中学篮球教学运球内容与教法建议.docx

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1、中学篮球教学运球内容与教法建议体前变向换手运球一运球抢球体前变向换手运球是比赛中应用最广泛的运球变向技术，它方法简单、实用。经常练习不但可以提高运球突破能力，还可以提高手控制球能力和手脚协调配合程度。手脚协调配合与保护球动作是技术的关键。1.体前变向换手运球(1)动作方法(图8-2)运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然变换运球的方向，用右手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球,使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹，同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂、腿、上体保护球，换左手按拍球左侧上方，从对手右侧运球突破。(2)运球抢球

2、方法方法一：在半场范围内每人一球运球移动，另设两个学生进场抢球，被抢球的学生继续抢别人的球。方法二：在半场范围内，把学生分成人数相等的两个组，一组在场内运球移动，另一组一对一抢球，抢到球后两人交换攻守。2、体前变向换手运球动作要点变向运球时动作要快，运球高度降低，蹬跨、转体探肩迅速，注意保护球。游戏要点：运球不要盲目奔跑，在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术使球移到远离防守一侧。3、易犯错误与纠正方法易犯错误：运球变向时蹬跨、转体探肩慢，护球不利。纠正方法：原地做运球变向和蹬跨、转体探肩动作。4、教学建议(1)在体前变向换手运球教学时，可考虑先做运球抢球游戏,然后做原地和行进的体前变向换手运球练习。待学生能完成基本动作后，再做运球抢球游戏和一对一运球突破练习。(2)在体前变向换手运球练习与一对一运球突破结合运用时,要引导和鼓励学生在变向后，加速超越对手的决心和勇气，尤其是运球队员变向运球已经避开防守正面堵截时，要敢于与对方拼速度，培养学生勇敢顽强精神和自信心。(3)教学中，在学生动作出现错误时，要引导学生自己发现问题，必要时可提醒他们观察正确动作和与自己同样的错误动作,互相比较，找出答案。要让学生发现问题与教师集体纠正相结合,既培养学生自学习惯，也能保持正常的教学效率。(4)在做运球抢球游戏时，应视人数多少来确定游戏的范围,避免场地过小，在拥挤中造成伤害事故。