庙鹅岭小学安全教育活动成效记录表.docx

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1、庙鹅岭小学平安教化活动记录表时间第一周地点校内主持人组织单位学校参与人员全体师生记录入活动主题开学平安教化教育内容一、加强宣扬教化，提高平安意识。细致组织开展以“构建和谐校内，健康平安成长”为主题的平安教化主题班会，提高我们的平安、文明意识，要时时想平安，事事讲平安，树立自我平安意识,让平安走进我们的生活。二、提高个人思想素养。结同学，和同学和谐相处，擅长化解同学之间的冲突。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人起先的，而有些同学骂人已成中头蝉，极不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在在校内内外发生暴力行为，争做文明的中学生。留意中学生形象，

2、禁止穿着装扮成人化，己发觉有同学涂口红、指甲油，还有同学染发带首饰、挂件，男同学留长发等。教学区不穿背心、短裙，不穿拖鞋。三、关注课间平安。请同学们在课间不做猛烈的活动，避开发生各种损害事故；上下楼梯*右走，做到“右行礼让”；不追逐游戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球。四、严格规范操作。体育活动、试验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害平安的问题发生。五、遵守交通规则和交通秩序。来校、回家做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；两人成排，三人成行，靠马路右行。六、讲究饮食卫生

3、，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水,不得校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮；不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑。七、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内运用充电器、热得快、电热毯等电器；上下床辅留意平安。不接受生疏人接送和来访，遇到形迹可疑的人要刚好报告保卫科或老师。八、学会自护自救，提高防卫实力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事务要冷静对待；敢于指责、指正一切违反平安要求的行为和现象，做维护校内平安的主子。九、加强自我防范意识。留意公共场所的人身和财产平安，不把宝贵物品、现金放在教室和宿舍，上

4、学放学不要独行，要走大路，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。假如遇到坏人坏事要冷静、机灵，要敢于见义勇为又要量力而行，要刚好敢于拨打Iio报案。十、细致学习，珍惜时间。远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不结伙、不谈恋爱，不同社会闲杂人员交往。老师们、同学们，法国思想家卢梭说过：上帝是用模型来造人的，他在塑造了我们之后，就把那个模型捣碎了。在这个世界上，每个人的生命都是唯一的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿华蜜美满？平安犹如一根七彩的丝线把我们这一个个美妙的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美妙世界。百善文明为先，万思平安最重。文明在

5、于细微环节的处理，平安在于未然的防患。让我们主动行动起来，在全校形成一个“人人关切校内平安”的深厚氛围。我们肯定要时刻加强平安意识，努力增加自我防范实力，做到警钟常鸣，永记心间。庙鹅岭小学平鳏浴创谈表时间其次周地点校内主持人组织单位学校参与人数全体师生记录人活动主题交通平安1 .行人必需遵守的规定行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有交通信号限制的人行横道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号限制的人行道，要瞻前顾后，留意车辆来往，不准追逐，奔跑；没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆接近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬马路边和

6、路中的护栏、隔离栏，不准在道路上文秘杂炫网推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。行走时，哪些状况最危急呢？(1)横穿马路很简洁出危急。(2)三五成群横着走在非人行道上，这样最简洁发生交通事故。(3)上、下班高峰过后，马路上车辆稀有，因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危急。(4)行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边闲聊，边走边玩这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也非常危急。2 .骑车平安不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。效果良好庙鹅岭小学平麒陋动表时间第三周地点校内主持人组织单位学校参与人员全体师生记录人活动主题防骗防拐防出走、预防和消退

7、校内踩踏平安教化一、防骗防拐防出走预防措施教1、提高防范意识，学会自我爱护。2、交友要谨慎，避开以感情代替理智。3、同学之间要相互沟通、相互帮助。4、听从校内管理，自觉遵守校纪校规。5 .要珍惜生命。6 .听老师和家长的话育内二、预防和消退校内踩踏容1.告诫学生进出教室相互礼让，靠右行走，遵守秩序，留意平安。2 .课间时间不追逐打闹，前后学生保持肯定距离；3 .让学生充分相识发生拥挤踩踏事故的主要缘由、严峻后果及其防范措施，了解打闹、搞恶作剧的危急性。小结：效果良好庙鹅岭小学平麒陋动谈表时间第四周地点校内主持人组织单位学校参与人员全体师生记录人活动主题怎样识别地震异样?大量震例表明，地震来临前

