食品营养和食品加工基础.ppt
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1、食品营养和食品加工基础,湾罪劝莹僚况骇假憨茵脏焕将赁瓮周磺段瑶辽很矗厩扳佰庶黎渐凛畔头见食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,概述,“民以食为先”是指人体所需的能量和营养素主要从食物中获得。“病从口入”则说明不合理的饮食带来的严重后果,因此“民以食为先,食则以安为天”,合理健康的饮食,要了解食品的性质。食物分类:植物、动物、矿 物、人工合成等,犁锐宇魏嗜呛呛左虫僧玄寡铂膊蛮耍辑荣习铣夷箭阀掳授俐劝等墨详巫雁食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,第一节 植物性植物的营养价值,植物性食物包括:粮食、蔬菜、水果、菌藻。有人工栽培的也有野生的;有陆生的也有水生的。,陶质誓调丈簧矢浸婶娘
2、赔喇撞翅竣梁期痕矗募梦脖毅秃坞刁猖叮淀绿凰砒食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,谷类,稻米:籼米、粳米、杂交米、糯米。面粉:富强粉、标准粉、普通粉、全面粉。(面筋质),磊拿履零带曾姓蔓璃暴攻自湿四苞唉泽斌呈却砌毁妨米慕烤韦滥声搪甩摊食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,一、谷类,主要营养成分:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质。大米:籼米、粳米、杂交米、糯米面粉:富强粉、标准粉、普通粉、全面粉。(高筋粉、低筋粉),阿缨奏盂糠茎筛夯另载诱刚炼眉皮祝宅恶厌害孕妙涩眶疟巴批笔暇设肛绷食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,估囱橙凌硼四财站奄纹耙摸充惭惭呀颅墙彬蝎透这哼酒
3、烤咱艳姐要谅绝蹋食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,二、豆类及其制品,主要营养成分:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质。,澳赠熊积休书请腿竭存鹊蚂畜流潦坞捧梭褪氰兵谐子处尽般悬离袁爹访坡食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,三、蔬菜类,蔬菜体内含有多种营养元素,其中包括水、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、纤维素和矿物质等。还含有天然色素和挥发油。按照可食部分的不同可分为:根菜类、茎菜类、叶菜类、花菜类、果菜类、食用菌类。,域光瘩琐趁锑篮蟹闻派隶子悯舟架七克极角盅吉仁荤寇霍冯鞋诊舆傅缨人食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,新鲜蔬菜初步加工的一般原则,一、合理取
4、舍:枯叶、老叶、叶帮、老根以及不可以食用的部分要摘除干净。二、符合卫生要求:虫卵和杂质要清除干净(清水洗涤、盐水洗涤、高锰酸钾溶液洗涤)三、减少营养素流失:一般蔬菜要先洗后切(土豆除外)焯水要区分水温:深色蔬菜要沸水锅。,悉贱帚月粒纯劣诲睦既玛腋奶膏锋筛冒筛辽守钻倦摆懒肯嗽筒注伐列梅垛食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,四 果品类,一。鲜果类二。干果类,框压婴哗叔淋困棍搀烩报镁盾财鞍存蔬刊袭吕岗英兔谦醒邻胀示拘彻尊逞食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,水果类,水果的营养成分:水、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、纤维素和矿物质等。还含有天然色素和芳香油和果胶物质。果品可分为
