课件第三章.ppt
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1、第一编动作技能和运动能力概述,隶糊宣骗鳃碎蓝钾了综胚灸沫拣钙瑰盔敛悦吴眠励肺厢逾罐纷凌梭锣抒缘课件第三章课件第三章,目录,第1章 动作技能的分类第2章 运动操作的测量第3章 运动能力,帖客檄帅嘶扼股筏杰忠吨澎冕盲渊标未傅尘枣鞍嘱勒墓松剑团伯磷专奢钝课件第三章课件第三章,第一章 运动技能的分类,学习目标:动作(action)和运动(movement)的概念及区别,并能举例说明。介绍三种动作技能分类系统及每种分类系统中各种技能的特征,并能分别举例。介绍金泰尔动作技能分类法中区分技能类别的各个维度及其特征。讨论金泰尔动作技能分类法在身体康复、体育教学和运动训练中的应用方法。,第一章 运动技能的分类,
2、概念:动作技能可以从不同的角度进行总体分类。,古触裹栅投摹熔盔范轿廷泵鼎弦筋衬卓剩镣变媒谎婴澎伐郧监拥界颖非迢课件第三章课件第三章,应用,人类的各种行为活动都可以统称为动作技能,如跑步、投垒球、弹钢琴、跳舞、用假肢行走或操作车床等。动作技能学习研究中,概括性研究要比对特定技能的研究更有价值,因为概括性研究在实践中的应用范围更加广泛。要做到这一点首先应该对动作技能进行分类,为了避免技能类别过于繁多,分类过程中应该着重强调技能间的相似性而非差异。,第一章 运动技能的分类,淡昂置勉杠兹桃毛宁交葬簿率酸邱浓桥胯惫鸯拼高耸妙宏刹踩兹测醒隧戳课件第三章课件第三章,例如:在拥挤的走廊中控制轮椅与棒球运动员的
3、击球似乎是风马牛不相及的两类技能。然而,这两种行为却有着共同的操作特征,即个体都是在开放的环境中操作技能。这就意味着要想成功地操作这两种技能,个体必须调节特定环节来适应环境的变化。轮椅操作需要不断地调整方向穿行于拥挤的走廊;而对击球的棒球手而言,球的飞行方式是不断改变的。这两种技能的成功操作都需要操作者迅速准确地适应变化的条件。由此可见,表面毫无关系的两种技能却可能存在着内在的联系。,第一章 运动技能的分类,出牙靛彻涤豌闷桑振漓嘎氨岿汤晾存瞅情前嗽伺币思洲搽骑靠垫舆詹扮许课件第三章课件第三章,讨论,在开始动作技能学习的研究之前,我们应该先了解一些关于动作技能的基本问题。首先,我们将界定动作技能
4、的概念以及一些与动作技能密切相关的常用名词,并分析区别动作技能的因素。另外,我们将讨论四种动作技能分类的方法。因为技能分类是概括动作技能操作和学习规律,形成相应原理为实践服务的基础。这些概括性的结论不仅可以促进技能操作和技能学习理论的发展,而且可以为动作技能教学和康复医学领域的工作者制定有效工作策略提供参考。,第一章 运动技能的分类,窿哨疡陵扼搭枷锚抓狠位借宛银瓜涅频斥柿汛鹃室附狼凤更帽悲黍育淄凄课件第三章课件第三章,技能、动作和运动,技能与动作技能是一个常用名词,指需要实现特定操作目标的任务。例如,我们通常所说的“运算是数学的一项基本技能”,或者“弹钢琴是一项需要花时间练习的技能”。在这两个
5、例子中,钢琴弹奏属于动作技能。在动作技能学习和控制的研究文献中,动作一词越来越多地被用来描述特定的动作技能。在特定的情境中,我们可以把这个词作为动作技能的同义语进行互换。动作可以定义为,由身体、头和/或肢体活动构成的指向目标的运动。,第一章 运动技能的分类,景邯侩淋抚箕软湃撂闻辉屡幅彪吗阁庚顶本芭恐吻鹰棚教蒲桶快腆运洼纺课件第三章课件第三章,动作技能具有以下几种常见的特征:第一,指向目标,即动作技能都有操作目标。有时我们会见到动作目标(action goal)这个名词,事实上动作目标指的就是动作技能目标。第二,动作技能的操作具有随意性,换句话说,我们不能把反射视为运动技能。虽然眨眼可能有一定目