8、都会出现一些异样反应，主要表现在：1、地下水异样。大地震发生前，井、泉水位有上升下降、翻花、打旋、冒气泡、翻砂、漂油花、发浑、变色、变味、升温、喷水柱等现象。教育内容2、动物异样。一是穴居动物（如蛇、老鼠）：冬眠期间大量出洞，成群结队，惊叫、惊惶，或呆痴不怕人，心情烦躁。二是水栖动物（如鱼类青蛙）：浮于水面、翻腾跳动、打旋、昏迷不支。三是地面动物（如马、牛、猪、狗）：不进窝圈、闹圈、越栏外逃、不听主子使唤、怪叫、惶恐担心、萎靡不振、卧地不起等。四是飞禽动物（如鸡、鸭、鸽子、鸟类、昆虫）：惊飞、惊叫、不进窝、不回巢，或在笼子乱飞乱撞。3、大地震前的植物异样。某些植物一反常态，提前发芽开花或开二次

9、花，结二茬果，有的在冬季发芽。4、大地震前的气候异样。震前气候异样表现突出。如：冬季气候突然变暖，植物发芽；燥热季节突然转冷下冰雹，冷热反常。5、地光。地光是地震发生前，在震中区或其旁边地区天空出现的不同颜色的闪光现象。地光的出现往往预示着地震立刻就要发生。地光的形态有带状光、条状光、片状光、球状光、火状光、柱状光等。地光的颜色有红、蓝、白、黄、橙、绿等色，还有银蓝色、白紫色、绿青色等复合光。6、地声。地震之前的紧急警报。地声一般出现在震前几分钟、几小时、几天，震前数分钟出现的居多。地声类似坦克轰响声、闷雷声、炮声、撕布声、碾子滚动声或狂风咆哮声。依据地声传来方向，可推断震中方向。7、震前的电

10、磁波现象。地下岩石在裂开时，大地的电磁场会突然发生急剧变更，产生突变的电磁波。其宏观表现为：收音机的正常播音消逝，发出刺耳的杂音；收看的电视机突然没有音像，出现雪花点和不规则水纹，伴以“啪啪”等杂音；闲放置的或未打开关的日光灯管在无电流通过时突然发光。这些都是因瞬间突变的电磁波干扰而出现的现象。小结效果良好庙鹅岭小学例妣活动谈表时间第五周地点校内主持人组织单位学校参与人员全体师生记录人活动主题课间活动平安1、下课时，不要在教室里推推打打。2、课间在楼道行走时要留意平安，在楼道内不要打闹、大声喧哗、做体育运动、追逐、跑跳，不要随意退、撞、挤其他同学，不要乱扔杂物，避开发生损害事故。3、在操场活动

11、时不要猛跑、猛跳，追逐打闹，不用石子、杂物砸人，避开发生损害事故。4、有事、有病要刚好和老师请假，不随意出入校内，有事、有病须要家长提前接走，要给传达室出具出门条，家长教签字后接走。育5、遵守纪律，不打架，遇事相互商议，妥当处理各种冲内突。容6、要严格依据学校指定的路口出入教学楼，上下楼梯要靠右侧通行。7、在课间活动时严禁顺楼梯下滑，不扒楼干或攀爬楼干。8、课间活动或者体育课时要留意爱护校内的花草树木。小结：效果良好庙鹅岭小学例妣活动谈表时间第六周地点校内主持人组织单位学校参与人员全体师生记录人活动主题防雷防电平安学问一、在哪些地方简洁遭雷击教育内容一般来说，雷击简洁发生在土壤电阻率较小和土壤

12、电阻率变更明显的地方。有金属矿床的地区、河床、地下水出口处、山坡和稻田接壤处、山坡和山脚下、河边、湖边、海边、低凹地区和地下水位高的地方，都是简洁遭遇雷击的地方。一些孤立的铁塔、烟囱等高大建（构）筑物，也简洁遭遇雷击。当雷雨来临时，由于树木比较高大，简洁受雷电攻击。在雷雨天应远离大树，并尽可能下蹲，双脚并拢。在家中，卫生间的水管多为金属体，导电性强，所以雷雨天卫生间自然成为家中雷击高发区。并且，市民在楼顶上安装的太阳能热水器绝大多数没有连接避雷设备。一些太阳能热水器，安装时为了采光好，甚至搭建了高的铁架，万一打雷，热水器就有可能成为“引雷器”，造成雷击事务。二、如何预防触电事故恶劣天气预防触电

