成都信工篮球课程教案.docx

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1、教学内容1、学习移动2、熟悉球性3、学习行进间投篮教学任务初步了解、体会移动技术，增强球感，初步掌握正确的行进间投篮技术部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟一、值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、简要介绍本学期篮球课教学进度计划，提出学习要求四、宣布本次课的内容和教学内容五、安排见习生一、集合队形UwDO9K)pqooQ5要求：整队快、静、齐；球有顺序地方在场外指定点见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学准备部分分钟1、绕场慢跑4圈。2、徒手操、扩胸振臂、体侧运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿dOOOOOOOOOOOOOO-OOOOOOO-组织图示：教

2、法：镜面示范要求：左右振动手臂平举，上下振动手臂伸直。身体在一个平面，左右振动有弹性左右转动时脚跟不起踵，后振上举臂要直，提前屈时直腿，上体保持正直，后腿弯曲脚掌着地。备注组织教法基 本 部 分一、学习移动技术（一）教学教学内容：基本掌握移动技术的动作方法（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。（三）动作方法与要点1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头

3、，目光注视全场。2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步,快频率。3、变速跑动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适。一、教学步骤（一）讲解与示范1、讲解的基本队形J2、讲解移动的概念、分类、运用3、讲解基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法4、完整示范基木站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法5、讲解动

4、作要点（二）练习方法1、基木站立姿势练习。学生成两列横队进行练习。练习要求：基本姿势自然、正确。2、起动练习。学生在端线成二列横队,听教师口令统一分别练习向前、侧、后不同方向起动跑练习。部分时间内容基当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有力。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。4、变向跑动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。5、侧身跑动作方法

5、：在跑动时，头部和上体转本60分向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，部分钟又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。二、熟悉球性练习（1）两手拨球（2）环绕头部、腰部、双腿交接球（3）胯下8字交接球（4）原地高低手运球（5）原地做“前推后拉”运球（6）原地做向左右拨球的运球部分时间内容组织教法备注基本部分60分钟三、行进间单手高手、低手投篮练习（1）脚步动作练习（图4）小碎步走，跨出第一步、第二步起跳。慢跑中跨出第一步、第二步起跳。向前方抛球，跨步时接球第二步起跳并举球。向前直线运球过程

6、中完成行进间接球、起跳和举球配合。（2）手法练习单手高手投篮手法练习方法：原地上左脚起跳举球投篮单手低手投篮手法练习方法：学生每人持一球反复做将球上举一一提肘一一手指上挑球一单手接球练习。（3）半场行进间单手高手投篮练习方法：学生每人持一球，运球到篮下单手高手投篮。（4）半场行进间单手低手投篮练习方法：学生每人持一球，运球到篮下单手低手投篮。（2）运球时注意按拍球的部位，注意球的落点组织：四列横队教法：讲解示范，语言诱导要求：做到第一步大，第二步小向上跳，步法与接球配合协调（3-4组）组织：四列横队教法：讲解示范，语言诱导，辅导要求：掌心向上，食、中二指拨球，动作连贯协调组织：四列横队教法：讲

7、解示范，语言诱导，辅导要求：掌心向上托球，手臂充分伸展组织：如下图所示教法：讲解示范，语言诱导要求：运球中选好起跳点，拿球、起跳、举球要协调（6-7组）口IC可结束部分5分钟一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队教法：（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进（2）适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课课后小结教学内容被开始部分准备部分1、复习移动教1、通过篮球技术中的移动技术的复习和学2、熟悉球性学习，让80%的学生能掌握移动技术的基本要3、复习行进间投篮任领。4、原地投篮务2、通

