XX财经职业技术学院2023年大学生就业辅导之职业生涯规划培训手册.docx

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1、XX财经职业技术学院2023年大学生就业辅导职业生涯规划培训手册就业指导中心202X年X月X日目录前言2023年大学生就业之“吻”第一章迷茫的青春第一节是否也曾迷茫过？第二节谁的青春不迷茫？第二章职业生涯规划第一节什么是职业生涯规划？第二节为什么要进行职业生涯规划？第三章职业生涯规划的步骤第四章职业生涯规划书案例第五章认知职业生涯规划第一节职业认知第二节职业决策第三节职业规划中的重要的事第六章职场新人第一节如何做一个好的职场新人？第二节职场新人如何学会沟通？第三节职场新人要重视的职场细节第七章大学生毕业生（25岁前）应培养的职场竞争力点第八章关于职业规划与毕业生跳槽的几点思考-JLdU-X-刖

2、百2023年大学生就业之“吻”一、大学生的困顿(一)孔乙己的穷困潦倒有迹可循孔乙己是鲁迅小说里的人物，一个没有考上秀才的书生，也是咸亨酒店里“站着喝酒而穿长衫的唯一的人“。他端着读书人的架子不愿从事体力劳动,“如果我没有读过书，我可以找别的活做,可我又偏偏读过书”。(一)大学生一些刚走上社会的年轻人，会用“孔乙己文学”映衬自己当下的处境。说的是念了大学，却找不到心仪工作的困顿和苦闷。(三)少年不懂孔乙己，读懂已是书中人。走出学校的大学生们却不敢彻底放松，渴望成功“上岸”，又要为没有“上岸”做好打算。二、人生方向(一)人生是旷野而非轨道三百六十行、行行出状元。大学生可以根据自己的条件、爱好和专业

3、，可以选择升本、考研、留学；考公务员；当兵；就业；创业。前提条件：作为大学生的你，得放下面子。(二)大学生就业变的是就业方式，不变的是一颗颗赤诚的心。(三)普通人要做的，就是努力跟上时代的脚步。好儿女志在四方，有志者奋斗无悔。一代又一代青年毕业大学生都能找到自己的目标，实现人生价值与理想，让青春在工作中绽放绚丽之花！第一章迷茫的青春第一节是否也曾迷茫过？为自己做一个职业规划，在职场中才有安全感和充实感。作为在职场混迹多年的你，是否也曾迷茫过自己的未来何去何从。跳槽换了一家又一家的公司，虽然工资水涨船高，可你总是感觉现在的工作并不是你所想要。其实，生活中很多人都不知道自己该干什么，应该怎么着手自

4、己的职场生涯。一、你，是否也曾迷茫过？1、虽然你不是专业的职业规划师，但其实为自己规划职业生涯一点都不难。如果你花点时间设定目标，找到方向，并在工作之余有意地改善自己相关的工作技能，扩大自己的人脉和个人影响力，实现自己的职场抱负并不难。2、万事开头难，在职场规划道路起航之前，你首先需要做的便是设定目标。一般来说目标分为长期目标和短期目标。长期目标是你3年-5年乃至10年之后所需要达到的职场高度，想要成为知名企业的高层管理，成为某一行业顶尖的大拿或是资深的从业者，这些都可以称之为长期目标。而短期目标便是将实现长期目标的过程分解开来。你可以周期性地设定一个计划，然后预先写出一份简历，匹配上你这一阶

5、段的短期目标。当过了这一阶段之后，你需要回过头来看看你现在所完成的到底有没有和当初简历上的目标匹配。这么做还有一个好处，当你在这一阶段的目标完成之后，相应的，你的个人简历也完善了。如此循环往复，当你真正需要跳槽时，你的简历基本和你的个人职业需求一致，对于HR来说，目标明确的求职者通常也是他们最青睐的。二、职场日志，像航海日志一样记录你的职业轨迹。职业规划的核心条件是你在职场中的成长轨迹。那么你应该如何确定未来的成长方向呢？建议你应该捡起快要被你丢掉的周期性撰写工作日志的习惯。工作日志看似枯燥无味，但能让你回过头来看到过去的成长轨迹，从“未来”的角度找出自己过去的不足。三、扩大你的影响力，有意识

