“认识理想、正视现实”主题班会.docx

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1、一、活动目的:1、通过各种形式来表现学生们的美好理想，使大家懂得树立理想的重要 性。2、同时联系实际，让学生看到自身的不足，明白为实现理想应不怕苦去努 力奋斗拼搏的道理。3、培养学生在公众面前表达自我的能力。二、活动主题的说明：1、活动针对初三部分学生在面临人生的转折点时，出现思想认识上的误区 （对未来的迷茫），行为上的不足（学习积极性不高，消极的对待学业），通 过这次主题班会，启发教育学生端正人生态度，认识人生的崇高意义就 在于为 祖国为人民为社会为人类做出贡献，引导学生树立崇高的共产主义理想，并以 现在为出发点，为实现自己的理想而奋斗，努力学习，设计了这堂课。2、本堂课的特点是以小品的形式

2、贯穿整个过程，没有空洞的说教，而是以 学生的实际为出发点，最后以学生签名留言结束。在轻松、上进的气氛中，使 每位学生都有感悟，并通过留言加深印象。三、活动准备1、布置作文：你的理想是什么？产生的原因？为实现理想你采取了哪些措 施？2、上述材料收集起来进行综合处理，选出有代表性的内容，编成小品等形 式予以表现。3、准备两首歌曲：一首表现对实现理想的渴望；一首表现为实现理想需奋 斗拼搏。四、参加人员 全班同学及邀请的老师五、准备工作（D布置会场。（2）出好板报。（3）准备录音机、磁带。六、活动程序（在合唱让我们荡起双桨的歌声中主持人上。）主持人女：每一个人都有自己的志向，都有自己的奋斗目标，但是理

3、想到 底指的是什么呢？问你问我问他？可能我们一时都难以说清楚。主持人男：斯迈尔斯曾经说过：理想是正常的希望，是造物予人的自然精 神，是生活的指南针，那么，大家的理想都是什么呢？（主持人进行现场采访，教室里气氛轻松、活跃。）主持人男：刚才大家都谈了自己的理想，尽管各不相同，但大家都想为祖 国的繁荣贡献一点力量。我们说岳飞的理想是精忠报国，保卫大宋王朝。邓世 昌的理想是驱除倭寇、保卫国家。周恩来总理从小就有“为中华之崛起而读 书”的远大志向。兰格力从小就有“想飞上天”的理想！可见，理想随时代的 不同而不同，随个人的不同而不同。主持人女：那么，什么样的理想才是崇高的理想呢？请听余娇娇带来的配 乐诗朗

4、诵理想的乐章。（优美的钢琴曲从录音机里传来。）主持人男：的确，崇高的理想是一个人前进的动力，如果要想变成金刚石 需要依靠高压和烈火一样，理想的实现同样需要坚定的意志、顽强的毅和脚踏 实地的努力。主持人女：丹柯穿过西伯利亚幽暗污浊的沼泽与密林，方实现理想，用一 颗鲜红的心为人民迎来光明。主持人男：布鲁诺拖着脚镣，赤足踏开混饨愚昧的荆棘，为理想、为真理 献出了生命。主持人女：路遥在饥寒挫折中完成名作平凡的世界，兰格力也是经历 万般磨难，才实现自己飞上天的理想。主持人男：下面，请听兰格力的故事。（略。）主持人女：从故事中我们看到，一个有着终生理想的人，青春不是资本， 而是为理想奋斗的一段路程，为了远

5、大的抱负，青春可以忍受贫穷，可以忍受 寂寞，甚至可以忍受苦难。主持人男：只有在疾风暴雨中才能有豪迈的飞翔，只有用滴血的手指才有 可能弹拨出非凡的绝响。主持人女：再也不潇洒地流浪街头，再也不傲慢地涂写诗句。主持人男：再也不多情地咀嚼凄怆！再也不把理想寄给远方。因为理想的 根基就是勤奋。主持人女：但愿我们大家经过自己的努力都能实现自己的理想。同学们， 在我们中坐着一位客人，她就是我们邀请来的老师，现在我们请老师谈谈她的 理想好不好？老师：记得小学时，我的班主任，一位年轻的语文老师常领着我们唱歌、 跳舞、做游戏。背唐诗宋词，她那甜美欢快的表情和清脆悦耳的声音我至今还 记忆犹新。于是我就想做一名老师该

6、多好啊，从那时起，我就立下了当一名人 民教师的志向。在老师的教导下我长大了，经过自己的一番努力我终于实现了 自己为祖国教育事业献身的理想。我希望你们要树立远大理想，并为之奋斗， 相信将来你们一定会为祖国。为人民做出贡献的。现在，我想用一首歌来表达 我的心情（在热烈的掌声中，老师唱了长大后我成了你这首歌。）主持人男：从老师的切身体会中，我们知道明白生活意义的人，才能为未 来而奋斗，才能为理想而奋斗。主持人女：用诗的情怀装点我们的人生，在美的色彩中让我们走向未来！ 请听黄首的演讲走向未来。主持人女：的确，我们要树立崇高的理想，还要为实现理想去努力奋斗。主持人男：在实现理想的道路上，并非是一帆风顺的

