“无烟的未来”主题班会.docx
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1、设计思路:吸烟有害,拒绝吸烟,劝阻吸烟,共创无烟世界。班会程序:一、现状堪忧心理复杂主持人:青少年吸烟的现状究竟如何,下面请调查小组向大家介绍他们的 调查结果。学生发言我们通过上网查询了解到:学生吸烟率为22. 5%具体情况是这 样的:北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的 200所中学的11957名13岁15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调 查,结果是:现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁,比六七十年代的调查 结果早了 2. 3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟,其中32. 5%的男生和13% 的女生尝试过吸烟,总吸烟率为22. 5%,其中超过一半的学生
2、说他们在1周内 至少有1天会吸烟。主持人:到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调 查小组作介绍。学生1发言中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因 素所致。一方面,当前未成年人接受信息面广,可塑性强,容易受到不良信息 影响,电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高,模仿心理 使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面,渴望独立、早日 成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人,加之逆反心理的 驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。学生2发言青少年吸烟的心理剖析1 .时髦心理认为吸烟是一种时髦,不吸烟就会落伍,只有加入吸烟队伍,才能赶上
3、“时代潮流”。2 .好奇心理青少年好奇心强,许多事都想试一试,体验一下。见别人吞云吐雾,悠游 自在样,自己也想体验一下“饭后吸支烟,赛过活神仙”的味道。3 .模仿心理青少年模仿心理强,见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制 定侦破方案时都在抽烟,自己在模仿抽烟时,心理上使自以为自己也是“英雄 人物”。4 .社交心理“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年,使他们认为“现在 吸烟,是将来社会作准备”。5 .环境心理近朱者赤,近墨者黑,长期与吸烟者接触、交往,自己不吸, 岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟,岂不小气?只有自己也吸烟,才能体 现出彼此“有数”、“有交情”,才能获得对方信
4、任,才会有“共同语言”。 于是,你来我往,学会了吸烟。6 .反抗心理青少年自我意识强,又处于反抗时期,对家长、老师的训斥不敢当面顶 撞,心理抵触无处发泄,情绪委曲无处发泄,便用吸烟来作为一种抗拒手段。7 .将烟作为“工具”有青少年认为两手空空没事,就吸支烟解无聊,手指夹支烟,感到时髦, 有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟,是为解“臭气”。考试前吸烟,是借助 吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。8 .侥幸心理虽然知道吸烟可致瘾,可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没 得癌,我岂会得!”因此,针对青少年的吸烟心理活动特点,“有的放矢”帮助他们戒烟很有 必要。二、吸烟有害远离香烟主持人
5、:了解了青少年吸烟的现状和心理根源,我们再来看看吸烟,尤其 是青少年吸烟的害处。首先让我们欣赏几部影片。(1)播放flash动画(共5片)主持人:接下来请青少年吸烟的危害研究小组发言。(2)学生3发言一份最新医学调研报告指出,7K的青少年和中学生尝 试过吸烟,这些人中男人是女人的3倍,医生们警告说,青少年吸烟对身体的危害比成年人更大,从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们 的寿命减损25年,这些人比正常人死得更早。青少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱,甚至戒烟以后也难以治愈。但总体来讲,在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处,戒烟后味觉和 嗅觉开始变得灵敏。患心脏病,血管病和癌症的几率下降,
6、吸烟对青少年身体 的危害主要有:1,味觉和嗅觉功能紊乱。2,消化系统易出现溃疡和功能紊乱。3,易患口腔癌,食道癌和胃癌,特别易患肺癌。4,易患高血压和血管硬化,发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。5,睡眠状况不佳。戒烟方法:主持人:如果有人染上了烟瘾,该如何戒烟呢,大家有没有什么建议?举手自由发言,12名学生发言。学生4发言戒烟先过心理关许多吸烟的朋友多次戒烟不成功,便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了 诀窃,戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法,叫做“走 十四字方针过三关”,特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关,“十四字方针”是指比较、责 任、计划、递减、手