8、过学习使学生初步掌握技术动作。内容一、值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、简要介绍本学期篮球课教学进度计划，提出学习要求四、宣布本次课的内容和教学内容五、安排见习生要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外才定点见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学1、绕场慢跑4圈。组织图示：2、徒手操、扩胸振臂、体侧运动、体转运动oooooooOOOOOOO-、腹背运动、弓步压腿OOOOOOO-OOOOOOO教法：镜面示范10要求：左右振动手臂平举，上下振动手臂伸直。身体分在一个平面,左右振动有弹性左右转动时脚跟钟3、熟悉球性练习不起踵，后振上举臂要直，提前屈时直腿，上体保持正直

9、，后腿弯曲脚掌着地。组织教法一、复习移动技术目的：使学生熟练掌握移动技术的方 法。1,基本站立姿势，起动2,变速跑，变向跑3,侧身跑4,急停转身1,基本站立姿势，做起动练习。要求：后蹬有力，前两三步快而短。2,变向变速跑要求:异侧脚蹬地转体加速。3,侧身跑要求：上体转动，肩对跑动方向5急停转身要求：重心转移与移动脚蹬地协调练习方法如下图基 本 部 分60 分 钟二、行进间单手高手、低手投篮练习(1)单手高手投篮手法练习方法：学生在距离球篮3米处原地持 球，练习时，上左脚起跳举球投篮。组织：如下图所示教法：讲解示范，分别辅导要求：投篮时掌心对着碰板点，食、中二指拨(2)完整的行进间投篮练习 方法

10、：学生分成2组，组同学持球, 传球给后移动到篮下接的回传 球投篮。(3)半场运球行进间投篮方法：学生每人持一球，站在中线角 处运球到篮下投篮组织：同上所示教法：讲解示范，语言诱 导要求：速度不宜过快，严格技术动作规 范，传球时用单手胸前传球(5-6组)组织：同上所示教法：讲解示范，语言诱导，辅导纠错 要求：运球中选好起跳点，拿球、起跳、 举球要协调；要向上跳，不前冲(7-8组)部分时间内容组织教法尚基本部分60分钟三、原地单手肩上投篮（1）持球基本姿势练习方法：学生每人手持一球，按教师“准备一开始”的口令，做持球姿势练习。（2）投篮手法练习方法：学生做持球基本姿势，按教师“准备一投”的口令，同

11、时对空投篮。（3）两人一球对投练习方法：学生每两人一球，相距4-5米左右面对站立，按教师“准备一投”的口令，统一进行投篮练习。（右图）（4）近距离投篮练习方法：将学生分成两组，分别站在两个半场罚球线前半步依次投篮，投完篮后自抢篮板球，排到队尾。（右图）5）罚球练习方法：将学生分成两组，分别站在两个半场罚球线后依次投篮，投完篮后自抢篮板球，排到队尾。（右图）组织：四列横队教法：讲解示范，语言诱导要求：持球与基本姿势描组织：四列横队教法：讲解示范，语言诱导要求：持球正确，体验手腕动作与食、中二指拨球动作O=O113结束部分5分钟一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次

12、课内容、专人收入器材组织：四列横队教法：（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进（2）适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课课后小结教学内容1、规则简介：违例部分2、学习行进间运球3、复习原地投篮4、学习原地传接球教学任务初步了解违例部分规则，初步掌握正确的行进间运球动作，提高投篮技术时间内容组织教法备注开始部分5分钟一、值日生集队，准备上课二、师生问好，检查出勤三、宣布木课内容教学内容，注意事项四、安排见习生OOOOOOO-oooooooOOoOoCDOOOOOOOO组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数，教师宣布内容、教学任务、注意事项

13、。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐准备部分10分钟一、“大渔网”（图1）方法：（1）先指定2名学生担任“渔网”，其他人在场内可以任意跑动。（2）游戏方法：游戏开始，担任“渔网”的2名学生手拉手在场内跑动，并设法用手触及他人，被触到者加入“渔网”逐渐扩大，直至场上剩下最后一名学生为止，游戏宣布结束。二、徒手操（4X8）头部运动扩胸运动体转运动体侧运动振臂运动膝部绕环弓步压腿腕、踝关节运动目的：训练灵敏反应和脚步动作的灵活性，培养集体的配合能力教法：讲解方法与规则，进行练习要求：（1）“渔网”不得松散，例如松手触到人不算（2）不得离开球场跑动，被迫出界的按触到论处OOOOOOOOOoo

