常见精油功效.docx

《常见精油功效.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《常见精油功效.docx（5页珍藏版）》请在课桌文档上搜索。

1、常见精油功效最常用的精油：薰衣草：Lavender功效：治疗失眠及香港脚，降血压、抗感染、强化消化系统及泌尿系统：治疗粉刺、湿疹、烫伤、灼伤，加速伤口愈合、淡化疤痕、促进细胞再生。平衡，提神。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。茶树：TeaTree功效：治疗青春痘、消炎、杀菌、抗真菌、可治疗由感冒引起的各种症状、改善生殖器感染、使头脑糊涂、抗懊丧，促头发生长。净化，提神。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。这两种也是唯一可以不稀释直接使用于皮肤的精油。最贵的精油：奥图玫瑰：RoseOtto功效：适合各种肌肤、促进细胞再生、抗年轻、抚平细纹；催情、对经前综合症及更年期症状、捕经有特殊疗效；缓

2、解懊丧、哀伤、嫉妒和憎恶等心情。用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用。罗马洋甘菊：ChamomileRoman功效：对敏感肌肤、皮炎、皮肤红肿等都有很好的疗效；淡化黑眼圈；止痛、改善失眠。平衡，安静。用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用。茉莉：JaSmine功效：被称为“精油之王”；关心调理干燥及敏感肌肤、淡化妊娠纹及疤痕、增加皮肤弹性；具有催情、调理生殖系统、促进乳汁分泌的功效。使人欣快的，使布满性欲，放松。用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用。其他精油：檀香：Sandalwood功效：净化、保湿、削减肌肤水分流失、为干燥、敏感、易发炎肌肤供应完善呵护；安抚紧急、焦虑，有利于静坐、冥思。平衡

3、，令人兴奋的，暖和。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。香茅:Citronella功效：治疗风湿、偏头痛效果颇佳；除臭、驱虫相当知名；抗感染，收敛、调理油腻不洁皮肤。激活，精神充足，令人兴奋。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。欢乐鼠尾草:ClarySage功效：滋润、清洁肌肤；促进细胞再生、有利于毛发生长；提高性欲、强健子宫、是子宫与荷尔蒙平衡的良好补药，用来治疗女性的不孕症。平衡，欢呼，令人欣快的。用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用。丝柏：Cypress功效：收敛、瘦身、调理油腻肌肤、延缓肌肤老化、促进伤口结痂、保湿；消退疲惫，舒缓生气心情，改善经前症候群、及更年期症状。净化，集中，

4、用心。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。尤加利：Eucalyptus功效：减轻腹部绞痛或生理痛；预防感冒、利退烧、缓解发炎症状；抗菌、抗病毒、去痰;缓解心情、使头脑清晰、留意力集中。净化，提神，净化空气，使兴奋。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。孚L香：Frankincense功效：赐予老化肌肤新生、抚平皱纹，是真正的护肤圣品；收敛的特性能减轻子宫出血及经血过度的症状，被视为子宫的补品。净化，平衡，有助于深思。用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用。天竺葵:Geranium功效：适合全部皮肤、深层净化、收敛肌肤；平衡皮脂分泌、促进细胞新生、增加细胞防备功能；改善经前症候群、及更年期症状。

5、用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用。柠檬：Lemon功效：净化、美白、紧致肌肤；促进头发生长及增加指甲坚硬；清爽的柠檬香能有效消退身心疲惫、缓和担心心情、关心理清思绪。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。提神，用心，激活。柠檬草：Lemongrass功效：净化、调整汗腺分泌、抑制体臭；促进脂肪分泌、塑造苗条形体；清爽舒爽的香味可缓解愁闷症状、改善失眠。提神，用心。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。橘子：MandarinRed功效：具有净化、修复细胞、改善肤色、消退水肿、平复疤痕及妊娠纹的作用；提神、安抚焦虑、关心睡眠。提神，恢复精神，香味相宜于儿童。用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用

6、。墨角兰：MarjOram功效：调整月经周期，减轻经痛，抑制性欲；美白、收细毛孔、淡化痘印、治疗粉刺；调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。放松，暖和，安静。用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用。橙花：Neroli功效：促进细胞生长、增加肌肤弹性、淡化皱纹、静脉曲张、疤痕及妊娠纹；改善失眠、经前症候群及更年期症状。提神，放松，使布满性欲。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。甜橙：OrangeSweet功效：舒缓紧急心情和压力、改善焦虑所引起的失眠；含有大量的Vc,能预防感冒、平衡肌肤酸碱值、关心胶原蛋白形成。平衡，提神。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。马丁香：Palmarosa功效：具有保湿、