7、。面对挑战，没有坚 强的毅力，没有刻苦拼搏的精神，结果只能是一事无成。下面这个小品也许就 是你的镜子。（张洁等人表演小品20年后的相聚）主持人女：小品的内容来源于生活，反映了大家学习生活中的一些不足之 处。主持人男：看了这些节目，我相信同学们和我一样有很多感触。主持人女：我们还是先请张洁一一小品中的主人公来说说吧！张洁：小品中我所扮演的那位同学，理想是美好的，可在为实现理想的道 路上，总是半途而废。理想应以扎实的知识为后盾。周丽花：从小品中，可得到启示：做任何事都得细心。（其他话略）方芳：小品给我的感触很深：的确，我也曾像程群那样为了自己的理想暗 暗下决心：一定为了自己的理想脚踏实地的学习。但

8、是，总会遇到许多挫折， 而我总是逃避。通过小品，让我懂得了 “宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来” 的真正意义。从现在起，我要化理想为行动，养成良好学习习惯，运用正确的 学习方法，面对挫折用意志战胜它，我相信我一定能实现理想。（其他同学的 发言略）主持人女：同学分析的真好！同学中存在着各种不良现象：作业马虎，遇 到难题就放弃，体育课上碰到长跑就纷纷想办法逃避。这些都表明大家怕吃 苦。没有顽强的毅力、怕吃苦可是人生路上的大敌。主持人男：人应该有坚定不移的理想。我们必须用十二分的努力去争取实 现它。在这中间，挫折会像恶魔一样挡在你面前。我们要用顽强的坚韧精神去 克服它。脚踏实地地走好每一步。最终达到我

9、们心中的梦。为了表达这种想 法，我想演唱一首真心英雄。同学们和我一起唱，好吗？（全体演唱）主持人男：为了理想的远航主持人女；默默地积蓄着奋进的力量。主持人男：昨天的理想就是今天的希望。主持人女：今天的理想就是明天的现实。主持人合：听，未来在召唤，明天会更好！我们期待着那震撼人心的美 丽；我们期待着，那意想不到的辉煌！（班会在明天会更好的歌声中结 束。）一、班会背景：初三是学生成长的重要阶段，确立理想、立志成才，对以后的人生走向有 重要的作用。我设计了这次主题班会，培养学生确立目标，做有理想的人。二、班会目的：1、通过讲故事、演讲等活动，启发学生认识到树立理想的重要性,激发学 生树立理想的热情；

10、2、帮助学生寻找自己的理想，早口确立学习目标，努力学习，积极向上；3、通过活动，让学生清醒地对自己有定位，确立目标，成为有理想，有追 求的青少年，扬起理想风帆，抵达成功彼岸。三、班会准备：1、选择组织能力较强的男、女同学各一名担任主持人，并在课余时间进行 排练；2、选择讲故事能力较强的同学讲故事，并准备好故事内容：数学家陈景润 的故事，课后排练；3、演讲选手的挑选和排练；4、小品演员的挑选和排练；5、组织学生收集有关理想的名言警句；6、“我的理想”卡片收集准备，组织学生准备卡片，写上自己的奋斗目 标，准备在活动中分享、交流；7、音乐、多媒体的准备。四、班会流程：（一）班会流程1、主持人开场引入

11、主题2、同学讲故事，谈理想（结合故事内容，用多媒体展示主人公相关生活照 片）；同学演讲，谈理想（背景音乐：纯音乐）3、小品剧我的未来不是梦的表演4、名言警句畅谈环节5、“我的理想”交流分享环节6、主持人总结，宣布班会结束（背景音乐：明天会更好）（二）活动纪实：主持人开场男、女：“扬理想风帆，抵成功彼岸”，我们今天的主题班会现在开始！男：理想，是人生的目标，是人生的希望！女：理想，是灯塔，是航标，照亮着我们的人生前程，指引着我们的人生 方向！男：是啊，没有了理想，就没有了前进的动力。世界上，不少的名人从小 就树立远大的理想，并为之而奋斗。下面，我们请A同学为我们讲述关于数学 家陈景润的故事。A同

