2023至2023学年度第一学期一年级体育计划及教案.docx

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1、2023至2023学年度第一学期一年级体育教学安排一、学情分析：刚跨入小学，对学校的一切都感到生疏和不适应，但他们天真、活泼，有着剧烈的新奇心和求知欲，可塑性强。针对以上状况，我本学期的任务主要是培育学生良好的学习习惯和行为习惯，调动学生的学习爱好，让他们喜爱上课。二、教材内容分析：小学一年级的教学内容主要分为三块，体育基本常识、基本活动和嬉戏。体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿态；基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈；最终一块是适合低年级小挚友的一些简洁嬉戏。三、教学目标：通过教学，使学生初步驾驭各种基本动作的简洁方法和技能，培

2、育学生身体的正确姿态，发展身体活动实力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的特性心理。通过教学能够培育学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、英勇坚韧、酷爱生活、主动进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。四、教学措施：1、年龄普遍较小，多采纳嬉戏2、小学生好胜心强，可采纳一些教学竞赛，以增加学生熬炼身体的效果。3、备课时探讨教学大纲，钻研教材，把握重难点，确定训练项目找出练习点；课堂上，激发学生爱好，采纳由易到难，逐步递进，分散难点，分步教学方法。4、练习上，

3、精讲多练，以老师为主导，学生为主体，动作逐步过渡，步步引课练；指定分组与自由结合组织形式，采纳协助与诱导,讲解示范与仿照练习；增加练习强度、密度，提高学生学习爱好，有利于驾驭和技能形成与提高。5、给学生足够的发挥空间，激励学生创新。有了合适的机会，才能充分让学生去创建，这样不仅满意了学生的爱好和表现欲望、发展特长，而且还大大促进了学生创新意识和创新实力的提高。五、教学进度表周次教学进度1、(室内课)引导课体育常识：平安防范意识的培育二1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、嬉戏；快快集合三1、基本体操：小学生广播操(1-5)节；2、队列：排纵队，横队四1、基本体操：小学生广播操(59)节；2

4、、嬉戏：快快集合；五1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；十一国庆七1、技巧：前后滚动；2、嬉戏：障碍赛跑；八1、技巧：前滚翻；2、嬉戏：换物赛跑；九嬉戏课：1、端水平衡竞赛；2、障碍赛跑；十期中考试1、韵律活动；2、走：各种姿态的走；十二1、素养练习：低台阶交换跳；2、嬉戏：迎面接力十三1、来回跑；2、复习走：各种姿态的走；十四1、队列：走圆形；2、嬉戏：十字接力；十五1、技巧：立卧撑；2、嬉戏：换物接力；十六1、跳小绳；2、嬉戏：迎面接力；十七1、走跑交替；2、复习：跳小绳；十八1、队列：坐位体前屈；2、嬉戏：跳进去拍人；十九1、考核：坐位体前屈；2、期末总结二十期末考试时间

5、第一周课时2课时教材（室内课）引导课体育常识：平安防范意识的培育目的1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简洁的常规要求。2、使学生养成仔细做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。3、培育学生能够常常做早操，养成熬炼身体的好习惯。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强开始部分唱歌：师生问好：宣布本次课的内容和任务：点名；教室1、老师语言要清楚。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。110小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、讲解如何树立平安防范意识1、能够发觉平安隐患2、能够刚好报告问题3、能够自己解决问题4、能够做到自我爱护教室教室讲解语

6、言要清楚。要求：1、学生仔细遵守纪律。2、养成良好的坐立行的正确姿态。3、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。120小依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分习惯重点；了解做早操的好处。难点；养成良好的做早操的习惯。小嬉戏：（抓手指）规则：手放平。食指尖必需顶着手掌心。听到老师口令后才能抓手指。教室1、老师讲解嬉戏的方法和规则。2、老师做示范。3、学生练习和嬉戏。1、学生仔细听讲嬉戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行嬉戏。3/46小结束部分一、总结本次课的状况。二、下课。教室老师总结本次可的状况。学生按教室的座位坐好。14小器材运动负荷时间其次周课

7、时2课时教材1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、嬉戏；快快集合目的通过本次课的学习使学生基本驾驭整队的方法和要领。培育学生身体的正确姿态，发展空间体位感觉。培育学生的纪律性，组织性和集体主义精神。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、小嬉戏；“抓人”2、做二到三节简洁徒手操。3、专项打算活动。组织：XXXXXXXXXXX同上队列1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、老师带领学生一起做嬉戏。4、老师做徒手操的讲解和示范。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和