7、淡化眼部细纹、排毒、瘦身、抗感染、消退焦虑的作用。关心调整身心，平衡。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。广蕾香：Patchouli功效：促进细胞再生、恢复皮肤弹性、清除疤痕、改善肌肤粗糙干裂现象；对皮肤发红、发热及香港脚、湿疹等皮肤病有疗效；收敛毛孔、治疗青春痘；抑制食欲，具有良好的瘦身功效。平衡，使布满性欲。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。欧薄荷：Peppermint功效：改善呼吸道问题久负盛名，它最重要的贡献在于缓解消化系统的症状，特殊是急性症状；欧薄荷精油有冷热兼具的双重功效，热时凉爽，冷时暖身。使活跃，精神兴奋，使净化。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。迷迭香：Rosem

8、ary功效：紧实松弛肌肤、促进血液循环；刺激毛发再生、改善头皮屑；缓解痛经、利尿、减肥、提神、醒脑。使活跃，提神，用心。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。玫瑰天竺葵：RoseGeranium功效：平衡皮脂分泌、杀菌、干净油腻肌肤；治疗烧伤、创伤、溃疡。平衡，激发美感的,令人兴奋的。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。奥图玫瑰：RoseOtto功效：适合各种肌肤、促进细胞再生、抗年轻、抚平细纹；催情、对经前综合症及更年期症状、痛经有特殊疗效；缓解懊丧、哀伤、嫉妒和憎恶等心情。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。绿薄荷：Spearmint功效：消炎、抗菌、止痉挛、去胀气、益脑、补充能量；改

9、善湿疹、癣、疥疮和瘙痒；可收缩微血管、清除黑头粉刺，对油性肌肤和发质具有极佳的效果。提神，使活跃，用心。用法：香薰或协作适量基础油稀释后使用。百里香：Thyme功效：最强的抗菌剂之一，改善月经流量少，促进血液循环；增加免疫力、提升记忆力及集中留意力、增加士气。对头皮屑和抑制脱发非常有效。净化，使活跃，令人兴奋的。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。香草：Vanilla功效：抗疲惫和缓解心情郁闷，使人远离苦痛；助消化、有助荷尔蒙分泌、舒缓焦虑及改善失眠。令人开心，放松，引起性欲的。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用。伊兰伊兰：YlangYlang功效：平衡皮脂分泌、抗年轻、防皱、平衡荷尔蒙、

10、调理生殖系统、催情；有利于保持胸部坚挺、抗懊丧、降血压、安抚急促心跳与呼吸。令人欣快的，引起性欲的，平衡。用法：香蒸或协作适量基础油稀释后使用.留意事项:1 .由于精油是高浓缩的，除薰衣草，茶树外使用前需用基础油稀释2 .两岁以下儿童不行使用精油。3 .在没有“口服香薰师执照”的香薰师指导下不能内服精油。4 .孕妇及哺乳母亲在没有香薰治疗师指导下，不建议使用精油。附：常用基础油1 .荷荷巴油Jojobaoil：功效：和人体皮肤分泌的油脂极其相像，对成熟、老化和皱纹皮肤有卓越的护理功效，也具备良好的UV爱护性能，富含维他命E,具有抗氧化作用，关心清除自由基。用法：单独使用或搭配其他精油及产品使用

11、，可作为脸部及身体皮肤按摩油。2 .玫瑰果油RoseOil：功效：能促进皮肤再生，对于青春痘印、创伤、烧烫伤、晒伤、湿疹和老化皆有极佳的功效，是很好用的治疗用油，修复皮肤疤痕和增加皮肤的弹性，预防日晒后的色素沉淀。用法：单独使用或搭配其他精油及产品使用，可作为脸部及身体皮肤按摩油。3 .甜杏仁油SweetAlmondOil：功效：性质温柔、松软肌肤、保湿、专治皮肤发痒、红肿、干燥与面疱。质地清爽松软、滋润而不油腻，易汲取，含丰富维他命。用法：单独使用或搭配其他精油及产品使用，可作为脸部及身体皮肤按摩油。4 橄榄油OIiveOiI:功效：对于心血管循环效果极佳、刺激性极低，常使用于减肥、老化、晒伤及各种风湿、关节扭伤。用法：单独使用或搭配其他精油及产品使用，可作为脸部及身体皮肤按摩油