乒乓球体育兴趣小组学习正手近台攻球技术教案.docx

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1、乒乓球体育兴趣小组学习正手近台攻球技术教案教学内容1.复习反手推挡球技术。2 .学习正手近台攻球技术。3 .学习正反手平击发球。教学任务1 .掌握反手推挡技术。2 .初步掌握正手攻球技术，平击发球技术。3 .提高身体素质，发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。到教，学过程司J教学内容分秋子内与教师活动学生活动准备部分15分钟一、课堂常规二、准备活动1 .慢跑2 .压腿3 .徒手操4 .活动各关节（头颈、肩、虢、膝、腕、踝部绕环（一）、课的开始1 .体委整队，汇报人数;2 .教师检查人数、服装;3 .宣布课的内容与任务。4 .慢跑。田径场慢跑两圈。组织:1.复习反手推挡球技术复习反手推挡技

2、术1 .反手对推斜线练习（见右图）2 .教师纠正学生易犯错误根据学生完成的情况，教师集体讲解。（1）推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚（2）推挡时拍面前倾过多，击球时间过早（3）推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍（4）推挡时肘部抬起组织：在前半时分组练习，后半时与反手快推结合练部教学内容教法：教师带领学生共同练习教师示范并领做要求：动作幅度大而有力,活动充分调动积极性教法：1.教师完整示范、讲解2 .持拍集体练习体会动作。3 .两人一组相互练习纠错要求：1.引拍时稍后撤2.击球时转腕时下压拍面前倾3.大臂与肘关节前送配合上体向左转动教学过程认听做上的理备真讲好课心准效果分重点难点教师活动学生活动

3、目标基本部分40分钟结束部分5分钟2.学习正手近台攻球技术3.学习正反手平击发球四、放松练习1 .上下肢肌肉放松2 .腰背肌放松3 .总结本次课4 .布置课后练习学习正手攻球技术讲解示范：动作方法：击球前：A：站位：左脚稍前，身体离台约50CMB：引拍：手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，以前臂后引为主（幅度小）将球拍引至身体右侧后方。C：迎球：手臂向左前方迎球。击球时：当来球跳至上升期，拍面稍前倾击球中上部，在上臂带动下前臂快速向左前方挥动手腕配合外展。学习发正反手平击球技术站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘

4、引拍，拍面垂直。当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。要求：1.放松练习态度认真2 .认真听取教师总结3 .做好课后练习。技术重点。（I）直拍：身体离台的距离，发力的部位，动作中身体重心的移动。（2）横拍同上，还要记住手臂向左前方迎球。手腕拍面外展。练习方法：1 .两人一组练习2 .一人抛球一人练习3 .两人轮换发球1A要求：1.动作不要过度，防止受伤。4 .动作到位，不要速度。1 .放松上肢：抖动、轻揉、轻敲。2 .放松腰背部。养生体誉帝结爱神松、松体培学集荣感团友精放精神放身小结1 .课下多练习徒手正手近台攻球技术。2 .正反手平击发球质量不高。