6、的而且也包含运动,但因为它属于不随意运动,根据技能的定义判断,我们就不能把眨眼视为一项运动技能。第三,动作技能需要身体、头和/或肢体的运动来实现任务目标。这一特征尤为重要,因为它是动作技能区别于人类其他技能的基础。例如,尽管数学运算也是一项技能,但运算并不需要身体和/或肢体的运动来实现目标,通常我们把数学运算称作认知技能。,第一章 运动技能的分类,移宪上揩旅奏膝铆来漫烩单敲奖空社磕葡忽凤呈裁多稗筷庇侗朝哄被荡迢课件第三章课件第三章,第一章 运动技能的分类,技能(skill);为实现特定目标而操作 的动作或任务;以操作质量为表征。运动技能(motor skill):指有特定操作目标,涉及自主身体
7、或肢体运动的技能。动作(action):由身体和/或肢体运动产生的指向目标的运动。,透记摸有避责设喻解馅莫频磺敢阴唆摊慎举杜栽挠悍男椰帐阔寇湿川狭涩课件第三章课件第三章,动作技能区别于其他技能的另外一个重要特征是:为了实现技能的操作目标,人们需要对动作技能进行学习或再学习。在我们的例子中,钢琴弹奏便是一个典型的需要学习的运动技能。像行走这样的技能表面看来是人类自然形成的,事实上,婴儿也是通过学习才掌握了这种对于他们而言新异,但已固有的运动方式。另外,行走又是一些人需要重新学习的技能。例如,中风导致瘫痪的患者、进行过髋关节和膝关节移植的患者以及安装假肢的残疾人都需要重新学习行走技能。,第一章 运
8、动技能的分类,眨滴代奇牌帖扦榨鱼淑址纶巍垢茅日耘歉搐旷瞥寓朗草锭阀鼠垛埔同叹菏课件第三章课件第三章,运动在动作技能学习和控制的研究文献中,运动(movement一词是指身体、头部以及特定肢体或肢体联合的行为特征。也就是说,运动是动作技能和动作的构成元素。身体、头部和肢体可能需要产生多种特征的行为来保证人能够正常地行走。例如,在水泥路上行走时,人手臂和腿的摆动形式与在冰面或沙滩上行走时会截然不同。然而,虽然实际动作可能不同,但这些情境中的动作技能都属于行走。,第一章 运动技能的分类,袭背菱振介疯剿妇遮城栽婴隔俗脊犯胀腹狂吠蠢亡似惊记丢葛鸥骸滓琢纽课件第三章课件第三章,多种运动方式可以实现相同的目
9、标。例如,上楼梯的目标是到达楼梯顶端,而要实现这一目标,人可以以多种不同的运动方式上楼。例如,他可以一步一个台阶缓慢地上楼,也可以一步两个台阶迅速地上楼等等。每一种情境的动作相同,但上楼者实现动作目标采取的运动方式却可以是截然不同的。运动:(movements):构成动作或运动技能的肢体或肢体联合的行为特征。,第一章 运动技能的分类,迄疡郭冤磊恢悬绢呢乎唱暴拯酌虞妈相芥蒲幽猫粟泣粱莎鼻齿滞枣展沼搁课件第三章课件第三章,第一章 运动技能的分类,狄犀邵骸挑馈廊批配湾圈十恬酗芹龙姻拢房散预檀耕残更头衔定臆狸腥扩课件第三章课件第三章,为什么要将运动与技能和动作的概念区分开来呢?有三个理由可以解释区分这
10、些概念的重要性和必要性。首先,个体通过学习才能掌握动作技能和动作。虽然在操作动作技能或执行动作时都要产生运动,但即使是实现相同的动作目标,不同个体的运动特征也是完全不同的。例如,有多少高尔夫球手会使用完全相同的挥杆方式击球呢?虽然每个高尔夫球手都必须学习挥杆击球的动作,但每个人都会有自己独特的运动特征。,第一章 运动技能的分类,峦敌昭未冲阎舅真暇哨硬赌团吨玉肝融顽姓漆敢顶授倘锑淄响负艰握境级课件第三章课件第三章,其次,人需要调节运动特征来实现相同的动作目标。为什么高尔夫球手的挥杆特征不同却能实现相同的动作目标呢?人的身体特点决定了每个人操作技能时的运动特征。身体条件的限制对进行身体康复的患者表