12、学讲故事：数学家陈景润的故事（主持人用多媒体展示陈景润相关图片）女：感谢A同学的精彩讲述。听完了以上的故事，你是否感觉到，一个有 理想的人，就有了人生方向，努力向着理想的方向奔跑，便会走向成功的彼 岸！男：是啊，树立理想多么重要！特别是我们作为年轻的一代，更要树立远 大的理想，并为之好好奋斗。女：听完了精彩的故事，下面让B同学为我们做演讲“做有理想的新一 代”！ （B同学上台，背景音乐响起）B同学演讲：男：感谢B同学的激情澎湃的演讲，听了她的演讲，我深深地感受到理想 的力量，实现远大理想，要从现在做起，从小事做起。女：是啊，从故事和演讲中，我们体会到了树立理想的重要性，认识到树 立理想的重大意

13、义。生活中的我们，要使人生过得有意义，就要做个有理想的 人。同时，为了实现理想，我们还得好好学习，冲破一切困难。不知道同学们 是不是有同感呢？男：看来同学们听完之后都深有感触啊。下面，我们再来看看小品表演 我的未来不是梦，看看发生在我们身边的故事女：看完了这个小品，同学们的感受是什么呢？（同学讨论、发言）男：是啊，我们都可以感受到，有明确理想的人，会有合理的学业、人生 目标，敢于面对挑战，并战胜困难而走向成功；缺乏理想的人，没有人生目 标，则比较消极、被动，人生显得没有意义。女：说得真好！而且，我们知道，要成功，就要有理想；有理想，就要有 行动。理想的实现来自不懈的努力。男：是啊，像我，虽然有

14、理想，但学习不够努力，以后我一定要加倍努 力，为了实现理想而奋斗。不然，人生怎么能成功呢？女：说得对！对了，大家都是初中生了，关于理想的名言警句也学过了不 少，下面就请同学踊跃畅谈，把你知道的有关警句说出来！C同学：“华罗庚说过：没有抱负的人，他的生活缺乏伟大的动力，自 然不能盼望他能有杰出的成就。”D同学：“孔子说：三军可多帅也，匹夫不可夺志也。”E同学：“范晔说：有志者事竟成。男：听了同学们所讲的名人名言，真是深受鼓舞啊！是的，立志多么重 要，为了实现理想而奋斗多么重要！我们现在都是高中生了，高中时期是树立 理想、明确人生目标的重要时期。下面，就让我们来一起分享、交流我们的理 想，我们的计

15、划！请同学们畅所欲言！分享、交流环节：F同学：“我的理想是当一名医生。虽然我的化学成绩不怎么好，但接下 去的日子，我要加倍学习，为实现我的理想而努力。我要向着我的目标努 力”G同学：“我现在也有了自己的理想，就是将来当一名政治家。以前我没 有好好学习，以后我要好好学习，把成绩提上来，还要多学习各方面的知识， 为实现我的理想而奋斗”H同学：“我将来要做一名律师。所以我要充实自己的知识，还要多去参 加一些实践活动。我已经订好了自己近期的学习计划，我要按着计划，好好学 习，一步步实现我的目标”女：大家都谈得非常好。没错，我们都要早日确定我们的理想，让它作为 我们生活的导向，我们要为了实现理想而奋斗！

16、男：理想是前进的动力，当大家有了伟大的理想，我们的学习便充满动 力，我们的人生便充满活力。相信通过大家的努力，远大的理想都会实现的！男、女：让我们扬起理想风帆，抵达成功彼岸！我们努力奋斗，共祝大家 “明天会更好！好，我们的班会到此结束！（音乐：明天会更好）五、活动反思：这次班会旨在引发学生明确学习目标，树立远大理想，并为实现理想而奋 斗，预见班会的效果会不错，具体表现为以下几个方面：通过此次活动，学生明确了树立远大理想的重要性，确定了自己的人生目 标，增加了学习的动力和热情；学生通过活动参与，明确学习目的，有利于班风、学风建设；此次活动由老师指导，具体操作均由学生自己组织，体现了学生的主体 性

17、，也调动了学生的积极性、创造性。【活动目的】为了使全班同学进一步了解、理解新的中学生日常行为规范要求，增 强班级凝聚力，培养学生的日常行为习惯，使学生能把规范的要求内化为自己 自觉的行动，做一个遵规守纪、诚实守信、勤奋向上的中学生，为冲刺中考奠 定基础。【活动背景】班级多数学生缺乏良好的学习、生活和卫生习惯。要培养高素质人才、高 素质的公民，帮助学生改进学习方法、提高学习效率，势必要从良好的行为习 惯抓起，为此召开本次主题班会。本次活动的目的在于让学生参与、体验，在 模拟练习中得到内化。【活动简介】以学生学习行为规范为中心，通过观看视频、生活实例窥探、行为讨论交 流、文明倡议书签名等一系列程序