7、段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关,做 两件事:比较吸烟的利与弊,寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者 确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉 得可以缓解心理压力,帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人 希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康,但绝大多数朋友并不知其危害极其严重,以致有一些 烟民直到身患重病时才戒烟。戒烟只有愿望和决心还不够,烟草是成瘾性物质,若停止吸仑必然出现躯 体和心理戒断反应,戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关,还得为过躯 体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件
8、事:订计划,按计划逐步下台 阶(即逐渐减量),早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三十 月)和目标(例如在两周内闻过躯体依赖关,三个月渡过心理依赖关,最后彻底 同烟草告别)。不要奢望一天赶能戒掉烟,面应该用逐步下台阶的方法淡化戒断 症状。假如意一天吸一包卷烟,戒烟的第一周每天不超过15支,第二月不超过 10支,第三周不超过7支,第五周不超过2支,第六周1支,第七周完全不吸 烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气 等),得准备一些适于自己的替代方法,例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒 烟茶等,或口含醋酸银同时吸烟,此时会尝到不愉快的苦涩味道,让你讨厌
9、吸 烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量,延长叹烟间隔时间,亲属 和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒斩症状一般一周或两周即可消退,更 难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。要取得戒烟最后的成功,关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从 不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶,甚至恶心,而戒烟者则觉得很香,看到别人 吸烟,心里也会痒痒的。烟民给他递烟,很可能情不自禁地接过来,以至于首 功尽弃。谢绝“盛情”。抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理 戒斩关,才会“柳暗花明又一村”。学生5发言我听说过一种戒烟方法:将萝卜洗净切成丝条状,用纱布过 滤,挤去苦涩的汁液,加
10、适量白糖,每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝,即会慢 慢地达到戒烟目的。三、我们的行动主持人:当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心,今天,我们要 用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请林涛小组介绍他们的无烟网 站。1主持人:大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事,可以说出来与我 们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。2大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。结束语:为了我们的健康,我们拒绝吸烟;为了他人的健康,我们劝阻他人吸烟; 为了大家的健康,我们携手共创无烟世界。班会到次结束,感谢各位的参与, 下次班会再见。班主任总结:这次班会开得很成功,很有意义。显示出同学们的
11、创造力, 也显示了班委会的组织力和亲和力。大家知道,毛主席吸着香烟打天下,邓小 平89年戒烟,以江泽民为核心的党的第三代领导集体以完全无烟的姿态带领全 国人民走进新时代,这反映了社会文明的进步。我在此祝愿大家:无烟青春更 亮丽,无烟前途更美好。学习中苦多?乐多?主题班会活动目的:以辨论赛的形式展现当代中学生机敏、睿智的头脑、雄辩的口 才和团结协作的团队精神,进一步引导学生树立正确的学习苦乐观,全面提高 自身的综合素质。活动时间:X年X月X日活动过程:主席:各位尊敬的领导、老师,大家好!欢迎观看高一 (31)班“学习中 苦多、乐多? ”大讨论主题辩论赛。首先我为大家介绍一下双方辩手。坐在我 右手