8、老师一同做嬉戏。3、学生仔细听讲看示范。4、学生精神饱满。基本部分一、队列队形立正、稍息、集合、解散：重点；挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要快速。组织：同上队列四列横队。1、老师讲解动作和要领。2、老师做完整正确示范。3、老师个别指导。1、生仔细听动作方法和要领。2、学生练习，分组练习。3、学生练习时精神饱满整齐一样。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分二、嬉戏快快集合规则：必需按信号散开，集合站队时要快速。分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。组织：同上队列四列横队。1、老师将嬉戏规则。2、老师做示范。3、学生进行嬉戏活动。1、学生仔细听嬉戏方法和规则。2、学生练习竞赛

9、。3、分组竞赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：O1、老师总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲心情饱满。2、下课。器材运动负荷40%时间第三周课型2i果时内容1、基本体操：小学生广播操(15)节；2、队列：排纵队,横队目的1 .通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，(新校内集体舞)。2 .培育学生身体的正确姿态和节奏，发展学生的良好的姿态。3 .培育学生行动快速和听从指挥的精神。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、二到三节简洁徒手

10、操。3、专项打算活动。组织：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、小学生广播操(1一5)节：原地踏步(82)第一节，伸展运动。其次节，头部运动运动。第三节，扩胸运动。组织：同上队列四列横队，体操队形。1、老师讲解动作方法和要求。2、老师做完整正确的示范。3、老师个别指导。4、找学生表演。1、2、3、学生体练习学生组练习仔讲方要集。分。4X818中依次教学内容场地老师活

11、动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的精确性和美丽大方有节奏感。三、队列；排纵队，横队要求：排头要快速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。组织：同上队列四列横队。1、老师讲站队的要求。2、学生练习，老师指导。3、老师评定。4、精神饱满动作轻松整齐一样1、学生仔细听讲要求。2、学生练习。3、分组练习。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：O总次状师本的。0老结课况下K2.1、仔细听讲心情饱满。2、下课。13小器材运动负荷35%时间第四周课型2课时内容1、基本体操：小学生广播操(59)节；2、嬉戏：快快集合；目的通过这节课的学习，使学生进一步驾驭第八套广播操的

12、要领及动作。培育学生身体的正确姿态和节奏感。培育学生能够遵守纪律和快速集合的实力。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、复习广播操的前三节。3、专项打算活动。组织：XXXXXXXXXXXXXX同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、小学生广播操(4-6)节；第四节，体侧

13、运动。第五节，体转运动。第六节，踢腿运动。组织：同上队列四列横队，体操队形。1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1学生仔细听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4X818中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的精确性和美丽大方有节奏感。四、嬉戏：块块集合规贝人必需按信号散开和集合站队，散开后学生必需离开原位。分散集合时不许堆拉冲撞他人。组织：同上队列四列横队。4、找学生表演。1、老师讲解嬉戏要求和规则。2、学生练习竞赛。3、老师做正确评定输O4神饱满动作轻松整齐一样1、学生仔细听讲嬉戏规则

14、。2、学生练习竞赛。3、分组竞赛。2/39结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：自由散开1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小器材运动负荷40%时间第五周课型2课时内容1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；目的1、通过本次课的学习，使学生学会简洁的原地转法的队列方法。2、培育学生身体的良好的姿态，以及行动快速和听从指挥的实力。3、培省学生对_1.作仔细负贡的精种，友展艮好的身体姿态。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：立正、稍息

15、、集合、解散。2、广播操。3、专项打算活动。组织：XXXXXXXXXXXXXX同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、队列：原地的转法：重点：转体；难点：腿要靠拢不要外扫。组织：同上队列四列横队，体操队形。1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1学生仔细听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4X818中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分复习：

16、（广播操）小学生广播操（全套）重点:各节动作的耍求和娴熟性。难点：动作精确，美丽大方，精神饱两O组织：4、找学生表演。1、老师讲解嬉戏要求和规则。2、学生练习竞赛。3、老师做正确评定输O4神饱满动作轻松整齐一样1、学生仔细听讲嬉戏规则。2、学生练习竞赛。3、分组竞赛。2/39结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：四列横队1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小器材运动负荷40%时间第六周课型2课时内容1、技巧：前后滚动；2、嬉戏：障碍赛跑；目的1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，驾驭要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素