14、OOOOOOOOOOOOOOOOO教法：在教师指导下，学生自带操要求：积极配合，动作有力、到位组织：如图所示时间内容组织教法基一、规则简介：违例部分二、行进间高低手运球练习(1)全场高低手运球练习方法：学生从端线直线运球至另一端线，返回时低运球，当第1组学生运球至中线时，第2组开始练习，依次轮流进行。统一用右手运球。(2)运球急停急起练习慢速运球急停急起的练习方法：学生4人1组，从端线出发慢速运球至罚球线、中线、罚球线分别做急停急起。听口令做运球急停急起的练习方法：学生4人1组，从端线出发向前运球，听见教师的哨音后，立即做运球急停，教师再吹哨，运球急起，反复练习。(3)运球接力OOOOOOo*

15、OOOOOOO00000000000000教法：讲解示范，说明练习的方法，按节奏进行练习要求：急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方(2-3组)教法：讲解规则与方法，进行练习要求：运球的高度不要超过胸部，注意按拍球的部位，手脚协调配合，不准带球跑方法：把学生分成4组，每组第一位组织：四列横队本60学生持球，站位于中线附近，教师发教法：先完整示范，再分解示范，分出信号后，运球至端线返回原位后，提出要求，练习部分钟交给下一名学生继续。先运完的组为获胜组。违例时要重做。(图9)三、双手胸前传接球练习(1)持球手法练习方法：学生成四列横队成基本站立姿势，每人持一球，在教师的

16、口令下做向前跨步放球，然后回到基本战立姿势，跨另一脚持球，然后回到基本站立姿势。反复进行练习。(2)原地徒手模仿传接球练习方法：学生在教师的口令下，做伸臂一翻腕一拨球一迎球一触球缓冲动作(3)原地两人相互传接球练习要求：保持正确的持球手法组织：四列横队教法：讲解示范，语言诱导要求：体会每一个动作环节的技术要领，最后能连贯地完成技术动作部分时间内容组织教法备注基本部分60分钟四、原地单手肩上投篮(1)罚球练习方法：将学生分成2组，分别站在两个半场罚球线后依次投篮，投完篮后自抢篮板球，排到队尾。(2)相同距离的五点投篮方法：将学生分成5个小组，分别站在五个投篮点上距篮约4米左右，每人依次在各点上投

17、一次篮。自投自抢，按顺时针方向依次轮换。(右图)组织教法及教学要求同上次课组织：如下图所示教法：讲解示范，提出要求，进行练习要求：投篮动作正确规范，不图快和投进球结束部分5分钟一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队教法：(1)学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进(2)适当示范，放松四肢，恢更身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课课后小结教学内容部分 开始部分 准备部分四、值日生集队，准备上课五、师生问好，检查出勤5三、宣布本课内容教学内容，注意事分项钟四、安排见习生教学任务OOOOOOOOOOOOOOOOO

18、OOOOOOOOOOO1、复习行进间运球2、学习持球突破3、复习原地传接球4、复习原地投篮一、两路纵队绕着球场运球两圈二、行进间熟悉球性练习(1)两手拨球(2)环绕头部、腰部、双腿交接球(3)胯下8字交接球(4)地滚球三、行进间运球练习(图1)(5)高低手运球(6)前推后拉运球(7)左右拨球的运球(8)运球急停急起四、全场运球一对一防守练习方法：进攻队员通过运球变化来摆脱防守，防守队员通过滑步保持一定防守距离来控制进攻队员。(图2)提高行进间运球技术，初步掌握正确的持球突破动作，提高传接球技术。组织教法组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数，教师宣布内容、教学任务、注意事项。要求：思想集

