《义务教育体育与健康课程标准(2022 版)》初中体育作业设计优秀案例.docx
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1、人教版九年级体育与健康第11章花样跳绳作业设计学段:九年级学科:体育与健康单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称初中体育与健康九第二学期人教版花样跳绳单元组织方式0自然单元口重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1单人跳绳:双摇H一章2单人跳绳:编花跳、侧甩编花十一章3单人跳绳:双摇四种编花,多人跳绳“8”字跳十一章4跳绳中考前准备教育十一章二、单元分析(一)课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准(2022年版)(以下简称课程标准)中属于“水平四运动技能基本掌提并运用一些其他较复杂的民族民间传统体育活动项目的技术一花样跳绳项目。教学中,教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。1、积
2、极参与体育学习和锻炼,体验花样跳绳运动的乐趣与成功;2、基本掌握并运用单人跳绳、双人跳绳等技能;3、在跳绳练习中提高灵敏性、速度、技巧等各项身体素质;4、通过跳绳技能的学习培养学生合作能力,形成良好的体育道德。(二)教材分析1、花样跳绳的教材内容花样跳绳的教学内容主要包括脚步动作、编花跳、双摇跳、侧儿编花、双摇多种编花跳、两人一绳、车轮跳以及跳长绳等,其中包括技术动作的学习、动作要点介绍、教学步骤和方法以及易犯错误和纠正方法几个部分。花样跳绳是一种相对简单的运动,但是对于初学者来说学习技术动作之前的一些辅助技术动作的练习也是必要的,比如徒手做脚步练习和-一些身体素质练习。这样可以提高学生学习的
3、速度和学习花样跳绳的自信心,从而引发学生学习花样跳绳的兴趣。2.花样跳绳的教材设计思路跳绳是民族民间类的一种传统体育运动项目,对于大部分学生来说并不陌生,但是关于花样跳绳的技术动作缺乏具体的学习。为了使学生深入了解花样跳绳,体会花样跳绳的趣味性及健身意义,本教材详细介绍了双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作、两人一绳、车轮跳以及交互绳等常见的花样跳法。引导学生通过一系列直观操作活动,积累丰富的感性经验,发展学生运动能力。3、教材搭配建议花样跳绳对于学生腿部力量及上下肢的协调性要求较高,在学习花样跳绳的同时伴随着其他运动项目的学习会提高花样跳绳的学习速度及效果,如结合一些田径中的腿部力量联系,技巧中
4、的协调性的练习等。(三)学情分析跳绳运动作为一个有着悠久历史的民族民间体育项目,在我国具有深厚的群众基础,尤其在中小学深受欢迎。跳绳可以是单人练习,也可以是集体练习。跳绳的学习方法简单,对场地、器材的要求不高,是最简便易行的健身运动方式。从运动时间上看,跳绳耗时少;从运动效果上看,运动量大,能产生很好的锻炼效果。在教学过程中可以让学生感受到花样跳绳运动带来的乐趣和健身价值,使学生掌握运动技能和健身方法,提高上下肢配合及协调能力,为推动民族民间体育发展奠定基础。从学生的运动习惯看,九年级学生已经具有一定的自主训练能力和独立运动能力,积累了一定的跳绳活动经验,并在心灵深处渴望自己是一个运动强者。再
5、加上跳绳也是中考项目之一,但是,学生的训练动作习惯、训练方法还不够完善,自主训练能力尚且不足。因此,本单元的学习难点是:灵活运用跳绳技巧,培养学生通过合作,解决运动中的一些简单实际问题。三、单元学习目标与作业目标(一)单元学习目标1、通过花样跳绳技术的学习,能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术,了解花样跳绳运动的锻炼价值,形成对参加花样跳绳运动的兴趣和爱好;2 .通过花样跳绳活动,发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质,促进身体的全面发展;3 .在花样跳绳游戏和比赛中,形成自尊、自信,与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应能力。(二)课时学习目标课时学习目标第1课时1 .系统地了解和掌
6、握花样跳绳脚手协调的作用2 .提高运用交叉动作的能力3.通过活动,形成良好的合作精神和体育道德第2课时1 .系统的了解和掌握原地蹬地动作2 .提高准确运用交叉协调的能力3 .通过技术学练,建立和谐的同伴关系,培养良好的合作意识和体育道德第3课时1.系统的了解和掌握多人跳绳“8”字跳技术动作2 .提高准确运用双摇四种编花技术的能力3 .通过技术学练,建立和谐的同伴关系,培养良好的合作意识和体育道德第4课时1.通过考前准备,能够运用跳绳等基本技术2 .发展灵敏、速度、力量、耐力等身体素质,促进身体全面发展3 .在准备活动中,自尊自信,提高社会适应能力(三)单元作业目标1、通过移动、交叉、蹬地等技术
7、的作业练习,增强对跳绳运动的兴趣和爱好,能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术,促进参与花样跳绳运动锻炼的行为;2、通过作业练习,发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质,促进身体的全面发展;3、在练习中,形成自尊、自信,与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应能力。(四)单元课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第1课时1.提升学生花样跳绳能力,熟练掌握交叉动作2 .提高在实战中运用交叉技术的能力3 .提高学生的观察和判断能力技能类体能类课后复习第2课时1.掌握花样跳绳交叉的技术动作,提升动作熟练度2 .提高编花跳、侧甩编花训练动作3 .磨练心理素质,提高学生花样跳绳时的注意力技能类体能
8、类课后复习第3课时1.提升花样跳绳熟练程度,掌握行进间投篮的技术动作2 .提高学生在多人跳绳“8”字跳结合的能力3 .发展学生协调性和跑、跳能力技能类体能类课后复习第4课时1.通过跳绳中考准备,熟悉考试规则提高学生的考试成绩2 .通过跳绳中考准备,提升学生的规则意识3 .培养学生对跳绳知识的运用能力技能类体能类课后复习四、单元作业整体设计思路1.分析课标要求、教学内容和学情;2 .制订单元学习和作业目标;3 .作业设计基本流程:明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。五、课时作业第1课时1.作业内容练习1:正面体前直双摇跳动作方法:基本准备动作开始,两脚蹬地发力,跳起一定高度(略高于单
9、摇),提膝、收腹、稍含胸,上臂下垂,尽量贴近身体,双手以手腕发力为主,迅速向前摇绳绕体两周、屈膝,前脚掌着地,即为完成一次。练习建议:强度要因人而异,10个/组,共4组。注意事项:注意身体姿态,保持重心稳定。练习2:正向体前交叉单摇跳动作方法:基本准备动作开始,同单直摇动作,两脚掌蹬地发力,跳起一-定高度,提膝、收稍含胸,上臂下垂,尽量贴近身体,双手以手腕发力为主,当绳子过一周后,两小速体前交叉向前摇绳绕体一周,屈膝,前脚掌着地,即为完成一个交叉动过。练习建议:强度要因人而异,10人/组,共4组。注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定。2.时间要求20分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.
10、正面体前直双优秀:身体姿态协调,动作熟练O自评摇跳、正向体前速度快交叉单摇跳的规良好:动作正确,动作较连贯,0互评范性速度较快2.正面体前直双及格:动作较正确,动作不连贯O师评摇跳、正向体前速度较慢交叉单摇跳动作待进步:动作较正确,动作不连技能的协调性贯,速度慢4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过自主学练掌握正面体前直双摇跳、正向体前交叉单摇跳等基本动作在跳绳运动中的运用价值,培养学生自主学习能力,通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质;巩固课上所学内容,塑造终身体育意识。第2课时1.作业内容练习1:正向体前甩交叉单摇跳动作方法:(1)第一步右
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