18、活动对本班学生进行行为规范教育。【活动要求】注重人人参与，讲究活动秩序，联系实际。【主持人】楚文文、高戴慧【活动地点】初三（3）班【准备过程】1、主题班会形式：学生自己组织，主动交流；学生自导自演小品；播放视频。2、确定本次班会的主持人和策划者。3、收集一些关于习惯的图片、资料以及视频文件或相关案例（最好是发生 在我们周围的现象）来说明习惯对我们的影响，设计主题班会中的活动项目。 准备好平时学生在学习生活过程中存在的一些行为。4、制作班会课件。整个过程中，学生可以随时征求老师意见，加以修改和 完善【实施过程】一、观看视频导入A：各位尊敬的领导老师，亲爱的同学们大家好：在我们开始我们的班会之 前

19、，先让我们观看一个视频。（观看）多么感人的场面，多么令人心动的情节，它饱含着人民军队对广大人民的 爱，那么我想问，面对无情的灾难，我们的解放军怎么能不顾一切，舍身奋勇 向前，是什么力量推动了他们，我想是他们千千万万次的训练，成就了他们服 从命令听指挥，一切为人民服务的好习惯吧！B： “世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。好习惯 是一个人终身的财富，初三（3）班播种习惯收获成功主题班会现在开始。二、实话实说一一谈谈身边的故事A：你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大 象？B：是吗？A：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在 水泥

20、柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎， 直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑 住，而大象则是被习惯绑住。B：你说的对，看起来习惯还真是至关重要的啊！让我们看一个故事吧！ （视频）。看完这个故事，我们不难看出习惯的养成决定着我们的人生，生活 中，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得一些成功？你又有什么“坏习 惯”，使你没能到达成功的彼岸？现在就让我们实话实说谈谈我们自己的习 惯，让我们一起用心聆听身边的故事。（同学发言，讲述身边的故事）三、体验加油站比划猜猜猜B：听了同学们的话，真是深有感触，斗转星移，花落花开，坏习惯真是可 怕，而好习惯

21、是我们走向成功的桥梁，是前途的基础，拥有好的习惯不仅能提 高我们自身的修养与素质，更能培养我们敏锐的洞察力，那么就让我们一起来 做一个游戏一一比划猜猜猜，一起体会一下好习惯和坏习惯吧！（游戏中，读 游戏规则，选出优秀小组）四、心灵体操一一情景短剧小小的一天A： 一个激烈而快乐的游戏之后，我们从中也体会到我们日常学习中的一些 好的和坏的习惯，同时也体会到了习惯的重要性，从蹒跚学步、牙牙学语至 今，我们也学习过不少日常行为规范，每一条都是一种良好的习惯，所以我们 的习惯无处不在，那现在就一起走进我们的生活吧。B：看完这个短剧，你有什么感想呢？（请同学发言，发表观后感）五、习惯的力量一一成功人士案例

22、展示A：可见习惯决定着一个人的未来，一个人养成一种好习惯，一辈子有用不 完的利息，一个人养成一种坏习惯，一辈子有还不完的利息。自古以来，良好 的习惯是我们中华民族的传统美德，我们中华民族几千年的历史文化中，人才 辈出，在这些成功的人士背后，都隐藏着一种动力，一个成功的秘密。那么就 让我们看看他们的故事，体会一下秘密到底是什么吧？（同学讲述名人故 事）。B：听了这些故事，我们再来看看这两位成功人士的事迹。（放爱因斯坦和 贝多芬的视频）A：是啊，伟人之所以伟大，是得益于习惯的鼎力相助；失败者之所以失 败，习惯的罪责不可推卸，我们的祖国正是因为有了良好的习惯，坚强的毅 力，才有出色的2008奥运会，

23、令人震撼的60年国庆阅兵。我们被他们的习惯 熏陶着，被他们的毅力震撼着，在我们走向成功的道路上难免会遇到各种艰难 险阻，那么让我们各小组来讨论一下成功都源于什么呢？（给5分钟讨论，找 代表发言）B：通过我们的讨论我们可以得出：要成功就要做到以下几点：将不良习惯 扼杀于萌芽状态；发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习；努力养成和保 持良好的习惯（放幻灯片）六、配乐诗朗诵一一季节习惯A：我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣;对失败的人来说，一一我是罪人。培训我，一一我会为你赢得整个人生；放纵我，一一我会毁掉你的终身。可见习惯对我们的学习和生活

24、都起着决定性的作用，听一一同学带着她的 诗朗诵季节？习惯来了。B：感谢XX同学的精彩表演，我们纵观历史的发展，许多伟大人物的成就 都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使 他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克?吐温坚持每天清晨默读 墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在 撰写资本论时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从 不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资 料由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。七、告别陋习，挑战自我一一倡议书AB：播种行为，收获的是习惯，播种习惯

25、，收获的是性格，那么播种性 格，收获的将是人生。为了克服不良习惯，养成良好习惯，我们班委会发出如 下倡议：（放幻灯）（好习惯倡议书）同学们，让我们以实际行动点燃好习惯的心灵之灯吧！让我们签上自己的 名字，让好习惯永远留在初三（3）班。八、班主任寄语AB：人们常说，不以规矩，无以成方圆，今天通过同学们的精彩表演和大 家的积极参与，通过心与心的沟通和交流，我们认识到好的学习效果、好的学 习成绩从培养良好行为习惯开始，我们相信好的习惯，会让我们终身受益。那 么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自 己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌 的一

