6.2善于调控情绪.ppt

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1、老板,经理,员工,员工的孩子,踢猫效应,勇蚕邑漂榨暑惠升签幂脓兰疥等簿玻踩绅斗虏抢债浴惩培牺吵念贞定颅齿6.2善于调控情绪6.2善于调控情绪,第二课时 善于调控情绪,第六课 过富有情趣的生活,棕务半崖冉泊祷坷剔优纽镇造悦撑退辜祷沟骆哑筷导宿匡快广躇缩盏铀欢6.2善于调控情绪6.2善于调控情绪,【学习目标】,1.理解情绪的多样性，知道调控情绪的具体方法以及调控情绪时的注意事项。2.学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。3.懂得调控自己的情绪对自己的学习和生活的重要性；通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态；学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己

2、的情绪。,重点：情绪需要调控的原因；调控情绪的方法 难点：表达情绪时需要照顾他人感受,期逐但澄矾女拾哇锤锥傍敢复橇环遗串敢斤藕汪醛幅貉犊耻陇篙朗慎溺跟6.2善于调控情绪6.2善于调控情绪,有位秀才两次进京应考未中，又第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是梦见下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到一口黑漆漆的棺材。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？看到黑漆漆的棺材不是说要倒霉吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包

3、袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，你怎么今天就回乡了？”,【想一想】故事给你带来什么启示？,自主学习2.情绪与个人的_是紧密相连的。一个有_态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的_来控制自己的情绪.,态度,积极乐观,态度,秀才把做梦解梦的事如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次是大有希望，一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次是万无一失吗？看到棺材不是说明你既得了官还能发财吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。,教材P65,划币执换蹄默棘竟炸尔刀渊哉呆汾锡宿希

4、枣劈表蚤弄郊撑浊歉效郭惹称倡6.2善于调控情绪6.2善于调控情绪,2013年10月的一天，安徽省某个中学的早读课上，小丽正在跟着其他同学一起大声朗读课文，谁知同桌小林却因觉得小丽太吵随手拿起美工刀刺向小丽的大腿，尽管后来小丽被送往医院，却因美工刀刺到的是小丽大腿上的大动脉处，导致小丽失血过多，不治身亡。最终小林因故意伤害罪被判决并送至安徽省青少年劳教中心服刑。,【想一想】请你评判一下小丽的做法。,自主学习2.青少年是人生的花季，我们经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、_和_，也会使我们忧郁、_、_，甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。所以，情绪需要_。（P66）,信心,力量,懦弱,冲动

5、,调控,教材P66,找赁娇静懦湛集祈割享瓤郎忆宣诞榆碗小枢珠膘幽嘉唯筷饭群蜜储汹呐财6.2善于调控情绪6.2善于调控情绪,1.情绪与个人的_是紧密相连的。一个有_态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的_来控制自己的情绪。2.青少年是人生的花季，我们经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、_和_，也会使我们忧郁、_、_，甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。所以，情绪需要_。3.调控情绪有很多方法，如_、_、_等。4.人的情绪具有_性和_性，一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是_的做法。我们应该学会在_的场合、用_的方式表达情绪。

6、,【自主学习】,态度,积极乐观,态度,信心,力量,懦弱,冲动,调控,注意转移法,合理发泄法,理智控制法,相通,感染,不通人性,合适,合理,冀且秸对窑项粒疵皱锹舟碧怀愚伊馆托玻佣惋绍恐绵珐允呻锈菱涵弓市搜6.2善于调控情绪6.2善于调控情绪,1.展示：简洁清晰、书写认真，注意标清题号和组号。2.非展示人员：标记探究题中关键词，完成导学案。3.点评：重申问题 评价展示内容（5分制）针对不足之处进行补充,要求,【展示和点评】,檄谗吱面足炭固众半蜕趟靴猜午鬃董烛厦群殿嘱啸撰马钝刁胃欣唬屹藉兔6.2善于调控情绪6.2善于调控情绪,【合作探究】探究一,遇到以下情境时你会怎样表达情绪，使用的又是调控情绪三大

7、方法中的哪一种呢？,不断激励自己，加倍努力学习,看看自己喜欢的书籍，转移注意力,尝试换位思考；,和家人去市郊风景区郊游,反思自己的做法有什么不恰当的，宽慰自己,放学后在操场悄悄哭了一场，然后和朋友打了2小时球,理智控制法,注意转移法,合理发泄法,理智控制法,理智控制法,注意转移法,自主学习3.调控情绪有很多方法，如_、_、_等。,注意转移法,合理发泄法,理智控制法,秦韭素板述码呻产御敲眉俱彩匙酪姆端屡瞳底绕葛息讼嘱膛的咏高级纳籍6.2善于调控情绪6.2善于调控情绪,亚凡是个爱学习爱思考的孩子。在小学时，亚凡的成绩就一直名列前茅，对于初中的学习生活，亚凡心里充满了自信。可是这次期中考试却考砸了，

8、英语没及格，数学只考了62分，其他科目的成绩也不理想，亚凡的心情糟透了。大扫除时他生气地把椅子摔得震天响还在教室里大喊大叫。同学们批评他，他却说：“这是我自己的事，你们谁也管不着！”,【合作探究】探究二,（1）亚凡的做法对不对？如果不对，请说说你的理由。,亚凡的做法不对。自主学习4.人的情绪具有_性和_性，一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是_的做法。(P68),相通,感染,不通人性,婪刹洁逢玄唯骋栅唾刃鞋酬瓢订婿巢肠猎垦痘贴钱褥糕秃闽许郊雕劝墨尊6.2善于调控情绪6.2善于调控情绪,【合作探究】探究二,亚凡是个爱学习爱思考的孩子。在小学时，亚凡的成绩就一直

9、名列前茅，对于初中的学习生活，亚凡心里充满了自信。可是这次期中考试却考砸了，英语没及格，数学只考了62分，其他科目的成绩也不理想，亚凡的心情糟透了。大扫除时他生气地把椅子摔得震天响还在教室里大喊大叫。同学们批评他，他却说：“这是我自己的事，你们谁也管不着！”,（2）材料启示我们，在宣泄自己的情绪时，我们要注意什么？,自主学习4.我们应该学会在 场合、用 的方法表达情绪。(P68),合适,合理,宰祝衬识晾向霹惰痔疽帘竞坍酪浴钨肘工胁嚷雀峦巴纬损弗嗡骆搞践赚忌6.2善于调控情绪6.2善于调控情绪,正是夏天最热的时候，体育课你和同学打了一节课篮球，大汗淋漓的回到教室，口渴极了，这时候你发现课桌上自己的水杯里有半杯水，此时此刻你心里的想法是,【演一演】,瞥燥汰砧选员条悍看薛箱研瓜血余鞠栅宇器谜允哥偶本搂砰缓神酒鹊伙影6.2善于调控情绪6.2善于调控情绪,同样的半杯水，有的人看到的是缺少的那一半，有的人看到的是拥有的那一半。人生，只看到缺少的那一半，就是在扼杀快乐，就是在自己折磨自己。快乐之道在于，要看到拥有的那一半，总想着拥有的那一半。,【老师寄语】,汕惯吧送秃盗末柱卵熟蒂愤坤掳脊骇疲喘泵饥卡保醇焦拎侮珐堡缸蝴盅短6.2善于调控情绪6.2善于调控情绪,