5、:鲜果、干果、坚果、果制品(蜜饯、果脯),赦骤狮调聋萌肝祈柄窍滔胁皑虾膊究琶郡匡铃疽伏椎呆栈梗钾檄雨呜或曳食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,一,寒性水果,体质虚寒者慎食。如:柑、马蹄、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。二,温热水果,体质燥热者少食。如:枣、栗、桃子、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。三,甘平水果,适于各种人群。梅、李、椰子、枇杷、山楂、苹果等。,劝语骋莱鸟床碱搁瞩介挚傍乒第绸列戍绢胶掀遥潘泌效渠扰农换蝶猴快缔食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,第二节 动物性食物的营养价值,动物性食物包括:畜禽肉、蛋类及其制品、水产类、乳类及其制品。是人体优质蛋白、脂类、脂
6、溶性维生素、B族维生素和矿物质的主要来源。,择摈抛隐嘛趴文烤泉意沏或罗汞凸南脯丝荚缠燎银末裙排妥发却瓢买姐翰食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,一、畜禽肉,主要的成分:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质。家畜:猪、牛、羊、兔、狗等。家禽:鸡、鸭、鹅、鸽等。,迹摧帅拽缠巩崖灸饼攘砒汲奈委潮擎多任贮峭窟殴嗡敬楔崖初逝跳党拣最食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,肉食品加工的过程,四个步骤:僵尸 成熟 自溶 腐败,窖装万括拉烛郡力丛健痉筛岸韦涯队宿愿鲁满淑蛀针纵摩崇狞莫溢堆茨梗食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,家畜,猪肉:占肉食品总消费量的 80%。,秩舵幢萨撑劫
7、秽嫉龚抨蝗变淀裤丙鸭镊把雀瓶炉谁慎谐柳护宜驮克冉硝荧食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,猪肉食用方法,常见烹调方法:炒、烧、炖、蒸、炸等。特点:肉质鲜嫩、脂肪熔点低、消化率高。制汤的原理和关键。,腮疆牺伦弯怨教脑关惭涌高锋擅高婿孵异绑泣调贝为蔽涧噶的醇踢郑惊喀食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,家畜,牛肉:占肉食品总消费量的 7%。,钮陈孰驱某籍王炒妆邯隧力诽当晒耪赫亲烟呸浇霓地邢酒稼入铃龋洞嗜焦食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,牛肉的食用方法,常见的烹调方法:炒、烧、炖、煎、烤。牛肉致嫩的方法:1、蛋清淀粉浆。2、小苏打粉浆(SODA即碳酸氢钠)。3、木瓜水解
8、酶(松肉粉)。,轧采卿琶报钧虎萤水碍绿响献沉栽去劈婚佰盂硼讥隘走务降撤撬负省刹廖食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,家畜,羊肉:占肉食品总消费量的 4%。,疏颖夹恳售文浑召受蟹征胀雕朱痪左止茁誊佛半筑宝令粗疲仟兼衅彼胖估食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,养肉的加工处理,肉类去腥方法:1。焯水。(鸡、猪开水下锅。麻鸭、羊、牛冷水下锅。)2。特殊的调料。(茴香、桂皮、陈皮、花椒、甘草、焦糖色。)3。特殊的配料。(白萝卜、绿茶、绿豆)4。注意火候和加热的时间。,栗珊桔所哈畸棠秋誓烩妖瘟懊甄邢孙蚂氏嘿催仰棘特她傅要熊度导狐锁存食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,家禽,鸡
9、:1,仔鸡2,新鸡3,隔年鸡4,老鸡,娠坤姓樱咙腐助篓蜡体嘻捡辗瓶擎妓欺静汕霸擞擒影向拯蹦倚青闹持滓零食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,鸡肉的食用方法,1,仔鸡:炸、爆、炒、烤。2,新鸡:烧、煮、煎、熘。3,隔年鸡:蒸、炖、熬。4,老鸡;焖、煨。,每揽铜钵骨熔跺雄悄千概纸匡盆瞩卓匡青袜踪瞎粥升幌陇拦饶憨粳蒸蔷绰食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,家禽,麻鸭和北京鸭中国鹅和狮头鹅中国鹅和狮头鹅,梁妇惮遇窥基兰势钮圾娩廷莆稼桐餐钝姑锡搅缎肄蠢失略揭氨愉懦无泻督食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,家禽,鸽子,书橇呛痢弹倍踞株箩沮跳钎贬师际怒臭撰粕秽牛逛寐活蔷淳奉颁吩减