6、地接触圈子外的人。你或许需要画一幅人脉地图，以生活中和工作中所认识的人作为节点，并用圈子将其分类。同时，你还需要将他们的影响力标注出来，然后有意识地接近那些你认为影响力大的人，职场中不缺少贵人，而是缺乏一双发现他们的眼睛。你还可以借鉴人力资源中猎头的方法，如果你对哪家公司向往的话，可以先从该公司员工入手，通过关系和其结交成为朋友。要为自己制定职业规划，你需要像战略家那样思考，设定清晰的目标、学习和强化职场技能，寻找职业生涯中的重要人士。通过撰写工作日志，保证每天都有新的进步，并让你更好地定位自己。第二节谁的青春不迷茫?有人也许会问，我未来成为什么样的人，XX大学就业指导中心A老师怎么会知道呢？

7、其实，A老师并不确切地知道未来你们每个人会怎样。但请相信A老师，通过过去十几年和大学生的交流，在各类创业者和企事业单位，A老师了解企业雇用的每一个毕业生,也了解来XX创业者申请项目、希望得到投资的每一位年轻的创业者，包括与A老师讨论互动的每一位大学毕业生，在他们身上，A老师看到了未来的你。如果你想避免四年后的困惑与迷茫，就必须从现在开始，认真规划自己的大学生活，努力提高自己。一、寻找兴趣和天赋，避免成为迷茫、困惑的人（一）202X年,XX集团HR在做校园招聘时，去了15所高校，给面试筛选出的顶尖计算机系毕业生发出了大约300份录取通知。然后一一打电话，看每个人是否愿意加入XX创业项目学习创业。

8、在说服他们加入XX创业者前，HR不想误导任何学生。所以，XX集团HR的第一个问题总是：“你有没有想过，在你人生的未来，创业是否是你真正想做的一件事J既然是顶尖大学的顶尖学生，对这个问题就应该胸有成竹。如果你并非真正想创业，可能你就不适合加入XX创业者项目，也许，你会在大企业或政府机构里得到更好的发展。出乎HR的意料，超过80%的顶尖毕业生给出的答案是：“不知道，没想过J这，就是一种迷茫。80%来XX创业者申请工作并成功得到录取通知的人都没有认真想过这个问题，不知道创业是不是自己未来的道路。这个比例还是在顶尖学生中统计得到的。（二）A老师在网上看到更多即将毕业的同学在发问，他们不知道专业不对口该

9、怎么办，不知道自己想做什么，也不知道自己爱做什么每个疑问都透露出毕业生在毕业时对未来的迷茫和困惑。大学四年，必须要认清你自己，弄清楚自己想要成为一个什么样的人，特别要知道，自己的兴趣在哪里，天赋在哪里。大学生必须撰弃过去一些错误的理解：自己想要成为什么样的人，这件事跟别人认为你是谁，或别人想要你成为谁，没有关系。无论是同学、老师、家长，他们都不能决定你想成为什么样的人；或者，他们想要你成为的人，很可能根本不是你自己真正想要成为的人。（三）为什么认清自己的天赋如此重要？1、天生我材必有用，每个人都有自己的天赋。只有找到天赋所在，才能把自己的潜力发挥到极致。如果我们非要把比尔盖茨变成一个音乐家，他

10、能取得多大的音乐成就？如果非要把贝多芬变成一名程序员，他有可能成为比尔盖茨吗？肯定不行。二、大学生该怎样寻找兴趣和天赋呢？找到自己的兴趣也同样重要，甚至更为重要。如果做的事情是自己最喜欢的事，那么你会在吃饭、睡觉甚至洗澡时都在想着这件事，想不成功都很难。(一)大学生该怎样寻找兴趣和天赋呢？建议非常简单：多尝试！多尝试自己可能有兴趣的东西：无论是选修课程还是实习工作，无论是参加社团还是去网上求知，花足够的时间去尝试、体验，努力寻找天赋和兴趣所在。(一)求知不能太功利千万不要因为你的某个职业规划，就只去学那些“用得上、有帮助”的技能，而放弃那些你可能有兴趣或有天赋的领域。否则，你可能会错失心中真正