12、边的是正方代表,她们是一辩陆誉鑫同学,二辩尹唯义同学,三辩杨家珍 同学,自由人顾伟同学和倪莉敏同学。坐在我左手边的是反方的代表,他们是一辩宋佳宁同学,二辩刘亚东同 学,三辩朱斌同学,自由人于磊同学和成媛媛同学。我们今天辩论的题目是学 习中乐多于苦,还是苦多于乐,正方所持观点为:学中之乐多于苦,反方所持 观点为:学中之苦多于乐。学中苦多,还是乐多,其实这一直就是古今学子争 论不休的一个问题。古语有“梅花香自苦寒来”,而今人讲“学习是享受”, 那么究竟该怎样看待学习中的苦与乐呢?现在就让我们来听听两队辩手是怎样 理解苦乐之含义,怎样诠释苦乐关系的,下面我们的辩论赛就正式开始。首先进入的呈陈述立论阶
13、段。首先请正方一辩陆誉鑫同学阐述你方观点, 时间是3分钟,有请。正方一辩:辞海中载:乐是喜悦快乐,乐是乐意喜欢,乐是乐观。乐作为一种主观感 受存在于社会生活的各个方面,特别是在学习中,乐观向上的精神状态,能激 发我们浓厚的学习兴趣,培养战胜困难的顽强意志。魏书生老师曾经况过: “学习是享受“,也就是说学习是快乐常伴、乐趣无限的呀。对方辩友总不会 说我们是在享受痛苦吧!对方辩友,我们都是快乐的呀:下面我从三个方面阐 述我方观点。第一、哲学上说,人是有理性的,这就要求我们的感受不能停留在简单的 感觉上,而应该有所升华,有所创造。正如魏书生老师所说的“苦中有乐,苦 中求乐”。对方辩友,不要苦恼,面对
14、困难和挫折我们要当它是一次机会;面 对逆境和压力,我们要当它是强健我们臂膀的杠铃;面对失败和痛苦,我们要 当它是通往成功的阶梯。这样,尽管长路漫漫,也是快乐常伴。第二、辩证法认为,内因是事物变化发展的根据,外因是事物变化发展的 条件、外因必须通过内因起作用、在学习过程中,父母约希望,学业的压力, 对于懦弱胆怯的人的确会感到痛苦,对于勇敢无畏纳入恰怜是追求的动力,快 乐的源泉。当您获得知识的时候,您是快乐的;当您追求成功的时候,您是快 乐的;当您体验到追求的艰辛而磨炼了您的意志时,您是快乐的,对方辩友, 此时,您不快乐吗?第三、学习是个由不知到知,由知之不多到知之较多,由肤浅到深刻的发 展过程。
15、之所以是发展的、因为它是无数快乐结果的积累,如果只感到学中之 苦,我们就会失去青年人应有的活力,丧失奋斗的信心和勇气;如果只感到学 中之苦.我们能在知识的海洋中乘风破浪,奋勇前行吗?如果只感到学中之 苦,人类能在改造世界的征途中取得今天的成就吗?正是因为我们体会到了学 中之乐多于苦。我们才会体会到生命之树常青,才会感到会当凌绝顶,一览众 山小的快乐。朋友们,学习就像一曲交响乐,不同的人欣赏,会有不同的感觉。让我们 以乐观向上的精神状态去欣赏吧!相信您一定会获得无穷的乐趣的。对方辩 友,不要再犹豫了,请相信学习是享受吧。请坚守快乐的阵地吧!请跑进这快 乐的天地吧!所以,我们要说学中之乐多于苦!主
16、席:感谢陆誉鑫同学!下面有请反方一辩宋佳宁同学发言,时间也是3 分钟。请!反方一辩:谢谢主席,大家好!我非常佩服对方辩友的辩才,但我不得不指出对方辩 友的偏跛之处。首先对方辩友说:当您获得知识的时候,您是快乐的,当您追 求成功的时候您是快乐的,但这结果的短暂快乐却怎么使您忘却了过程中无尽 的苦啊!其次对方辩友说:魏书生老师说过:苦中有乐,苦中求乐。谢谢对方 辩友承认我方观点。苦中才有乐,在苦中求乐。在陈述我方观点之前,我将对辩题作以具体分析:一、学。学是一种广而广之的概念,在场的各位从出生的那一刻起便向外 界学习着、直到生命的完结。二、中。在这里,我提醒对方辩友注意,中是过程而非结果。三、苦。
17、辞海中载:苦是刻苦勤奋、苦是困苦忧苦,苦是遗憾。难道对方 辩友要说在你们的学习过程中没有多少刻苦勤奋、困苦忧苦和遗憾吗?下面我要阐述我方观点,我方立场是:学中之苦多于乐。第一、正确观点认为、原因与结果是辩证统一的关系,有因才会有果,而 苦与乐正是这种辩证统一的关系,艰苦的学习过程是产生乐的结果的原因,也 就是说没有苦就没有乐,与苦相比,乐只是短暂的,而苦则贯穿于整个学习过 程之中,古人云:学海无涯苦作舟。贝多芬说过:用苦难铸成欢乐。再看看我 们身边、来自各方面的压力迫使国家通过行政干预手段提出了减负,面对这 些,对方辩友还要说是乐吗?第二、哲学上说,任何事物都处于永无止境的变化发展过程之中,乐
18、是由 苦转化而来的、但乐过之后、我们还要再向上攀登,又要面对更多困难,爱迪 生说过:天才是百分之九十九的汗水。而他的每一项发明的成功不也都是经历 了无数次失败和无数个不眠之夜才得以成功的,对方辩友、你们的背后不也是 充满艰辛的吗?第三、学习是新知识的获得而引起行为变化的过程,在这个过程中、苦与 乐作为两种主观感受是以客观实践为基础的,而实践却是漫长而坎坷的、但人 是有理性的,在艰苦的学习过程中.人能够正确对待苦,从实际出发.正视学 中的挫折和失败,树立正确苦乐观,这才是真正的学习。而今天,对方辩友所 犯的错误就在于以理想代替了现实,以乐代替了苦,但事实告诉我们一一苦是 多于乐的,苦是贯穿于整个
19、学习过程之中的。我们的目光不至于蜷缩于一点快 乐的安逸之一一隅而不知长路之漫漫吧!奉劝对方辩友不要对大量事实听而不 闻,不要对艰苦的学习过程视而不见。让我们面对现实吧!学中之苦多于乐! 谢谢!主席:感谢宋佳宁同学!双方一辩已经分别阐述了他们各自的观点,下面 到了第一自由人发言时间,首先有请反方自由人于磊同学发言,自由人发言时 间为1分钟30秒。请!反方第一自由人发言:学中之苦多不多,让我给您说一说:首先尝尝忘不了,然后再把安神喝。补脑饮品受青睐,原因究竟为什么?就让我来告诉你:学中之苦比乐多。 谢谢!主席:感谢于磊同学。下面有请正方自由人顾伟同学发言。请!正方第一自由人发言:谢谢主席,大家好!