17、养。3、培育学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑实力。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项打算活动。组织：XXXXXXXXXXXXXX同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、技巧：（前后滚动）重点：滚动要圆滑；难点：团身紧；组织：XXXXXXX

18、XXXXX1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要!o2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强二、嬉戏：（障碍赛跑）规则：1、嬉戏者应组织：+4、演,找学生表4神饱满动作轻松整齐一样2、在竞赛中完成所规定的动作。由小裁判OXOXOXOX1、老师讲解嬉戏要求和规则。1、仔讲规生听戏。学细嬉则2/393、评定动作正确与否。每个队员的竞赛次数相等。XXXXXXXXXXXX2、3、学生练习竞赛。老师做正确评定输AKHO2、3、学生练习竞赛。分组竞赛。结束部分、二、三、放松；小结；下课组织

19、：同上队列四列横队。1、总结本次课的状况。2、下课。1、讲,满C2、仔细听精神饱下课。13小罂材小垫子20块四个标记物四个小圆圈45%时间第七周课型2课时内容1、技巧：前滚翻；2、嬉戏：换物赛跑；目的1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增加学生的身体的各项身体素养和平衡实力。2、培育学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力气和发展学生的弹跳力。3、教化学生对J1.作仔细负贡匣精神和骑寸规则。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：2、广播操。3、专项打算活动。组织：XXXXXX

20、XXXXXX同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关So3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、技巧：（前滚翻）重点：团身紧，两手刚好堆垫子。难点：滚动圆滑，方向要正。1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。4、找好学生表演做示范。1、学生仔细听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/415中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分一、嬉戏：（换物赛跑）规则：1、必需击掌或发出后能起跑。

21、2、交换不能传递不许抛接。1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/412结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小器材垫子20块。四个标记物。口带20个。运动负荷45%时间第八周课型2课时内容嬉戏课：1、端水平衡竞赛；2、障碍赛跑；目的1、通过本次嬉戏课的学习，使学生熬炼学生平衡实力和坚毅意志。2、培育学生在嬉戏中熬炼保持平衡的实力。3、培育学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑实力。依次教学内容场地老师活动学生

22、活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：原地三种转法。2、广播操。3、专项打算活动。组织：XXXXXXXXXXXXXX同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、嬉戏课：1、端水平衡竞赛规贝U：球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。组织：+1、老师讲解嬉戏要求和规则。2、学生练习竞赛。3、老师做正确评定输W1.O1、学生仔

23、细听讲嬉戏规则。2、学生练习竞赛。3、分组竞赛。4X818中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分二、嬉戏：（障碍赛跑）规则：1、嬉戏者应在竞赛中完成所规定的动作。2、由小裁判.评定动作正确与否。3、每个队员的竞赛次数相等。组织；+1、老师讲解嬉戏要求和规则。2、学生练习竞赛。3、老师做正确评定输01、学生仔细听讲嬉戏规则。2、学生练习竞赛。3、分组竞赛。2/39OOOOVVVVX结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：自由散开1、总结本次课的状况。2、下课。I、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小器材四个标记物四块小垫子四个小圆圈运动负荷35%时间第九周课型2课时内容1、韵律活动；

24、2、走：各种姿态的走；目的1、通过本次课的教学，使学生学会简洁的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美实力。2、通过学习走的正确方法，培育学生走的正确姿态，发展学生走的实力除尽卜妓和内征器官的友展。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：2、广播操。3、专项打算活动。组织：XXXXXXXXXXXX同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关So3、听从指挥留意力集中。4、

25、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、韵律活动节奏，嬉戏形式：本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相协作，按肯定节奏的要求来进行嬉戏。1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。4、在音乐下练习1、学生仔细听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4、在音乐下练习依次教学内容场地老师活动学生活动数时强二、走：各种姿态的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818

26、结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小器材运动负荷35%时间第十周课型2课时内容1、素养练习：低台阶交换跳；2、嬉戏：迎面接力；目的1、通过学习提高学生的腿部力气喝身体的协调性，发展弹跳力。2、通过嬉戏练习，培育学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑实力。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：2、广播操。3、专项打算活动。组织：XXXXXXXXXXXX同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任

27、务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、低台阶交换跳：重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、2、3、学生仔细听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。3/415中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强二、嬉戏：（迎面接力）规则：1、起跑前必需站在起跑线后不得踏线。2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。1、老师讲解嬉戏要求和规则。2、学生练习竞赛。3、老师