26、个又一个五彩的阶梯！初三（3）班“播种习惯收获成功”主题班会到此结束。班会目的：中考已进入倒计时，学生已经进入“心理高原”期，苦闷、焦 虑、急躁，学习效率不高、情绪不稳定等。有必要提供机会让学生吐露自己的 内心苦恼、宣泄自己的情绪、缓解中考前的压力，让学生彼此交流自己的缓解 方法，坦言自己的观点。班会形式：问题讨论式（由班长主持，对同学发问，进行探讨）班会过程及内容：教师：适逢期末考试前的一节晚自习，教室里一片沉寂，仅有笔尖划过纸 张和书页翻动的声音，众学子在灯下苦读备考，这时寂静的教室内传出“院 当 一声，一学子因椅子腿断裂而猝然摔倒在地。俄而，一男音从桌下飘出 来：“唉，学习压力太大了！

27、”进入初中以来我们已经多次步入考场，一次次考场的征战，磨练了我们的 毅力，培养了我们应试的技巧与心理，随着决战中考的时日一天天来临，我们 承受的心理压力会越来越大，而中考又是我们必须直面的现实，今天我们在这 里各自坦言，道出自己的心声。你有一个思想，我有一个方法，我们交换了， 彼此就都拥有了一个思想与方法，敞开你的心扉，尽情地畅言。学生A：中考的压力是源自我们对成绩的期盼，担心自己能不能考好或怎 样考得更好。造成平时惴惴不安、急躁，越发觉得别人在进步而自己去退步。 但若退一步想，我考得好与不好，父母都会欣然接受，父母总是站在我们的一 边，是我们的精神后盾。中考仅仅是人生中的一次挑战与机遇，不断

28、地去夺取 人生更高的目标。学生B：考场如同战场，胜败乃兵家常事。失败是最叫人痛心的事，更别 说接连失败了。我曾因失败而一蹶不振，苦恼、烦躁无以言表，想找个人 倾诉，可是，每每看见别人在埋头苦学，又不好打扰，于是我拿起了电话，将 心中的郁闷一吐而快，对着电话我大声哭泣。几次倾心的交谈之后，我觉得自 己似脱胎换骨，心情愉快，目标明确，心态平静。我要告诉大家，当我们有压 抑时，一定要向那些可以交谈的对象尽情倾诉，无论父母、老师、同学还是远 方不相识的人。学生C：我想提醒大家，面对压力，我们不妨来点“阿Q精神胜利法”， 或许你的心情会舒畅；再者我们可以在自己的每天都看得见的地方，写下最能 鼓励自己的话

29、语，给自己加油，给自己鼓劲，增强自己的信心。学生D：自信是一个人成功的支柱。但自信并不等于骄傲，它意味着你可 能比别人拥有更多的机会，不怕你做错，就怕你不做。自信来自于对自己的准 确评价，来自于认清自己的优势与不足。它更来自于我们能给自己找出的一个 合适自己的期望值，如此在压力面前我们就会乐观而信心百倍的前行。学生E：同学们，我们是中考的同路人，因此，我们是对手，也是朋友。 同学之间既有竞争，又是携手前行的朋友。别担心别人超过自己，互相帮助共 同进步，是我们的应该具备的心态。你帮助了同学，也会得到别人的帮助，并 会赢得真诚的友谊。在一种宽松的友爱氛围里复习迎考，其效果会更好。为 此，我呼吁我们

30、要团结互助携手走向考场，接受挑战。学生F：进入初三，自己的情绪不知怎地，经常是莫名其妙悲伤，有时只 是一道题没做出来或做错了，就会使自己情绪进入低谷。静下心来想想，那些 情绪都与自己的心态有关。每每在那里患得患失，一次测试考不理想便不高 兴，一次失败就气馁我深深懂得保持一个良好的心态是多么重要。烦恼往 往是我们自己塞进自己的心房，而世界却不会因为我们的烦恼停止前行，中考 不会因为我们烦恼而降低要求。毅力是我们前行的支柱，在高峰时能看到危 机，在低谷时能看到希望，就没有什么能够阻挡住我们。永远不放弃自己的努 力，我们才会成功！学生G：等待别人弱下去，不如自己坚强起来中考的竞争对手不是别人， 而是