11、喜爱的事情。乔布斯曾经说：“我们的人生面临各种选择，应该追随我们的心J乔布斯还说：“你在憧憬未来时不可能将以前积累的点点滴滴串连起来，你只能在回顾过去时将它们串连起来。所以你必须相信，当前积累的点点滴滴，会在你未来的某一天串连起来。你必须相信某些东西一一你的勇气、目的、生命、因缘等等一一相信它们会串联起你的生命，这会让你更加自信地追随你的心，甚至，这会指引你不走寻常路，使你的生命与众不同J第二章职业生涯规划第一节什么是职业生涯规划？一、职业生涯规划（一）概述1、职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素

12、进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标,并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。2、职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业

13、价值最大化。二、职业生涯规划体系随着职业发展并借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业生涯规划体系。第二节为什么要进行职业生涯规划?一、职业生涯与一次旅行1、如果把一个人的职业生涯比作一次旅行，那么出发之前最好先设定旅游线路，既不会错过梦想已久的地方，也不会千辛万苦却去到并不喜欢的景点。国外的孩子从幼儿园就开始接受职业生涯规划理念的教育，而国内的职场人士只有在撞到南墙的时候，才对自己的职业发展产生了疑问，许多人愿意花一个礼拜甚至一个月的时间去计划一次休假、一次旅行，却不愿意花少

14、许时间去进行事关自己一生的职业生涯规划2、保尔柯察金说：“人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧”3、尼采说：“如果人生没有意义，我就给人生一个意义，用自己的双手去创造一个有意义的人生”。4、XX集团人力资源总监X博士对此问题也有精辟的论述：职业生涯规划是职业发展最经济的模式。二、职业发展的阶段1、个人没有职业生涯规划也许能找到满意的职业，但在时间、精力等各方面，绝不会是最经济的。职业生涯规划是以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略，准确评价个人特点和强项，通过评估个人目标和现状的差距，准

15、确定位个人的职业方向、认识自身的价值并使其增值，增强自身的职业竞争力。2、每个人的职业发展都要经过几个阶段，主要包括成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和下降阶段。成长阶段大致可以界定在从一个人出生到18岁，到18岁时就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了；探索阶段大约处在1925岁之间的这一年龄段上，通过带有试验性质的较为广泛的职业选择，对自己的能力和天资进行一种现实性的评价，因此，职业规划从这个阶段开始最为合适；在确立阶段、维持阶段，仍需对个人的职业生涯进行调试，来判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的，以及达到这一目标自己需要做出多大的努力。3、选择第一份工作对于个人职

16、业生涯规划是最重要的一步。个人在选择第一份工作要关注所在行业的宏观发展前景，选择适合自身条件并具有发展潜力的职业。“职业道路的拓展性”应成为职场新人考虑的首要条件，而不是“薪水高低”。三、职业风险1、做好个人的职业生涯发展规划后，在职业发展的道路上,会有很多因素影响着个人的职业发展，其中最重要的应当是自身对职业的选择。如何降低职业上最大的风险也是个人职业规划需要考虑的问题。如甘于现状，不思进取这样的问题是要靠更新知识结构，转换思维模式来解决的。因此个人对职业的选择可以直接导致自己的职业生涯发展道路发生根本性的改变。2、每个人的职业生涯规划，每个人的过去、现在和未来，我们必须积极面对，无从回避。

17、“你已经做出选择，你现在要做的,是理解你的选择”。第三章职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，俗话说：“志不立，天下无可成之事”。综观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点，就是具有远大的志向，立志是人生的起跑点，反映着一个人的抱负，胸怀，情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。在制定生涯设计时，首先确立志向，这是制定职业生涯设计的关键，也是生涯设计最重要的一点。确立志向、科学评估、选择职业、职业生涯路线选择、确定目标、制定行动计划、评估与回馈等七个步骤。一、确立志向志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起