19、中，精神饱满，动作做到快、静、齐组织：如图I所示教法：讲解示范，由学生带领练习要求：(1)运球时身体姿势正确，注意手按拍球的部位,注意球的落点(2)整体动作协调时间内容组织教法备注一、持球交叉步突破练习组织：如图所示(1)原地徒手练习教法：讲解示范，语言诱导方法：根据教师的信号向左、向右做要求：(1)动作协调连贯蹬、转、探、跨动作。(2)左右两侧都做，球的落点应在跨出脚的侧前方(2)蹬、转、探、拍练习CCCCCCC方法：学生每人一球成持球基本姿势。OOOOOOO练习时根据教师的口令做蹬、转、探、0000000拍练习。0000000(3)完整动作练习方法：四列横队，两两相对站立，奇数排学生持球，

20、根据教师的信号做蹬、转、探、拍、运球前进2-3步停球，再把球传给偶数排的学生，反复练习。(4)半场1对1练习要求：运用持球突破技术基本60二、双手胸前传接球练习要求：传接球手型正确，手、脚动作分(1)原地两人面对面站立相互传接球协调连贯部分钟练习(2)两人一组，一人移动传接球练习三、复习原地单手肩上投篮教法：讲解示范，纠错(1)罚球练习要求：(1)运用正确的传接球技术，方法：将学生分成2组，分别站在两球飞行的轨迹是直线个半场罚球线后依次投篮，投完篮后(2)手、脚动作协调连贯自抢篮板球，排到队尾。(2)相同距离的五点投篮方法：将学生分成5个小组，分别站在五个投篮点上距篮约4米左右，每组织：如下图

21、所示教法：讲解示范，提出要求，进行练习人依次在各点上投一次篮。自投自抢，按顺时针方向依次轮换。(图6)要求：投篮动作正确规范，不图快和投进球部分时间内容组织教法备注基本部分60分钟结束部分5分钟一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队教法：(1)学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进(2)适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课课后小结教学内容1、规则简介：侵人犯规部分2、学习行进间传、接球3、复习持球突破4、教学比赛教学任务1、初步了解侵入犯规部分规则2、提高传接球技术，提高持球突破技术

22、。3、提高比赛中运用技术能力。时间内容组织教法开始部分5分钟六、值日生集队，准备上课七、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，注意事项四、安排见习生OoDoDOD-OOOoOOQ，OOOOOOO-OoOOOoo组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数，教师宣布内容、教学任务、注意事项。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐准备部分IO分钟一、两路纵队绕着篮球场慢跑两圈一、脚步动作练习(1)后踢跑，手指尖触摸脚跟(2)前踢跑(3)交叉步(4)变向跑(5)变速跑(6)中速跑一急停(跨步、跳步急停(7)急停急起三、行进间提踵，两手指互相压四、压腿314织攵法将生氏习更求E分E准E图1

23、：如图1所示:讲解示范，在教师指定下由带领:按正确的动作方法进行练习，活动身体各部位，为以下内容备基本部分60 分 钟内容组织教法备注一、规则简介：侵人犯规部分二、行进间传接球练习(图2)(1)两人一组相距2 - 3米行进间双 手胸前传接球练习(2)两人一组相距2 - 3米行进间单 手胸前传接球练习 *j ooooooo. OOOOOOO. ooooooo OOOOOOO组织：如图2所示教法：讲解示范，提出要求，进行练习 要求：跑动和传接球协调配合。跑动中 保持一定的距离，传球后要加速跑(3)两人全场行进间双手胸前传接球 练习三、原地持球交叉步目的：原地持球突破技术掌握好四个 环节1.停稳2.