31、我们自己。让自己充实地走过每一天，只有自我成长才是成功中考的有力 保障。山不就我，我就山，智慧不是与生俱来的，也不是到某个年龄就会到 来。不断地战胜自己，克服自己的不足，弥补知识的缺陷，我们只能用坚实的 脚步一步一步迈向中考。以坚强的毅力，扎实走好走后这段征战路，我们一定 能成功，我们一定会成功！学生H：我想说的是，带着压力，闹着情绪复习迎考，其效率会极低。如 此，我们就应该有一个合理的心态，遇到不顺心的事或烦躁之时，暂时放下手 头的资料讲义，在课间走出教室，欣赏大自然的美景，或听一听音乐，或读一 片美文。自然的万物都会冲淡我们的心绪，音乐会陶醉我们的心灵，美文会启 迪我们的思维打开我们的心结

32、学生J：把父母当作朋友，把心中的苦恼尽情得倾诉天空会依然那么 蓝，我们的心情会依然那么灿烂。良好的心态，快乐的心情给我带来动力与激 情，更给我带来的复习的效率！学生K：健康的身体是人生奋斗的本钱，在压力面前，保持自己的体力非 常重要。锻炼自己的意志，跑步是一种有效方式；清醒自己，保持精力充沛， 长跑是一种有效的方法。紧张的复习中，适当的跑步锻炼，有利于我们保持清 醒的头脑与健康的体魄。学生L：其实，考试中我们经常会有自己不理想的成绩时，所以我要说一 次失败，那仅仅是一次认生必备的挫折经历。尽管失利是有些酸楚，有些苦 恼，但我认为它更是一番必备的经历。我们没有必要把它放在心头，战场上一 场战役，

33、指挥者从不会过分计较一城一池的得失，他要取得全局的胜利，就必 须不计较。我们也应该抓住中考这个决战时刻，不必为平时一次或两次的失利 而烦恼。教师总结：对“放松中考压力”这个话题，同学们坦言的答案是丰富多彩 的。你的方法，我的见解，他的忠告都是为了一个目的，减轻压力，轻装 上阵，决战中考。其实，在我们每个人的心灵深处都有两个自我，一个阳光灿烂的自我，一 个暗淡消沉的自我，在一般情况下两个自我于心灵深处偶有争执，当压力挫折 来临之时，光明的自我往往会被暗淡的自我赶出我们的心房，我们的心房里仅 留下暗淡。请大家记住光明的自我与暗淡的自我无时不在争执、拉扯，所以我 们必须小心谨慎，才能保住光明的自我，

34、而不让暗淡的自我得逞。老师有一这样的问题：假如给你两枚硬币，你如何想办法把世界遮起来。 答案很简单，把硬币放到眼前。很多时候，我们正是把问题放在了眼前，使自 己不见天日，忽略了其实可以把问题放远点，换个角度看自己。悲观的人看到 的是茫茫黑夜，而乐观的人看到的是夜空中满天星辰。汪国真告诫我们：心中 无雨，雨也是晴！记得有这样一个故事：某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人 说：“观音菩萨，普渡一下众生吧，带我一段如何？ ”观音说：“我在雨中， 你在屋檐下，而屋檐下无雨，你不需要我渡。”这人立刻跳出屋檐下，站在雨 中道：“我现在也在雨中了，该渡我了吧？ ”观音说：“你在雨中，我也在雨 中，我不

35、被雨淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我渡自己，而是 伞渡我。你要想渡，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。第而天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，他发现观音的 像前已有个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。这人问：“你 是观音吗？ ”那人答道：“我正是观音。”这人又问：“那你为何还拜自 己？ ”观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”遇到问 题，不要总是把希望寄托在别人身上，记住：成功者自救！心理的压力轻重、 急缓来自我们自己，解铃还需系铃人，坦然面对，笑对压力，是我们应该具备 的心态。一、进入初三的第二学期，要学会调整心态1、首先是“归零”的心态：

36、第一学期期末考试结束仅仅是过去，一切需要 从头再来，从基础抓起，从薄弱的环节入手。要学会放下过去，专注于现在。考试的好与坏与你学的好与坏、付出的多少有关，曾经的成绩不代表现 在，更不代表未来，过去的已经过去了，我们现在所能做的就是放平心态好好 发挥自己的水平，放下过去，专注现在。2、”细节决定成败”的心态：做题考试规范化，从做题的正确率、速度、 灵活性上提出要求，建立错题档案，善于反思总结归纳。抓好错题集的复习巩 固及讲义的分类整理编号。学生每人每科一本错题集，错题集因人而异，所汇 集错题基本上是学生在某一学科中的知识盲点或答题误区。抓好错题的归纳、 整理、分析，是提高学生能力，变知识、能力为