18、，俗话说：“志不立，天下无可成之事”。综观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点，就是具有远大的志向，立志是人生的起跑点，反映着一个人的抱负，胸怀，情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。所以，在制定生涯设计时，首先确立志向，这是制定职业生涯设计的关键，也是生涯设计最重要的一点。二、准确评估准确评估包括两个方面的内容，即自我评估和职业生涯机会的评估。准确评估是进行职业生涯设计的基础。自我评估就是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己，了解自己，因为只有认识了自己，明确了自己的长处，扬长避短，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最

19、佳抉择。因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一。通常自我评估包括自己的兴趣，特长，性格，学识，技能，智商，情商，思维方式，道德水准以及组织管理，协调，活动能力等内容。生涯机会的评估，主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所谓“时势造英雄”，说的就是环境对人的作用。这里最重要的是政治风云、经济兴衰、还有科学文化潮流、社会时尚、乃至自然灾害、饥荒、瘟疫，无疑都深刻地影响了人生。认清了时势，才能实现俗话说的另一面：“英雄造时势”。只有充分适应与满足社会需要，个人才会获得最大实现。所以，在制定个人的职业生涯设计时，要分析环境条件的特点

20、、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使生涯设计具有实际意义。三、选择职业通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己，分析环境，在此基础上对自己的职业或目标职业做出选择。也就是在职业选择时，要充分考虑到自身的特点，要充分考虑到环境因素对自己的影响。通常职业生涯方向的选择需要考虑以下几个问题：我想往哪个方面发展？我能往哪方面发展？我可以往哪方面发展？我的职业选择能帮助我实现人生的最终目标吗？我是否有一种途经可以让现有的职业与人生的基本目标相一致？分析自我

21、，了解自己，分析环境，了解职业世界，使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合，这一点对即将步人社会选择职业的大学生非常重要。这里必须考虑到一步到位和渐进两种可能。对于职业，谁都希望一下子找到适合于自己发展的行当、职位，一步到位。但这更多的只是愿望。路总是曲折的，情况也一定复杂，人生常常是要经历长时间的努力、期待才可能找到适合自己发展的职业。这种情况就是渐进，慢慢接近目标。而且这种情况应当说更为普遍。指出这一点就是指出职业生涯设计要考虑实施的复杂性，实施主体要有韧性、耐心。四、确定职业生涯路线在职业（或目标职业）选择后，还须考虑向哪一路线发展。是走行政管理路线，向行政方面发展？还是走专业技术路线，向

22、业务方面发展？等等。发展路线不同，对人的各方面条件的要求也就不同，这一点也不能忽视。因为，即使同一职业，也有不同的岗位，有的人适合搞行政，可在管理方面大显身手，成为一名卓越的管理人才；有的人适合搞研究，可在某一领域有所突破，成为一名专家学者；有的人适合搞经营，可在商海中建立功勋，成为一名经营人才。如果一个人不具有管理才能，却选择了行政管理路线，这个人就很难成就事业。由此可见，职业生涯路线的选择，也是职业生涯发展能否成功的重要步骤之一。五、设定职业生涯目标生涯目标的设定，是职业生涯设计的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。生涯目标的设定，是在继职业选择、生涯路线选择后，人

23、生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。六、制定行动计划与措施在确定了生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成找到理想工作的目标，你计划采取什么措施，提高你的就业竞争力？在潜能开发

24、方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。如果你从一名财务人员做起，但你的5年、10年或20年个人职业规划是希望成为一个理财规划师。那么，你应该问自己下列几个问题：我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师？为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些？我目前的上司在这方面能给我帮助吗？我周围的人在这方面能给我帮助吗？目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大？是否一比在其他公司机会更大？七、评估与回馈俗话说：“计划赶不上变化”，影响生涯设计的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测

