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1、广播体操教案教学任务、广播体操。预备节(拍X)教学内容、学习广播体操:预备节(拍X),展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分3Ittttttttt、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。tttttttttt、师生问好!Ittttttttt、宣布本课教学任务、整理服装、报数。Ittttttttt、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。t、教学组织:成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运
2、动1O、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)tttttt#tttttttttttttttttttttttt七分钟三、基本部分:、组织形式:分组不轮换。2、广播体操(一)动作名称:预备节(拍X)(二)教学任务:学习广播体操:预备节(拍X),展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。(三)教学要求:动作设计自然舒展,通过头、手、眼等的配合,集中思想,呼吸自然,让机体进入工作状态。(四)教学重点:动作舒展、连贯,呼吸自然、流畅,头、眼、手配合协调。(五)教学难点:踏步与走动轻松,躯干
3、正直,充满活力。(六)教学手段:、教师完整示范预备节、全面讲解第一节分解动作,便讲解边示范、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次(七)教学组织:成体操队形站立。(八)易犯错误:()直立时上体不正直。O伸臂动作不按节拍到位,动作不舒展,头、眼、手配合不协调。(九)纠正方法:、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。、伸臂练习。注意直臂远伸,经体侧路线,动作随节拍到位,头、手、眼配合。(十)动作解说:预备节(拍X)预备姿势:直立。第一个八拍两臂经侧至上举,稍抬头。基左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂下落至胸前平屈(前臂重塾,右臂在上,手指触上臂)。
4、保持的姿势。第二个八拍本屈膝半蹲,同时右手握住左手背下压,稍低头(眼看手)。直立,同时手臂经前至上举。左脚收回,同时两臂经侧还原成直立。部第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。分结四、结束部分:(分钟)(一)放松运动:束O手臂放松O腿部放松部O跳跃放松(二)小结本课:分(三)宣布下次课教学内容与课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。场地器材:练习密度估计:课后小结:动作不够准确、节奏不淮。体育课时计划教学任务、广播体操。第一节:伸展运动教学内容、复习广播体操预备节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。部教学内容、教学
5、方法、教学组织次时分数间开始部分一、开始部分:tttttttttt、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。Ittttttttt、师生问好!ttt、宣布本课教学任务、整理服装、报数。tttttttttt、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。t、教学组织:成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1O、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)ttttttttttttttft
6、tftt七分钟基三、基本部分:、组织形式:分组不轮换。2、广播体操(一)动作名称:伸展运动(拍X)(一)教学任务:、复习广播体操预备节及学习广播体操第节伸展运动(拍X),展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。(三)教学要求:以基本体操为基础,注重肢体的伸展,配以方向的变化,动作大气、规范、优美、流畅。本(四)教学重点:肢体充分伸展,动作舒展、流畅。(五)教学难点:步蹲起充分,转体度成步准确到位,身体姿态保持良好。(六)教学手段:.、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作,便讲解边示范。、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练
7、习。部、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。、学生依次喊口令,集体练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍(七)教学组织:成体操队形站立。(八)易犯错误:()绕环时,上体松懈,易屈臂。分O转身时,重心未及时前移;两臂未经体侧。(九)纠正方法:、绕环时,两臂远伸,强调经上举位再屈肘,屈肘与屈膝动作协调配合,有力度。、转身时,上体要正直,重心及时前移,充分伸展,注意手臂路线。(十)动作解说:第一节伸展运动(拍X)预备姿势:直立。第一个八拍左脚
8、向前一步成右脚在后点地,同时两臂经前至侧上举。基两臂向内绕环交叉至上举。左腿还原,屈膝卜.蹲,两臂同时下拉至肩侧屈(握拳,拳心向内)。还原成直立。第二个八拍左脚侧伸(脚尖点地),同时两臂侧举。本向左转体度成右脚后点地立,同时两臂经下至右臂上举,左臂侧举。还原成。还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。部第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。(分钟)四、结束部分:(一)放松运动:O手臂放松O腿部放松O跳跃放松部分(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容与课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。五分钟场地器材:练习密度估计:.运动量预测:课后小结:动作不够准确、节奏不淮。教学