37、中考分数的有效办法。3、“良好的竞争心态”：中考不仅仅是在同学间展开竞争，而要在全校乃 至全市同学间展开竞争，仅仅我们十几位同学根本无所谓，我们同学间的竞争 仅仅是给我们提供了学习竞争的机会;我们要善于利用一切资源、一切的力量、 一切的时间;要求同学们人人奉献一道好题，一个好主意，一个好的解题方法, 这样便可以汇成知识的海洋。4、要学会选择对手、感谢对手。对手是什么？简单的说，你是一只羚羊，对手就是追逐你的狼；你是一匹 赛马，对手就是赛场上的另一匹赛马。有了对手，就会有竞争，在人生的竞技 场上，对手可能是某个具体的人、具体的物，也可能是困难、挫折、逆境、厄 运等。作为考生的你，对手当然也不止一

38、个，可能是一直和你名次不相上下的 同学、可能是屡次拖你后腿的数学、也有可能是走进考场时你总是战胜不了的 心理恐惧，等等。我们中有很多人总喜欢诅咒我们的对立面，有些甚至因为遇到了对手而失 魂落魄。其实我们要明白，遇到对手并非坏事，因为对手是一把双刃剑，它可 能会对我们造成威胁，但有时候也会成为我们进取的动力。小A和小B都是班里的尖子生，在学习上他们是对手，平时他们比着学 习。他们在给对方造成压力的同时，又都从对方获取进步的动力，最终两人都 考上了重点大学。可见，对手具有两面性，拥有一个强劲的对手，不但不会成 为负担，反倒是一种福分、一种力量、一剂强心针。爱尔兰当代著名女作家梅芙?宾奇原来只是一位

39、小学教师，生活十分清苦。 在债主的催逼下，她被迫拿起笔，以便挣钱还债。经过一番努力，渐渐的，宾 奇的名子在爱尔兰家喻户晓。多年后，她在公共汽车上遇到当年的债住，不胜 感激地说：“谢谢你，是你把我逼成了畅销书作家！”宾奇的成功来源于对手 的“逼迫”，如果没有外界的压力，也许她仍然生活在碌碌无为之中。可见， 没有厄运、没有对手的人，很难成为强者，很难有所作为。因此，在某种意义上，永远不要试着消灭你的对手，有时候甚至要乐于看 到对手的强大和优秀。希腊船王欧纳西斯有句名言：“要想成功，你需要朋 友；要想非常成功，你需要敌人。”所以在本学期，希望每位同学选择一位竞争对手，让这位对手既能成为你 的竞争对手

40、，又能成为你学习的榜样。5、“适当的压力”心态，不少学生感觉自己的智力好，基础好，期末考试 还行，不肯下苦功夫，觉得轻轻松松就能考上高中，这个时候，如果你有这种 想法，那才是真正的大忌，孰不知，一次考试有的同学仅在我们学校就会上升 或下降几十个甚至上百个名次，要放在全市变化会更大，尤其是初三的第二学 期，所有的学生都倾尽全力，而你的疏忽，恰会给你造成人生的遗憾。6、初三要相信执着，绝不轻言放弃。二、(1)期末成绩的正确归因及对策学习兴趣和热情有所降低。平时自觉性不够强，课堂回答问题积极性不 高，不善于思考。准备不足，方法欠妥。一些学生不结合自己的实际，喜欢做难题、怪 题，抓不准重点。粗心大意，

41、审题失误，答题技巧不妙。过于自信，有骄傲的表现。考试方式的改革，部分学生答题时间分配不得法。(2)根据上述的原因，主要采取如下一些对策：改善学习行为习惯A、科学调整各科学习时间。B、改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知识的理解和应 用，及时巩固和多次重复训练重点知识。C、注重调节紧张的学习情绪，使自己过得既轻松又充实。D、学习是为自己而学，不能仅凭兴趣或对老师的喜误，越是对成绩较差, 越是对无兴趣的科目越要采取“强化学习”的方法，有一种强迫自己成功的意 识。发挥自我暗示的积极作用。讲究“战略和战术”。战略：以竞争的精神去拼搏，抛开保守思想的束缚。战术：强科争优势，弱科保底线。三、要

42、学会照镜子，每天在不断的反思中进步。心理学家曾做过一个实验，让黑猩猩照十天镜子后，在黑猩猩的额上点一 个红点，黑猩猩再照镜子时，就会用手去摸额头，而且用力搓。如果省略第一 步，即使黑猩猩在镜子中看到了红点，也不会用手去摸、搓。这说明：当一个 人不知道自己是什么样子时，是不会在意自己的变化的；一旦知道了自己原来 的样子，那么一有改变，就会发觉，就会试图更正。所以有没有自知是非常重 要的。因此，我参考编辑了五个问题，配上名言：吾日三省吾身，则智明而行 无过矣，让科代表写在黑板上，每天学会反思。五个问题如下：1、今天，有效率了吗？与其在口头上、书面里去赞美时间，还不如每天根 据自己的生物钟，合理安排