24、脚步：接球后两脚面向 球篮平行，中枢脚稳定。3.上体前倾 侧肩4.跨步与放球协调。图2练习方法如图3图3四、半场教学比赛组织练习方法：4对4分为6组分别在两个半场进行。要求：注意安全，充分发挥基本技术和战术配合，合理利用身体。部分时间内容组织教法备注结束部分5分钟一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队教法：（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进（2）适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课课后小结教学内容1学习传切配合2、复习行进间传、接球3、复习持球突破4、教学比赛教学任务初步了

25、解体会传切配合战术，传接球技术，提高持球技术。提高时间内容组织教法开始部分5分钟一、值日生集队，准备上课二、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，注意事项四、安排见习生一OOOOOOO-oooooooOOOOOOO-OOOOOOO组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数，教师宣布内容、教学任务、注意事项。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐准备部分IO分钟一、两路纵队绕着篮球场慢跑两圈一、脚步动作练习(1)后踢跑，手指尖触摸脚跟(2)前踢跑(3)交叉步(4)变向跑(5)变速跑(6)中速跑一急停(跨步、跳步急停(7)急停急起三、行进间提踵，两手指互相压四、压腿314织攵法将生氏

26、习更求E分E准E图1：如图1所示:讲解示范，在教师指定下由带领:按正确的动作方法进行练习，活动身体各部位，为以下内容备时间内容组织教法基本部分60分钟一、两人全场行进间传接球练习二、传切配合练习（图2）（1）将学生分成两组站在与的位置。将球传给后切入，接回传球行进间单手低手投篮，传球后，冲抢篮板，与交换位置。三、原地持球交叉步目的：原地持球突破技术掌握好四个环节1.停稳2.脚步：接球后两脚面向球篮平行，中枢脚稳定。3.上体前倾侧肩4.跨步与放球协调。四、教学比赛教法及教学要求同上次课（2-3组）组织：如I2所示教法：讲解示范，提出要求，进行练习要求：传球给后，摆脱切入，传球到位（图2）rQ练习

27、方法如图3b6ROOq04OO要求：注意安全，充分发挥基本技术和战术配合，合理利用身体。结束部分5分钟一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队教法：（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进（2）适当示范，放松四肢，恢爱轻松愉快结束本课课后小结教学内容1、学习跳投2、复习传切配合3、教学比赛教学任务初步掌握正确的跳投技术时间内容组织教法开始部分5分钟一、值日生集队，准备上课二、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，注意事项四、安排见习生OOOOOOO-oooooooOOOOOOO-OOOOOOO组织：四列

28、横队。教法：体育委员整队，检查人数，教师宣布内容、教学任务、注意事项。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐准备部分10分钟一、两路纵队绕着篮球场慢跑两圈一、脚步动作练习(1)后踢跑，手指尖触摸脚跟(2)前踢跑(3)交叉步(4)变向跑(5)变速跑(6)中速跑一急停(跨步、跳步急停(7)急停急起三、行进间提踵，两手指互相压四、压腿1*%53姓并典U图IR：如图1所示fe：讲解示范，在教师指定下由学在领R：按正确的动作方法进行练习，十活动身体各部位，为以下内容作*时间内容组织教法基本部分60分钟一、原地跳起单手肩上投篮（1）徒手模仿练习方法：学生成体操队形作双手持球的基本姿势，按教师发出“预

29、备一跳”的口令做。起跳、举球肩上、腾空、投篮、落地缓冲的模仿动作。（2）每人一球对空跳起投篮练习方法：学生每人持一球，当听到“预备一跳”的口令时，做跳、举球肩上、腾空、投篮、落地缓冲的动作。（3）两人一球对投练习方法：四列横队，两两相对站立，相距2米，以不持球同伴为投篮教学任务，按动作方法互相对投。（4）近距离跳投练习方法：将学生分成两组，分别站在两个半场罚球线前半步依次投篮，投完篮后自抢篮板球，排到队尾。（图2）二、复习传切配合（图3）三、教学比赛组织：四列横队（呈体操队型）教法：讲解示范，语言诱导要求：蹬地、展体、举臂三股力量合成一股向上的力量组织：四列横队教法：讲解示范，语言诱导要求：腾