9、任务、广播体操。第二节:扩胸运动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分:Ittttttttt、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。tttttttttt、师生问好!tttttttttt、宣布本课教学任务、整理服装、报数。*、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。f、教学组织:成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1O、跳跃运动教
10、学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)ttttttttttt七分钟基三、基本部分:、组织形式:分组不轮换。2、广播体操(一)动作名称:扩胸运动(拍X)(二)教学任务:、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。(三)教学要求:动作设计在注重实效性的基础上加强节奏的变化,更富有韵律。本(四)教学重点:上肢动作有力度,扩胸后振时臂(肘)与肩平行,四肢配合协调,有弹性。(五)教学难点:步蹲起充分,转体度成步准确到位,身体姿态保持良好。(六)教学手段:、
11、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作,便讲解边示范。、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。部、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。、学生依次喊口令,集体练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍(七)教学组织:成体操队形站立。(八)易犯错误:()上肢动作无力,扩胸后振时两臂松懈未与肩平行。分O前弓步动作时,后腿弯曲,脚跟离地。(九)纠正方法:、直立与弓步变换练习,注
12、意前弓步时,后腿伸直,脚尖稍外转。、先原地做扩胸练习,注意手臂的正确姿势,再做完整动作练习,与腿步动作配合协调,扩胸后振充分有力。基本部分(九)动作解说:预备姿势:直立。第一个八拍左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),上体右转度,同时两臂前举(两手互握),上体还原,同时左臂胸前平屈,右臂侧举后振。两臂前举。向左转体度成弓步,同时两臂经前至侧举,后振(掌心向上)同.还原成直立。第二个八拍屈腿,同时两臂经前成胸前平屈,后振(握拳)。直立,两臂前举(拳心向下)。左脚前迈成弓步,同时左臂胸前平屈,右臂侧举(拳变掌),后振一次。两臂前举交叉(左臂在上)。同,弓步弹动一次,手臂动作相反还原成直立。第三、四个八拍
13、同第一、二个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。十IwY*:;yfi八八八CjI。*:、h.品AAWMMX.:驾J;.JM”*N*.:.XT*mttrhl.ca.MHAV(MfK).Bt,正.直乜匚iK:X皿2;.X:;:禽:-Z”八“二Zf.lxg-.ZQ-3/“-Im*MBtHR-fl.AM.五分钟结束四、结束部分:(分钟)(一)放松运动:()手臂放松O腿部放松O跳跃放松部分(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容与课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。五分钟场地器材:练习密度估计:运动量预测:课后小结:动作不够准确、节奏不淮。教学任务、广播体操。第三节:踢腿运
14、动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分:Ittttttttt、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。tttttttttt、师生问好!tttttttttt、宣布本课教学任务、整理服装、报数。*、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。f、教学组织:成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1O、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边
15、示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)ttttttttttt七分钟三、基本部分:、组织形式:分组不轮换。2、广播体操(一)动作名称:踢腿运动(拍X)(二)教学任务:、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。(三)教学要求:动作设计在对机体灵活性、协调性及节奏变化上的要求有所表达。(四)教学重点:踢腿快速有力,姿态操纵准确。(五)教学难点:步蹲起充分,转体度成步准确到位,身体姿态保持良好。(六)教学手段:、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作,便讲解边示范。、讲解完毕
16、,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。、学生依次喊口令,集体练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍(七)教学组织:成体操队形站立。(八)易犯错误:()踢腿时屈膝。O踢腿及还原的步伐松懈,节奏差。(九)纠正方法:、配合手臂摆动进行步伐练习。、踢腿练习,强调主力腿脚跟不离地,保持上体正直的姿势。(十)动作解说:第三节踢腿运动(拍X)预备姿势:直立