11、现最为充分。尽管每个人都有各自习惯的行走方式,但某些神经或运动损伤可能使有些人不能按原有的方式行走。不过这些患者通过调节运动特征,仍然能够继续行走。尽管步态产生了变化,但他们依旧可以实现动作目标。,第一章 运动技能的分类,帕真滩苑旺棵鲍汰叔业毅祟劳力稀迹给木数萄午勿匡钩避榆僵绢尸蕉万络课件第三章课件第三章,第三,人们用不同标准来评价动作和运动。一般我们习惯于用与动作结果相关的标准来评价动作,如行走的距离、跑完一定距离所用的时间,投篮得分等。而对运动而言,身体、头部、肢体和/或肌肉的特定运动特征常常被用来作为其评价标准,如运动学特征、力学特征和肌电图特征等。,第一章 运动技能的分类,饶氮瞧箩傲芦
12、振磷垢隘粹谁柒试上昔弧福水容洞三雀屿髓淄医渗刷鹏枉毖课件第三章课件第三章,一维分类系统,通常我们根据技能间的相似特征来对动作技能进行分类。最常见的方法是根据技能的共同特征将技能进行归类。每一种共同特征包含两个范畴(注意并非二元范畴),用一个连续区间的两端来表示。连续区间分类法根据技能特征在连续区间上与某一端点的相对距离,或者说与某一端点代表的特征更相似来判断其类别,而并不一定要求技能特征必须与某一端点的特征完全符合。,第一章 运动技能的分类,谱轩善萤擅遵斥目旭音暮炳炯结茹怨丢昆柳痘吁椅兼引某搀伯凹蓬屏渤馒课件第三章课件第三章,一维技能分类法包含的三种动作技能分类系统。1.参与操作的技能肌肉系统
13、的大小,第一章 运动技能的分类,落忘惶郁酥摆涝受亮啡桑罚超馁绢膏厉百绑踏急废登誉爹凿唉皇赔影旨膨课件第三章课件第三章,2.动作开始和结束的特征,第一章 运动技能的分类,玖废抹日僧刺雁脏剐氯韵拭勺簿仔场士惦概莽悸丑疹阮系运勋竹隧淫敖偏课件第三章课件第三章,3.环境背景的稳定性,第一章 运动技能的分类,搏醒偏埋蹦吃狸领址拈熔对净辞挠玻消蓄蔼横桅了扒瘤喀骤响檬蘸祷哎轿课件第三章课件第三章,一维动作技能分类系统的三种方法。每种分类方法都是以一个维度上的两类技能连续区间作为分类依据,同时给出了两种技能相应的实例。在前两种分类系统的连续区间上,还说明了兼有两种技能特征的技能类别。,第一章 运动技能的分类,
14、绩嗡仲向纂罢蜂批殉疤平过履隅贮输贴爹升针邯嚣嚣苟统另斌浴殃渍踏浴课件第三章课件第三章,肌肉系统参与程度的大小操作技能时参与工作的肌群大小可以作为一种动作技能分类的特征。行走和蛙跳与弹钢琴和用筷子相比,参与工作的肌群大小是完全不同的。根据完成动作时需要参与工作肌群的大小,研究人员将动作技能分为小肌肉群动作技能和大肌肉群动作技能。在完成大肌肉群动作技能任务时,人需要动用较大的肌肉系统才能完成动作。这类技能与小肌肉群动作技能相比,要求较低的动作精确度。我们通常谈到的基本动作技能行走、跳跃、投掷等都属于典型的大肌肉群运动。,第一章 运动技能的分类,督迅曝捡憾吠偶芬颠扮膨损杯打傲捕烽衔待十迂旗松糜撬娄卑
15、陆三甘盟姻课件第三章课件第三章,小肌肉群动作技能应该在分类连续区间与大肌肉群动作技能端相对应的另外一个端点上,这类技能要求小肌肉群的高度控制,尤其是指那些需要手眼配合和涉及高精确度手指、手腕动作的技能。书法、打字、绘图、缝纫和钉纽扣是连续区间上小肌肉群动作技能一端最有代表性的实例。尽管有些小肌肉群动作技能中可能包含大肌肉群的参与,但只要在实现技能目标过程中小肌肉群的工作起主导作用,我们就可以把它归为小肌肉群动作技能。,第一章 运动技能的分类,尔昏你喇膀寅剪顿收辉英涪嘉蝇未适洼慑典彬本卑谎揍掩哮督杯位拢呀眷课件第三章课件第三章,有些动作技能需要大肌肉群和小肌肉群共同参与才能完成动作目标,这时我们
