孕妇学校:产后康复.ppt.ppt
《孕妇学校:产后康复.ppt.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《孕妇学校:产后康复.ppt.ppt(14页珍藏版)》请在课桌文档上搜索。
1、产后康复,什么叫产褥期,产妇分娩以后,全身各器官组织(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的这一段时间称为产褥期,时间为6周。,产后应该如何护理?,1、室内温度要适宜(一般18-20),窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样产妇体内的热量排泄不出,易导致中暑。,2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃清淡易消化,富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡
2、、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当,多样化,荤素菜都吃。不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌。,如何保持有足够的母乳?,1、保持愉快的心情,对母乳喂养有足够的信心。2、保证全面、合理、均衡的营养。不要过分的节食、偏食、挑食。3、不吃或少吃退奶的食物:人参,老母鸡,韭菜、麦芽水、坛子菜等及寒凉性的食物。多食促进乳汁分泌的食物如,鲫鱼汤、猪蹄汤、红豆汤、公鸡汤、排骨汤、木瓜等。4、产后30分钟实行皮肤早接触,早吸吮。尽早让宝宝吸吮妈妈的乳头。频繁地喂哺,两侧交替。5、每次喂完后及时排空双侧乳房。母婴分离时及时挤奶。6、学会正确的喂奶姿势及含接姿势。7、如有困难请咨询医生护士或专
3、业的催奶师。,3、活动。正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操。剖宫产的产妇可以在拔导尿管后下床活动,第一次下床一定要有人搀扶。产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。平时一定要注意多休息,学会和宝宝同步休息,生活要有规律。,4、产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁,每天用温开水清洗外阴,如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时,可用50%硫酸镁纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时,要及时找医生诊治。产后多汗是正常现象,衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持,就可以洗淋浴,但绝对不能洗盆浴,以防污水流入阴道引起感染。月子里可以洗头洗澡、
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 孕妇 学校 产后 康复 ppt
链接地址:https://www.desk33.com/p-776794.html