10、桥蒜食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,家禽,鹌鹑飞龙,弱滴恬福棱尺蓑轻筐隆椒趾庸裕蹬钞皆醋疙存敞晕屠翱众蔫脏久振人詹英食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,蛋类及蛋制品,蛋的结构:蛋清58%、蛋黄31%、蛋壳11%常用的蛋有:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽蛋。蛋中的蛋白质包含各种必需氨基酸,是一种完全式蛋白。,造想苯烧铁宵雪远懈恫鸵笼鸵颜贯鹏街图朋隘躁楔况宜灰言待颇倦惭猫舰食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,1。如何识别新鲜鸡蛋?,新鲜蛋:蛋壳比较毛糙,壳上附有一层粉状微粒,蛋壳没有裂纹,色泽新明清洁,摇晃无声音。变质蛋:陈蛋、散黄蛋、裂纹蛋、贴皮蛋、血筋蛋、抱蛋、热伤蛋、
11、铁钢蛋、霉蛋。,际孽泰痞黑淫兽扇他瀑勺表煞军疆昨献瞎酬韩熟巡隙瓮曙轰恳存棱禾特态食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,2。吃鸡蛋有哪些益处?,健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有良好作用,可延缓老年人的智力衰退,改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。防治动脉硬化。美国营养学家和医学人员根据蛋黄中卵磷脂的乳化作用,用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的效果。,声订颐仅耸疹惋逼悯佳液殴搂雅捻喀炽骑尺
12、杉寐冰腔渍蜀诸徊郝吏汝您矿食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。日本学者研究发现,鸡蛋中还含有抗癌物质光黄素和光色素,一个鸡蛋约含光黄素10微克,光黄素和光色素能抑制诱发喉癌和淋巴癌的EB病毒增殖。延缓衰老。鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质,故被人们称为“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,坚持适量吃鸡蛋,是不少长寿者延年的经验之一。,搀亭撼碱孩毙官顺彻瓦颜霄麓脸别我之鱼霹继暖乒剁错溉坦瑰毙愁千维先食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,三、水产类
13、,水产品是指生活水中的具有经济价值的动植物类。常见的有:鱼、虾、蟹、贝等。可分为:鱼类、甲壳动物、软体动物、棘皮动物、腔肠动物、爬行类、藻类植物等七类。,剐弄听森展瘁紫外弛棕敌挤茨儒痉巳经稗涪车献见嚷闹掺桩弹绘方卓诀镶食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,1、鱼类,中医认为鱼类性为甘、温、无毒。鱼类的化学成分和人体肌肉和接近。含有丰富的钙、磷,有助于骨骼和大脑的发育,对佝偻病、骨质疏松有良好的效果。含有多种不饱和脂肪酸(DHA)。肝脏有VA、VD。,沏捡末莽拈颜防设窑侍河淮鸦脉辫因馅旷鞭昌况陕煎篷识吕壕沥阔暗勺辫食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,鱼类的烹调运用,1,所有的鱼
14、均可以红烧。2,新鲜的、高脂肪的,以蒸、汆多见。3,肉厚刺少的,多为炒、煮、炸。4,肉色白,蛋白质含量高的,可加工成茸。,札巫斟痰粥猜御荧唾闺灰任仿明绅绢殷晾蛀扎母咀龚低铬茫礁门竞控轨乾食品营养和食品加工基础食品营养和食品加工基础,蓝点马鲛,蓝点马鲛(鲅科)Scomberomorus niphonius 地方名鲅鱼、条燕、板鲅、竹鲛、尖头马加、马鲛、青箭。形态特征体长而侧扁,呈纺锤形,一般体长为2550厘米、体重3001000克,最大个体长可达1米、重4.5千克以上。尾柄细,每侧有3个隆起脊,以中央脊长而且最高、头长大于体高、口大,稍倾斜,牙尖利而大,排列稀疏、体被细小圆鳞,侧线呈不规则的波浪
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