13、应留意以下几点：1 .大风、雷雨等恶劣天气中，应尽量削减外出。如必需外出行走时，应细致地视察地形、谨慎行路，以免踩到电线。应避开在电线杆、铁塔等电力设施旁边走动，遇到垂落的电线也应绕行。2 .外出行走时不要赤脚。3 .在室内，如遇雷雨大风天气，应刚好将正在运转的家用电器关闭，并拔出插头；不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备；假如不慎家中浸水，应马上切断电源，以防止正在运用的家用电器因进水、绝缘损坏而发生事故。4 .雨天在外行走时，要留意视察，不要和路灯杆、信号灯杆及落地广告牌的金属部分接触，有积水的地方应绕行。5 .发觉配电盘、厢式变电站等电力设施被水沉没后，在自己和其他人员不靠近的同时，要

14、刚好通知供电部门进行处理。三、被雷击后如何急救被雷击后可以实行如下方法急救：1 .伤者就地平卧，松解衣扣、腰带等。2 .马上口对口呼吸和胸外心脏挤压，坚持到病人醒悟为止。3 .手导引或针刺人中、十宣、涌泉、命门等穴。4.送医院急救。雷雨天不要在树下避雨。雷雨天不要进棚屋。电源线不要超负荷。不要用湿手湿布擦带电灯头。雷雨季节空气潮湿，正是触电事故的多发季节，市民应刚好更换陈旧老化或破损电线，谨防挂落、漏电等意外，伤及人身平安。就市民关切的防卫雷害、防止意外触电、平安用电、触电急救等学问，有关专家进行了解答。庙鹅岭小学平舞妣活动i福表时间第七周地点校内主持人组织单位学校参与人员全体师生记录人活动主

15、题饮食卫生平安常识1、养成良好的个人卫生习惯，要留意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手干脆接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。2、在商店选购食品时，应留意有无生产厂家及生产日期，不食用无标签或非正规生产厂家出产的包装食品，不食用过期变质的食品和病死的禽、畜肉，不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片等。3、生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随意吃野菜、野果。野菜、野果的种类许多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏阅历的人很难辨别清晰，只有不随意吃野菜、野果，才能避开中毒，确保平安，以防中毒。严禁偷吃农户树上果、地中瓜，谨防其防虫害的药中毒。4、不去校门口等卫生条件较差的马路摊位上买食品，尽量

16、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品假如制作不当会产生有毒物质。5、食用鱼、虾、肉、蛋、奶等食品时必需保证选料簇新、干净，不吃隔夜变味的饭菜，尽量少吃或不吃剩饭菜，假如吃剩饭菜，肯定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。6、坚持一日三餐，做到有规律进食，不暴饮暴食，也不行动不动就不吃饭，尽可能依据气候特点和个人身体状况合理支配饮食，特殊要留意患病期间的饮食卫生。7、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，澄澈透亮的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最平安。白开水是最好的饮料，一些饮

17、料如可乐、雪碧、橙汁等含有防腐剂、色素，常常饮用不利于少年儿童的健康成长。8、出现食物中毒后，应尽快消退毒物，马上上报，快速送医院救治。庙鹅岭小学例妣活动谈表时间第八周地点校内主持人组织单位学校参与人员全体师生记录人活动主题小学生防火常识（一）、四懂四会1、懂得火灾的危急性1、会报警；2、懂得火灾的预防措施；2、会运用灭火器；3、懂得火灾的扑救方法；3、会灭初期火；4、懂得火灾的逃命方法。4、会逃命。（二）、燃烧的三个条件及灭火的四种方法：教1、燃烧的三个条件：育A、可燃物质存在；B、助燃物质存在；内C、有导致燃烧的能源。容2、灭火的四种方法：A、隔离法、B、抑制法、C、冷却法、D、窒息法（二

