健康管理师技能健康监测二.pptx
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1、健康管理师,健康监测二,二、腰围腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标,不仅可用于对肥胖者的最初评价,在治疗过程中也是判断减肥效果的良好指标。男性腰围90cm、女性85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。90厘米=2.7尺85厘米=2.55尺腰带越长 寿命越短,第一节 信息采集学习单元2 体格测量 30-36页,阿联酋减肥奖黄金,日本腰围超标将会失业,三、血压1.定义:血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压。通常说的血压是指动脉血压。2.分类:收缩压、舒张压。当心脏收缩时,动脉内的压力最高,此时压力称为收缩压,也称高压;当心脏舒张时,动脉弹性回缩产生的压力称为舒张压,也
2、称低压。收缩压和舒张压之差称为脉压。,第一节 信息采集学习单元2 体格测量 30-36页,3.血压单位:通常以毫米汞柱(mmHg)表示,也可用千帕(kPa)表示。lmmHg=0.133kPa,也就是7.5mmHg=lkPa。血压常使用血压计测量,血压计以大气压为基数。,第一节 信息采集学习单元2 体格测量 30-36页,4.正常血压在生理状态下,人的血压保持在一定的范围内。每个人的生理血压是相对稳定的。正常血压除存在个体差异外,还有性别和年龄的差异,如:女性在更年期前同龄男性,更年期后动脉血压升高。男性和女性的动脉血压都随年龄的增长而逐渐升高,收缩压的升高比舒张压的升高更为显著。,第一节 信息
3、采集学习单元2 体格测量 30-36页,正常血压是波动的,有周期性变化的特征。如正常人冬天血压往往比夏天高,这是季节性波动;24小时内,上午10点血压最高,夜间睡眠中血压降到最低点,差值可达40mmHg,这种变化主要与人体血浆去甲肾上腺素水平的变动及压力感受器的敏感性有关,血浆中去甲肾上水平的波动与血压波动是平行的,但压力感受器敏感性高,神经抑制有效时其血压波动就小,如老年人由于压力反射敏感性较低,血压波动就较大。,第一节 信息采集学习单元2 体格测量 30-36页,5.血压标准我国成人血压的标准是:(1)正常血压:收缩压120mmHg和舒张压80mmHg。(2)正常高值:120mmHg收缩压
4、140mmHg和/或 80mmHg舒张压90mmHg。(3)高血压:收缩压140mmHg和/或舒张压90mmHg。,技能要求在清晨空腹状态下进行;提前通知受试者;需由至少2名身体测量员完成。1、身高测量方法空腹、脱鞋、穿轻薄衣物。仪器:量尺(最小刻度为1mm)垂直固定或贴在墙上。受试者直立、两脚后跟并拢靠近量尺,两肩及臀部也贴近量尺。,直角尺放在受试者头顶,一边靠紧量尺,另一边接近头皮,读取量尺上的读数,准确至1mm;连续测2次,间隔30秒,误差不得超过0.5cm,每次最好连续测2次,间隔30s,结果应大致相同。误差不超过0.5cm。,2、体重测量方法体重计有电子体重计和杠杆秤,最好用经过校正
5、的杠杆型体重秤。(1)电子体重计:检验其工作状态、准确度和灵敏度;打开电源开关;按下启动按键,显示屏上显示2次“8888”后,显示0.0,进入工作状态;记录以千克(kg)为单位,精确到小数点后一位;测量误差不得超过0.1kg。,(2)杠杆秤:使用前需检验其准确度和灵敏度;灵敏度的检验方法:放100g重的砝码,观察刻度尺变化,如果刻度尺抬高了3mm,或游标向远处移动0.1kg而刻度尺仍维持水平位时,说明达到要求。准确度要求误差不超过0.1%,即每100kg小于0.1kg;测量方法:用10kg,20kg、30kg、50kg等标准砝码分别进行称,检查指示读数与标准砝码误差是否在允许范围,读数准确至1
6、0g。,(3)注意事项:秤台要水平放,避免撞击、受潮。受试者宜排空大小便,不要大量喝水,不要进行剧烈的体力活动,穿薄衣服、赤足,轻立在秤台中央,保持身体平稳,严禁晃动;上下体重计时,动作要轻缓;电子秤秤台空载,若显示屏显示读数不为0.0,按一下“启动”键即可清零;每天使用杠杆秤前,均需进行校正,每次读数前都要校对砖码重量,避免差错。,3.腰围测量方法受试者直立,两脚分开3040cm。软尺(没有弹性、最小刻度为1mm)放在右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点(通常是腰部天然最窄的部位),水平围绕腹部一周,紧贴而不压迫皮肤,在正常呼气末测量腰围的长度。精确度:1mm。,4.血压测量方法被测
7、者测量血压前30min内避免剧烈活动、进食、喝含咖啡或茶的饮料、吸烟、服用影响血压的药物;精神放松,排空膀胱;至少安静休息5分钟。被测者取坐位,最好坐靠背椅;裸露右上臂,肘部置于与心脏同一水平。若疑有外周血管病,首次就诊时应测双臂血压。特殊情况下测量血压时可以取卧位或站立位;老年人、糖尿病患者及常出现直立性低血压者,应测立位血压。立位血压应在卧位改为站立位 2 分钟后测量。,使用大小合适的袖带,袖带内气囊至少应包裹80%上臂。将袖带紧贴缚在被测者上臂,袖带下缘应在肘弯上2.5cm,松紧以能插入1-2指为宜。用水银柱血压计时将听诊器探头至于肘窝肢动脉波动明显处。测量时快速充气,气囊内压力应达到桡
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