25、。在此状况下，要使生涯设计行之有效，就须不断地对生涯设计进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为你的前进指导一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下作出调整，让它符合你的理想。在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。第四章职业生涯规划书案例个人职业生涯规划书一、自我分析阶段1、兴趣分析合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及

26、所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业一一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢？我对自己的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。2、性格分析人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作,而有的人对信息加工与处理十分擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。我做了X自测题之后，发现自己是属于X型，即：外向实感感情认知型。是一个比较活泼、开朗的男（女）孩。喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还

27、很喜欢挑战自我。3、潜力分析我的动手潜力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够理解别人对我的批评和推荐。4、优缺点分析优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人二、职业分析阶段1、职业生涯规划的重要性在学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有个性重要的好处。职业生涯规划能够发掘自我的潜能，增强个人的实力；职业生涯规划还能够增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会；职业生涯规划更能提升应

28、对竞争的潜力。2、家庭环境分析我是来自农村的一个男孩，父母都在X里做成生意，由于家有三姐弟，是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，期望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么。3、学校环境分析读初中的时候，自己就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。但是之后清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。但

29、是进入大学却十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自己喜欢什么？4、社会环境分析我的家乡在X,它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。那里需要建设，需要超多的大学生，并且给我们带给了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了。三、目标确定阶段1、短期的职业目标（201X-20X5年）毕业之后，找份与自己专业相关的工作，获我自己喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，多学习点。透过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。2、中期的职业目标（20X5-20X5）在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自

30、己的公司，自己当老板。透过十年的努力，把自己公司的业务做大，将公司做强。3、长期的职业目标（20X5XX）自己成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自己更加的充实，用科学的管理方法来管理自己的公司，更别人多加交流，将公司做得更好。（四）职业计划实施1、教育为先“学无止境，”“活到老，学到老”等。在此刻的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们务必不断学习，充实自己，让自己做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。2、虚心向别人取经在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。毕业

31、之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。3、实践锻炼在学校的期间，多参加一些社会工作，透过这些活动，能够增加自己的胆量，和口头表达潜力。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自己对职业有更深的了解和认识，为自己选取一个自己喜欢的职业做好准备。养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说：“身体是革命的本钱”。身体不好，什么也干不成。还有在平时要注重自己的言行，不要让自己的言行损害了自己的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一

32、些兼职，提高自己的社会经验，学会与人相处之道。注：我一XX职业技术学院就业指导教师X第五章认知职业生涯规划第一节职业认知职业认知职业生涯规划的外在条件“职业指导之父”帕森斯指出，要做好职业规划，除了要了解自我外，还要了解职业，如果对职业认知不清，就无法进行恰当的自我定位，即便对自我的认知很清晰，也难以制定出合适的生涯发展计划。反之，个体的职业认知能力越强，越能准确、客观地结合个人实际，则职业生涯的成功就越有希望。那么，你所掌握的职业信息有多少，社会上的职业你了解有多少种，哪些职业比较适合你，它们要求具备什么技能等等之类的问题，需要对职业世界有充分了解之后才会有答案。一、现代社会下的职场分析(一

33、)职业的分类职业分类是运用一定的科学方法和手段，对不同性质的职业进行划分和归总。对职业进行分类，从宏观上讲，有助于国家对劳动力实行综合管理，合理分配资源，确定职业教育培训的目标和方向。从微观上讲，有助于人们有效了解和掌握职业的变动和发展，了解各种职业对人才的需求状况和评价标准，增强职业意识，提高职业素质。职业的分类与各国的国情密不可分，国情不同，采用的分类标准不同。1、我国的职业分类目前，我国的职业分类标准有二：一是依据从业人口所从事工作性质的统一性进行分类。中华人民共和国职业分类大典将我国职业分为8个大类，64个中类，301个小类，细类仍在划分之中。8个大类包括：（1）各类专业、技术人员；（