18、）逃命避难方法：1 .不行搭乘电梯，因为火灾时往往电源会中断，会被困于电梯中。2 .顺着避难方向指标，进入平安梯逃命。3 .以毛巾或手帕掩口：毛巾或手帕沾湿以后，掩住口鼻。可避开浓烟的侵袭。4 .浓烟中采低姿态爬行：火场中产生的浓烟将充溢整个空间，由于热空气上升的作用，大量的浓烟将漂移在上层，因此在火场中离地面30公分以下的地方应还有空气存在，愈靠近地面空气愈簇新，因此在烟中避难时尽量实行低姿态爬行，头部愈贴近地面愈佳，但仍应留意爬行的速度。5 .浓烟中戴透亮塑胶袋逃命：在浓烟中避难逃命，人体如防护不当，易吸进浓烟导致晕厥或窒息，同时眼睛会因烟的刺激，产生刺痛感而致睁不开。因此如有简易的装备能

19、使人们在烟中逃命时供应足量的簇新空气，并隔离烟对眼睛的侵袭最佳。此时即可利用透亮塑料胶袋。透亮塑料胶袋不分大小均可利用，运用大型的塑料胶袋可将整个头罩住，并供应足量的空气供应逃命之用，如无大型塑料胶袋，小的塑胶袋亦可，虽不能完全罩住头部，但亦可掩护口鼻部分，供应逃命所需空气。运用塑胶袋时，肯定要充分将其张开，两手抓住袋口两边，将塑料袋上下或左右抖动，让里面能充溢簇新的空气，然后快速将其罩在头部到颈项的地方，同时两手将袋口按在颈项部位抓紧，以防止袋内空气外漏或浓烟跑进去。同时要留意，在抖动塑胶袋装空气时，不得用口将气吹进袋内，因为吹进去的气体是二氧化碳，效果会适得其反。6 .沿墙面逃命：在火场中

20、，人常常会表现得惊惶失措，尤其在烟中逃命，伸手不见五指，逃命时往往会迷失方向或错失了逃命门，因此在逃命时，如能沿着墙面即可进入，而不会发生走过头的现象。庙鹅岭小学平堪妣活动记录表时间第九周地点教室主持人组织单位学校参与人员全体师生记录入活动主题运用电器平安学问教育内容1）相识了解电源总开关，学会在紧急状况下关断总电源。2）不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。3）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。4）电器运用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要刚好更换新线或者用绝缘胶布包好。5）发觉有人触

21、电要设法刚好关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者和带电的电器分开，不要用手去干脆救人；年龄小的同学遇到这种状况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。6）不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简洁的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。7）运用中发觉电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等状况，应马上关掉电源开关，停止运用。8）睡觉前或离家时切断电器电源。小结：效果良好庙鹅岭小学例妣活动谈表时间第十周地点校内主持人组织单位学校参与人数全体师生记录人活动主题如何防止烫伤？烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？1 .从炉火上

22、移动开水壶、热油锅时，应当戴上手套用布衬垫，防止干脆烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易遇到的地方。教育内容2 .家长在炒菜、煎炸食品时，不要在四周玩耍、打搅，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，留意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。3 .油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊惶失措，应当尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅快速从炉火上移开或者熄灭炉火。4 .家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在运用中应当特殊当心，尤其千万不要随意去触摸。生活中发生烫伤，可以实行以下几种措施：1 .对只有稍微红肿的轻

23、度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些凉爽油就行了。2 .烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡四周涂擦酒精，用干净的纱布包扎。3 .烫伤比较严峻的，应当刚好送医院进行诊治。4 .烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜,但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特殊留意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用干净的毛巾或床单进行包袱。庙鹅岭小学例妣活动谈表时间第十一周地点校内主持人组织单位学校参与人员全体师生记录人活动主题正确用眼爱护视力应当留意什么？中小学生的主要任务是学习，所以养成良好的用眼卫生习惯，爱护视力非