28、做正确评定输赢O1、学生仔细听讲嬉戏规则。2、学生练习竞赛。3、分组竞赛。2/312结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小器材运动负荷35%时间第十一周课型2课时内容1、来回跑；2、复习走：各种姿态的走；目的1、通过这节课的学习，可以培育学生的短跑实力，提高身体素养2、培育学机敏、坚决的始终品质。3、通过学习走的正确方法，培育学生走的正确姿态，发展学生走的实力除尽下肢和内脏器官的发展。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：

29、1、队列：2、广播操。3、专项打算活动。组织：XXXXXXXXXXXX同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、折返跑（5060米）重点：跑的姿态咬精确。难点；跑步过程中要有爆发力。1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/415中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分一、走：各种姿态的走；重

30、点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/412结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小器材运动负荷40%时间第十二周课型2课时内容1、队列：走圆形；2、嬉戏：十字接力；目的4、通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培育身体正确姿态感觉空间的实力。5、学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的实力。6、培育学生克服困难，英勇等优良品质。依次教学内容场地老师活动

31、学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：慢跑，蛇形跑。2、拍手操。3、专项打算活动。组织：XXXXXXXXXXXX同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、队列：（走圆形）重点：走的自然、协调；难点：走的要圆。1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要领。2

32、、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分二、嬉戏：（十字接力）规则：1、不许跨进圆圈内。2、接力棒不许抛接棒。3、冗成后快速离开跑道，不得阻碍他人。4、找学生表演。1、老师讲解嬉戏要求和规则。3、学生练习竞赛。4、老师做正确评定输赢。4神饱满动作轻松整齐一样1、学生仔细听讲嬉戏规则。2、学生练习竞赛。3、分组竞赛。2/39结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小场地接力棒4个标记物4个运动负荷35%时间第十三周课型2课时内容1、技巧：立卧撑；2、嬉戏：换物接力；目的4、通过本

33、次课和手脚并用5、发展学生奔6、培育学生团的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增加身体素养的协调性。跑的实力和下肢的实力。结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑实力。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：慢跑、圆形跑。2、仿照操。3、专项打算活动。组织：XXXXXXXXXXXX同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11

34、210小基本部分一、技巧：（立卧撑）重点：用力收复；难点：身体成一线；1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要!o2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分二、嬉戏：（换物接力）规则：1、交换物品必需放好才能起跑。2、听到发领后或击掌后才能起跑。4、找学生表演。1、老师讲解嬉戏要求和规则。2、学生练习竞赛。3、老师做正确评定输O4神饱满动作轻松整齐一样1、学生仔细听讲嬉戏规则。2、学生练习竞赛。3、分组竞赛。2/39结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的状况。

35、2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小器材运动负荷30%时间第十四周课型2课时内容1、跳小绳；2、嬉戏：迎面接力；目的1、通过这节课的学习，使学生进一步驾驭跳小绳的方法和正确的姿态。2、提高动作的协调性和动作的精确性。3、培育学生快速奔跑实力和下肢力气即集体主义精神。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：慢跑2、徒手操。3、专项打算活动。组织：XXXXXXXXXXXX同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练

36、习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。1、2、3、老师讲解动作方法和要领。老师做分解和完整动作示范。老师给学生个别指导。1学生仔细听讲动作方法和要领。3、学生集体练习。3学生分组练习。4X818中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分二、嬉戏：（迎面接力）规则：老师没有发领或击掌不许起跑。起跑前不许堆拉人。4、找学生表演。1、老师讲解嬉戏要求和规则。2、学生练习竞赛。3、老师做正确评定输O4神饱满动作轻松整齐一样1、学生仔细听讲婚戏规则。2、学生练习

37、竞赛。3、分组竞赛。2/39结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小器材接力棒4个标记物4个小绳每人一条运动负荷40%时间第十五周课型2课时内容1、走跑交替；2、复习：跳小绳；目的1、通过这节课力。2、发展学生下3、培育学生团的学习，使学生肢力气和灵敏竹结一样相互协彳三进一步驾驭走跑的正确姿态。发展走跑实B协调性等身体素养。E的精神。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：慢跑2、徒手操：3、专项打算活动。组织：XX

38、XXXXXXXXXXXXXX同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。1、老师讲解动作方法和要求。2、老师做完整正确的示范。3、老师个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。4、找学生表演。1、老师讲站队的要求。2、学生练习，老师指导。3、老师