34、2）国家机关、党群组织、企事业单位负责人；（13）办事人员和相关人员；（4）商业工作人员；（5）服务工作人员；（6）农林牧副渔劳动者；（7）生产工人、运输工人和有关人员；（8）不便分类的其他劳动者。另一种职业分类是按所属行业分类，把职业分为13个门类:（1）农、林、牧、副、渔、水利业；（2）工业；（3）地质普查和勘探业；（4）建筑业；（5）交通运输、邮电通信业；（6）商业、公共饮食业、物资代销和仓储业；（7）房地产管理、公用事业、居民服务和咨询服务业；（8）卫生、体育和社会福利事业；（9）教育、文化艺术和广播电视事业；（10）科学研究和中和技术服务行业；（11）金融、保险业；（12）国家机关、

35、党政机关和社会团体；（13）其他行业。2、国外的职业分类国外的职业分类主要有三种：一是按照脑力劳动和体力劳动的性质、层次把工作人员分为白领和蓝领两类。二是按照心理的个别差异进行分类，其代表是霍兰德所创立的人格和职业类型匹配理论，将人格和职业对应划分为六种：现实型、艺术型、研究型、社会型、企业型和传统型。三是按照各个职业的主要职责或从事的工作进行分类。如加拿大职业岗位分类词典中将职业分为23个主类。另外，由美国学院测验项目(AnIeriCanCollegeTestingProgram,ACT)在1985年发展出来的“工作世界地图”(World-of-WorkMap),在生涯辅导中得到普遍应用，依

36、据“资料一思维”和“事物一人群”两个维度把职业分为12大类。(一)职业的发展与变迁随着社会经济和文化的高速发展，人们的职业活动也在发生着巨大的变化，今天很热门职业，也许明天就不复存在了；原来少人问津的职业，现在却炙手可热；以前不存在的职业，当前却生机勃勃。比如传呼台的传呼员在2000年还是一个很不错的职业，但随着手机的普及，这个职业已经消失了；以前，人们根本不知道心理咨询师这个职业是做什么的，但现在却成了行业中的佼佼者；宇宙飞船发明之后，才有了宇航员这个职业。社会上的职业会受到社会制度变革、技术变革、行业演变和经济发展等众多因素的影响而发生变化，呈现出由传统工艺型职业向科技含量高的智能型职业转

37、化、由封闭型向协作型转化、由单一型向复合型转化的态势。职业的发展和变化自古就有，只是现在更替的速度更快，变化的程度也更大。职业发展和变迁的客观规律要求我们在选择职业时不仅要考虑个人职业发展意愿，更要考虑社会需求的变化，分清楚哪些是“朝阳职业”，哪些是“如日中天的职业“，哪些职业将退出历史舞台，已经成为“黄昏职业”和“夕阳职业”，哪些职业是永久不衰的“恒星职业二比如，教师和医生这两种职业可以称得上是“恒星职业“，公务员和企业家则是“如日中天的职业“，而公共汽车售票员这个职业无疑已经是“夕阳职业”；如果我们不了解职业变迁的规律，选择了“黄昏职业”或者“夕阳职业”，无疑会影响到自我发展。相反，如果我

38、们找到的是一个“朝阳职业”或“如日中天的职业”，就容易在职业生涯中更快进步，更早成功。人们都希望选择广阔而又有发展前景的职业，这就要求人们关注职业的发展态势，了解职业的发展规律，不仅关注所选择职业当前的地位，更关注它的将来，对职业发展做出科学的预测，转变职业理念，更好地进行职业生涯规划。二、职业环境认知职业发展和变迁的规律不仅要求我们了解职业的种类，而且要求我们了解职业的环境。“知己知彼方能百战不殆”，我们在全面认识自己的基础上，还应该充分了解职业所处的环境需求，清楚地认识职业所处的环境特征，从而谋求个人职业生涯发展的成功。对职业所处环境的认知，既包括对职业的社会环境、行业环境、企业环境和岗位

