糖尿病营养干预循证医学.ppt
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1、糖尿病循证营养干预,营养治疗的历史,营养治疗目的,通过平衡膳食,配合药物治疗和体育锻炼,将血糖控制在理想范围 使血脂、血压保持在理想范围 在确保正常的生长发育的前提下,促进儿童、青少年1型糖尿病的生长发育;年轻的2型糖尿病改变生活习惯,减轻胰岛素抵抗;达到或维持成人的理想体重;满足妊娠、哺乳妇女代谢增加的需要。保证普通糖尿病人充沛的体力 有效防治各种糖尿病急、慢性并发症的发生 通过合理的营养改善整体的健康状况,制定合理的总热能,以个人饮食习惯为基础,结合病情、年龄、身高、实际体重、活动强度、季节、生长发育等情况制定总热能。成人:达到并维持理想体重 儿童:营养平衡,保证生长发育的需要,简单估算理
2、想体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)105理想体重:标准体重 10%肥胖:标准体重 20%消瘦:标准体重 20%*:该公式用于身高150厘米以上者,Broca公式:男(身高100)0.9 女(身高100)0.85,应用BMI判断,我国陈春明制定体重标准,2001,成人每公斤标准体重所需热量,儿童及青少年患者热能制定,保证充足的能量摄入,按照1000+年龄(70100)千卡的公式,计算每日所需能量其中70100是由年龄、胖瘦、活动量决定3岁以下95100、46岁8590、710岁8085、10岁以上7080蛋白质摄入充足,保证占总热能的1520%注射胰岛素治疗中少量多餐,防止低血糖发生鼓励儿童
3、自己多学习糖尿病知识,掌握饮食治疗的方法,北京儿童医院颜纯 1996,平衡膳食,任何一种食物无法含有全部营养素,只有通过多种食物混合才能达到营养齐全每日应吃以下四大类食品:谷薯类、菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类食物品种多样化是获得营养全面的必要条件应做到主食:粗细粮搭配,干稀搭配;副食:荤素食搭配,勿挑食,勿偏食,食物多样化,油脂类25克(0.5两),奶类及奶制品100克(2两)豆类及豆制品50克(1两),畜禽肉类50-100克(1两至2两)鱼虾类50克(1两)蛋类25-50克(0.5两至1两),蔬菜类400-500克(8两至1斤)水果类100-200克(2两至4两),谷类300-500克(6两至
4、1斤),中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔,中国营养学会(1999),面,2005美国,碳水化合物的新分类,(1998年WHO and FAO),*:单糖和双糖(果糖、葡萄糖、蔗糖、乳糖、麦芽糖),影响血糖的因素,碳水化合物的数量糖的种类(葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖)淀粉种类(直链、支链、抗性)食物的加工方法(淀粉分解水平、颗粒大小等)食物的混合成分(脂肪、蛋白质、植酸、草酸等)影响因子依次减弱,血糖指数的应用,血糖指数(Glycemic index,GI)是一种衡量各种食物对血糖可能产生多大影响的指标。用吃一定量的某种食品,测量餐后2个小时内的血糖水平,计算血糖曲线下面积,与同时测定的相同量葡萄糖
5、耐量曲线下面积比较所得的比值。特点:人体试验获得,准确性较高,有助于多样化食物的选择 主要针对碳水化合物含量较高的食物,帮助选择主食 低血糖指数食品多饱腹感强,吸收消化较慢,防止饥饿 食物的混食效应:混食蛋白质、脂肪,血糖指数降低 血糖负荷(GL)的引入,血糖指数相关因素,食物种类:豆类 碳水化合物含量 食物来源,常见食物的GI值,循证力度(Strength of Evidence):为疗效评价,Grade 1 a:一个或多个的 Randomized Controlled Trial(RCT)的Meta 分析(如为药物应双盲)Grade 1 b:至少一项 RCT/多中心 的RCT(如为药物应双
6、盲)Grade 2 a:非随机的,但设计良好的有对照的研究Grade 2 b:其他类型 的设计良好的前瞻性研究Grade 3:设计良好的有比较的观察/相关性分析Grade 4:临床病案报告,无 RCT 支持的 委员会 或 专家个人意见,以疾病疗效为目标的动物试验*US Department of Health and Human Services.Public Health Services Agency for Health Care and Policy Research.Acute pain management:operative or medical procedures and t
7、rauma.Agency for Health Care and Policy Research Publications,1992:20(Rockville MD)*蒋朱明,黄筵庭,黎沾良,李大魁.证据医学的原理和在临床营养研究中的应用.医科院学报,2000-10,循证医学的应用(一),A级证据 1.应推荐健康饮食中包含全谷类、水果、蔬菜和脱脂牛奶 2.对血糖的影响:碳水化合物总量种类 3.在热能限定范围内,等量蔗糖与淀粉的影响相似 4.非营养性甜味剂是安全的(糖精,阿斯巴甜,合成糖精)5.食物中碳水化合物的数量与碳水化合物的类型同样会影响血糖水平。建议应用食品交换份法或碳水化合物计数法监控
8、碳水化合物的总摄入数量,是达到血糖控制的关键策略B级证据 1、糖尿病患者接受个体化营养治疗以达到治疗目标,应该由注册营养师完成此项工作 2、对于强化胰岛素治疗的患者应定时加用碳水化合物 3、低血糖指数的长期应用仍需考虑-血糖指数血糖负荷的应用能够使患者独立于控制总碳水化合物而受益 4、鼓励摄入膳食纤维,但是无需过多C级证据 1、接受固定胰岛素治疗的患者应保持每日碳水化合物摄入定量 2、低碳水化合物膳食(限制每日总碳水化合物130g/天)的方法不应推荐给糖尿病患者,适量蛋白质的摄入,蛋白质供给量:占总热能的1020%成人:每天0.81g/Kg,日总量为5070g 11.2g/Kg:负氮平衡、消瘦
9、者 孕妇、乳母:1.5 g/Kg 儿童:23 g/Kg 糖尿病早期肾病:0.8g/Kg/d蛋白质来源:动物类蛋白+植物类蛋白各50%B级证据:蛋白质不会对血糖产生过多的影响,但是不应超过20 为了降低糖尿病肾病的危险,任何类型的CKD患者蛋白质摄入均应当低于RDA推荐0.8g/Kg,限制饱和脂肪酸摄入,脂肪是美味佳肴的创造者,不易产生饱腹感看得见的脂肪:各种烹调油脂、黄油、动物油、动物外皮看不见的脂肪:肉、禽、鱼、奶制品、蛋中,以及硬果类食物如花生、瓜子、核桃、芝麻酱、以及油炸食品、汉堡过多摄入脂肪会产生过多的能量,与心、脑血管疾病发生有关,并可能影响身体内胰岛素活性并使血糖升高要求:低于总热
10、能30%,PUFA10%,SFA7-10%,MUFA提供剩余热能MUFA的作用:降低餐后血糖和血甘油三酯,但过多则容易增加体重,循证医学的应用(二),A级证据 SFA10%,血脂异常者应7%膳食胆固醇摄入应300mg,血脂异常者应200mgB级证据 为了减重,可减少SFA摄入以降低LDL 应最大程度减少反式不饱和脂肪酸的摄取 低脂饮食可以长期应用 C级证据 PUFA应摄入10所有超重或肥胖的成年人,无论有无2型糖尿病或危险均应推荐其降低体重,适量增加膳食纤维摄入,膳食纤维也是复合糖,但胃肠道不能被消化吸收而不产生热量功效:降血糖、降血脂、保持大便畅通并减少饥饿感可溶性纤维:燕麦、荞麦、水果中果
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