17、。第一个八拍左脚向前一步成右脚尖后点地,同时两臂胸前平屈(握拳).基右腿前踢(大于度,直膝,绷脚尖),同时两臂经侧后摆。右腿向后一步还原成动作。收左腿,还原成直立。同,但方向相反。第二个八拍本左腿后侧伸成右弓步(上体右转度),同时右手叉腰,左臂前上举,眼看左手。上体还原,收左腿全蹲,两手扶膝(十指相对,眼看前下方)。还原成直立。左腿侧踢(大于度,直膝,绷脚尖),同时两臂侧举。部还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。部分(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容与课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。五分钟场地器材:练习密度估计:.运
18、动量预测:课后小结:动作不够准确、节奏不淮。教学任务、广播体操。第四节:体侧运动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分:tttttttttt、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。tttttttfft、师生问好!*、宣布本课教学任务、整理服装、报数。*、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。f、教学组织:成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运
19、动9、压腿运动1O、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)tfItttttttt七分钟基三、基本部分:、组织形式:分组不轮换。2、广播体操(一)动作名称:体侧运动(拍X)(二)教学任务:、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。(三)教学要求:动作设计规范而不失时尚的元素,强调体侧肌群的弹动与伸展,动作舒展、优美。本(四)教学重点:动作舒展,体侧充分,有弹性。(五)教学难点:步蹲起充分,转体度成步准确到位,身体姿态保持良好。(六)教学
20、手段:.、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作,便讲解边示范。、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。部、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。、学生依次喊口令,集体练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍(七)教学组织:成体操队形站立。(八)易犯错误:()体侧屈时,上举手臂易弯屈。分O重心移动不到位。(九)纠正方法:、分腿开立体侧屈练习,强调重心在两腿之间,臂、头与
21、躯干在一个面上。、练习第一、三、五、七个八拍的第拍,强调眼看手触脚跟:练习第二、四、六、八个八拍的拍,强调眼看上举手;腰部不可扭转。(十)动作解说:第四节体侧运动(拍X)预备姿势:直立。第一个八拍左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举。基重心移至左腿,右腿后屈,同时右臂上举,左手触右脚跟,眼看左手。还原成动作。身体向右侧屈,同时左臂上举,右臂屈肘于体后(前臂贴于后腰)。还原成直立。第二个八拍本左脚向侧一步成开立,左手叉腰,右臂上举,同时身体向左侧屈一次。还原成直立(手普动作同上)。身体向左侧屈。上体还原成直立,同时左臂伸至上举(五指分开,掌心向前),右臂下拉至肩侧屈(眼看左手).部还原成
22、直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。四、结束部分:(分钟)(一)放松运动:O手臂放松O腿部放松O跳跃放松部(二)小结本课:五(三)宣布下次课教学内容与课外练习内容。分分(四)收拾器材:布置学生收拾器材。钟场地器材:练习密度估计:运动量预测:课后小结:动作不够准确、节奏不淮。教学任务、广播体操。第五节:体转运动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分:tttttttttt、体育委员整理队伍,检查
23、人数,向教师报告。、师生问好!*、宣布本课教学任务、整理服装、报数。*、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。t、教学组织:成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1O、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)ttttttttttt七分钟基三、基本部分:、组织形式:分组不轮换。2、广播体操(一)动作名称:体转运动(拍X)(二)教学任务:、复习广播体操预备节到第节及学习广播
24、体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。(三)教学要求:动作设计既保持实际锻炼的价值,又打破传统观念,增加了前后的位移,有新意。本(四)教学重点:动作舒展,体转充分,有力度。(五)教学难点:步蹲起充分,转体度成步准确到位,身体姿态保持良好。(六)教学手段:、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作,便讲解边示范。、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。部、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。、学生依次喊口令,集体
25、练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍(七)教学组织:成体操队形站立。(八)易犯错误:()身体转动时下肢不易稳固。分()第二、四、六、八个八拍中拍出脚的方向不正。(九)纠正方法:、分腿开立体转练习。、由并立出脚成分腿开立同时体转练习,并加上正确的手臂与头的动作练习。(十)动作解说:第五节体转运动(拍X)预备姿势:直立。第一个八拍左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂屈肘经腰推至左肩前举(立掌),右臂上举(握拳,拳心向前)。基上体左转度,同时左臂侧屈,手背贴于后腰,右臂胸前平屈,指触左肩。上体右转度,同时两臂经水平向右摆动至左手胸前平屈,