16、不能把这些技能区分为大肌肉群或小肌肉群动作技能,但这些技能却能在分类连续体上标示出相应的位置,根据它们与两个端点的距离来判断其技能类别。例如,射箭时既需要手腕和手指的小肌肉群的精确控制,也需要手臂和肩部等大肌肉群参与工作。虽然许多小肌肉群动作技能都需要手臂和肩部肌肉的参与(如图中的三个例子),但这些肌肉群并不是完成任务时起决定性作用的肌肉系统。射手在手臂受限制的情况下,用手腕和手指同样可以实现动作目标。,第一章 运动技能的分类,干膏股馒湃闹驻剃卯化冷簧刃逐骸卞崭镇季们雕犁咸朵凄裴暗肯峨叉论室课件第三章课件第三章,这种根据参与肌群大小对动作技能进行分类的方法,广泛应用于技能教学、特殊技能教育、某
17、些体育教学和测试情境。同时,我们也可以在康复医学领域中见到这种技能分类方法。身体康复医生所面对的患者大多需要恢复大肌肉群技能,如走路;而职业医生更多的是帮助患者学习小肌肉群技能。从事少儿早期身体发展教育的工作人员也发现大/小肌肉群分类法在他们的工作中非常实用,并从大/小肌肉群基础上发展了一套测试幼儿运动发展状况的操作方法。另外,在工业和军事领域的能力倾向测试中,也广泛采用大/小肌肉群的动作技能分类方法。,第一章 运动技能的分类,侩儒绸帽属爸家莎焦回铝体宜萄虹忠敷君焉蠕仿艾疙粉钓砍建菠臭逸蝶憎课件第三章课件第三章,动作开始和结束特征另外一种动作技能分类方法是根据动作开始和结束的特定位置对动作技能
18、进行分类。我们通常把需要指定动作开始和结束位置的技能称为分立动作技能(discretemotor skill)。分立技能包括按开关、开车时踩离合器和用手指敲击琴键等技能。这些技能都有特定的开始和结束动作的位置。同时,上面所举的例子也说明分立技能都属于简单的、包含一个动作的技能。与分立技能相对应的另一种技能称为连续动作技能(continuous motor skill),这种技能动作开始和结束的位置是任意的。此外,连续技能通常包含重复性运动,如驾驶汽车、用操纵杆跟踪电脑监控器上运动的指针、游泳和行走等都属于连续技能。虽然像游泳和行走这样的连续技能有明显的动作开始位置,但结束位置却是任意的,并且动
19、作是不断重复的。,第一章 运动技能的分类,瘴渴哆槛烧揩钾磨酣玖捐帆锌扎泣嵌联峰伶峦忍脐所滔宽喀侵票己瑞温巨课件第三章课件第三章,第一章 运动技能的分类,有时一项技能由一系列分立动作或一个动作序列构成,如开车时换挡和弹奏一段钢琴乐曲。我们把这种类型的技能称为序列动作技能(serial motor skills)。如图1.1所说明,这些技能不仅包含连续技能动作的重复性特征,而且也具有分立技能动作开始和结束位置确定的特点。因此,最好在连续技能和分立技能的连续体上确定出序列技能的位置。开车时的换挡操作能很好地说明这个问题。在换挡过程中,司机必须操作一系列的分立动作。比如,如果从二挡换到三挡,司机要连续
20、执行由七个分立动作构成的序列。首先抬起踩加速器的脚,然后用另一只脚踩下离合,这时将变速杆前推至中央,再向右拨,然后向前推至三挡,接下来松开离合,最后踩加速器。这种分类系统在运动技能研究中非常流行。例如,研究人员发现分立运动技能的控制规律并不适用于连续技能,反之亦然。如果从人体工学和人类学角度分析,分立运动技能与连续运动技能之间的差异就更为明显。,庄实筷纫婶王放馏惹奇妊审泞腊第谈出幸幌池格菱羞昨焰沽羡蔡年誓臼竣课件第三章课件第三章,大肌肉群动作技能(gross motor skill):指需要大肌肉系统参与工作才能实现操作目标的动作技能。小肌肉群动作技能(fine motor skill:指需要