24、常重要。为此，应当做到：1 .读书、写字的姿态要端正，眼睛和书本的距离应保持大约30厘米。2 .连续读书、写字1小时左右要休息眼睛或教向远处远眺。育3.不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下内看书、写字。容4 .不要躺在床上读书，也不要在走路或者乘坐汽车时看书。5 .不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。6 .每天坚持定时做眼保健操，预防近视眼。小结：效果良好庙鹅岭小学例妣活动谈表时间第十二周地点校内主持人组织单位学校参与人员全体师生记录人活动主题户外平安教化集体野营、郊游活动参与的人数较多，更须要加强组织和打算工作，一般应留意以下几点：1 .最好事先对活动路途、地点进行勘察。2 .做好活

25、动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。3 .最好要求参与活动的人统一着装（如穿校教服），这样目标明显，便于相互找寻，防止掉队。育4.全部参与活动的人要严格遵守活动纪律，内听从统一指挥。容登山活动应留意什么？登山对人的身心健康大有好处，但也潜藏着肯定危急。为了保证平安，应当做到；1 .登山时有老师或家长带领，要集体行动。2 .登山的地点应当慎重选择。要向旁边居民了解清晰当地的地理环境和天气变更的状况，选择一条平安的登山路途，并做好标记，防止迷路。3 .备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，肯定要带足水，因为登山会出汗，假如不补足够够的水分，简洁发生虚脱、中暑。4 .最好随身携带急救药品，如云南白

26、药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。5 .登山时间最好放在早晨或上午，午后应当下山返回驻地。不要擅自变更登山路途和时间。6 .背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用牢固的长棍作手杖，帮助攀登。7 .千万不要在危急的崖边照相，以防发生意外。庙鹅岭小学例妣活动谈表时间第十三周地点校内主持人组织单位学校参与人员全体师生记录人活动主题游泳平安教化游泳时应留意什么？游泳是一项非常有益的活动，同时也存在着危急。要保证平安，应当做到：1 .游泳须要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严峻沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。教育内容2 .要慎重选择游泳场所，不

27、要到江河湖海去游泳。3 .下水前要做打算活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避开出现头晕、心慌、抽筋现象。4 .饱食或者饥饿时，猛烈运动和繁重劳动以后不要游泳。5 .水下状况不明时，不要跳水。6 .发觉有人溺水，肯定不行以自己跳入水中、贸然下水营救，应大声呼喊成年人前来相助。小结：效果良好庙鹅岭小学平鳏也活动谖表时间第十四周地点校内主持人组织单位学校参与人员全体师生记录人活动主题健康饮食1、蔬菜和健康有什么关系？蔬菜能够供应人体所需的多种养分素，如糖、矿物质和维生素等。蔬菜中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，有利于食物的消化汲取。教育内

28、容2、常吃水果有什么好处？各类水果养分丰富，含有大量的果糖、维生素C、纤维素及钙、磷、钾、镁等矿物质，这些养分素都是人体健康所不行缺少的。3、健康的概念是什么？世界卫生组织宪章中规定“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”4、怎样预防贫血？贫血是指人体血液里血红细胞和血红蛋白的含量低于正常水平。5预防贫血的方法有：不挑食，不偏食，留意饮食多样化，常吃芹菜、菊菜、黄苣等簇新蔬菜、豆类、蛋黄和动物肝脏等含铁成分较多的食物，还要吃一些水果。千万不要只吃精细的食品和单一的食品。小结：效果良好庙鹅岭小学例妣活动谈表时间第十五周地点校内主持人组织单位学校参与人员全体

29、师生记录人活动主题常见小外伤怎样处理？常见小外伤怎样处理？教育内容一般擦伤和切割伤都较浅，假如未流血，只要涂上红药水，不须要包扎，留意保持清洁不沾水，过几天就会好了。假如擦伤面较脏，须用冷开水或生理盐水清洗后；用药棉擦干再涂红药水。如切割伤虽然不深，但是不断流血；要先用药棉压迫止血，再把血擦净，涂红药水，用纱布包扎好，用“创可贴消毒止血胶布更好。假如擦伤面大而深，嵌进了石渣之类的东西；或者切割伤口较大较深，都应当赶快去医院治疗。假如不当心被长而尖的东西刺人体内；口虽小但很深，这类刺伤有时会伤及深处的神经、血管和其它重要器官,同时较深的伤口简洁引起破伤风杆菌感染，所以也应抓紧去医院治疗，以免发生危急。小结：效果良好