26、右臂侧举(掌心向上),眼看右手。还原成直立。第二个八拍左脚向前一步,同时两臂胸前屈(拳心向后)。本右腿并左腿,同时前臂向内绕至前举(掌心向下)。屈腿,同时上体右转度,左臂前举(掌心向下),右臂胸前平屈后振,眼看右手。还原成直立。左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转度,两臂经侧至侧上举(掌心向外).部还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍动作同第一至第四个八柏。分tjtj*;Fl1nI1*!fJS,I1II“I;lIitIiwHIW*BlOfAB9.Ma,,三I)ABMtaaBCMtMV;.HMAWOiHHI”.WMJ.XMTtWBB,9S.tMlgOt
27、RWB.mSi.M三M.Z.I.QM*q.)MBMBB0n*Mlt0*tSIt4Mt五分钟结束四、结束部分:(分钟)(一)放松运动:O手臂放松部分O腿部放松O跳跃放松(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容与课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。五分钟场地器材:练习密度估计:运动量预测:课后小结:动作不够准确、节奏不淮。教学任务、广播体操。第六节:腹背运动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分:tttttttttt、体育委员整理队
28、伍,检查人数,向教师报告。tttttt、师生问好!*、宣布本课教学任务、整理服装、报数。*、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。t、教学组织:成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1O、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)ttttttttttt七分钟基三、基本部分:、组织形式:分组不轮换。2、广播体操(一)动作名称:腹背运动(拍X)(二)教学任务:、复习广播体操预
29、备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。(=)教学要求:动作设计在常规的身体前后屈的基础上增加了上体。前屈的动作,也是整套操中幅度最大的本一节操,对腰背部肌肉的锻炼有着一定的作用。(四)教学重点:动作连贯、舒展有弹性,体前、后屈充分,腿伸直。(五)教学难点:步蹲起充分,转体度成步准确到位,身体姿态保持良好。(六)教学手段:,、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作,便讲解边示范。、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。部、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍
30、约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。、学生依次喊口令,集体练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍(七)教学组织:成体操队形站立。分(八)易犯错误:()体前屈时易屈膝、后背放松。O上体后屈时未抬头、挺胸。(八)纠正方法:、体前屈练习,强调直膝。.、上体后屈练习,加上正确的手臂与头的动作,强调眼看手。(十)动作解说;第六节腹背运动(拍X)预备姿势:直立。第一个八拍左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂前举(立掌)。基上体前屈度,两臂侧举(抬头看前方)两臂上举于手腕处交叉(五指分开,掌心向前),眼看手。收左腿成
31、直立,同时两臂胸前屈(拳心向后).第二个八拍屈伸腿一次,同时两臂伸直(两手由拳变掌)经前、下向后绕至上举(掌心向前)。本直腿体前屈一次,手指触地。同动作。还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。部第五至第八个八拍同第一至第四个八柏。五分钟结束四、结束部分:(分钟)(一)放松运动:O手臂放松O腿部放松O跳跃放松部分(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容与课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。五分钟场地器材:练习密度估计:运动量预测:课后小结:动作不够准确、节奏不淮。教学任务、广播体操。第七节:跳跃运动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强
32、,充满青春活力的神情训练。、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分:Ittttttttt、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。tttttttttt、师生问好!tttttttttt、宣布本课教学任务、整理服装、报数。ttttt、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。t、教学组织:成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踩腕关运动9、压腿运动1O、跳法运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口
