幼儿体质测试项目与标准.doc

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1、 幼儿体质测试项目及标准各位家长：我园要对幼儿进行测试了，其目的旨在激发孩子积极参与体育活动的热情，增强体质，体验成功感！我们把每个年龄段、每个项目的评价标准列表给大 家，便于家长了解每一个孩子的实际情况，直接参照评价表您就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了，谢谢你的配合!把每个年龄段、 每个项目的及格标准列表给大家。家长直接参照及格分数就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了!一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。网球掷远：反映儿童上肢

2、腰腹肌肉力量。双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质。走平衡木：反映人体平衡能力。坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向

3、前跳。*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。四、体质测试标准：3岁男童指标评分表：测试指标 1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）15.812.912.810.310.29.19.08.076网球投掷（米）1.52.02.53.03.54.05.55.5双脚连续跳（秒）25.019.719.

4、613.113.09.29.16.66.6坐位体前屈（厘米）2.94.84.98.58.611.611.714.914.9走平衡木（秒）48.530.130.016.916.810.610.56.66.63岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）16.813.513.410.610.59.49.38.271网球投掷（米）1.01.52.02.53.03.55.05.0双脚连续跳（秒）25.920.120.013.513.49.89.77.115.9走平衡木（秒）49.832.532.417.417.310.810.76.96.93.5岁男童指标评分表：测试指标 1分2分3分4分5分10米折返跑（秒

5、）14.011.411.39.59.48.48.37.584网球投掷（厘米）1.52.02.53.04.04.55.55.5双脚连续跳（秒）21.817.016.911.211.18.38.26.114.9走平衡木（秒）41.127.127.015.115.09.49.35.95.93.5岁女童指标评分表：10米折返跑14.912.112.09.89.78.78.67.781网球投掷（厘米）1.52.02.53.03.54.05.05.0双脚连续跳21.917.117.011.311.28.58.46.215.9走平衡木40.427.527.415.115.09.79.66.16.14岁男童指

6、标评分表：测试指标 1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）12.410.210.18.68.57.77.66.9立定跳远（厘米）35464764657980网球投掷（厘米）2.02.53.03.54.04.55.06.0双脚连续跳（秒）17.013.213.19.29.17.17.05.6坐位体前屈（厘米）2.44.44.58.48.511.411.514.9走平衡木（秒）33.221.621.511.611.57.47.34.94岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）13.210.910.89.19.08.18.07.289网球投掷（厘米）2.02.53.03.54.04.55.050双脚连续

7、跳（秒）17.213.513.49.69.57.47.35.915.9走平衡木（秒）32.222.622.512.512.28.28.15.35.34.5岁男童指标评分表：测试指标 1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）11.89.89.78.18.07.37.26.7102网球投掷（厘米）253.04.04.56.06.58.08.0双脚连续跳（秒）14.511.311.28.28.16.56.45.314.4走平衡木（秒）28.417.917.89.79.66.36.24.34.34.5岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）12.410.310.28.68.57.77.67.096网球投掷（

8、厘米）2.02.53.03.54.04.55.55.5双脚连续跳（秒）14.912.011.98.68.56.86.75.55.5坐位体前屈（厘米）3.05.96.09.910.012.913.016.016.0走平衡木（秒）26.518.718.610.210.17.06.94.74.75岁男童指标评分表：测试指标 1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）10.39.08.97.77.67.06.96.4110网球投掷（厘米）3.03.54.05.05.57.07.59.090双脚连续跳（秒）12.59.99.87.37.27.05.95.114.4走平衡木（秒）22.214.114.07.9

9、7.85.35.25.33.75岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）11.29.79.68.18.07.37.26.7102网球投掷（厘米）2.23.03.54.04.55.56.08.58.5双脚连续跳（秒）12.710.110.07.67.56.26.15.216.6走平衡木（秒）23.714.114.08.38.25.85.74.14.15.5岁男童指标评分表：测试指标 1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）10.08.68.57.47.36.86.76.2119网球投掷（厘米）3.03.54.05.56.07.58.010.010.0双脚连续跳（秒）11.99.49.36.96.85.

10、75.64.914.4走平衡木（秒）19.212.112.06.86.74.64.53.33.35.5岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）10.59.19.07.77.67.06.96.4109网球投掷（厘米）3.03.54.55.06.06.58.58.5双脚连续跳（秒）11.99.49.36.96.85.75.64.914.4走平衡木（秒）19.212.112.06.86.74.64.53.33.36岁男童指标评分表：测试指标 1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）9.48.07.96.96.86.36.25.8127网球投掷（厘米）354.04.56.57.09.09.512.012.0双脚连续跳（秒）10.48.38.26.26.15.25.14.414.4走平衡木（秒）16.09.49.35.45.33.83.72.72.76岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）10.28.68.57.37.26.66.56.1116网球投掷（厘米）3.03.54.55.06.06.58.08.0双脚连续跳（秒）10.58.48.36.36.25.35.24.616.7走平衡木（秒）17.010.810.76.26.14.3423.03.06 / 6