情绪控制与情绪护理.ppt
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1、情绪控制与情绪护理,内容简介,疾病康复与情绪的关系影响情绪的因素职业护士情商素质病人的情绪护理,一、疾病康复与情绪的关系,疾病与社会、与环境、与人际关系、与经状况相关社会发展疾病谱也发生变化病人的社会状态与情绪影响疾病的康复护士要具备对病人情绪护理的能力,二、关于人的性格与情感,影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观。你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情绪,你的情感。智力一般,甚至认为低智商的,但后来却成了大事业。病人是社会中不同性格的人。护士需要锻炼良好的品格,能够与任何性格人相处。,三、关于人的情绪,情绪是与集体相连系的内心体验,情绪对你并的产生和发展有很大的调节作用,对人的
2、行为也有很大的刺激作用,在对病人的常规护理中,应包括对病人的情绪护理。焦虑是一种典型的异常情绪:护士的焦虑来自工作的压力,家庭的负担,病人的耐心与关心。,四、情商决定情绪,控制情绪最根本的办法是:提高自己的情商。美国的两位心理学家:情商既情感智商。情商EQ智商IQ,情商,情绪商数,情绪智力,情绪智能,情绪智慧也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理主要是指的你的信心,你的恒心,你的毅力,你的忍耐,你的直觉,你的抗挫力,你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。,情商高低表现,认识自身情绪的能力、情绪觉知情商能力、管理自己情绪能力自我激励能力认识他人情绪的能力不但控制自己情绪,还看他人的情绪
3、人际关系处理能力控制他人的能力,如何控制自己的情绪,训练情绪、情感:认知情绪,分析情绪,评估情绪控制情绪,调解情绪:情绪的稳定,应付自如驾驭愤怒情绪:拖延法,转移法数数字到60、上厕所,再就是理性的控制,锻炼自己的自控能力,修养自己的世界观、人生观、价值观。,如何控制自己的情绪,克服紧张情绪压力、矛盾,冲突,风险,危机,很容易使我们紧张,过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处有正确的目标,沟通协调,学会享受,参加一些文明的娱乐活动。,如何控制自己的情绪,避免急躁情绪,主要是培养自己的忍性,目标适当,张弛有度,沉着冷静,学会冷处理。摆脱消极情绪,培养自己的积极情绪,热情的心态,开放的心态,成就感
4、的心态,作个快乐的人。合理的宣泄,压力太大了,可以适当的宣泄。,如何控制自己的情绪,学会放松:放松的主要方法是幽默,要富有幽默感,幽默特别能够减轻精神的压力,心理的压力。顾及他人的情绪,不能光看自己的情绪,冲动就是没有顾及别人。要营造情绪环境:学校,家庭,社会和谐。,五、职业护士情商素质,1宽容宽容胜过百万兵2换位思考换个位体验一下3关心病人关心无助的人4充满爱心天使的职业5负有同情心理解病人6沟通协调为了病人7诚信正直职业道德8善于合作团队精神9奉献精神有舍去才有得到的10善待抓住机会,六、关于病人的情绪,调控好自己的情绪,调动病人积极性一般病情病人情绪特点危重病人情绪反映焦虑情绪及护理焦虑
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