20、孟德斯鸿曾经说过:“学习,就等于把生命中的寂寞 时光换成享受的时刻。”他为什么要这么说呢?因为学习使我们的头脑敏捷; 学习使我们的知识渊博;学习使我们的谈吐高雅;学习使我们的生命充实。所 以,我方坚决认为:学中之乐多于苦。谢谢!主席:感谢顾伟同学下面要进入的是盘问环节。首先有请反方二辩刘亚东 同学向正方一、二、三辩依次提问,正方回答共计时间为1分30秒。反方二辩:请问对方一辩您是一位当代中学生吗?正方一辩:我是中学生,而且是快乐的中学生。每向真理接近一步我快 乐;在学习过程中,不断完善知识系统,我快乐;在追求真、善、美的过程 中,不断完善自己的心灵、我快乐。苦是有限的,而乐是无穷的。无论何时,
21、 无论何地,我都骄傲地说:“我是快乐的中学生。”谢谢!反方二辩:你认为学习中的主要矛盾是什么?谢谢!正方二辩:我认为学习中的主要矛盾是知与不知的矛盾。学习使我们从不 知到知、从知之较少到知之较多,使我们从浅显到丰富,不断完善自己,这个 过程本身就是快乐的啊!纵观人类历史、人类社会就是如此发展起来的!这不 正说明了我方观点:学中之乐多于苦吗?谢谢!反方二辩:您是如何解决这个主要矛盾的?正方三辩:我认为解决矛盾的途径就是学习,刚才我方的二辩已经强调人 非生而知之,从不知到知从知之不多到知之较多,这本身就是无尽的快乐。对 方辩友,有理想、有目标你快乐,在学习过程中不断挑战超越自己你快乐,取 得学习带
22、给你辉煌成就你快乐,所以贯穿于整个学习中是远多于苦的快乐啊。 要知道,只有学习让人生精彩、只有学习让我们快乐!谢谢!主席:下面有请正方二辩尹唯义同学向反方提问,请!正方二辩:我想请问对方一辩,你的学习动机是什么?反方一辩:我的学习动机是实现自己远大的理想,成为一个对国家有用的 人才,而富兰克林说过:不劳苦,无所得。那么在这个动机的推动下,在学习 过程中,我们就要付出艰苦的努力,艰苦奋斗;在这个动机的推动下,作为有 理性的人,我们能够战胜学中之苦,战胜学中的挫折与失败,而这些不正是苦 多于乐吗?谢谢!正方二辩:下面我想请问对方二辩、你的学习动机所说的“学不至于乐、 不可谓之学”是什么意思?反方二
23、辩:我认为司马光的“学不至于乐,不可谓之学”的意思是:学习 不学到快乐的境地就不能称之为学习。但是,你知道在司马光体验到那远少于 苦的快乐之前,经历了多少苦的磨难吗?乐是离不开苦的,而且是永远离不开 的。司马光的乐恰恰是由苦升华而来的,是经历了艰辛的奋斗后才体会到的。 最后让我送您一句话:“享受快乐只是单纯的表现,享受磨难才是成熟的标 志。请承认学中之苦吧,因为它的的确确多于乐。谢谢!正方二辩:对方辩友说不否认学中有乐,那么请问对方三辩,你认为学中 之乐存在于何处呢?谢谢!一、活动背景(1)高中的学习需要丰富的知识,高一学生刚从初中过来,对于知识的跳 跃式需求还没有完全适应。因此多读书不但能增
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