30、空时，腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度组织：四列横队教法：讲解示范，分别辅导要求：投篮前先做好准备姿势，大脑中应默念动作方法和要点组织：如图2所示教法：讲解示范，提出要求，练习要求：按正确的动作方法进行练习图2苫图3要求：注意安全，充分发挥基本技术和战术配合，合理利用身体。部分时间内容组织教法备注结束部分5分钟一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队教法：（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进（2）适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课课后小结教学内容1、学习抢篮板球2、复习跳投3

31、、教学比赛教学任务初步建立抢篮板的正确概念,提高跳投技术，提高比赛中运用技术的能力加强身体对抗。时间内容组织教法开始部分5分钟一、值日生集队，准备上课二、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，注意事项四、安排见习生oooooooooooooooooooooOOOOOOO组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数，教师宣布内容、教学任务、注意事项。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐准备部分IO分钟一、两路纵队绕着篮球场慢跑两圈一、脚步动作练习(1)后踢跑，手指尖触摸脚跟(2)前踢跑(3)交叉步(4)变向跑(5)变速跑(6)中速跑一急停(跨步、跳步急停(7)急停急起三、行进间提踵

32、，两手指互相压四、压腿131羽图乙D图R：如图1所示fe：讲解示范，在教师指定下由1.带领已按正确的动作方法进行练习，上活动身体各部位，为以下内容圭备时间内容组织教法一、学习抢篮板球概念：指投篮不中时，攻守双方队员跳起争夺从篮或篮板上反弹起的球的技术。分为抢进攻篮板球技术和抢防守篮板球技术。强调：a）观察判断。b）迂回起动。c）抢位冲抢。d）抢球猛狠。强调：1观察2预堵3转身4挡靠5起跳与抢球二、复习跳投（一）罚球线后跳投练习方法：学生每人一球，在罚球线后面站成一路纵队依次轮流投篮，自投自抢球，排到队伍后面。（一）5点跳投练习方法：将学生分成5个组（各站在投篮点上）。每人一球,距篮约3米左右，

33、每人依次在各点上投一次篮。自投自抢，按顺时针方向依次轮换。练习方法如图2/行进间传接球2、行进间传接球投篮3、运球突破4、教学比赛教学任务提高比赛中运用技术的能力，加强身体对抗。时间内容组织教法开始部分5分钟八、值日生集队，准备上课九、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，注意事项四、安排见习生OOOOOOO-OOOOOOOooo.ooo-OOOOOOO-OOOOOOO组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数，教师宣布内容、教学任务、注意事项。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐准备部分IO分钟一准备活动1 .走跑练习2 .控制球与支配球 胸前指拨球 单、双手抛接球 头、腰、

34、膝绕环交接球，胯下8字交接球 胯下8字交接球 前踢腿腿下交接球3.静力牵张练习1 .学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈2 .成两列队型，由教师示范，然后学生练习，OOOOOOOOOOOO练习要求：1 .提高手对球的控制和支配2 .球不能掉地；3 .速度由慢到快,快慢结合练习要求：由教师示范，然后学生练习内容一、进攻战术基础配合：掩护配合、突分配合1、掩护配合练习（1）跑到宿恻后方掩护，然后转身向篮下切入。做完练习跑到排尾，其他人依次继续练习。（图右）（2）给掩护，向篮下切入，转身跟进。练习后两人分别跑到对方排尾，继续练习。组织教法组织：如图所示教法：边示范边讲解，先进行固定的练习要求：掩护到位要求：掩护到位，掩护队员掩护完后要及时转身跟进基本部分60分钟（3）传球给后给掩护，利用掩护摆脱防守，切入篮下接的传球投篮。（图7）2、突分配合当队员突破时，遇到防守的补防,关门时，及时的把球传给进攻机会最好的同伴进行进攻的一种配合方法。要求：切入前要做假动作，掩护后转身跟进抢篮板球。要求：反应灵敏，传球准确。