39、环境的认知，又包括对家庭环境和学校环境的认知。（一）社会环境分析职业是处于社会环境中的职业，职业的发展是以社会的发展和需要为前提的。个体进行职业选择时，要充分认识到社会环境对职业发展的影响。对职业进行社会环境分析，主要是从政治环境、经济环境、法治环境、科技环境、文化环境等宏观因素进行分析。政治环境主要涉及国家的职业方针和政策，对职业发展起导向作用，比如，国家为了促进大学生就业，从2003年开始实施了一系列引导高校毕业生到基层就业的项目，像“三支一扶计划”、“大学生志愿服务西部计划”、“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”等，还有公务员招录政策等，这使得我们进行职业选择的范围更加广泛。经济环境

40、是影响职业选择和发展的重要因素。一般来讲，经济发展形势越好，社会提供的可供选择的职业种类越多，就业的机率越大；相反，当经济处于萧条时期，必然对人才的需求会降低，因而，职业选择和发展的空间就会减少。如2008年由美国的“次贷危机”所引发的全球金融危机爆发之后，我国的金融行业、外贸行业和与出口有关的制造业受到严重影响，珠江三角洲甚至出现倒闭潮和失业潮，导致岗位需求紧缩，此时进行职业选择，可能空间就会大大缩小，势必导致个体生涯规划的调整和改变。法律环境和文化环境主要指与职业相关的法律、法规，教育条件和水平等因素。用人单位聘用人才要受到法律的约束，比如8小时工作制、最低工资水平等。而文化环境会影响到人

41、民的行为和基本信念。如在中国，受传统文化的影响，很多人都希望自己能有一个安身立命的“房子”，希望自己所从事的工作能够“有面子”，所以在职业选择时会更多考虑这些因素。（二）行业环境分析行业环境分析主要是对拟选择的职业所属行业的环境分析，包括该行业的发展状况和前景、优势和劣势、对人才的需求等。行业是一定数量的企业集合而成，其发展态势和职业的发展前景休戚相关，也是我们进行职业选择时确定发展方向的指针。要对一个行业进行环境分析，最好的方法就是寻找该行业中的代表性企业或标杆人物进行调研，或者对这个行业的一般员工进行职业访谈，了解该行业的核心竞争力是什么，其发展前景如何，国家对此有无政策性的扶持，行业的成

42、功人士的奋斗历史，如果要进入该行业需要具备哪些素质和从业资格证书，职工的薪酬待遇，有无自我发展的机会，内部竞争是否公平等等。比如，从事教师行业必须具备教师资格证才能上岗，要想成为律师则必须通过国家司法考试。了解行业的相关信息，可以让我们提前着手准备，按照既定的目标去培养自身能力，从而使得我们的职业目标更容易实现。（三）企业环境分析企业环境分析指个体对自己拟选择的企业进行全方位了解，是个体进入职业领域的重要一环。要进入某个企业就业，首先需要对该企业的内部文化、发展历史、组织机构、领导团体、管理理念、发展战略等进行全方位的了解和评估，衡量企业的发展前景，知晓个体当前的状态和企业对人才的需求标准存在

43、的差距，自我的发展理念和企业的人才升迁标准是否冲突，从而确定个体对企业的适合程度和喜欢程度。经过了解和分析，如果觉得企业对自身的适合度很高，那接下来的事情就是拟定个体具体的发展目标，逐步培养自身能力，向企业靠拢。如果觉得自己不适合做该企业内部就职，或者认为该企业不是自己喜好的类型，就应重新开始企业搜索，寻找合适的企业就职。（四）岗位环境分析岗位环境分析是职业环境分析中最具体化的部分，岗位即我们选择的职业是干什么的，简单说就是职位。对岗位进行环境分析主要是了解该岗位的工作内容是什么，需要具备什么样的素质和能力，在企业部门中的地位和作用如何，工作的同事有哪些，其晋升的渠道是什么，是否畅通等。对岗位