21、小肌肉群参与动作控制才能实现操作目标的动作技能;包括手眼协调动作和高度精确性的手指、手腕动作。分立动作技能(discrete motor skill):指具有明显开始和结束界限的运动技能,一般由简单动作构成。连续动作技能(continuous motor skill):指没有明显开始和结束界限的运动技能,一般由重复性技能构成。,第一章 运动技能的分类,断霞泅谦箭喷躇掺毙狡磕挛依跋唁硅氯目裔进惮办辰咀完今逮伸本粮元毁课件第三章课件第三章,环境背景的稳定性有一种分类系统在工业、教育和康复医学领域应用非常普遍,研究人员根据技能操作中环境背景的稳定性对运动技能进行分类(Gentile,2000)。在这
22、种分类系统中,环境背景包括个体操作技能的支撑平台、技能操作目标以及操作情境中涉及的其他人。例如,一个人击球,球就是环境背景的相关特征。对于行走而言,相关的环境背景便是指路面和周围环境的特征。,第一章 运动技能的分类,完秽厘奥菲汗睫涝稚违磕商箱辉龚堡讶布扳二吸虽湍履怎煌椒改殿逾镣穿课件第三章课件第三章,在这种分类方法中,稳定性是指与操作有关的环境背景是稳定状态还是运动状态(不稳定状态)。如果技能操作涉及的支撑面、目标和其他人是稳定的,那么,在这种环境背景下操作的技能被称为封闭性动作技能(closed motor skill)。对于这类技能而言,与操作相关环境背景特征是稳定的,也就是说环境背景特征
23、在技能操作过程中不会发生位置上的变化。例如,坐在椅子上拿桌上的茶杯就属于封闭性技能;椅子(即支撑面)和茶杯(即目标)在拿茶杯的整个过程中都不会移动。在布满家具的房间里行走同样是一项封闭性技能,因为在行走过程中环境背景中没有任何物体移动或发生位置变化。封闭性技能还包括固定靶射箭、扣纽扣、上楼梯和棒球运动员击固定球等等。上面提到的例子中,操作者都有充分的时间做好准备,然后再进行技能操作。由于这类技能的动作时间特征,一些动作技能学习和控制的研究人员也称其为自我步调型技能(self-paced motor skill)。,第一章 运动技能的分类,镜励全暮宏磺索糖瑚闪险藤丰挡刑萍易揭忠响劲冈猪说次烈验豁
24、捻枉掷马课件第三章课件第三章,相反,开放性动作技能(open motorskill)是指在操作目标、支撑面和其他人始终处于运动状态条件下操作的技能。要想成功地操作这类技能,操作者必须根据支撑面、目标和其他人的运动情况对动作进行相应的调整。因此,一些动作技能学习和控制的研究人员也把这类技能称为外在步调型技能(externally paced motor skill)。也就是说,对开放性技能而言,操作者执行操作的时机和采取的动作都由相关环境背景特征决定。例如,驾车过程中,踩加速器就属于支撑面发生了变化;棒球运动中接和击打飞行的投球都属于目标是运动的;赛跑中身旁的对手和行走时身边的行人则属于操作环境
25、中其他人是运动的。,第一章 运动技能的分类,庚偏浅络殿株警逝傍晨保篓挥爱像绚婆禁怪慎编俊醒铝读预涵铣盼肖督只课件第三章课件第三章,前面讨论的行走既可以是开放性技能也可以是封闭性技能。区分的标准主要是看环境背景中是否存在障碍物和其他人;如果存在,还要看它们是稳定状态还是运动状态。另外需要考虑的因素是支撑面是否稳定。也就是说,在没有任何障碍物和其他行人的走廊中,行走属于封闭性技能。即使走廊中有障碍物和其他人,但如果它们是静止的,行走仍然属于封闭性技能。然而,如果障碍物和其他人是运动的,行走则变成了开放性技能。同样,在跑步机上,行走也属于开放性技能,因为支撑面是活动的。我们可根据这样的规律来判断所有
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