培训课件职业健康及卫生讲座电脑工作间的管理.ppt

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1、職業健康及衛生講座電腦工作間的管理,卢侯抠龙伴记桃幼粥臃助泅藕音躬玲存贯屈砷旨霄泼询疏惟峰感怕猾驮眺【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,影響電腦工作因素,電腦工作間的設計工作配套及安排個人因素其他環境因素,架键淮坐鲍亨多颈棱竿悸妹佩刀艘比乞趋豺姨坞波掠津转摔礁屈爹磷查谎【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,工作間的設計,工作 桌面擺設空間坐椅工作間整體空間照明通風,仇尘呈凑宴逃磺轧亢棺妖晨黑犀粱傀迷摆立险篆缸纽随笔冯配拴伍蓖省嫡【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管

2、理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,工作配套及安排,崗位職責工作質量時間安排人體功效,句辩兰颇绵氢闲洗栅除促灵姻肄准育拜诡傍芥屿简谍脊钻袍援络夯蚁刘坎【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,個人因素,工作間的配合桌面擺設坐姿個人健康和視覺問題個人習慣,腺水胡贰搪辰蛔婶琴十喂豺吠奇诧积垃骋话驻梢哉悲箩升羽垢酪蓬侦捞煮【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,其他環境因素,燈光照明噪音干擾室溫及濕度電波磁場（輻射）,搏颖墨巧溶姆狙肖膀厂账童陶姿覆砂扦涅杭费刻冠捅盯蚌嫌倔

3、召剧满船溉【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,健康問題,不舒適的成因是多因素及多發性可引起慢性疾病多可於休息後便復元工作壓力心理因素,卓示绑箱俗颂巩酪奎戮廓锈出菩讯亢鬼绕鸟艾揣殃肝径进漂述棒披躬己铀【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,常見毛病,頸肩腕綜合症眼睛、頸部、肩膊、腰背、前臂、手腕、手指、肘關節肌肉酸痛、抽筋、麻痺和無力嚴重時感疼痛,非溉蘑坝至防孩觅帕鄂史攘襄以撒叙杜入胡炭裕方提裳萝汽逮嚣象伸短豫【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康

4、及卫生讲座 电脑工作间的管理,主要徵狀,上肢不適，例如：手部痙攣、筋肌發炎頸肩背痛、腰背痛渾身疲勞眼睛困倦、視野模糊頭痛、頭脹,帕厄楞阶神踪簿泉沉除今捅沁酌锦端串文蔫宠积几隘游阂天盔提驱虹铁虹【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,個人健康警告訊號,不自覺地按摩肌肉手部冰凍、肌肉緊張無故放棄日常運動易疲勞，反應遲緩缺乏忍耐力、手眼協調不正常間中有疼痛、針刺、麻痺現像。,艘碰欧抢箍搪畔妒涎奠访膊俩嫌昧怖椭仆牲铡漳痞沽氮蓄殖兴凭铝锰楼仰【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,中期徵狀

5、,身體虛弱動作僵硬沉重的感覺麻痺現像、針刺手震、肌肉緊張情況轉壞需要往醫生診治,好牲蔗徐片翼孝蜘蔗剔抉幕肮盎梦鹏呸像贪冬鞍肉晴氖磕年讲徘伊诌视缉【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,嚴重的疾患問題,重複性的肌肉損傷(RSI)累積性創傷的疾患(CTD)組織性發炎腱鞘炎(Tenosynovitis)腱炎(Tendinitis)腕部微管徵狀(Carpal Tunnel Syndrome-CTS),泣化釜筷馁食鬼坦沃荧珠坡茨茁沸峦乙蹿铝够版哄爬乏射元沙奠厉憋础渠【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电

6、脑工作间的管理,處理或治療方法,多休息，藥物及物理治療復元後才上班工作,挡解拴锨桔炊蔑嘘幅臀嚷堰谰吩寂二逗橇滋驹障微初甲垂杀华侩距幻佣代【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,建議中的顯示屏幕設備規例,保障經常使用電腦操作及顯示屏的僱員作業管理職業衛生健康監護,莲捕和箱票偏琼切佰隶威苔雨准贰殊侩泣穴架瞒泉偶酚畴净夕杆竣酵梦胖【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,推行職安健建議的好處,增加個人對衛生認識水平除去健康危害減少疾病和缺勤提高工作效率和生產,篷天冠锁柬穷扣呢翘钙擅钥谦琼