44、的信息有了详细的了解之后，一方面可以评估自己是否喜欢该岗位，另一方面为就业提前做好心理准备，不至于上岗之后产生较大的心理落差，以至于出现焦虑或倦怠，影响职业发展。（五）家庭环境分析个体的成长离不开家庭，其人格面貌无可避免地会打上家庭的烙印。从小时候开始，父母就不断教导我们要好好读书，期望我们长大后能够找到一个好工作，而这里的“好”有很多的涵义在里面，可能是有声望、有地位、有好待遇，也可能是继承父母的衣钵，进入相同的行业，还有可能是进入家族企业。父母的职业类型和期望往往会影响到我们对职业的选择。比如父母的职业是医生，他们可能更期望自己的子女也能在医学领域内工作，所以在日常生活中给子女灌输的也是和

45、医学有关的职业信息。因此我们在进行职业生涯规划时，要能够根据自己的成长经历，分清楚哪些是父母期望的，哪些是自己想要的，哪些是自己擅长的，对自己的职业规划进行修正和调整，确立合理的职业目标。（六）学校环境分析学校环境分析主要是了解我们所在学校的性质、优势和所学专业的特色。学校的性质不同，培育学生的方向就会不同，其所指向的职业类型也会因此不同。比如工科类院校和师范类院校的学生会因为学校培养的目标差异而出现能力的差异，师范类院校的学生获得更多的是专业理论知识、人际交往、言语表达等方面的教育，由此更擅长从事和人打交道的教学工作；而工科类院校可能更注重学生的动手操作能力和逻辑推理能力的培养，所以学生的实

46、践操作能力较强，更擅长从事和物打交道的工作。另外，大学是对学生进行专业化培训的场所，而用人单位在选聘人才时也往往会提出专业的要求。所以，我们应立足于自身的专业，结合学校的优势，综合分析，做好自我定位。三、了解职业世界的维度及方法职业的分类和环境分析只是有助于我们从宏观上把握职业，若准确选好职业，还需要对职业信息有更详细和深入的了解，比如某一职业对从业者有什么要求？从事这个职业的人都在做些什么？该职业的发展前景如何？等等。要获得这些比较琐碎的、具体的信息应注意一些方法的运用。(一)了解职业的途径1、网络资源。当前，网络的普及程度和利用率越来越高，许多用人单位都建有自己的网站，人才招聘服务机构也会

47、及时发布招聘信息，而各个高校也有相应的就业指导网站。网络资源典型的特点是查询方便快捷、信息量大，为我们全面而及时地获取职业信息提供了便利。2、大众传媒。除了网络之外，我们还可以通过报刊杂志、电视、广播等新闻媒体来了解职业信息，尤其是当地发行量比较大的报纸，比如河南的大河报。这些途径提供的信息传播面广，速度快，时效性强，是用人单位发布人才需求信息的重要工具。3、实习和社会实践。通过实习、社会实践等方式直接进入行业领域亲身体验，近距离地接触能够使我们更明确地了解某种职业的实际工作情况、对人才的资格要求、发展前景等。4、生涯人物访谈。生涯人物访谈是通过对同一行业中数位资深工作者的深入交流以获取职业信

48、息的一种方法。进行人物面谈,一方面可以验证通过其他渠道所搜集信息的可靠性，另一方面可以知晓从事该职业的工作者其内心的真实体验和工作领域的深入信息，观察实际的工作情形，从而判断自己是否真的喜欢和适合该职业，同时也拓宽了你的人脉资源。生涯人物可以是实习单位的同事、师长、校友，也可以是朋友介绍的资深工作者，一般情况下，访谈的生涯人物的工作经验最好在三年以上，且在访谈之前要拟好访谈提纲，访谈结束后立即对信息进行整理，提取有价值的信息。此外，我们也可以通过参加高校或地方举办的招聘会来获取职业信息。(一)评估职业的方法当我们通过多种途径收集到职业的信息之后，就需要对信息进行筛选，评估你关注的职业是否符合你的需要，你各方面的资质与职业所要求的标准有多大的距离，在此基础上确立自己的奋斗目标，制定详细的生涯发展步骤。那么，如何进行评估呢？评估的方法很多，这里主要介绍常用的PLACE法。PLACE常用来对职业进行评估。全面获取某种职业的信息之后,根据PLACE法所给出的五个指标