33、令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)tttttfttttttttItttftt七分钟三、基本部分:、组织形式:分组不轮换。2、广播体操(一)动作名称:跳跃运动(拍X)(二)教学任务:(三)教学要求:(四)教学重点:动作轻快,富有弹性节奏感强。、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。动作设计强调节奏及方向的变化,充分展示学生激情与活力。(五)教学难点:步蹲起充分,转体度成步准确到位,身体姿态保持良好。(六)教学手段:、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作,便讲解边示范。、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学习第
34、二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。、学生依次喊口令,集体练习次。、简要讲解第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍(七)教学组织:成体操队形站立。(A)易犯错误:()腿部动作僵硬,缓冲不够。O弓步跳转及还原不够准确。(九)纠正方法:、开合跳练习,注意开合蹬跳的速度与力度,脚尖与膝关节方向一致;屈膝缓冲,两臂动作准确。、弓步跳练习,强调后腿蹬直及腿部的缓冲:动作基本正确后再练习弓步跳转度。第七节跳跃运动(
35、拍X)预备姿势:直立。第一个八拍跳成半蹲开立,同时两臂胸前平屈(握拳)。基跳成并立,同时两臂侧举(握拳)。跳成半蹲开立,同时两臂上举至头上击掌一次。跳成并立,同时两臂侧举。同。同。本第二个八拍左弓步跳,同时两臂前举,两手互握。跳成并立,同时两臂胸前悬肘。向左转度左弓步跳,同时两手叉腰。部跳还原成并立。同,但方向相反。跳还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。分第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。1工7-I1,、5XT(MM4&第i. W,HAXMAA,.MWMZM*MMAtBO- MMiUMMiMAiMMXMMM,UMAtat.BMM WBBtL三bAS.IMZMBMBt五分钟
36、结束四、结束部分:(分钟)(一)放松运动:O手臂放松部分O腿部放松O跳跃放松(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容与课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。五分钟场地器材:练习密度估计:.运动量预测:课后小结:动作不够准确、节奏不淮。教学任务、广播体操。第八节:整理运动教学内容、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分:、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。tttttttttt、师生问好!*、宣布本课教学任务、整理服装、报数。tttttt
37、tttt、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。f、教学组织:成六列横队。分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1O、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)ttttttttttt七分钟基三、基本部分:、组织形式:分组不轮换。2、广播体操(一)动作名称:整理运动(拍X)(二)教学任务:、复习广播体操预备节到第节及学习广播体操第节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。(三)教学要
38、求:动静结合,动作设计自然舒展,寓意放飞理想,通过头、手、眼等的配合,集中思想,呼吸自然,让机体进入安静状态。(四)教学重点:动作自然、舒展,拉伸充分,注意调节呼吸。(五)教学难点:步蹲起充分,转体度成步准确到位,身体姿态保持良好。(六)教学手段:、教师完整示范预备节。、全面讲解第一节分解动作,便讲解边示范。、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。部、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍次。、学生自主练习第一、二八拍约分钟教师巡回指导纠错。、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。、学生依次喊口令,集体练习次。、简要讲解
39、第三、四八拍。、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍。(七)教学组织:成体操队形站立。分(八)易犯错误:踏步时手臂配合不协调。拉伸时呼吸不够流畅。.(九)纠正方法:、踏步伸展练习,注意上、下肢及呼吸的协调配合。、拉伸练习,身体挺拔,充分伸展,呼吸自然。第八节整理运动(拍X)预备姿势:直立。第一个八拍左脚向侧一步成开立,同时左臂胸前平屈。基右脚在左脚前交叉点地,左臂侧上举(掌心向外)。右脚向侧一步成开立,同时左臂胸前平屈。左脚右前交叉点地,同时右臂侧上举(掌心向外)。左脚开始踏步次,两臂经侧下放,还原成直立。第二个八拍同第一个八拍。本第三个八拍左脚向侧迈一大步成左侧弓步,同时两臂经侧至侧举(三拍到位).向右移重心,成右侧弓步,同时两手叉腰。第四个八拍部经半蹲重心移至左腿站立,同时向左转度,右脚尖后点地,两臂经下至侧上举(掌心向外)。还原成直立。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍,但方向相反。第九个八拍两臂经侧至侧上举,稍抬头。还原成直立。(分钟)四、结束部分:(一)放松运动:O手臂放松O腿部放松O跳跃放松分(一)小结本课:(三)宣布下次课教学内容与课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。五分钟场地器材:练习密度估计:运动量预测:课后小结:动作不够准确、节奏不淮
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