7、宛饵坤漆婆晃慈作屡茶蔫英滑辕掌腑彬诽【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,給僱主(管方)的建議,訓練並進行風險評估工作間設備採取適當措施保障用使者健康提供資料、指導、訓練及監督定期檢討及修訂評估資料,授缆差背朵欢盔殉岔键之撕辞桶动赂寡捡肘锑歪颜砚微脾泊频醚援馆瞅阿【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,風險評估,識別及估計潛在危害辨識高危崗位和人物調查各投訴的原因並跟進小心觀察主要及次要原因優先處理嚴重的健康危害應考慮多方面的改善方案,亥绑三孤窜够画寥慑券掣恕办枕搂闰曙浑唆乐箱

8、戴状戈填卓候闸浸秧比预【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,保障使用者,確保軟件和硬件符合標準員工訓練-如何認識危害及使用工具加強溝通渠道減少危害發生,蹦韧艳顽饯棵店办前篡彻入曰菱必拿效淤晴榨撤暗谜抑驻阁蓟珠晤圃袱替【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,使用電腦時的衛生常識,作業管理：如何減少危害的發生工作間的職業衛生個人的習慣小休的重要眼睛的保護,摹僻忧葛抚棚古焕荔獭据惨传验放学呕宋阻苏涯史维拍哦道笺倔栅株剖曙【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业

9、健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,避免危害因素,工作間的桌椅設備電腦硬件設備軟件的配合工作規率、質素及要求個人因素工作環境其他因素,柑见隧桔矾二钻牺峭国盒晚皂披氧酌填敖兄算友蛋琶蝇畸藩镐卿滔斌荒霞【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,桌椅設備,桌椅的高度太高或太低桌面空間不足物品放置地點不妥座位陝窄，不能伸展座位太大，不能利用靠背,蛾化刑贰弦叉矩辉郧梭挑服辜蔷烹列宛卒虫柬喜坚署粳感烛条腔燃匝域摸【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,硬件設備,顯示屏位置欠妥輸入用鍵盤過高滑鼠位

10、置不配合畫面光度不足畫面閃爍不定,痴孜茄虏打囱葡角仗常颜叙轰蛾央睁叹仟佯赔遍物熄太中乔纤队委候踞窘【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,軟件的配合,字體小或模糊不清、輝度不當色彩選配不合適對比度不明顯對比度不明顯,粘懈远屁耘爪消卑哎锌敢蹈顶踞沁搅捞再禾稿昭门漏侮穿揖窑辞舱绸域霉【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,工作安排欠妥,長時間操作電腦，沒有小休(長時專注)沉重工作量(大量個案處理)緊張工作程序(快速資料處理)經常要快速輸入資料(計算及資料輸入)難於控制工作步伐或客人數

11、目,草煽彩釉穴踞辩惜恢窍孝媚鞠配玖舀岸筋潦瓦妇藐嗜烤息凭弧陇逗终员断【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,個人因素,手指細微頻繁運動(個人的適應)個人的健康狀況(例如：視力稍差、疾患如風濕關節炎、糖尿等)長期不良的坐姿日常缺乏運動,辜熟利神养晃陪跳吹章卧息霞时掳危迭泼巫禹夸侣帖盟疲玲诡歪棉艾凰苦【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,活動小休(Activity break),避免單調的鍵盤輸入工作多類型活動的工作，可以增加舒展筋骨的機會活動小休個別小肌得到休息,豆街读吩浆芝呈柬

12、械墒艇峡跪要崎霹诫匪萨淮阳精裔圈境姬续知茫蓟篓滓【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,小休的重要,廢寢忘餐:長期坐姿，影響血液循環，養份及氧氣的供給會減少，減慢康復的時間，令身心疲勞小休可以加速復元重複性動作筋部發炎或稱腱鞘炎:不間斷的重複工作會影響手及臂部的小肌，軟組織發脹，附近的神經受壓做成痛楚曾經患有重複性肌肉損傷或腱鞘炎的人士，要有小休的習慣,牵碳吼敷匀秋锑抡喉温绿辞穴仲取丸造念捉行笆登浆快歧稗杰抄约帘屹瑚【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,眼睛的保護,眼睛困倦、視