43、时间，明确任务。凡事预则立，不预则废。要多向 单位时间要效率，踏踏实实地把握每一分钟。熬时间、做时间的仆人，都是 “不预则废”。2、今天，上课积极动脑了吗？ “有一种可怕的危险一一这就是学生坐在课 桌后无所事事。”当我读到苏霍姆林斯基这句话的时候，心里一怔：我们的许 多学生就是这样的啊！课堂上一半是“燃烧的火焰”，一半是“平静的水 面”。这种状况的存在，直接阻碍了学生与文本的对话，与同学、老师的交 流。课堂是激发学生大脑的最具活力的阵地，阵地上每一员的思维火花都应是 熠熠生辉的。3、今天，作业独立完成了吗？做作业是学生的职责，要自己去完成，方能 得失自心知，“知其失方能救其失”。作业是用来检验

44、学生对知识的掌握程度 的，不独立去探索、去触摸知识的“脊骨”，是不会深刻地体会到知识本身的 乐趣的，又怎能深刻地感受到学知识的乐趣呢？4、今天，不懂得问题解决了吗？今日事，今日毕，今日不懂之处要今日解 决。许多学生有了不懂的问题，通常的对策是“懒”，懒得问老师，懒得问家 长，懒得问同学，懒得查资料。日积月累，不懂的地方就成了个大障碍，如果 是学习上的，就会抑制进一步学习的信心；如果是生活上的，就会影响身心的 健康发展。5、明天，我怎样去改变自己？有则改之，无则加勉。改之，首先，必要有 一个良好的心态，因为自信心经常被自己的错误击碎；再次，要寻求方法，或 自己摸索，“自力更生，丰衣足食”；或借鉴

45、别人，“他山之石，可以攻 玉”。五、向老师发问，征询在复习中的疑问，包括知识点或复习对策或复习中 存在的困惑。充分的利用疑难问题答题卡，如果题目在复习资料上，只需写明 资料页码及题号即可，减少抄写的时间。初三不是很累，“累”只是某些人的借口罢了，但是初三是建立在强迫自 己做而且是必须做的事上。初三带给你们的不止是学习知识的喜悦和成长的快 乐，它同时见证在你失败，哭泣时慢慢沉淀的坚强和日益成熟的心智。六月过 去，你再回头看，会发觉，初三其实很美。主题班会目的：树立集体观念，激发学生为集体共同目标而奋斗的热情。学生简介:初三年级（1）班的同学都比较活泼好动，大多数荣誉感强，热爱集体，在 学校的各项

46、比赛中多次获得好成绩，但班级也存在一些问题，如：1、一些同学还存在着作业不完成，学习不刻苦的情况。2、一些同学组织活动自律性较差的问题。3、集体意识不够强，班级凝聚力不足。主题班会的重点：1、领会集体的力量2、明确个人与集体的关系3、讨论初三（1）班的优缺点主题班会安排：一、活动：诺亚方舟1、同学主动组成两个小队，每队8个人：2、道具：2张纸（代替方舟）活动要求：在最小的范围内站下所有的队员，没有站到方舟内的人，就表 示被大水冲走，在方舟内的人数多的一队获得胜利，失败的一方受罚。3、由同学们就这一个活动谈感受一一目的在于让同学们自觉理解什么是集 体意识。二、感性理解家的概念：星空是星星的家，树

47、林是树木的家，花园是花朵的家，大海是水滴的家， 那么初三年级（1）班是谁的家。由此，引出本次班会主题一一我爱我家展示班级风采（过去取得的成绩）班长小结：听了同学们对班级的夸奖，我作为班长十分高兴。我愿意为班 级的建设贡献更多的力量。回顾过去，我们是多么的自豪，那些时光是那么的 美好，我相现在大家心里都有一个和我一样的想法一一那就是把我们的班级建 设得更好才对得起我们一青春岁月，对吧！三、我爱我家主题计论：共同的目标是：学会做人，学会学习，学会健体，学会生活。1、计论个人与班级的关系。小结：我们每一个人与班集体都是融为一体的，是不可分离的。学习差、 思想差、行为差的同学离不开集体的帮助，优秀的同

48、学要想在集体里较好的成 长，离不开教师细心的指导、同学们互相启发相互促进、更离不开大家共同创 造的良好集体氛围、学习环境。2、计论班级不足之处及其原因。并谈谈第每个学生应该怎样扬长避短，班 级建设中发挥积极作用？学生讨论总结班级不足之处主要有三点：（提示）（1）有的同学学习态度不端正，有不完成作业，甚至抄袭作业的习惯。（2）下课有打闹的现象，玩的花样层出不穷，玩心太重。（3）有的同学上课听讲不够专心，抠手指、玩橡皮、弄尺子，开小差，说 小话。主持人小结：这些问题的存在，都与同学没有认识到学习的重要性和集体 意识不够有关。班级建设需要同学们共同努力，班级的活动，如：出板报、运 动会、班会的召开，都需要同学们同心同德、通力合作。3、回忆初入