会实践等活动时，活动地点或途中有河流、湖泊的，要落实预防学生溺水事故的相关措施。4、每年暑假前，学校要印发告家长书，通过家庭访问、家长会等形式，加强学校与家长的联系，增强家长防止孩子溺水的安全意识和监护人的责任意识。5、当地教育行政部门要协调有关部门，加强农村和城市近郊河流、池塘、水坝附近的管理，设立安全警示牌，并在事故多发地设立安全巡视员或义务监督管理员。五、溺水事故发生时的应急措施1、如果学生因游泳而发生溺水事故，第一个发现者应立即呼救并设法营救，但应当注意保护自己，同时要报告学校。2、学校接到学生溺水的报告后，应立即赶往事故现场，组织救援，并立即向教育局报告，必要时拨打110、120求救

25、3、动用一切器材对溺水者进行营救，给溺水者做人工呼吸，尽快救醒溺水者，减少伤亡程度。4、第一时间通知溺水者家长。5、尽快将溺水者转移到附近的医院去治疗。6、如果发现溺水者死亡，必须马上如实地向校长报告，校长向上级主管部门报告死亡情况，并协助有关部门做好事故后的处理工作。六、事故处理（一）报告程序发生特大安全事故的单位，应立即将事故概况快速报告镇政府、教育局和公安部门。（二）时间要求发生特大安全事故，应尽最快的速度报告事故。在1小时内要向镇人民政府和教体局报告。（三）报告内容报告内容要简洁明了，报告内容应包括事故发生时间、地点、事故类别、初步判断事故原因、人员伤亡及经济损失等情况。（四）学校发生

26、学生溺水事故时，学校应当按照学生伤害事故处理办法和规定的原则和程序等，及时实施救助，并进行妥善处理。附则本预案自印发之日起施行。陨阳小学防溺水应急演练方案一、演练目的1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力；2、能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水；二、防溺水应急演练领导小组组长：副组长：成员：各班班主任学生组织：示范：三、防溺水应急演练时间、地点20XX年4月28日上午大课间五楼前操场四、自救与救护1、溺水致死原因：主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关

27、闭、窒息死亡。2、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。3、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可以自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967,比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057,比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。(1)未成年人不能贸然下水施救。未受过专业训练或未领有救生证的人，切记不要

28、轻易下水救人，会游泳并不代表您会救人。(2)若发现有人溺水，应立刻拨打9或向当地成年人呼救。(3)发生溺水事故时，在岸边的人不宜直接下水，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。没有救助设备千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。(4)抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，一手从落水者前胸伸至对侧腋下，将其头部紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边才不致于被对方困住。须知当一个人面临死亡的一瞬间,用劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设

29、法摆脱，否则非常危险。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。(5)摆脱溺水者的方法：握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。4、溺水者被救上岸后应立即拨打120。医生未到之前急救方法如下:(1)、清除口、鼻中杂物。上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳

30、其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。(2)、空水。在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。这一过程就是“空水”。常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。(3)、人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。人工呼吸的节律，约为1520次/mino常用的人工呼吸法有口对口吹气法：将溺水者仰卧平放

31、在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌。深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口（全部封住，不可漏气）吹气,使其胸腔扩张。吹进约150OnlL（成人多些，儿童少些）空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气。如此周而复始地进行。人体正常呼吸时，吸人的新鲜空气中氧气约占21%,二氧化碳约占0.04%。经过肺泡内的气体交换，呼出气中氧含量降低，但仍占16%左右，二氧化碳含量则增高到4.4%左右。因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的

32、氧气，可供溺水者所需。另外，因吹出气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其恢复自然呼吸。（4）、胸外心脏按摩法。将溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按摩，通过间接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。胸外心脏按摩与人工呼吸的配合施行，对挽救尚未出现真死现象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。胸外心脏按摩的具体做法是：将溺水者仰卧平放地上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相叠，掌根按在溺水者胸骨下端（对儿童，只需用一个手掌；对婴幼儿，只需三个手指），两臂伸直，身体前倾，借助身体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使

33、溺水者胸骨下陷约34厘米。然后，上体复原，迅速放松双手，但掌根不离位。如此有节奏地进行，每分钟约60-80次。下压时用力要均匀，不宜用力过猛，松手要快。胸外心脏按摩也需要耐心和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是，如有两人配合施救，则一人做胸外心脏按摩，另一人做口对口人工呼吸；如只有一人施救，则是吹一口气后，做58次心脏按压，然后再吹气。5、游泳中抽筋怎么办？抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解。通常根据产生的部位，分别进行处理。手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳,如此反复数次，至解脱为止。手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。五、有序退场