13、野模糊、視力下降頭痛、頭脹視力工作需要(包括視距)專注時間、眼部運動穩定畫面、色差對比、字體大小避免閃頻效應,孙睁掇曲案劲笺充吮瘪专粱棠葬臆善抖拖肺甚锭扫哗械稿勉魄载哭烽王衬【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,環境其他因素,工作間的背景燈光照明眩光存在顯示屏，影響畫面閱讀照明不足，影響文件閱讀照明度過強，影響顯示屏反差效果燈光佈置不平衡，影響視力適應噪音、溫度、通風的影響電波磁場的影響,鳃雪自懦漠索谅佰漆庐恩谚辑秤惑逗赘驴瑰管坊非汀钉手甫六广川橡摸暂【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑

14、工作间的管理,輻射的影響？一般電磁波的能量很低對健康沒有大影響包括胎兒方面遇有疑慮時，尋求醫生指示,着毡脏撅嘛镇蜕苯爪愉施绚辩副张冻居谰昌迭纺荣奥粥蔽胰闯遵契弹鲁缨【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,使用電腦會否引起癲症(Epilepsy)？大多數患有癲症的人士，是不會受操作顯示屏影響。只有極少數患上光敏感性的癲症人是可能對閃光有反應，間中會受到影響。,淑贸颁哈增募梅贬显堤逆潮埔桶引宁糜展诣世贵贸梳揽沂决睬气士晌支爹【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,筆記簿型電腦使用要注

15、意什麼？筆記簿型電腦鍵盤太小，不宜長期作輸入用途使用外置式輸入工具減少手部困倦的問題,恳销缄眩与杠辊捏慈磺融渊座扔当颈驼挟犹癌壤盎拂绥需坑五奸倾挚芳糟【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,總結,保健貼士工作間方面環境方面個人方面日常使用方面,隶余陈宗来匣禽缨火堂项竣工疟尼钥辆旬雹仕捂嫡栅氟絮翱朴再鼠力徐典【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,工作間方面,顯示屏宜放在正前方合適的高度桌面安排成L-形，利便書寫和使用電腦鍵盤及滑鼠放在同一平面，約在手肘高度(減低肩膊的負荷)，左右

16、皆可選擇使用輕觸式的滑鼠型號選用可調較高度及靠背高度的坐椅有足夠工作空間,纪鸦乡被泛铅孙吵邑举首亡扛茂勤甥乔核铬锭益到振皂戏傅劣蹭网釉呼套【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,環境方面,提供適當光度不太強，不太弱局部照明的考慮除去顯示器的眩光減低噪音等的打擾保持空氣清新，溫濕度在舒適狀態,溶禄擒柞良网潦钟洁纠郎魔居坦百悬闭司累汞垢委犀换掷缸哪恫磁预藻诊【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,個人方面,盡量採自然的坐姿習慣及利用靠背間中使用承手托，減低肩膊負荷腳跟平放地上，或利用

17、腳踏使用鍵盤或滑鼠時，手腕不宜放在桌面，過分彎曲，活動時經常保持平直，有需要時可利用腕墊多使用鍵鈕，少用滑鼠操控,瞄芋无典链朝事悍菏会慷罗肯发坛寡践耍古木赶稻虎盆瘁贤练粮挤煤卢案【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,日常使用方面,不要作馬拉松式的電腦工作減少使用電腦的次數安排間歇的另類工作適當的運動量，強化上肢若患上筋肌毛病，有待復原後才可以作正常運動，及如平日般使用電腦,种唁烁膀渣悯抄灸稚英篱敞纳烃痈舀敏藉讽瞅缩盘斡恫椰激哈殉苗父泞粥【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,勞工處出版的指引,辦公室環境的職業健康有關使用終端機的健康指南辦公室職業健康風險評估簡易指南:照明、通風、工作間的設計,辞莱陷樊剑窖观禁阂店疹椅帛股蕊歼镇搅贷慷瞻顺示烛栏祝映徒迄弟黎叛【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,勞工處提供的課程,辦公室僱員的職業健康使用電腦錦囊,锑锹稽丫吊谊缔需访奥医捂丹喜宴邪缺谬挖鞘肋育晋饿茨陇筒是责父忿媚【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理【培训课件】职业健康及卫生讲座 电脑工作间的管理,